İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

Burun kanaması olarak da bilinen burun kanaması, alevlenmelerde devam edebilen yaygın bir tıbbi durumdur. Bu, burun boşluğu ağrılı veya kuru olduğunda olur. Burun boşluğundaki küçük kan damarlarının hasar görmesi kanamaya neden olur. Burun kanamalarının çoğu, nazal septumun kan damarlarından (burun boşluklarını ayıran iç orta doku) kaynaklanır. Burun alerjisi, sinüzit, yüksek tansiyon veya kan bozukluğu olan hastalarda burun kanamaları sıklıkla görülür. Burun kanamasının nedenini ve tedavisini anlarsanız, bu hastalığı iyileştirmek için daha fazla deneyime sahip olacaksınız.

Adımlar

Yöntem 1/3: Burun Kanaması Sırasında İlk Yardım Alın

1. 

   Vücut duruşunuzu ayarlayın. Durumunuz önemli bir sorun değilse, burnunuzdaki kanamayı durdurmak için evde ilk yardım yapabilirsiniz. Başlamak için yavaşça oturun çünkü bu ayağa kalkmaktansa rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Burnunuzdaki kanın otomatik olarak kuruması için başınızı hafifçe öne doğru eğin.
   • Kanı emmesi için burnunuzun altına bir havlu koyabilirsiniz.
   • Karnınıza uzanmayın çünkü bu, kanın boğaz bölgesine gitmesine ve yutmanıza neden olur.

2. 

   
   
   Burnunu sık. Burnunuzun alt kısmını tutmak için işaret parmağınızı ve baş parmağınızı kullanın, böylece burun delikleri tamamen tıkanır. Bu ilk yardım, kan damarlarının hasar gördüğü bölgeye doğrudan kuvvet uygulayacaktır. Bu, burundaki kan damarlarının pıhtılaşmasına ve kanamayı durdurmasına yardımcı olmak için etkili bir yöntem olarak kabul edilir. Burnunuzu 10 dakika sıkın ve sonra bırakın.
   • Kanama devam ederse, 10 dakika boyunca burnunuzu sıkıca bastırmaya devam edin.
   • Bu yöntemle ilk yardım yaparken, ağzınızdan nefes almak için inisiyatif alın.

3. 

   
   
   Vücudu soğutun ve soğutun. Vücut ısınızı düşürmek burnunuza kan akışını azaltmaya yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için ağzınızda birkaç buz küpü bulundurmalısınız. Bu, vücudunuzun sıcaklığı burnun dışını soğutacağından daha hızlı düşürmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca vücut bu sıcaklığı daha uzun süre muhafaza edecektir.
   • Bu yöntemin burun köprüsüne yapılan soğuk komprese göre daha etkili olduğu düşünülmektedir. Yakın zamanda yapılan bir sağlık araştırmasına göre, burundaki soğuk kompresler beklediğiniz sonuçları gerçekten vermiyor.
   • Aynı sonucu görmek için bir buzlu şeker çubuğu emebilirsiniz.

4. 

   
   
   Dekonjestan bir sprey kullanın. Burun kanaması varsa ama çok sık değilse ve yüksek tansiyon problemin yoksa, dekonjestan sprey dene. Bu ilaç burun boşluğundaki kan damarlarını daraltacaktır. Bu ilacı kullanmak için temiz bir pamuk topu veya gazlı bez bandajı hazırlamalı ve üzerine 1-2 damla sprey damlatmalısınız. Burun deliklerine pamuklu bir top yerleştirin, burnu sıkmaya devam edin ve 10 dakika sonra burnun hala burun kanaması olup olmadığını kontrol edin.
   • Kanama durmuşsa, pamuklu çubuğu veya gazlı bezi bir saatliğine yerinde bırakmalısınız çünkü yine de burun kanaması olabilir.
   • Düzenli burun spreyi kullanımı (her 3-4 günde bir) bağımlılığa ve burun tıkanıklığına neden olabilir.
   • Bu nedenle, ilk 10 dakika kadar burnunuzu sıkıyor olsanız bile, bu sprey sadece burun kanamaları hala akarken kullanılmalıdır.

5. 

   Burnunuzu temizleyin ve dinlenin. Burun kanamanız durduğunda, burnunuzun etrafındaki alanı ılık suyla durulayın. Yüzünü yıkadıktan sonra ara ver. Bu, daha fazla burun kanamasını önlemeye yardımcı olacaktır.
   • Rahatladığınız zaman karnınızın üstüne yatmalısınız.
   İlan

Yöntem 2/3: Uzun vadede burun kanamasını önleyin

1. 

   Buruna nazik davranmalı. Kişisel aktiviteler ayrıca burun kanamalarına da yol açabilir, bu nedenle gelecekte sizi yoldan uzak tutmak için alabileceğiniz birkaç önlem vardır. Burnunuzun içindeki hassas kan damarlarına zarar verebileceğinden burnunuzu karıştırmaktan kaçının. Ayrıca burun yolma, hasarlı kan damarını örten kan pıhtısını bozarak daha fazla burun kanamasına neden olur. Hapşırdığınızda havanın burnunuzdan dışarı çıkmasını önlemek için ağzınızı açık tutun.
   • Günde iki kez pamuklu çubukla nazal pasajların içine bir tabaka yağ veya güvenli jel sürerek burun boşluğunun içindeki alanı ıslak tutun.
   • Nazikçe burnunuzu üfleyin ve burun deliğinden burun deliğine kadar çalışın.
   • Burun kanamasının kötüleşmesini önlemek için çocuğunuzun tırnaklarını kesmelisiniz.

2. 

   Nemlendiriciye yatırım yapın. Yaşadığınız ortamın nemini artırmak için bir nemlendirici almayı düşünün. Tabii ki, özellikle kışın kuru büyülerle başa çıkmak için bunu evde veya işte koyabilirsiniz.
   • Nemlendiriciniz yoksa, havanın nemini artırmak için bir ısıtıcıya sis püskürtmeli metal bir kutu yerleştirin.

3. 

   Daha fazla lif em. Kabızlık, bağırsak hareketini zorlaştıran nedendir ve dışkı kümelenir, bu da kan damarları gerildiği için burun kanamasına yol açar. Bu hastalık kalp atışında arteriyel basıncı bile artırabilir ve kan pıhtısını yerinden oynatarak burun kanamasını daha fazla kılar. Lif yönünden zengin besinler tüketilerek ve vücuttaki su miktarı artırılarak kabızlık önlenebilir.

4. 

   Bol miktarda lif yemek dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur. Dışkılama sırasında zorlamaya çalışmayın çünkü bu işlem serebral arterin basıncını artıracak ve böylece burun boşluğu içindeki hassas kan damarlarının yırtılma riskini artıracaktır.
   • Günde yaklaşık 6-12 kuru erik yemek, sebzelerde bulunan lif takviyesinden daha etkili bir yöntem olarak kabul edilir. Ve bunu kabızlığı önlemek için de kullanabilirsiniz.
   • Sıcak ve baharatlı yiyeceklere hayır deyin. Yüksek sıcaklıklar kan damarlarını genişletir ve burun kanamasına neden olur.

5. 

   Tuzlu burun spreyi kullan. Bu sprey burnunuzu nemli tutmak için günde birkaç kez kullanılabilir. Ayrıca, bağımlılık yapmazlar çünkü bu ilacın içerdiği tek bileşen tuzdur. Onlara para harcamak istemiyorsanız, kendinizinkini yapın.
   • Başlamak için çok temiz bir kap hazırlayın. İyodür içermeyen tuzla dolu 3 yemek kaşığı bir çay kaşığı karbonat tozu alın. Bu iki malzemeyi karıştırın. Daha sonra karıştırılmış un karışımından bir çorba kaşığı alın ve karışıma yaklaşık 240 mililitre ılık damıtılmış veya kaynar su ekleyin. Çözün.

6. 

   Flavonoid içeren daha fazla yiyecek ye. Flavonoidler, narenciye ailesinde yaygın olarak bulunan kılcal kırılganlığı artıran bir grup doğal bileşiktir. Bu nedenle turunçgillerin vücuda emilimini artırmayı düşünmelisiniz. Flavonoidler açısından zengin diğer yiyecekler arasında maydanoz, soğan, yaban mersini ve diğer meyveler, siyah çay, yeşil çay, oolong çayı, muz, tüm turunçgiller ve Ginkgo biloba (ginkgo biloba) bulunur. ), şarap, deniz topalak ve bitter çikolata (% 70 veya daha fazla kakaolu).
   • Flavonoid düzeylerini artırdığı ve hatta toksisiteye neden olduğu için ginkgo hapları, quercetin hapları, üzüm çekirdeği ekstresi ve keten tohumu ekstresi hapları gibi flavonoid takviyeleri almamalısınız.
   İlan

Yöntem 3/3: Burun kanamalarını daha iyi anlayın

1. 

   Burun kanamasının birçok türü olduğunu anlayın. Ve bu modeller burnun hangi kısmının kanadığına bağlıdır. Burun önündeki bölgede burun kanamaları olabilir. Veya burun boşluğu içinde kanama yaşayabilirsiniz. Burun kanamasının doğal olarak oluşması için özel bir sebep yoktur.

2. 

   Nedeni bulun. Burun kanamasının birçok nedeni vardır. Bununla karşılaştığınızda, neden burun kanamanızın olduğunu anlamak ve gelecekte bundan kaçınmanın yollarını bulmak önemlidir. Kendinizin verdiği hasar nedeniyle ve çoğunlukla bir burun çekme sonucu burun kanaması yaşayabilirsiniz. Ve bu fenomen çocuklarda yaygındır. Diğer nedenler, kokain, kan damarı bozukluğu, kan pıhtılaşma bozukluğu ve kafaya veya yüze zarar veren bir çarpışma gibi uyuşturucu ve uyuşturucuların kötüye kullanılması olabilir.
   • En çok kışın düşük nem gibi çevresel faktörler mukozal tahrişe ve kanamaya neden olabilir. Bu hastalığın görülme sıklığı genellikle hava soğudukça artar.
   • Burun ve burun boşluğunun enfeksiyonu da burun kanamalarının sebebidir. Ek olarak, alerjiler mukoza zarlarını tahriş eder ve burun kanamasına neden olur.
   • Bazı özel durumlarda çocuklarda migren de bir neden olarak kabul edilir.
   • Yüzdeki lezyonlar da burun kanamasının ortaya çıkmasına neden olur.

3. 

   Belirli durumlardan kaçının. Burun kanamanız varsa, durumu kötüleştiren durumlardan ve etkilerden uzak durmak en iyisidir. Kesinlikle arkanıza yaslanmayın çünkü bu pozisyon kanın boğazınızdan aşağı akmasını kolaylaştıracak ve kusmak istemenize neden olacaktır. Ayrıca, burun astarını tahriş ederek burun kanamalarının geri dönmesine neden olacağından konuşmaktan ve öksürmekten de kaçınmalısınız.
   • Burnunuz hala kanarken hapşırmak istiyorsanız, burnunuzda daha fazla ağrı veya daha fazla kanamadan kaçınmak için ağzınızdan hapşırmaya çalışın.
   • Burnunuzu sümkürmeyin veya burnunuzu karıştırmayın, özellikle de burun kanamanız azalmışsa. Kan pıhtısını yerinden çıkarabilir ve burnunuzun tekrar kanamasını sağlayabilirsiniz.

4. 

   Doktorunuza danışın. Bir doktora görünmen gereken birkaç durum var. Kanama şiddetli hale gelirse, ağır kanarsa, 30 dakikadan fazla sürerse ve sık sık geri gelirse doktorunuza danışmalısınız. Solgun görünüyorsa, yorgunluk belirtileri gösteriyorsan veya kafan karışmış görünüyorsa tıbbi tedavi almayı düşün. Bu, ciddi kan kaybının sonucu olabilir.
   • Nefes almakta zorlanıyorsanız, özellikle kan akışı boğazınızdan aşağıya indiğinde, doktorunuza görünmelisiniz. Bu, boğazda kaşıntıya ve öksürüğe neden olabilir. Uzun süre bırakılırsa enfeksiyon riskini ve hatta solunum yolu hastalıklarının sebebini artırabilir.
   • Burun kanaması çok şiddetliyse doktora görün.
   • Antikoagülan varfarin, antiplatelet ajan klopidogrel veya günlük aspirin gibi kan bloke edici bir ilaç alırken burun kanaması yaşıyorsanız doktorunuza danışın.
   İlan

Tavsiye

• Hindistan'da, ghee (ayran) genellikle burun boşluğunun içine yerleştirilir ve kanama hemen durur. Bu tür ayran, marketlerde veya büyük süpermarketlerde bulunabilir.
• Burun kanamasıyla sigara içmemelisin. Sigara içmek burun boşluğunun kaşınmasına ve kurumasına neden olur.
• Bazı insanlar kremaya karşı hassas olacak ve riniti daha da kötüleştireceği için dezenfektan krem ​​kullanmayın. Enfeksiyonu en aza indirmek için yalnızca doktor tarafından reçete edilen antibiyotik merhemlere izin verilir.
• Kanama ne kadar şiddetli olursa olsun sakin olun. Sakin olmak sizi tuhaf davranmaktan alıkoyacaktır.
• Nemi artırmayı, sağlıklı beslenmeyi ve ellerinizi burun bölgesinden uzak tutmayı unutmayın!
• Kanamanın gerçekte olduğundan daha fazla olduğunu hissettiren çok fazla kanama görürseniz panik yapmayın. Aslında burnunuzdaki diğer sıvılar da buna dahildir. Burnumuzda çok fazla kan damarı var!
• Garip davranmayın veya etrafta dolaşmayın. Bunun yerine ağzınızdan nefes alın ve sakin olun. Bu şekilde kalp atış hızınız düşecek ve kan akışını azaltacaktır.