Göz Altındaki Koyu Halkaları Çıkarma - Ipuçları

İçerik

Adımlar
Tavsiye

Gözlerin altındaki koyu halkalar sizi kırışıklıklardan veya gri saçtan daha yaşlı gösterme eğilimindedir. Ancak yine de göz altındaki koyu halkaların görünümünü en aza indirebilir ve bazı durumlarda bunlardan tamamen kurtulabilirsiniz. Daha fazla bilgi için Adım 1'e bakın.

Adımlar

Yöntem 1/3: Nedeni Bulun

Erken yatmak. Her gece yeterince uyu. Yeterince uyuyamamanın neden gözlerin altında koyu halkalara yol açtığı henüz netlik kazanmamıştır, ancak uykusuzluk cildin daha soluk görünmesine (dolayısıyla şişkinliğin artmasına) neden olur ve Kan dolaşımını azaltın. Çok az dinlenmenin de koyu halkaların nedeni olduğuna inanılıyor. Geceleri yatmadan önce silin bitmiş göz makyaj kremi. Yapmazsanız, yaşlandıkça gözleriniz çok daha yorgun görünebilir.
- Kaç saat uykuya ihtiyacınız olduğunu belirleyin (genellikle günde 7-9 saat, ancak zaman miktarı farklı insanlar için yaşamları boyunca farklı zamanlarda dalgalanır). Yardımcı olup olmadığını görmek için birkaç hafta düzenli olarak bu saatlerden yeterince uyuyun.
- Alkol ve uyuşturucu uykunuzun kalitesini olumsuz etkileyebilir. En iyi sonuçlar için bu ürünlerden kaçının veya yalnızca ölçülü olarak kullanın.
- Yeterli uyku destek vitamini alın. Uyku eksikliği ve ayrıca vitamin emilim bozukluğu, adrenal fonksiyonu bozma eğilimindedir. Böbreküstü bezlerinizin işlevi ne kadar azsa, o kadar az B6 vitamini emmeye meyilli olursunuz. B6'yı ne kadar az emerseniz, adrenal bezleriniz o kadar az aktif olur ve sonunda bir kısır döngüye girersiniz. Uyuyun, düzenli bir vitamin alın (gerekirse), yeşil yapraklı yiyecekler şeklinde iyi bir kalsiyum / magnezyum takviyesi alın (süt ürünlerinden daha yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriğine sahiptirler) ve yeterli mineral alımı geri kazanılacaktır. adrenal bezlerin işlevi.
Alerjilerin tedavisi. Alerjiler, göz altındaki renk değişikliğinin yaygın bir nedenidir. Alerji, probleminizin kökeniyse, alerjiyi tedavi edin veya alerjenden kurtulun. Soğuk algınlığı gibi mevsimsel alerjiler reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlarla etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
- Diğer alerjiler için en iyi eylem yolu genellikle önlemedir. Sık koyu halkalardan veya şişkinlikten muzdaripseniz, evde veya işyerinde farkında olmadığınız bir gıda alerjiniz veya kimyasal bir alerjiniz olabilir. Neye alerjiniz olduğunu belirlemenize yardımcı olması için dermatoloğunuzla konuşun. Alerjisi olan kişiler de bazen B6, folik asit ve B12 eksikliği yaşama eğilimindedir. Bir multivitamin almak da yardımcı olabilir.
- Gluten hassasiyeti. Koyu halkalara yönelik diğer bir yaygın alerji, özel bir buğday alerjisi türü olan glüten intoleransıdır. Daha ciddisi, Çölyak hastalığınız olabilir. Çölyak hastalığını kontrol etmek için kan testi yaptırın. Gluten intoleransı olabileceğinizi, ancak Çölyak hastalığınız olmadığını unutmamak önemlidir.
Tıkalı burnu tedavi edin. Tıkalı bir burun, sinüslerin etrafındaki damarlar koyulaşıp genişlediği için gözlerin altında koyu halkalara yol açabilir.
İyi ye. Sağlıklı, dengeli beslenin, vitamin alın ve bol sıvı tüketin. Pek çok kozmetik problem vitamin eksikliğinden kaynaklanabilir. Koyu halkalar ve şişkinlik genellikle K vitamini eksikliğinden veya yetersiz antioksidanlardan kaynaklanır. Ek olarak, bir B12 eksikliği (genellikle anemiye bağlı) koyu halkalara neden olabilir.
- Bol miktarda meyve ve sebze, özellikle lahana, ıspanak ve diğer yeşil sebzeler tüketin. Gerekirse günlük vitamin takviyesi alın. Dolaşımı artırmak için yeterince sıvı tüketin.
- Tuz alımını azaltın. Fazla tuz, vücudun alışılmadık yerlerde suyu tutmasına neden olur ve bu da şişkinliğe yol açabilir. Çok fazla tuz da dolaşımı azaltabilir ve deri altındaki kan damarlarının daha mavi görünmesine neden olabilir.
Sigara içme alışkanlıklarınızı inceleyin ve bırakmaya karar verin. Sigara içmek sadece hayatınızı tehdit etmekle kalmaz, aynı zamanda kan damarlarınızı daha belirgin ve daha yeşil görünmesini sağlayan kan damarı sorunlarına neden olur.
Rahatlayın. Gevşeme, uykunuzu kaybetmenize, kötü beslenmenize ve rahatsız bir şekilde dinlenmenize neden olan stres ve kaygı kaynağını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Bunun yerine, yeterince gevşeme, daha az stresli ve daha rahat hissettiğiniz için gözlerinizin altındaki cildin iyileşmesine yardımcı olacaktır. Cilt birçok zihinsel ve fiziksel rahatsızlığı yansıtma eğilimindedir, bu nedenle rahatlama ihtiyacını görmezden gelmeyin.
Değiştiremeyeceğin şeyleri kabul et. Ne yazık ki, gözlerin altında pek bir şey yapamayacağınız çeşitli koyu halkalar vardır. Bunlar şunları içerir:
- Pigmentasyon anormalliği. Göz altında koyu halkalara neden olabilirler.
- Güneşe maruz kalma. Bu melanin üretimini artırabilir.
- Yaşa bağlı olarak cilt incelir. Yaşlanma cildi incelterek, zamanla yağ ve kolajen azalırken damarları ve kan damarlarını daha fazla öne çıkarır.
- Genetik faktörler. Gözlerin altındaki koyu halkaların kalıtsal olduğu düşünüldüğünden, durumun ailenizde olup olmadığını belirleyin. Bu, durumu iyileştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığı anlamına gelmez, ancak onları ortadan kaldırmaya çalışırken çok küçük başarıları kabul etmeye hazır olun.
- Yüzünüzün özellikleri. Koyu halkalar, yüz ifadenizin gölgeleri olabilir. Bunu dikkatli kozmetik kullanımının ötesinde değiştirmek için yapabileceğiniz pek bir şey yok.
İlan

Yöntem 2/3: Doğal Yöntemler

Salatalık sürün. Salatalık, şişkinliği azaltmak ve göz çevresindeki cildi aydınlatmak için uzun süredir kullanılmaktadır ve yorgun ve kabarık gözler için hızlı bir "uyarıcı" sağlar. Her göze bir dilim salatalık sürün ve karanlık bölgeye yayın. Yaklaşık 10-15 dakika dinlenerek günlük olarak yapın. Gözlerini kapat.
Her gün gözlerinize soğuk bir çay poşeti veya yumuşak bir beze sarılmış bir buz küpü uygulayın. Çay poşetlerindeki tanenler cildin şişmesini ve koyulaşmasını azaltır. Tercihen sabah uzanın ve kafein içeren soğuk, ıslak çay poşetlerini gözünüzün üzerinde 10-15 dakika bekletin. Gözlerini kapat. Ertesi sabah kullanmak üzere gece buzdolabında saklayabilirsiniz.
Tuzlu su çözeltisi hazırlayın. 2 su bardağı suyu 1/4 çay kaşığı deniz tuzu ve / veya yarım çay kaşığı karbonat tozu ile karıştırın ve burun deliklerinizden birine koyun. Suyun diğer burun deliğinden akması için başınızı bir tarafa doğru eğin. Tıkanık bir burnun olduğunda kullanmak en iyisidir.
Patates kullan. Bir blendere çiğ bir patates koyun ve tüm patatesi yumuşatın. Çıkarın ve patates püresini kapalı gözlerinize sürün. 30 dakika tutun, sırt üstü yatın. Ilık suyla temizleyin. Bu yöntem bazı insanlar için iyi çalışıyor.
Dondurulmuş bir kaşık kullanın. Dondurucuya bir kaşık koyup 10-15 dakika bekletin. Çıkarın ve koyu halkalarda yukarı çıkın. Kaşık ısınana kadar orada tutun. İlan

Yöntem 3/3: Estetik Çözümler

K vitamini ve retinol içeren bir göz kremi sürün. Koyu halkalar K vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir, ancak bu iki bileşeni içeren cilt kremleri, birçok kişide nedeni ne olursa olsun şişkinliği ve renk değişikliğini önemli ölçüde azaltır. . Her gün uzun süre kullanmak en büyük etkiyi yaratıyor gibi görünüyor.
Göz altı kremi kullanın. Gözlerin altındaki koyu halkaları gizleyecek bir kapatıcı kullanın. Cilt tonunuza uygun bir kapatıcı kullanmak önemlidir (sarı ve şeftali (mavi halo için). Kapatıcı uyguladıktan sonra biraz toz kaplama uygulayın. üstte renksiz.
Cilt alerji testi yapın. Kozmetik ürünleri kullanmadan önce cilt alerji testi yapın. Cildinizi tahriş eden, kızarıklık yapan veya gözlerinizi inciten veya sulanan kozmetik ürünlerini kullanmayı bırakın. İlan

Tavsiye

Su iç. Su içmek her zaman vücut için faydalı olmuştur, ancak gözlerin altındaki koyu halkalara gelince gerçekten işe yarar. Aynı zamanda rahatlatıcı bir içecek olduğu için rahatlamanıza da yardımcı olur.
C, D ve E vitaminleri açısından zengin, sağlıklı bir diyet yapın.
Yatmadan önce çok fazla sıvı içmediğinizden emin olun. Bu, göz torbalarınıza katkıda bulunabilir / ekleyebilir.
Doğrudan göz altındaki cilde odaklanın. Vücudunuzun en hassas bölgesi olduğundan, gözünüzün altındaki ciltle doğrudan temasın nazik olması gerektiğini unutmayın.
Gözlerinizi ovmaktan kaçının. Sıklıkla gözleri ovuşturmak alerjik bir reaksiyondan kaynaklanır, ancak her zaman değil. Aynı zamanda bir endişe alışkanlığı veya dönüşlü bir eylem de olabilir. Sebep ne olursa olsun, eylemi durdurmak en iyisidir çünkü gözleri ovmak cildi tahriş eder ve cildin altındaki küçük kılcal damarları kırarak her iki tarafta da şişkinlik ve renk değişikliğine neden olabilir.
Cildinizi melanin değişikliklerinden korumak için güneş gözlüğü takın.