Yazar:
Monica Porter
Yaratılış Tarihi:
17 Mart 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Yeni Corona virüsünün ((SARS-CoV-2 / COVID-19, eski adıyla 2019-nCoV) sürekli bildirilen salgınları nedeniyle enfeksiyon konusunda endişeli olabilirsiniz. Corona, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden enfeksiyonları olan ve mağdurların soğuk algınlığı, MERS, SARS ve diğer solunum yolu hastalıkları gibi hastalıklarla enfekte olmasına neden olan bir virüs grubudur. Corona virüsü tehlikeli olabilse de önlemler alınmaktadır. Önleme, toplum içinde, evde ve hasta insanlara bakmanız gerektiğinde sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Bir virüsünüz olduğundan şüpheleniyorsanız, hemen doktorunuza görünün.
Adımlar
Yöntem 1/4: Kendinizi Corona virüsüne karşı koruyun
Enfeksiyon riskini azaltmak için ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Corona virüsünü önlemenin en iyi yolu ellerinizi sık sık yıkamaktır. Ellerinizi ılık suyla ıslatın, ardından yumuşak sabun kullanın. Ellerinizi 20 ila 30 saniye köpürtün, ardından ellerinizi ılık suyla yıkayın. Mutlu Yıllar'ı iki kez de söyleyebilirsin.
- Dünya Sağlık Örgütü, insanların sadece ellerini ovuşturmasını değil, aynı zamanda tüm el yüzeyinin temiz olmasını sağlamak için parmaklarını çeşitli şekillerde birleştirmelerini önermektedir. Su musluğunu kilitlemek için ellerinizi silmek için kullandığınız mendili kullanın.
- Yemek yemeden ve içmeden önce daima ellerinizi yıkayın. Sonuçta, toplum içinde veya hastalık belirtileri gösteren birinin yanında olduktan sonra ellerinizi yıkamak en iyisidir.
- Ayrıca dışarı çıkmadan önce ve sonra ellerinizi yıkamalısınız.
- Ellerinizi yıkayamıyorsanız,% 60 ila% 95 alkol içeren kuru bir el dezenfektanı kullanın. % 95'in üzerindeki alkol içeriği genellikle etkisizdir.
- Ellerinizi su ve sabunla da yıkayabilirsiniz çünkü kalitesiz el dezenfektanlarının birçok potansiyel riski vardır.
Ellerinizle gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmayın. Kapı kolu veya mutfak tezgahı gibi belirli yüzeylerde Corona virüsüne maruz kalabilirsiniz. Bu olduğunda, mikroplar ellerinize bulaşabilir, bu nedenle kirli ellerle yüzünüze dokunursanız kendinize bulaştırmanız daha kolay olur. Elinizde virüs varsa gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.
- Yüzünüze dokunmanız gerekiyorsa, enfeksiyon riskini azaltmak için önce ellerinizi yıkayın.
Öksüren veya hapşıran insanlardan uzak durun. Corona virüsü solunum yolu ile yayıldığı için öksürme ve hapşırma yaygın semptomlardır. Ayrıca, hem öksürme hem de hapşırma virüsü havaya yayar ve bu da virüsü alma olasılığınızı artırır. Üst solunum yolu enfeksiyonu semptomları gösteren insanlardan uzak durun.- Mümkünse kişiye sizden uzak durmasını söyleyin. "Öksürüğün olduğunu görüyorum. Umarım yakında iyileşirsin, ama yanımda durma ki bana bulaştırma" diyebilirsiniz.
- Hastanın yanında olan birini tanıyorsanız, onlardan biraz uzak durmak en iyisidir.
Semptom gösterip göstermesinler, diğer insanlarla el sıkışmayın. Ne yazık ki Corona virüsü olan kişiler hiçbir belirti göstermeseler bile hastalığı yayabilirler. Kendinizi korumak için başkalarıyla iletişiminizi sınırlayın. Lütfen Corona virüs tehdidi sona erene kadar kibarca el sıkışmayı reddedin.- "Tanıştığımıza memnun oldum! Genellikle el sıkışırdım ama Sağlık Bakanlığı Corona virüsünü yaymamak için yakın teması sınırlamamızı tavsiye ediyor" diyebilirsiniz.
İnsanların dokunduğu günlük yüzeyleri bir anti-virüs ürünüyle dezenfekte edin. Ne yazık ki, Corona virüsü kapı kolları, tezgahlar ve musluklar gibi yüzeylerde hayatta kalabilir. Bu yüzeyleri her gün temizlemek için bir antibakteriyel sprey veya ıslak dezenfektan kağıdı kullanın. Bu, virüslerin bu yüzeylerde hayatta kalma ve hastalığa neden olma riskini sınırlayabilir.
- Evde, kapı kollarında, mutfak tezgahlarında, banyo tezgahlarında ve musluklarda dezenfekte edin.
- İş yerinde, kapı kolları, merdiven korkulukları, masalar ve çalışma tezgahları gibi insanların sıklıkla dokunduğu yüzeyleri temizleyin.
- 1 bardak (240 ml) çamaşır suyunu 1 galon (3,8 L) ılık suyla karıştırarak kendi dezenfektan solüsyonunuzu yapabilirsiniz.
Gerçekten risk altında değilseniz çok fazla endişelenmeyin. İnançsızlık sosyal ağlarda çok yayılır ve bazen haksız kafa karışıklığına neden olur. Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC) veya Yerel Sağlık Örgütü (WHO) veya Sağlık Bakanlığı gibi güvenilir kaynaklardan alınan resmi haberleri okuyun. Ayrıca, herhangi bir karar vermeden önce kaynakları kontrol edin.
- Yeni Corona virüsü suşu Çin'de ortaya çıkmasına rağmen Asyalılarla ilgisi yok. Birine farklı davranmayın veya Asyalı oldukları için onlardan kaçmayın. Herkese kibarca davranın ve herkesin enfekte olabileceğini unutmayın.
- Dünya Sağlık Örgütü'ne göre Corona virüsünü posta yoluyla veya Çin menşeli ürünlerle kapamazsınız.
- DSÖ ayrıca bazı yiyeceklerin Corona virüsünü önleyebileceğini de reddediyor.
Yöntem 2/4: Hastanın bakımı
Hasta bir kişiye bakarken tek kullanımlık koruyucu giysiler giyin. Hasta olan birine bakarken tek kullanımlık eldivenler, maskeler ve kağıt giysiler giyin. Bakım odasından çıkarken koruyucu malzemeleri çıkarın ve çöpe atın. Virüsle yanlışlıkla temas edebileceğiniz için korumayı tekrar kullanmayın.
- Corona virüsü havada yayılır ve kıyafetlerinizle hayatta kalabilir, bu yüzden kendinizi iyi koruyun.
Ev aletlerini hasta insanlarla paylaşmayın. Corona virüsü bardak, tabak, çatal bıçak takımı ve havlularda devam edebilir. Ailede birisi hastalandığında her üye kendi mobilyasını kullanmalıdır. Aksi takdirde, yanlışlıkla mikropları yayabilirsiniz.
- Daima güvende tutun! Şüphe duyduğunuzda, başka birini kullanmadan veya kullanmadan önce kapları iyice yıkayın.
Bakterileri öldürmek için giysileri sıcak suda yıkayın. Giysiler, nevresimler ve havlular Corona virüsü için birer sığınak olabilir, bu yüzden iyice yıkayın. Çamaşır makinesini en sıcak ayara getirin ve çamaşır miktarına uygun çamaşır suyu miktarını ölçün. Ardından, çamaşır makinesinin modeline bağlı olarak normal modda veya yüksek kapasitede yıkayın.
- Çamaşır suyu veya çamaşır deterjanı, yıkamanız gereken kumaş için güvenli bir renkse, tam bir kapak kullanın.
Hava uygunsa odanın havalandırılmasını sağlamak için bir pencere açın. Corona virüsü havada uçtuğu için hasta kişiyle alanı paylaşırsanız enfeksiyon riskiniz daha yüksektir. Oda havalandırması havayı temizlemeye yardımcı olarak virüslere maruz kalma olasılığını en aza indirir. Mümkünse bir pencere açın veya klimayı açın.
- Yağmur yağarsa veya sıcaklık çok sıcak veya soğuksa pencereleri açmayın.
Yöntem 3/4: Zoonotik bulaşmayı önleyin
Enfeksiyon riskini azaltmak için et ve yumurta pişirin. Corona virüsü hayvanlardan insanlara bulaşabilir, bu nedenle patojenleri öldürmek için hayvansal ürünleri iyice pişirmelisiniz. Yemeyi planladığınız her et veya yumurta türü için bu talimatları izleyin ve yemekten önce özel bir termometre ile yiyeceğin iç sıcaklığını kontrol edin. Yiyecekleri aşağıdaki seviyeye ısıtın:
- Tavuk ve hindi 165 ° F'ye (74 ° C) kadar olmalıdır.
- Domuz eti ve sığır eti 145 ° F (63 ° C) sıcaklıkta pişirilmelidir.
- Kıyılmış et 71 ° C'ye (160 ° F) kadar pişirilmelidir.
- Yumurtalar 71 ° C'ye (160 ° F) kadar pişirilmelidir.
Enfeksiyon riskini en aza indirmek için canlı hayvanlarla teması sınırlayın. Hasta görünen hayvanlara dokunmayın. İşiniz olmadığı veya evcil hayvanla ilgilenmeniz gerekmediği sürece canlı hayvanlarla temastan kaçının. Evcil hayvan dışında bir hayvanla temas etmeniz gerekiyorsa, ona olabildiğince az dokunun.
- Yarasalar ve çiftlik hayvanları büyük olasılıkla enfeksiyon kaynaklarıdır.
Canlı hayvanlarla temastan hemen sonra ellerinizi yıkayın. Kesinlikle hayvan patojenlerinin cildinizde kalmasını istemezsiniz. Ellerinizi ıslatın ve yumuşak sabun kullanın. Köpüğü yaklaşık 30 saniye ovalayın, ardından ılık suyla durulayın. Ellerinizi temizlemek için temiz ve kuru bir bez kullanın.
- Birden fazla hayvanla temas halinde olmanız gerekiyorsa, hayvanın hastalanma ihtimaline karşı her temas arasında ellerinizi yıkayın.Bu şekilde, yanlışlıkla diğer hayvanlara bulaşmazsınız.
Yöntem 4/4: Olası enfeksiyonu tedavi edin
Corona virüsü kaptığınızdan şüpheleniyorsanız doktorunuza başvurun. Solunum yolu enfeksiyonu semptomlarınız varsa ve Çin, Kore, İtalya, İran veya Japonya'ya seyahat ettiyseniz veya enfekte bir kişiyle temas halindeyseniz, muhtemelen Corona virüsü de olacaktır. Belirtileriniz hakkında konuşmak için doktorunuzu arayın ve teste ihtiyacınız olup olmadığını sorun. Doktorunuz size test yaptırmanızı isteyebilir, ancak mikropların yayılmasını önlemek için evde kalmanızı da isteyebilir. Aşağıdaki COVID-19 işaretlerini arayın:
- Ateş
- Öksürük
- Hızlı nefes al
İpuçları: Kliniğe veya hastaneye giderseniz, bağışıklık sistemi zayıf olan insanları enfekte etmemek için bir maske takın. Kliniğe ateş veya solunum güçlüğü semptomları konusunda bilgi verin.
Üst solunum yolu enfeksiyonu belirtileriniz varsa evde kalın. Tıbbi bakım haricinde, hastaysanız evden ayrılmayın. Hastalığınız bulaşıcı olabilir ve başkalarının size bulaştırmasına izin vermemelisiniz. Dinlenmeye odaklanın ve vücudunuza iyileşmesi için zaman verin.
- Doktora giderseniz, varsa tek kullanımlık bir maske takın. Patojenlerin yayılmasını önleyebilir.
COVID-19 tipik semptomlar ateş, öksürük ve nefes darlığıdır. Bununla birlikte, burun akıntısı ve boğaz ağrısı, bu Corona suşunun belirtileri değildir. Bu semptomlara sahipseniz, soğuk algınlığı gibi başka bir solunum hastalığınız olabilir.
Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın. Corona virüsü veya başka bir solunum yolu hastalığınız varsa çok öksürür ve hapşırırsınız. Ağızları havlu veya kılıflarla kapatarak diğerlerini mikroplardan koruyun. Bu şekilde patojen havaya karışmaz.
- Her zaman yanınızda bir paket kağıt mendil bulundurun. Bununla birlikte, bir kağıt parçanız yoksa, dirseğinize de hapşırabilirsiniz.
Tavsiye
- Şu anda CDC, Corona virüsü enfeksiyonunu önlemek için insanların halka maske takmasını önermiyor.
- Corona virüsü belirtileri, maruz kaldıktan 2 ila 14 gün sonra ortaya çıkar.
- Çin'in Wuhan kentini ziyaret ettikten sonraki 14 gün içinde yüksek ateş, öksürük veya nefes darlığınız varsa veya Corona virüsü olduğundan şüphelenilen biriyle temasa geçerseniz, teste ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla iletişime geçin.
- Sosyal ağlardaki bilgilerin aksine Corona birası Corona virüsüne neden olmaz. Bu sadece tesadüfi bir isim.
Uyarı
- Ciddi Corona virüsü enfeksiyonu, zatürre gibi komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle belirtileriniz düzelmezse veya nefes almakta zorlanıyorsanız hemen doktorunuza görünün.
- Antibiyotikler bakterileri öldürür ama virüsleri öldürmez. Antibiyotikler sizi Corona virüsünden koruyamaz. Aşırı antibiyotik kullanımı sağlığınız için zararlı olabilir, bu nedenle sadece doktorunuzun rehberliğinde kullanılmalıdır.
