İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Sivilceleri düşündüğünüzde, hemen beyaz başlıklar, siyah noktalar veya çok ağrılı görünen büyük püstüller hayal edebilirsiniz. Bununla birlikte, cilt yüzeyinin derinliklerinde oluşan ve büyük, kırmızı ve sivilce gibi görünen bazı sivilceler vardır. Bu gizli yumrular sebum (yağ) ve hücresel kalıntılarla dolu küçük şişlikler veya keseciklerdir. Gizli sivilceler ağrılı olabilir ve kulak arkasında bile burun, alın, boyun, çene ve yanaklarda diğer sivilceler gibi görünebilir. Cildin yüzeyini yıkayın ve sauna, gizli sivilceleri hızla iyileştirmek için cildi derinlemesine temizler.

Adımlar

Bölüm 1/3: Buhar yöntemiyle derinlemesine temizlik

1. 

   Suyu kaynatın ve karıştırın. 1 litrelik tencereye su doldurun ve 1 dakika kaynatın. Bir tencereye 1-2 damla esansiyel yağı koyun (veya litre suya çay kaşığı kuru ot kullanın). Uçucu yağlar, vücudun gizli sivilceleri hızla emmesine veya gizli sivilceleri emmesine yardımcı olarak sivilcelerin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Bazı uçucu yağlar sivilceyi önlemede bile etkilidir. Esansiyel yağları ekledikten sonra suyu 1 dakika daha kaynatın. Aşağıdaki uçucu yağlardan birini seçebilirsiniz:
   • Nane veya nane (nane): Bu uçucu yağlar, antiseptik ve bağışıklığı güçlendirici bir etki olan mentol içerir. Bazı insanlar nane kullanırken tahriş hissederler, bu nedenle litre suya sadece 1 damla esansiyel yağ ile başlayın.
   • Calendula: Bu bitki, yara iyileşmesine yardımcı olur ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
   • Lavanta: Bu sakinleştiren, sakinleştiren ve kaygı ve depresyona yardımcı olabilecek bir bitkidir. Lavanta ayrıca antibakteriyel özelliklere sahiptir.

2. 

   
   
   Cilt reaksiyonlarını deneyin. Esansiyel yağlar bitkilerden elde edildiğinden, yüzünüzü buğulamadan önce cildin o bitkiye olan hassasiyetini test etmelisiniz. Bileğinize bir damla uçucu yağ koyun ve 10-15 dakika bekleyin. Hassas veya alerjiniz varsa, cildiniz kaşıntılı veya kaşınmayan hafif kızarıklık yaşayacaktır. Yağa duyarlı değilseniz yüzünüzü buharlayabilirsiniz. Cildiniz bir yağa duyarlıysa, başka bir yağı denemeye devam edin.
   • Daha önce hiç reaksiyon göstermediğiniz bir bitki esansiyel yağına alerjiniz olabileceğini unutmayın. Bu nedenle cildin uçucu yağlara verdiği tepkiyi her zaman test etmelisiniz.

3. 

   
   
   Yüzünü buharla. Isıyı kapatın ve tencereyi kaldırın. Saçınızı arkadan bağlayın, böylece engel olmaz ve başınızın arkasına büyük, temiz bir pamuklu havlu koyun. Havlu yüzünüze sarkacak ve buharı içeride tutacak şekilde buhar kabına uzanın. Gözlerinizi kapatın, normal nefes alın ve 10 dakika rahatlayın. Yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve temiz bir havluyla kurulayın.
   • Yanıklardan kaçınmak için yüzünüzü su yüzeyinden en az 30-40 cm uzakta tutmayı unutmayın.
   • Bütün gün yeniden buharlamak için suyu buharlaşana kadar tekrar ısıtın. Buhar, yüzdeki birikintilerin ve yağın derinlemesine temizlenmesi için gözenekleri açacaktır. Buhar tedavisi gizli sivilceleri giderebilir.

4. 

   
   
   Nemlendirici uygulayın. Nemlendirici uygulayarak buharlamadan sonra nemi kilitleyin. Gözenekleri tıkamayan (komedojenik olmayan) bir nemlendirici seçin. Bu krem ​​gözenekleri tıkamaz ve bu da sivilceye neden olabilir. Nemlendirici ayrıca cilde zarar gelmesini önlemeye yardımcı olurken aynı zamanda cildi esnek ve elastik tutar.
   • Cildiniz kullandığınız ürüne duyarlıysa, parfüm veya parfüm içermeyen bir nemlendirici arayın.
   İlan

Bölüm 2/3: Evde bitkisel ilaçları deneyin

1. 

   Ilık kompres kullan. Derinin altında yer aldığından, gizli sivilcenin iyileşmeden önce yüzeye çıkması daha uzun sürer. Bu süreci hızlandırmak için, sivilceyi cildinizin yüzeyine çekmek için ılık bir kompres kullanabilirsiniz. Pamuklu bir top veya bezi sıcak suya batırın ve birkaç dakika sivilcenin üzerine koyun. Sivilce görünene kadar bunu günde 3 defaya kadar yapın.
   • Ayrıca pamuk toplarını nane, lavanta, papatya veya kekik ile sıcak bitki çayına batırabilirsiniz.

2. 

   Bir buz paketi uygulayın. Gizli sivilceler kızarık, iltihaplı veya ağrılı bir cilde neden oluyorsa, 10 dakikaya kadar bir buz paketi uygulayabilirsiniz. Bu terapi şişliği azaltabilir ve güne başlamak üzereyseniz kapatıcıyı uygulamayı kolaylaştırabilir. Bu terapi aynı zamanda gizli sivilcelerin neden olduğu ağrıyı gidermeye yardımcı olur.
   • Buzu daima ince bir beze sarın. Cildin hassas dokularına zarar verebileceğinden, doğrudan cilde buz uygulamaktan kaçının.

3. 

   Yeşil çay kullan. Akneyi azaltmak için% 2 yeşil çay özü içeren bir losyon kullanın. Ayrıca yeşil çay poşetlerini ılık suya batırabilir ve birkaç dakika boyunca doğrudan gizli sivilcelere uygulayabilirsiniz. Çay, sivilcelerin emilmesine veya cildin yüzeyine doğru yükselmesine neden olarak, antibakteriyel bitkilerin bakterileri öldürmesine izin veren bir büzücü görevi görür.
   • Araştırmalar, yeşil çayın birçok cilt rahatsızlığının tedavisinde çok faydalı olduğunu göstermiştir.

4. 

   Sivilceye çay ağacı yağı sür. Bir pamuk topunu veya pamuklu çubuğu seyreltilmemiş çay ağacı yağına batırın ve doğrudan gizli sivilcelerin üzerine sürün. Durulamayın. Çay ağacı yağı, gizli sivilceye neden olan iltihabı azaltırken aynı zamanda sivilcelerin iyileşmesine de yardımcı olur. Çalışmalar, çay ağacı yağının da antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu göstermiştir.
   • Bakteriyel ve viral enfeksiyonların tedavisinde cilde çay ağacı yağı uygulamanın etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

5. 

   Bitkisel bir maske yapın. Antibakteriyel, sıkılaştırıcı ve cilt iyileştirici özelliklere sahip tamamen doğal bir karışım oluşturur. 1 çorba kaşığı (15 ml) bal, 1 yumurta akını (karışımdaki bağlayıcı olarak) ve 1 tatlı kaşığı limon suyunu (çamaşır suyu görevi görür) karıştırın. Ağartıcıya ihtiyacınız yoksa veya sevmiyorsanız, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek cadı fındığı ile değiştirin. Aşağıdaki uçucu yağlardan birinden yarım çay kaşığı ekleyin ve iyice karıştırın:
   • Nane
   • Nane
   • Lavanta
   • Kasımpatı poker
   • Kekik otu

6. 

   Maske. Macunu yüzünüze, boynunuza veya sivilcelerin gizli olduğu her yere sürün. Maskenin yüzünüzde 15 dakika kurumasını bekleyin, ardından ılık suyla nazikçe durulayın. Maskeyi yıkarken cildi ovalamaktan kaçının. Cildi temiz bir bezle kurulayın ve komedojenik olmayan bir nemlendirici uygulayın.
   • Macunu yüzün tamamı yerine her sivilce noktasında kullanmak istiyorsanız, karışıma bir pamuklu çubuk batırabilir ve sadece gizli sivilcelere uygulayabilirsiniz.
   İlan

Bölüm 3/3: Yüzünüzü yıkayın

1. 

   Hafif bir temizleyici seçin. Hafif, aşındırıcı olmayan ve sebze bazlı, "komedojenik olmayan" olarak etiketlenmiş, yani sivilcenin ana nedeni olan gözenekleri tıkamayacakları anlamına gelen ürünleri arayın. Birçok dermatolog gliserin, üzüm çekirdeği yağı ve ayçiçek yağı önermektedir. Alkol içeren temizleyicilerden de kaçınmalısınız. Alkol cildi kurutur, cildi tahriş eder ve cildin doğal yağlarını tükettiği için cilde zarar verebilir.
   • Yüzünüzü temizlemek için yağ kullanmaktan korkmayın. Gözenekleri tıkamayan yağ, cildinizdeki yağın çözülmesine yardımcı olabilir.
   • Yüzünüzü ılık suyla ıslatın ve yüzünüzü parmaklarınızla nazikçe ovun, çünkü bir bez veya sünger çok sert olabilir. Ovmamaya çalışın. Cildinizi yumuşak bir havluyla kurulayın ve nemlendirici uygulayın. Yüzünüzü günde sadece 2 kez ve terledikten sonra yıkamalısınız.
   • Cetaphil, kullanmayı düşünebileceğiniz hafif ve güvenilir bir temizleyicidir.

2. 

   Yüzünü yıka. Temizleyiciyi cilde uygulamak için parmak uçlarınızı kullanın.Cildinizi tahriş edip sivilceyi daha da kötüleştirebileceğinden el bezi veya sünger kullanmayın. Temizleyiciyi dairesel hareketlerle cilde nazikçe sürün, ancak ovalama ve peeling ciltte küçük çiziklere veya yara izlerine neden olabileceğinden bunu yapmamaya dikkat edin. Yüzünüzü günde 2 kez yıkayın. Yüzünüzü temiz, yumuşak bir bezle kurulayın.
   • Bir sivilceyi asla çekmeyin, sıkmayın, sıkmayın veya dokunmayın. Kırılmalara, yara izlerine neden olabilir ve iyileşme süresini uzatabilirsiniz.

3. 

   Güçlü cilt bakım ürünleri kullanmaktan kaçının. Piyasada cilt üzerinde nazik olan pek çok cilt bakım ürünü var, ancak hepsi değil. Sıkılaştırıcılar, tonikler (su dengeleyici cilt) ve peeling ürünleri gibi tahriş edici cilt bakım ürünlerini kullanmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca salisilik asitler (salisilik asitler) veya alfa hidroksi asitler (alfa hidroksi asitler) içeren ürünler de cildi kurutacağından kullanmamalısınız. Cilt aşındırıcıları gibi reçetesiz satılan ürünlere dikkat edin. Cilt hasarını önlemek için cilt bakımı tedavilerini yalnızca bir dermatolog yapabilir.
   • Makyaj sivilceyi gizleyebilir ve sivilceyi daha da kötüleştirebilir. Kozmetik katmanlar, üründeki kimyasallar veya kimyasal karışımlar nedeniyle gözenekleri tıkayabilir veya tahrişe neden olabilir.

4. 

   Her gün duş al. Banyo yaparak veya duş alarak cildinizi temizlemek için günlük bir rutin oluşturun. Çok terlerseniz daha sık banyo yapın. Egzersiz yaptıktan sonra duş alın veya en azından durulayın.
   • Aşırı terleme, derinin altında ter birikebileceğinden, özellikle hemen yıkamazsanız, gizli sivilceleri ve diğer sivilce türlerini kötüleştirebilir.
   İlan

Tavsiye

• Aknenin nedeni bilinmemekle birlikte, testosteron seviyeleri, ciltteki yağ asidi seviyelerinde azalma, iltihaplanma ve bakteriyel enfeksiyonlar, kimyasal reaksiyonlar, sigara ve diyet akneden sorumlu faktörlerdir. .
• Güneşten kaçının ve bronzlaşma yatakları kullanmayın. UVB radyasyonu cilt hücrelerine zarar verebilir.

Uyarı

• Birkaç gün sonra iyileşmeyen hafif sivilce yaşarsanız, dermatoloğunuzdan randevu alın.
• Akneniz orta ila şiddetli ise, evde tedavi etmeden önce dermatoloğunuza görünün.
• Bazı ilaçları (özellikle sivilce ilaçları) alırken cildiniz güneşe karşı daha hassas olabilir. Bu ilaçlar arasında antibiyotikler, antihistaminikler, kanser ilaçları, kardiyovasküler ilaçlar, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve izotretinoin ve asitretin gibi akne ilaçları yer alabilir.