Yazar:
Louise Ward
Yaratılış Tarihi:
5 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Kulak enfeksiyonları hem yetişkinlerde hem de çocuklarda yaygındır. Farklı kulak konumlarını ve birçok farklı nedeni etkileyen iki farklı kulak enfeksiyonu türü vardır. Kulak enfeksiyonları perişan olsa da, çeşitli şekillerde önlenebilir.
Adımlar
Yöntem 1/2: Kulak enfeksiyonlarının altında yatan nedenlere dikkat edin
Farklı kulak enfeksiyonları hakkında bilgi edinin. 2 farklı tip kulak enfeksiyonu vardır. Akut otitis media, kulak zarının arkasındaki orta kulak kanalında meydana gelen bir enfeksiyondur. Kulak enfeksiyonları çocuklarda daha yaygındır. Bakteriler, çeşitli mikroorganizmalar veya mantarların neden olduğu dış kulak kanalında meydana gelen bir enfeksiyon olan kulak enfeksiyonu veya Yüzücü Kulağı da vardır. Dış kulak enfeksiyonları, yüzücüler ve şeker hastaları arasında yaygın bir hastalıktır.
Konjuge pnömokok aşılama. Konjuge pnömokok aşısı (PCV13), pnömokok bakterileriyle savaşmaya yardımcı olur. Haemophilus influenzae ve Moraxella catarrhalis gibi pnömokoklar kulak enfeksiyonlarının ana nedenlerinden biridir. Bu aşı hem yetişkinlere hem de çocuklara verilebilir.- Pnömokokal aşı programı 2, 4, 6 ve 12-15 aylıkken 4 dozdur. Aşıya yeni başlayan 6 ila 11 aylık bebekler 3 doz alacaktır.
- Aşıya yeni başlayan 12 ila 13 aylık çocukların yalnızca 2 doza ihtiyacı vardır. 2 yaşın üzerindeki çocukların sadece 1 doza ihtiyacı vardır.
Grip aşısı olun. Yıllık grip aşısı da kulak enfeksiyonlarını önlemenin önemli bir yoludur. Grip, kulak enfeksiyonlarının en yaygın nedenlerinden biridir. Aşı, gribi önlemeye yardımcı olur ve bu da kulak enfeksiyonları riskini azaltır. Streptococcus pneumonia grip bakterisi tek bir enjeksiyonla tamamen önlenebilir. Bununla birlikte, hastalık yıl boyunca değişme eğiliminde olduğundan, her grip mevsiminde yeni bir grip aşısı da yaptırmalısınız.- Grip aşısı hem yetişkinlere hem de 6 aylıktan büyük çocuklara verilebilir.
Gribi tedavi edin. Gribi kulaklarınıza bulaştırmadan önce tedavi ederek de kulak enfeksiyonlarını önleyebilirsiniz. Grip olduğunuzda hemen tedaviye başlamalısınız. Gribi daha etkili tedavi etmek için semptomların başlamasından sonraki 48 saat içinde TAMIFLU alınız. Oseltamivir olarak da bilinen Tamiflu, influenza virüslerinin genetik materyaline karşı çalışan antiviral bir ilaçtır. İlaçlar viral replikasyonu önlemeye, şiddeti azaltmaya ve grip semptomlarının ortaya çıkma süresini kısaltmaya yardımcı olur.- Tamiflu, piyasada satılan bir reçetedir, bu nedenle reçete için doktorunuza görünmelisiniz.
- Yüksek ateş, şiddetli kas ağrıları, tıkalı burun, burun akıntısı, öksürük ve iştahsızlık gibi yaygın grip semptomlarını izleyin.
Soğuk aldığınızda vücudunuza iyi bakın. Tıpkı grip gibi, kulak enfeksiyonlarını önlemek için hemen soğuk algınlığı tedavi etmelisiniz. Soğuk algınlığını erken tedavi etmek, soğuk algınlığı semptomlarının şiddetini ve süresini azaltmaya yardımcı olabilir. Soğuk algınlığını tedavi etmenin farklı yolları vardır ve bunların her biri kulak enfeksiyonlarını önlemenize yardımcı olacaktır. İlk soğuk algınlığı semptomları ortaya çıktıktan hemen sonra çinko alın. Araştırmaya göre, ilk soğuk algınlığı semptomlarının ortaya çıkmasından sonraki 24 saat içinde çinko almak hastalık süresini kısalttı.
- Pastiller, tabletler, ağız spreyleri veya reçetesiz satılan takviyeler şeklinde çinko satın alabilirsiniz. Soğuk algınlığı süresini% 42 kısaltmak için günlük 75-150 mg çinko alın. Dikkatli olmalısınız çünkü çinko almak mide rahatsızlığına neden olabilir.
- Bağışıklık fonksiyonunu artırmak için günlük 1000-2000 mg C vitamini veya 175-300 mg papatya da alabilirsin.C vitamini meyvelerde, sebzelerde, meyve sularında ve fonksiyonel yiyeceklerde bulunur. Ek olarak, papatyayı takviye veya çözelti şeklinde de alabilirsiniz.
Yöntem 2/2: Yaşam tarzı değişiklikleri
Kulaklarınıza dokunmadan önce ellerinizi yıkayın. El yıkama temel bir hijyen uygulamasıdır. Kirli ellerle kulaklarınıza dokunmak bakterilerin kulağa girmesi için bir şans yaratır. Bu nedenle kulaklarınıza dokunmadan önce ve hastalığa neden olan mikroplarla temas ettikten sonra ellerinizi yıkamalısınız. Tuvaleti kullandıktan sonra, toplu taşıma araçlarını kullanırken ve yabancılarla tokalaşırken ellerinizi yıkayın.
- Kirli aletler, kirli bulaşıklar, yıkanmamış çarşaflar gibi kirli nesnelere dokunduktan sonra da ellerinizi yıkamalısınız; çiğ yiyecekleri işlemeden önce ve sonra ve ayrıca yemekten önce ve sonra.
Kulak memelerinizi temizleyin. Enfeksiyona neden olabilecek kalıntıları gidermek için kulak memelerini silin. Kulak memelerini içten dışa doğru silin, böylece dışarıdaki bakteriler kulağın derinliklerine giremez.
- Kulağın içini temizlemekten kesinlikle kaçının çünkü kir ve bakterileri kulağın derinliklerine itebilir, bu da tıkanıklığa ve enfeksiyona neden olabilir.
Kulaklarınızı kapatın. Kulağın kirli suda yüzme ve dalma gibi zararlı bakteri ve virüslere maruz kalması kulak enfeksiyonlarının gelişmesine izin verir. Sörfçüler veya yüzücüler için, kalıcı kulak nemi kulak enfeksiyonları riski oluşturur. Sörf ve yüzme noktalarının bir kısmı atık su alanına yakın olduğundan çok fazla bakteri içerir. Kirli suyun kulaklarınıza girmesini önlemek için su altında kullanabileceğiniz kulaklık kapakları, yüzme başlıkları veya kulaklıklar kullanın.
- Yüzdükten veya sörf yaptıktan sonra kulaklarınızı kurutmak için biraz alkol kullanabilirsiniz. Ek olarak, kirli alanlarda yüzmekten veya sörf yapmaktan kaçınmalısınız.
- Kulak kirli havaya maruz kalırsa kulak enfeksiyonları da oluşabilir.
6 aylıktan büyük bebekler için emzik kullanımını sınırlayın. Bazı çocuk doktorlarına göre, bebek emziği veya biberonla besleme, bebeğin kulak enfeksiyonu riskine yol açabilir. Bir şişenin üzerine yatmak, negatif basınç yaratabilir ve ağızda streptokok gibi yaşayan bakterilerin basınç yoluyla Östaki borusuna çekilmesine neden olabilir.
- Kirli meme uçları da kulak enfeksiyonlarına yol açabilir.
Çocuğu doğru şekilde besleyin. Bebeğiniz biberonla besleniyorsa, suyun taşmamasına dikkat edin. Süt veya meyve suyunun meme ucundan akıp bebeğin kulağına girmediğinden emin olun. Bu, kulak enfeksiyonlarına (yüzücü kulağı) neden olana benzer kulaklar için nemli bir ortam yaratacaktır.
- Ayrıca, bebeğinizin biberonla uyumasına izin vermekten kaçının çünkü su bu şekilde kulaklara da girebilir.
- En az 3 ay emzirmenin, ilk yıl boyunca kulak enfeksiyonu riskini azalttığı gösterilmiştir.
Tavsiye
- Kulak enfeksiyonunuz varsa, doğru tedavi ve ilaç için hemen doktorunuza görünmeniz en iyisidir.
- Sigara dumanı solunması da kulak enfeksiyonları riskinizi artırır. Tütün dumanına maruz kalmanızı sınırlayın.
