İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Hepimiz bir araya geldik ve çirkin çürüklere katlandık. Çürüklerin iyileşmesi biraz zaman alır, ancak çürükleri hızlandırmanın ve başkaları tarafından fark edilmesini önlemenin yolları vardır.

Adımlar

Yöntem 1/2: Çürükleri İyileştirmek İçin Tıbbi Yöntemler

1. 

   Çürüklere buz uygulayın. Buz, hasarlı kan damarlarının sıkılmasına yardımcı olarak çürüklerin yayılmasını önlemeye yardımcı olur.

2. 

   
   
   Dondurulmuş fasulye gibi bir buz torbası, buz torbası veya bir torba dondurulmuş sebze kullanın.

3. 

   Çürükleri saatte 15 dakikadan fazla soğuk tutun.

4. 

   
   
   24 saat sonra çürük bölgeye sıcak kompres uygulayın. Isı, hematomu çözerek hematomun cilt altında dolaşmasına yardımcı olur.

5. 

   Ilık kompres veya sıcak su şişesi kullanın.

6. 

   
   
   En az bir saat sıcak uygulayın.

7. 

   Mümkünse, çürük bacağı veya kolu kaldırın. Çürük kolu veya bacağı kaldırmak, çürük kanın etkilenen bölgeden çözülmesine yardımcı olacaktır.

8. 

   Sadece bacaklarınızı veya kollarınızı kaldırın. Vücudunuzun diğer kısımlarını kaldırmaya çalışmayın.

9. 

   C vitamini ve flavonoid bakımından zengin yiyecekler yiyin. Bu vitaminler, vücudun kolajeni yenilemesine yardımcı olarak kan damarlarını desteklemeye yardımcı olur.
   • Yiyecekler arasında turunçgiller, sebzeler, dolmalık biber, ananas ve kırmızı erik bulunur.

10. 

    Yaraya papatya ve aloe vera jeli uygulayın. Kolloid içeren bitkiler, kan damarlarının genişlemesine ve iyileşme sürecini hızlandırmasına yardımcı olur.

11. 

    Papatya ve aloe vera jelleri yaşadığınız yerdeki eczanelerde bulunabilir. İlan

Yöntem 2/2: Çürükleri Kapatma

1. 

   Çürükleri kıyafetle örtün. Bu, çürük bölgenin zarar görmesini veya incinmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

2. 

   Çürük ayak bileğinizdeyse, ayak bileklerinizi gizlemek için uzun çorap veya pantolon giyin.

3. 

   Çürük koldaysa, saç bandı veya uzun kollu gömlek giyin.

4. 

   Çürükleri gizlemek için makyaj yap. Çürükleriniz tamamen iyileşmeyebilir, ancak kimsenin bilmesi gerekmez!

5. 

   Çürükleri cilt renginde bir kremle örtün, böylece cildin geri kalanı gibi görünür. Yüzeyi açık renksiz bir tozla örtün.

6. 

   Kapatıcı kullanma deneyiminiz yoksa makyaj konusunda iyi olan birine sorabilirsiniz. İlan

Tavsiye

• Çürükleri nemlendirmek iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
• Morluk bir veya iki hafta sonra geçmezse veya hatırlamıyorsanız, doktorunuza görünün. Bu ciddi bir hastalığın işareti olabilir.
• Rahatlayın, gereksiz ağrı veya efordan kaçının. Ağrıyan bölgeyi rahatlatmak için kaslara uygulanan bir jel veya krem ​​kullanın.
• Daha da kötüleştireceği için çürüğe dokunmayın.
• Ten renginizden biraz daha açık renkli bir kapatıcı kullanın. Çürükleri eşit şekilde ve çürüğün etrafını kapattığınızdan emin olun, böylece bir şeyi gizlemeye çalışıyormuşsunuz gibi görünmesin.
• Çürük yayılmadan önce hızla buz uygulayın.
• Morluğa şişme, şiddetli ağrı ve kızarıklık eşlik ediyorsa bir doktora görünün.

Uyarı

• Çürüğün sert yüzeylere çarpmasına izin vermeyin veya çürük alanı sürekli darbeye maruz bırakmayın. Bu ağrıya neden olur ve çürükleri şiddetlendirir.