İçerik

• Adımlar

Solunum hızı, bir sağlık durumunun en önemli göstergelerinden biridir. Normalde, teneffüs ettiğimizde ve soluduğumuzda CO2 verdiğimizde vücudumuza oksijen koyarız. Solunum hızınızı kontrol etmek, solunum organlarınızın sağlıklı olmasını ve düzgün çalışmasını sağlamaya yardımcı olmak için önemli bir adımdır.

Adımlar

Bölüm 1/2: Solunum Hızı Ölçümü

1. 

   Nefeslerin sayısını sayın. Solunum dakikada nefes olarak ölçülür. Doğru bir okuma elde etmek için, ölçülen kişinin egzersiz nedeniyle normalden daha hızlı nefes almaması, gevşemesi gerekir. Kişi en az 10 dakika hareketsiz kaldıktan sonra nefesleri saymaya başlayabilirsiniz.
   • Oturmak için nefes alıp vermesi gereken kişiye yardım edin. Bebeğin nefesini ölçüyorsanız, bebeğinizin sağlam ve düz bir yüzeye yaslanmasına yardımcı olun.
   • Dakikadaki nefesleri saymak için bir kronometre kullanın. Bir dakika içinde göğsün kaç kez yükselip alçaldığını sayın.
   • Ölçüm yapmak üzere olduğunuz ortaya çıkarsa, kişi farkına bile varmadan nefesini otomatik olarak değiştirecektir. Sadece kişiye normal nefes almasını söyleyin. Daha doğru sonuçlar elde etmek için 3 ölçüm alabilir ve ortalamasını alabilirsiniz.

2. 

   
   
   Kişinin nefes alışının normal olup olmadığını tahmin edin. Çocuklar genellikle yetişkinlerden daha hızlı nefes aldığından, sonuçları her yaş grubu için normal nefes sayısıyla karşılaştırmanız gerekir. Normal nefesler aşağıdaki gibi olacaktır:
   • 0 ila 6 aylık bebekler için dakikada 30 ila 60 nefes
   • 6 ila 12 aylık bebekler için dakikada 24 ila 30 nefes
   • 1 ila 5 yaş arası çocuklar için dakikada 20 ila 30 nefes
   • 6 ila 11 yaş arası çocuklar için dakikada 12 ila 20 nefes
   • 12 yaş ve üstü kişiler için dakikada 12 ila 18 nefes

3. 

   
   
   Solunum sürecini etkileyen semptomların tespiti. Bir kişinin nefes alma hızı yukarıda belirtilen seviyeden yüksek veya düşükse ve egzersiz yapmıyorsa, bu solunum sıkıntısının bir işareti olabilir. Bu hastalığın diğer bazı belirtileri şunlardır:
   • Nefes alırken burun deliklerinizi üfleyin.
   • Deri koyu renklidir.
   • Kaburgalar ve göğsün ortası kasılır.
   • Kişi nefes alırken inleme veya ağlama gibi ses çıkaran bir hırıltı sesi çıkarır.

4. 

   
   
   Gerekirse dakikalar içinde nefesi kontrol edin. Düzenli solunum kontrolüne ihtiyaç duyan biriyle birlikteyseniz, acil durumlar için 15 dakikada bir kontrol edin. Kişi kritik durumdaysa, her 5 dakikada bir nefes alıp vermeyi kontrol edin.
   • Dakikada nefes alıp vermenizi kontrol etmek, durum kötüleştiğinde, hasta şokta olduğunda ve diğer değişiklikler olduğunda uyarı işaretlerini tanımanıza yardımcı olabilir.
   • Mümkünse, hastaneye gitmeniz gerekebileceği ihtimaline karşı hastanın nefes alıp vermesini dakikalar içinde kaydedin.
   İlan

Bölüm 2/2: Tıbbi Yardım Alma

1. 

   Siz veya bir başkası nefes almakta zorlanıyorsa hemen acil terapisti arayın. Bunun nedeni, çok hızlı veya çok yavaş nefes almanın şu semptomlar olabilmesidir:
   • Astım
   • Endişelenmek
   • Akciğer iltihaplanması
   • Kalp yetmezliği
   • Aşırı doz
   • Ateş

2. 

   Solunum yardımı kullanın. Birisinin solunum yardımına ihtiyacı varsa, doktor aşağıdakiler gibi birkaç oksijen takviyesi yöntemi kullanabilir:
   • Oksijen maskesi kullanın. Bu tip maske yüze tam oturur, daha fazla oksijen sağlayabilir. Normalde, ortamdaki hava yalnızca% 21 oksijen içerir, ancak biri nefes almakta güçlük çekiyorsa, bundan daha fazla oksijen soluması gerekir.
   • Sürekli pozitif basınçlı makine kullanın. Burun içine bir solunum tüpü yerleştirilir ve hava yollarını ve akciğerleri temizlemek için az hava basıncı ile oksijen içeri itilir.
   • Ventilasyon. Bir kişinin ağzına ve hava yoluna bir şnorkel yerleştirin. Oksijen daha sonra doğrudan akciğerlere itilebilir.

3. 

   Anksiyete yüzünden çok hızlı nefes almayı sınırlayın. Bazı insanlar endişeli veya korktuklarında çok hızlı nefes alırlar (hiperventilasyon da denir). Bu, kişinin çok hızlı nefes aldığı için çok fazla oksijen solumasına rağmen nefes almayı bıraktığını hissetmesine neden olur. Yakınınızdaki birinin bu sorunu varsa, şunları yapabilirsiniz:
   • Rahatlayın ve kişinin rahatlamasına yardımcı olun. Kişinin kalp krizi geçirmediğini ve hayati tehlike içinde olmadığını teyit edin. Her şey yolunda diyelim.
   • Kişiden soluduğu oksijen miktarını azaltan bir solunum yöntemi izlemesini isteyin. Kişi nefes alırken bir kese kağıdına üfleyebilir, surat asabilir veya burun deliği ve ağzı tıkayabilir. Solunum sistemindeki CO2 ve oksijen normal dengeye döndükten sonra kişi kendini daha iyi hissetmelidir.
   • Kişiye bir doktora görünmesini tavsiye edin.
   İlan