Yazar:
Louise Ward
Yaratılış Tarihi:
7 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Bazen arkadaşlar kıskançlığın onları kontrol etmesine izin verir. Kıskanç bir arkadaşı fark etmenin birçok yolu vardır. Etkileşimlerinizi gözlemleyebilir ve sizi aşağılayıp aşağılamadığını veya zor davranıp davranmadığını görebilirsiniz. Eylemlerine dikkat edin. Bir kötümser kolayca kıskanır. Bir arkadaşınız sizi kıskanıyorsa, samimi bir konuşma yapın ve bir çözüm bulmak için birlikte çalışın. Güzel bir arkadaşlık kıskançlığın üstesinden gelebilir.
Adımlar
Bölüm 1/3: Etkileşimlerinize dikkat edin
Alaycı iltifatlara dikkat edin. Kıskanç bir arkadaş size iltifat ederek endişesini göstermeye çalışacaktır. Ancak, iltifatlar iyi niyetli olmadığı için kıskançlıklarını fark edebilirsiniz. Birkaç özel iltifata dikkat ederseniz, pasif saldırganlık belirtilerini fark edebilirsiniz. Bu iltifatlar kıskançlıktır.
- Örneğin, bir arkadaşınız sizi övüyormuş gibi yapabilir, ancak alaycı olun. Yeni bir iş bulduğunuzu varsayarsak, alaycı bir iltifat, "Bu harika. Genellikle çok az tecrübesi olan birini kabul etmezler, ama bu sizin için iyi" diyebilir.
Arkadaşınızın başarılarınızdan nefret edip etmediğine dikkat edin. Kıskanç bir arkadaş genellikle iyi olmadığını hisseder. Bu nedenle, çevrelerindeki insanların başarılarını her zaman düşürmek isterler. İyi haberleriniz varsa, arkadaşınız her zaman olumsuzları söyleyecek veya kendinizi değersiz hissetmenize neden olacaktır.- Örneğin, bir testte "A" alırsınız. Sonra kıskanç arkadaş "Kendine fazla güvenme. Daha yarım dönemimiz var, bu yüzden kendime pek güvenmiyorum" diyebilir.
- Başarılarınızı küçümsemenin yanı sıra, kıskanç arkadaşlarınızdan bazıları daha da ileri gider ve sahip olduğunuz herhangi bir başarıdan daha iyi performans gösteren yorumlar sunar. Sizin başardığınızdan çok daha büyük bir şeyi başardıkları konusunda ısrar edebilirler. Örneğin, "Farklı matematik sınıfını hatırlıyorum. Bu ders bu dersten çok daha zordu ve tüm ödevler ve testler için "A" aldım. Sınıfın en yüksek not ortalamasına sahip olmak ”.
Teşvik etmezlerse dikkatli olun. Samimi arkadaşlar, başarılarından dolayı her zaman birbirlerini tebrik ederler. Başarılı olduğunuzda diğer arkadaşlar cesaret verici sözler söylerken, kıskanç bir arkadaş farklı tepki verir. Açıkça şöyle diyebilirler, "Tamam. Harika." Bu samimi ya da coşkulu bir kutlama değil.
Arkadaşın senden kaçıp kaçmadığını izle. Sizi kıskanan kişi yüzünüzü saklamaya başlayabilir. Kıskanç hissederlerse, başarınızı sahip olmadıklarının bir temsili olarak göreceklerdir. Kıskanç bir arkadaşın yavaş yavaş senden uzak duracağını fark edebilirsin.- Eskiden tanıştığın ama şimdi "çok meşgul" görünen ve senden kaçınmak için sürekli bahane eden bir arkadaş.
- Belki de arkadaşınızın her zaman tanıdığınız başkalarıyla zaman geçirdiğini, ancak nadiren sizinle zaman geçirdiğini fark edersiniz.
Arkadaşınızın dinleyip dinlemediğine dikkat edin. Kıskanç bir arkadaş, başarınızı duymakla ilgilenmeyecektir. İş, okul veya yeni bir ilişki hakkında konuştuğunuzda ilgilenmediklerini fark edebilirsiniz. Belki başka tarafa bakarlar, telefonla oynarlar veya hayatınızla ilgili yorum veya soru sormazlar. İlan
Bölüm 2/3: Arkadaşınızın eylemlerine dikkat edin
Eylemi gözlemlemek karamsarlığı gösterir. Kıskanç insanlar genellikle olumsuz görüşlere sahiptir. Her şeyi elde etmekte zorlandıklarında insanların kolayca başarılı olduklarını hissederler. Bir arkadaşınızı kıskanırsa, günlük etkileşimlerinde karamsarlığa dikkat edebilirsiniz.
- Kötümser bir arkadaş genellikle çabalarınızı küçümseyecektir. Yeni bir beceri öğrenmek istiyorsanız, kıskanç kişi cesaretinizin kırılma nedenlerinizi listeleyecektir.
- Kıskanç arkadaş da kendisi hakkında her zaman karamsardır. Sorunlarına bir çözüm önermeye çalışırsanız, hemen çözümü hafife almak için bir neden bulacaklardır.
Sizi taklit edip etmediklerine bakın. Kıskançlık genellikle taklit ile kendini gösterir. Bir arkadaşınız sizi kıskandıysa, sizinki gibi bir hayat yaşamak için yaptığınız bir şeyi taklit etmek isteyebilir. Sizin gibi giyindiklerini, zevkinizi ve tarzınızı taklit ettiklerini, size benzer konularda sohbet ettiklerini ve şakalaştıklarını fark edebilirsiniz.
- Ayrıca sizi taklit ederken sizi geride bırakmaya çalıştıklarını da görebilirsiniz. Örneğin, kıskanç arkadaşınız günde 30 dakika koşarken siz günde 20 dakika koşmaya başlayabilirsiniz.
Adaletsizlikle ilgili yorumları dinleyin. Kıskanç kişi, kendisini haksız hissettiği olaylar veya durumlar hakkında yorum yapabilir.Örneğin, "İşlerin sizin için kolay olması adil değil. Her zaman yüksek maaşlı işlerin var ve ben bu sıkıcı işte sıkışıp kaldım ”. Çoğu durumda adaletsizliği ima eden ifadelere dikkat etmeniz gerekir, çünkü çoğu durumda, sahip olduklarınızı elde edemedikleri için koşulları suçluyorlar.
İlgilenmek isteyip istemediğini düşünün. Kıskanç insanlar genellikle ilgi isteyen kişilerdir. İnsanların önünde nasıl davrandıklarını gözlemleyebilirsiniz. Kıskanç arkadaşınız her zaman ilgi odağı olmak isteyecektir.
- Kıskanç bir arkadaş sosyal medyada övünebilir. Belki kendilerini mutlu eden ya da hayatlarını tatmin eden kendi şeyleri hakkında yazılar yayınlarlar. Ayrıca, size yakın olanlardan ilgi görmek istedikleri için arkadaşlarınızla iyi anlaştıklarını da görebilirsiniz.
- Kıskanç arkadaş, grupta dikkat çekebilir. En cesur şakaları söylemeye veya en komik hikayeleri anlatmaya çalışacaklar. Kıskanç bir kişi genellikle araya girer ve daha çekici bir şeyle diğerinin sesini bastırmaya çalışır.
Sosyal davranışlarını izleyin. Kıskanç bir kişi sizden kaçınmaya başlayabilir. Seninle değil başkalarıyla takıldıklarını kabul edeceksin. Aniden sana çıkma teklif etmiyorlar. Senden kaçıyorlar. Ödevlerini yapmak için bahaneler uyduracaklar ama sonra o gece başka biriyle çıktıklarını anlıyorsunuz. İlan
Bölüm 3/3: Kıskanç arkadaşlarla yüzleşin
Kendini onların yerine koy. Onu kıskandıran nedenleri ve sorunun nerede olduğunu düşünün. Zor bir durumda iseler, sizi kıskanma olasılıkları daha yüksek olabilir. Bunun farkına varmadan, kendiniz ve kendi başarılarınız hakkında çok fazla konuşuyorsunuz ve istemeden kıskançlığınızı artırıyorsunuz. Bu durumda, arkadaşlarınızla sohbet etme şeklinizde küçük değişiklikler yapmayı deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, sorunu etkili bir şekilde tartışabilmeniz için onların sorunlarını belirlemeniz önemlidir.
- Belki zor bir dönemden geçiyor. Son zamanlarda herhangi bir sorunları oldu mu? İşyerinde zorluk veya bir ilişki yaşamak, birini daha kıskandırabilir.
- Kıskançlıklarına katkıda bulunup bulunmadığınızı düşünün. Kişi, işlerin sizin için iyi gittiğinden mutlu olsa bile, zor bir durumda olduğu için sizi açıkça cesaretlendirmesi zor olabilir. Belki de kendinize ve kendi başarılarınıza çok dikkat ediyorsunuz.
Arkadaşınızın güvensizlik duygularını tanıyın. Sevginizi ve anlayışınızı göstermek için elinizden geleni yapın. Arkadaş, kendisi hakkında rahatsız edici duygular yaşıyor olabilir, ancak bir kıskançlıkla ifade edilebilir. Cesaretten yoksun olmaları, güven eksikliği ve üzüntüye katlanmaları olabilir. Belki de hayatta seninle ve diğerleriyle aynı fırsatlara asla sahip değiller.
- Genellikle, kendileriyle rahat olan insanlar kendine güvenecek ve kıskanmayacaktır. Bununla birlikte, güvensizliklerini gizleyenler için, genellikle kıskançlık belirtileri göstereceklerdir.
Basit. Kendinizi onların yerine koyduktan sonra, birbirinizle dürüstçe konuşun. İkiniz de özgür olana kadar bekleyin ve konuşmanız gerektiğini onlara bildirin. "Son zamanlarda beni hep kıskandığını hissediyorum. Bunu halletmek istiyorum çünkü dostluğuna değer veriyorum" diyebilirsiniz.
- Durumu açık fikirli bir şekilde tartışın. Arkadaşınızın mantıksız bir şekilde kıskanç olduğunu düşünseler de kendi bakış açılarını suçluyor olabilirler. Belki de bunu fark etmeden, durumlarına karşı duyarlı değildiniz.
- Duygularınızı paylaştıktan sonra, arkadaşınıza bunu gerçekten ifade etmesi için zaman verin.
Bir çözüm bulmak için birlikte çalışın. Bir ilişkide kalmak istiyorsanız, iki yönlü bir çözüme ihtiyacınız var. Bir değişiklik önerin ve gerekirse yapmaya hazır olun.
- Örneğin, başarınızı paylaşmadan önce kabul edip etmediklerini sorabilirsiniz. Belirli zamanlarda arkadaşınız başarılarınızı duymak istemeyecektir.
- Arkadaşınız kıskançlık duyguları gösterebilir, bu yüzden kendi başarınız hakkında çok fazla konuşma.
Gerekirse onlardan uzak durun. Arkadaşınız kıskanmaya devam ederse, onlarla ilişkiyi bitirin. Teması yavaşça kesebilir veya onlarla doğrudan yüzleşebilirsiniz. Şöyle bir şey söyle, "Kıskandığına göre, şu anda kendi alanımıza ihtiyacımız olduğunu düşünüyorum. Umarım anlarsın." Bir arkadaşı kaybetmek acı verici, ancak kıskançlık kötü bir özelliktir. Gerektiğinde kıskanç bir arkadaştan uzak durun. İlan
