İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

Uzun ve şık saçlara sahip olmak ister misiniz? Düzleştirme ve kıvırma saçınızın daha kalın görünmesine neden olabilir, ancak çok pahalı olmayan uzun süreli bir etki için doğal olarak saçınızı kalınlaştırmanın yolları vardır. Bu yöntemler hakkında bilgi edinmek için lütfen aşağıdaki makaleye bakın.

Adımlar

Yöntem 1/3: Şampuanlama ve saç şekillendirme alışkanlıklarını değiştirin

1. 

   Saçınızı nasıl yıkayacağınızı yeniden düşünün. Saçınız ne sıklıkla yıkanıyor? Saçınızı her gün yıkarsanız, saçınıza gerçekten zarar veriyorsunuz, bu da kalınlaşmıyor çünkü saçınızı çok sık yıkamak, saçı korumak için saç derisinden salgılanan doğal yağı kaybedecektir. ve sağlıklı saç besinleri sağlar.
   • Saçınızı haftada 3 ila 4 kez yıkamak daha iyidir. Bu alışkanlık, saç derisi tarafından salınan yağın faydalarından saçın "yararlanmasına" yardımcı olur. Şampuanlama rutininizi değiştirmeye başladığınızda, saçınız biraz donuk görünebilir, ancak bir veya iki hafta içinde saç yağınızın dengede olması gerekir.
   • Saçınızı daha fazla yıkamanız gerektiğini düşünüyorsanız, kuru bir şampuan deneyin. Normal yıkamalar arasında kuru bir şampuan kullanabilirsiniz, bu yöntem çok terleyen veya yapışkan saçları olan kişiler için harikadır.
   • Saçınızı soğuk suyla yıkayın. Sıcak su saça çok zararlıdır, saçı kuru ve kırılgan hale getirir. Bu yüzden saç tellerini düzenli tutmak ve saçınızın kırılmasını ve hasar görmesini önlemek için saçınızı soğuk suyla yıkayın.

2. 

   
   
   Saçınızı kurutma sürecinde dikkatli olun. Yıkamayı bitirdiğinizde saçınızdaki tüm suyu toplayıp sıkmayın - bu saçınıza zarar verir. Saçınızı nazikçe ıslatmak için yumuşak, kuru bir havlu kullanın ve saçınızın kalınlaşmasını istiyorsanız doğal olarak kurumasını bekleyin. Bu çok kolay, ucuz ve aynı zamanda harika sonuçlar veren doğal bir saç kurutma yöntemidir.

3. 

   
   
   Tarağı doğru kullanın. Islak saçın taranması saça zarar verir ve saçı inceltir. Nazik hata ayıklama için geniş dişli bir tarak kullanın. Islak olduğu zamandan daha güçlü olduğu için saçınızı kuru iken fırçalamak en iyisidir.

4. 

   Saç şekillendirme ekipmanını düzenli olarak aşırıya kaçmayın. Kurutma, parlak, ipeksi bir görünüm oluşturmanın en basit yoludur, ancak kurutmak aynı zamanda onu en hızlı şekilde inceltir. Köklere baskı yapmak ve saç teline ısı uygulamak saçın daha fazla zarar görmesine neden olacaktır. Bunun yerine saçınızın doğal olarak kurumasına izin verin ve doğal yöntemlerle şekillendirin.
   • Özel günlerde şekillendirmek için yalnızca saç maşası, kurutucu ve sıcak gruplar kullanmayı unutmayın.

     

     
     
   • Isı kullanmak yerine tişört kullanma yöntemini kullanarak saçınızı kıvırcık yapın. Bu yöntemle bir tişörtü değişken boyutlu parçalara ayıracaksınız. Başlangıçta 7cm x 30cm boyutlarında kesebilirsiniz. Saçı bezin etrafına sarın ve saç derisine değene kadar yuvarlayın. Ardından parçayı yerine bağlarsınız. En iyi sonuçlar için, sarılmış buklelere biraz saç kremi uygulayın. Saçınızı almadan önce birkaç saat veya bir gece bekleyin.

     

   İlan

Yöntem 2/3: Saçı kalınlaştıran ürünler kullanın

1. 

   Sert kimyasallar içeren ürünleri kullanmayın. Daha kalın saçlar istiyorsanız, daha uzun ve daha kalın saçlar için pazarlanan bir dizi şampuan ve saç kremi bulabilirsiniz. Ne yazık ki, bu ürünlerin çoğu sadece soruna yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda saça daha fazla zarar verir. Malzemelere bakın ve adı söylenmemiş ürünlerden uzak durun. Saçınızı boyamak için zararlı kimyasallardan kaçınmak, saçınızın kalınlaşmasını sağlamanın başka bir yoludur.
   • Sodyum defne ve laureth sülfat saça zarar veren iki ana temizleyici olmasına rağmen, birçok şampuanda bulunurlar. Bu iki madde ayrıca bulaşık sıvısında da bulunur.
   • Silikon bazlı saç kremleri, saçları aynı hizada tutacak kalın saçlılar için faydalı olabilir. Ancak saç seyrelmesi olanlar için silikon saçların düzleşmesine ve daha ince görünmesine neden olacaktır.Saçınızdaki silikonu yalnızca çok temizleyen şampuanlar çıkarabilir, ancak bu şampuan saçınıza da zarar verir.

2. 

   Saç uzamasını destekleyen içerikler arayın. Saçın daha kalın ve güçlü uzamasına yardımcı olabilecek doğal bileşenler içeren çeşitli şampuanlar, saç kremleri ve şekillendirici maddeler vardır. Aşağıdaki malzemeleri bulabilir veya özlerini satın alıp saçınıza uygulayabilirsiniz:
   • Aloe. Aloe veranın saç dökülmesini önlemeye ve saçın sağlıklı uzamasına yardımcı olduğu bilinmektedir.
   • Avokado yağı. Avokado yağı sadece cilt için faydalı vitaminler içermez, aynı zamanda sağlıklı saçların gelişmesine yardımcı olma özelliğine de sahiptir.
   • Büyüme faktörleri. Bunlar saçın doğal olarak büyümeye devam etmesine yardımcı olan sinyallerdir. Stres veya yaşlanma gibi problemleriniz olduğunda bu faktörler daha az salınır ve saç uzamasına yardımcı olan faktörlerin eklenmesi saçınız için faydalı olabilir.
3. Sağlıklı saçları beslemeye yardımcı olan özel tedavi edici ürünler kullanın. Ağartma ve gerdirme için boya ve kimyasal maddeler kullanmaktan kaçınmanız ve bunun yerine saçı kalınlaştırmaya yardımcı olan özel ürünleri bulmanız ve korumanız gerekir.
   • Saçınızı kuluçkaya yatırmak için zeytinyağı kullanarak saçınıza derinlemesine bakın. Yağı saçınıza uyguladıktan sonra bir duş bonesi takın ve birkaç saat veya bir gece bekletin. Bundan sonra saçınızı her zamanki gibi yıkayın ve kalın, bakımlı saçların keyfini çıkarın.

     

   • Saçınızı balla renklendirin. Saçınızın birkaç ton parlamasını istiyorsanız, boyaları kurutmak yerine bal kullanın.

     

   İlan

Yöntem 3/3: Sağlıklı yaşam alışkanlıkları oluşturun

1. Saçın kalınlaşmasına yardımcı olan yiyecekler yiyin. Bazen saçların incelmesi, ihtiyaç duyduğu tüm besinleri vücudunuzda almadığınızın bir işareti olabilir. Sağlıklı bir diyet kesinlikle saçların daha kalın ve sağlıklı uzamasına yardımcı olabilir.
   • Balık, tavuk, baklagiller ve yağsız et yiyerek yeterli ve çeşitli protein aldığınızdan emin olun.

     

   • Omega-3 yağ asitleri sağlıklı saçlar için gereklidir. Fındık, tereyağı ve zeytinyağı gibi yiyecekler ye.

     

   • B vitamini de saç bakımında önemli bir maddedir. Çeşitli meyve ve sebzeleri yediğinizden emin olun.
   • Saç büyümesi için bir diğer temel besin maddesi Biotin'dir - sadece deniz ürünlerinde, yumurtalarda ve soya fasulyesinde bulunan bir madde.

     

2. 

   Seyrelmiş saçlara besin ekleyin. Saç büyümesi için gerekli olan besinleri emmeye yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış biotin, balık yağı, protein, multivitamin gibi besinler satın alabilirsiniz. Daha kalın saçlar için doğum öncesi vitaminler (hamile kadınlar için doğum öncesi vitaminler) iyi bir seçimdir.

3. 

   Saçı dış hasardan koruyun. Güneşe çıkmak, yüzmek ve hatta sabah yürümek bile saçınızı korumak için önlem almazsanız etkileyebilir. Bu nedenle, saçınızı güvende tutmaya daha fazla dikkat etmek, tıpkı cildinizi korumak gibi uzun vadede daha kalın saçlar elde etmenize yardımcı olacaktır.
   • Uzun süre güneşte kaldığınızda lütfen şapka takın. Bu, saçın kurumasını ve güçlenmesini önleyecektir.
   • Bir bone takmak saçın klordan zarar görmesini önlemeye yardımcı olur.
   • Kirli alanlarda çok uzun süre kalmamaya çalışın. Gerekirse saçınızı korumak için bir şapka veya atkı takın.

4. 

   Saçınızı düzenli olarak düzeltin. Saçınızı bölümlere ayırın ve uçlarını kırpın ve anında daha kalın saçlar göreceksiniz. Zamanla saçınızı düzeltmek de saçınızı dipten uca güçlendirir.
5. Basıncı azaltmaya çalışın. Stres, saç dökülmesinin bir nedeni olabilir. Hayatınızı daha pürüzsüz hale getirmek için birkaç yol bulmaya çalışın ve sonra saçınızın daha uzun ve kalınlaştığını göreceksiniz.
   • Meditasyon yapmaya başlayın. Meditasyon sizi beladan uzak tutamaz, ancak sorunu daha iyi çözmenin yollarını bulmanıza yardımcı olacaktır.

     

   • Günlük egzersiz. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak, ruh halinizin gevşemesine ve baskıyı hafifletmesine yardımcı olacaktır.

     

   • Yeterli uyku almak. Zihinsel ve fiziksel sağlık için gece 8 saat uyumak çok önemlidir.

     

   İlan

Tavsiye

• Saç derisine kan dolaşımını teşvik etmek ve teşvik etmek ve aşırı radyoaktif tozu en aza indirmek için günlük saç derisine masaj yapmak için parmak uçlarını (tırnakları değil) kullanın. Şampuandan sonra boynunuzu yukarı, başınızı geriye doğru eğin ve masaj yapın.
• Şekillendirme ürünlerini düzenli olarak kullanırken dikkatli olun çünkü bazıları saç dökülmesine, kepeklenmeye ve saç derisinin kurumasına neden olabilir.
• Saç dökülmesinin, saç incelmesinin aşırı nedenleri hakkında her zaman bir doktora danışın. İlaç tedavisinin saç dökülmesinin yan etkileri olabilir.
• Hamilelik, emzirme, perimenopoz ve hatta doğum kontrol hapları beslenme gereksinimlerinizi ve hormon seviyenizi sürekli değiştirerek saç dökülmesine neden olan faktörlere neden olabilir.
• Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı karışımını 1: 1 oranında kaynatın, ardından bir çay kaşığı hint yağı ve birkaç damla gül suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı kafa derisine hafifçe masaj yapmak için kullanın ve bir gece bekletin. Sonra, ertesi sabah durulamak için yumuşak bir bitkisel şampuan kullanın.
• Saçınızı yıkarken veya ıslakken saçınıza nazik davranın çünkü saçınız en çok hasara açık olacaktır.
• Saçınızı yüksek bağlarken dikkatli olun çünkü bu saç modeli saçınıza kolayca zarar verebilir.
• Saçınızın dolaşmasını önlemek için yatmadan önce saçınızı eğin ve uyandıktan sonra saçlarınızla uğraşmak zorunda kalmayacaksınız.
• Saçınızı ayda sadece bir kez düzeltin.
• Saçınızı parmaklarınızla fırçalamayı deneyin. Taraklardan uzak durun!
• Baş havlusu yapmak için pamuklu havlu yerine ipek havlu kullanın.