Sakalı Hızla Uyarır - Ipuçları

İçerik

Adımlar
Tavsiye
Uyarı

Eril sakal veya bıyık birçok kişi arasında popülerdir, ancak maalesef bazı kişilerde sakalları oldukça yavaş çıkar. Sakal büyümesi büyük ölçüde genetiğe bağlıdır, bu nedenle sakalın daha hızlı uzaması için yapabileceğiniz pek bir şey yoktur. Bununla birlikte, yavaş veya pürüzlü büyümeleri uyarmaya yardımcı olabilecek bir dizi tıbbi ve ev ilaçları vardır. Mütevazı bir sakalınız varsa daha kalın bir görünüm için yıkayabilir ve fırçalayabilirsiniz. Ardından, sakalınızın normalden biraz daha hızlı uzamasına yardımcı olmak için bazı yaşam tarzı düzenlemeleri yapın. Çalışmanın garantili bir yolu yoktur, ancak çaba ve azim istediğiniz görünümü elde etmenize yardımcı olacaktır.

Adımlar

Yöntem 1/3: Evde ilaç ve ev ilaçları uygulamak

Yüz kıllarının uzamasını teşvik etmeniz gerekiyorsa, doktorunuza ilaçla ilgili sorular sorun. Proscar veya Propecia olarak da bilinen Finasteride, kelliği tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir ilaçtır. İlaç orijinal olarak saç büyümesini teşvik etmek için tasarlanmamış olsa da, birçok kişi, özellikle minoksidil gibi bir ilaçla birlikte alındığında etkili bulmaktadır. Doktorunuz bu tedaviyi onaylarsa günde bir adet küçük tablet alacaksınız. Bu işe yaramazsa, başka bir ilaca geçebilirsiniz.
- Finasterid gibi ilaçlar, saç büyümesini durduran hormon olan dihidrotestosteron (DHT) adlı bir hormonu inhibe ederek çalışır. DHT inhibisyonu, saç büyümesini teşvik etmekten sorumlu hormon olan testosteron seviyelerini artıracaktır.
- Örneğin Latisse, kirpiklerin uzamasına yardımcı olan bir kirpik fırçalama kozmetiğidir, ancak bazı insanlar bunu çene ve bıyık büyütmede de etkili bulmaktadır.
- Latisse oldukça pahalı olduğundan, Latisse gibi bimatoprost veya prostaglandin içeren kozmetik ürünleri arayın. Yüze sürmek için sağlanan aleti kullanın.
Hormon problemleriniz varsa testosteron tedavisi hakkında bilgi edinin. Doktorunuz basit bir kan testi ile hormon eksikliğini tespit edecektir. Vücut yeterince hormon üretmezse, yüzdeki kıllar yavaş büyür veya incelir. Yaş, hasar ve genetik de hormon sorunlarının ardındaki birçok nedenden bazılarıdır. Bu yaygın durumu tedavi etmek için doktorunuz size bir iğne yapacak veya evde kullanmanız için ilaç verecektir.
- Örneğin, her gün bir yama kullanıyor, ilaç alıyor veya cildinize jel sürüyor olabilirsiniz.
- Düşük testosteron gösteren semptomlardan bazıları şunlardır: yorgunluk, kas güçsüzlüğü ve kas kütlesi kaybı.
- Tedavinin etkili olması bir yıl kadar sürer, ancak daha sonra yüzdeki tüyler çok daha hızlı uzar.
Bir ev ilacı uygulamak istiyorsanız minoksidil'i yüzünüze sürün. Rogaine markası ile bilinen Minoxidil, evde kullanmak üzere eczaneden satın alabileceğiniz güvenli köpük saç uzatma ürünüdür. İlaç reçetesiz temin edilebilir. Ürünü yüzünüze sürün ve yaklaşık 4 saat bekletin. Saç köklerini uyarmak için bunu günde 2 kez yapın.
- İlaç etiketinde belirtilen doğru dozu kullanın. Bir seferde sadece 1 ml ovun.
- Herhangi bir sorunuz varsa veya olağandışı yan etkiler yaşıyorsanız doktorunuza sorun.
Doğal bir çare tercih ediyorsanız, yüzünüze seyreltilmiş bir uçucu yağ sürün. Okaliptüs yağı, saç köklerini uyarmak için popüler bir seçimdir, ancak diğer yağlar da işe yarar. Nane yağı, hindistancevizi yağı veya badem yağını deneyebilirsiniz. Bir kase suya veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağa birkaç damla yağ damlatın ve cildinize sürün. Sağlıklı bir yüz kılı için sakalınız çıkmaya başladıktan sonra bile kullanmaya devam edin.
- Uçucu yağı uyguladıktan sonra, 20 dakikaya kadar cildinizde kalmasına izin verin, ardından durulayın.
- Cilde uygulamadan önce yağı seyreltmeyi unutmayın. Örneğin 4 kısım suyu 1 kısım yağ ile karıştırabilirsiniz. Ayrıca uçucu yağ bazlı temizleyiciler ve nemlendiriciler de satın alabilirsiniz.
Başka bir doğal çare istiyorsanız amla yağı ve hardal yeşillerini karıştırın. Amla yağı, saç büyümesini uyardığına inanılan Hint bektaşi üzümü'nden elde edilir. 60 ml amla yağını 3 yemek kaşığı veya 45 ml hardal yeşili ile karıştırmayı deneyin. Bir macunu karıştırın, ardından uçucu yağlar gibi cilde masaj yapın. 20 dakika bekleyin, ardından durulayın.
- Kalan karışımı 2-3 gün buzdolabında saklayın. Kapalı kavanozlarda saklayın.
- Amla yağını yalnızca yeşil bir kılıfınız yoksa da uygulayabilirsiniz. Ancak önce bir macun haline getirirseniz daha etkili olacaktır.
Saç büyümesini teşvik etmek için tarçın tozu ve limon suyunu karıştırın. 2 yemek kaşığı (13 gr) toz tarçın ile 2 yemek kaşığı (30 ml) limon suyunu bir kapta karıştırarak bir macun yapın. Karışımı yüzünüze uygulayın, 20 dakika bekleyin ve durulayın. Sakalınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olmak için bu ilacı haftada iki kez kullanmayı deneyin.
- Deride tahriş hissederseniz karışımı hemen yıkayın.
İlan

Yöntem 2/3: Saç büyümesini teşvik etmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapın

Sakalınız için ihtiyacınız olan tüm besinleri almak için sağlıklı beslenin. Yeterli beslenme, saçınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olacak ve düzensiz uzamasını engelleyecektir. İşlenmiş yiyecekler yemek yerine, her öğünde meyve ve sebzelerle birlikte balık, yumurta, yağsız et ve diğer protein kaynaklarını yiyin.
- Et ve yumurta gibi protein kaynakları saç büyümesi için gerekli olan çinko, sıvı ve katı yağları içerir.Vücudun diğer kısımları da bu maddelere ihtiyaç duyar, bu yüzden yeterince alamazsanız sakalın pek şansı olmaz.
- Meyveler ve sebzeler gibi diğer yiyecekler, yüz kıllarının büyümesinden sorumlu olan vitaminleri içerir. Örneğin, B vitaminleri çok faydalıdır. A, C ve E vitaminlerine de ihtiyaç vardır.
Gün boyunca bol su içirin. Yüz kılları da dahil olmak üzere vücudumuzun düzgün çalışması için suya ihtiyacı vardır. Günde yaklaşık 2 litre su içmelisiniz. Hafif dehidrasyon bile yüz kıllarının uzamasını durdurabilir ve hatta yüz kıllarının dökülmesine neden olabilir. Susuz kalmamak saçınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olabilir.
- Alkolü filtrelenmiş suyla değiştirin. Her zaman yeterli içme suyunuz olduğundan emin olmak için her zaman yanınızda bir su şişesi taşıyın.
- Meyve suları sağlıksız şekerler ve gazlı içecekler içerir, bu nedenle saç uzamasını yavaşlatabilirler.
Saç köklerine kan dolaşımını hızlandırmak için düzenli egzersiz yapın. Egzersizin birçok faydası vardır, ancak büyük bir faydası kan dolaşımıdır. Kan dolaşımını artıran aerobik egzersizlere odaklanarak haftada 3-4 kez egzersiz yapmaya çalışmalısınız. Taze kan, besinleri saç köklerine taşır ve saçın daha hızlı uzamasına yardımcı olur. Yürüyebilir, koşu bandını kullanabilir, spor yapabilir veya başka egzersizler yapabilirsiniz.
- 30 dakikalık tempolu yürüyüş gibi hafif veya orta düzey egzersizler bile sakalınızın uzamasına yardımcı olacaktır.
- Egzersiz yapmak da stresi azaltmak için harika bir yoldur. Ancak aşırıya kaçmayın. Yorgunluk için egzersiz yapıyorsanız, vücudunuzun iyileşmesi gereken yaralanmalara bile yol açarak daha fazla stres yaşayabilirsiniz.
Rahatlamanın ve stresi azaltmanın yollarını bulun. Stres, yüz kıllarının olması gerektiği gibi uzamamasının en yaygın nedenlerinden biridir. Stres yüzdeki kılların uzamasını yavaşlatır, bu yüzden bunu yönetmek çenenizin ve bıyığınızın daha hızlı büyümesine yardımcı olmanın önemli bir parçasıdır. Arkadaşlarınızla vakit geçirirken, oyun oynarken veya müzik dinlerken en sevdiğiniz aktiviteler için zaman ayırın. Alternatif olarak, meditasyon veya yürüyüş gibi aktiviteleri deneyin.
- İster zihinsel ister fiziksel olsun, stres bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve saç köklerinin "kış uykusu" durumuna geçmesine neden olabilir. İnsanlar stres yüzünden saçlarını bile kaybederler.
- Stresi tamamen ortadan kaldırmak neredeyse imkansızdır, bu nedenle hayatınız üzerindeki etkisini sınırlamak için küçük adımlar atın. Stresi azaltmanın daha etkili yollarını bulun.
Düzenli yüz masajı ile saç köklerini canlandırın. Biraz sakıncalı olsa da, nazik bir masaj saç köklerini uyarmak için iyidir. Bir masaj için günde birkaç dakika ayırın. Çene altından başlayarak, kademeli olarak yukarı doğru masaj yapın. Parmak uçların cilt etrafında dönerken nazik bir baskı uygula. Nazikçe masaj yapmak, mevcut saç köklerinin daha hızlı büyümesine neden olabilir.
- En iyi sonuç için günde 2 kez 10-15 dakika masaj yapın. Daha derinlemesine bir masaj için bir masaj terapisti de bulabilirsiniz.
- Masaj eylemi, masaj yapılacak bölgeye kan akışına yardımcı olarak saçların daha kalın ve daha dolgun büyümesini sağlar. Masaj ayrıca rahatlamanıza yardımcı olur.
Her gece 7-9 saat uyuyun. Egzersizin yanı sıra, vücudun etkili bir şekilde çalışması için yeterli dinlenme de gereklidir. Yeterince uyumakta sorun yaşıyorsanız, uyumak için bir zaman belirleyin. İyi dinlenebilmeniz ve uyandığınızda sağlıklı kalabilmeniz için rahat bir uyku ortamı oluşturun. Bu, yüzdeki kılların daha hızlı uzamasına yardımcı olacaktır.
- Uyku sırasında vücut hücreleri yeniler ve saç köklerine besin sağlar. Uyku ayrıca vücuda testosteron gibi ek büyüme hormonları üretme şansı verir.
- Kalitesiz uyku aynı zamanda seyrek yüz kıllarının uzamasının bir nedenidir. Saç dökülmesine de yol açabilir.
Genel sağlığı iyileştirmek için sigarayı bırakın. Sigarayı azaltmak bile dolaşım sistemini ve bağışıklık sistemini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Sigara içmek saç kökleri de dahil olmak üzere vücuda pek çok zarar verir. Ne yazık ki, sigarayı bırakmak zor bir iştir, büyük çaba ve kararlılık gerektirir. Nikotin sakızı veya nikotin bandı sigara isteğinizi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Nikotin, vücudun besinleri emme yeteneğini azaltır. Sonuç olarak saç büyüme süreci için ihtiyaç duyulan besinler saç köklerine ulaşmaz ve saçın uzama hızını yavaşlatır.
- Nikotin ayrıca kan damarlarını daraltır ve kanın olması gereken yere gitmesini engeller.
İlan

Yöntem 3/3: Daha dolgun görünmesi için sakalınızı düzeltin

Budama yapmadan sakalınızın uzamasına izin verin. Söylentilerin aksine tıraş olmak sakalınızın daha hızlı uzamasını veya kalınlaşmasını sağlamaz. Çenenizin ve bıyığınızın daha hızlı büyümesine yardımcı olmanın en hızlı yolu, büyümelerine izin vermektir. Tıraş olmak aynı zamanda sıfırdan başlamanız gerektiği anlamına da gelir. Sakalın en az 4 hafta serbestçe uzamasına izin verin.
- Yüz kıllarının kişiden kişiye değiştiğini unutmayın. Yüz kıllarının ilk dalgası uzadıktan sonra, genellikle çok daha hızlı uzadığını göreceksiniz.
- Yeni çıkan yüz kılları ilk başta kaşıntılı olabilir, ancak henüz budama. Bunun yerine, sakalınızı yıkayarak, fırçalayarak ve jojoba veya argan yağından yapılmış bir saç kremi kullanarak bakım yapın.
Yüzünüzü temiz tutmak için yüzünüzü günde 2 kez yıkayın. Yağ, kir ve ölü deri, saç köklerinin nüfuz etmekte zorlandığı bir bariyer oluşturur. Bunu önlemek için yüzünüzü yıkamak için nazik bir temizleyici ve ılık su kullanın. Duş alırken yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Temiz sakal daha yumuşak ve daha kalın görünür. Bu, sakalın çok yavaş uzaması durumunda da yardımcı olur.
- Sabah uyandığınızda ve gece yatmadan önce yüzünüzü yıkayın. Hafif bir yüz temizleyici, cildi aşındırıcı ve tahriş edici olan normal sabundan daha iyidir.
- Ölü cilt hücrelerini temizlemek için haftada iki kez peeling temizleyici kullanmayı düşün.
Yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici uygulayın. Cildinizi nemlendirmek için ince bir tabaka nemlendirici uygulayın. Kremi cilt hala nemliyken uygulayın. Kaliteli bir nemlendirici cildinizi ve sakalınızı sağlıklı tutarken, tahrişi de önler. Hem yüzdeki tüylerin uzamasını iyileştirir hem de saç büyümesini geciktirebilecek kalıntıları giderir.
- İyi bir ılık losyon, sakalınız uzadıktan sonra bile yardımcı olur. İltihaplanma ve kırılmaları önlemek için krem sürmeye devam edin.
- Okaliptüs yağı gibi uçucu bir yağ içeren doğal bir nemlendirici deneyin. Bu tip ürünler ayrıca yağın sakal üzerindeki etkisinden ek faydalar sağlar.
Sakalınızı yıkadıktan ve nemlendirdikten sonra fırçalayın. Yaban domuzu kılı gibi malzemelerden yapılmış yumuşak bir sakal tarağı kullanın. Sabah sakalınızı fırçalayın. Sakalınızı düzenli olarak fırçalamak, sakalınızın daha kalın ve dolgun görünmesini sağlar ve aynı zamanda pürüzlü kılların kapatılmasına da yardımcı olur.
- Tedavi edilecek batık tüyleri ve alanları arayın. Örneğin, cımbızla tüyleri çekip sonra eşit şekilde fırçalayabilirsiniz.
Sakalı kalın ve güzel görünecek şekilde şekillendirin. Beğendiğiniz birini bulmak için sakal ve bıyık stillerinin resimlerine bakın. İnce ve kısa sakal modelleri de dahil olmak üzere çeşitli stiller mevcuttur. Sakal stilleri incelmiş saçları gizlemeye yardımcı olabilir, bu nedenle profesyonel bir stiliste danışmayı düşünün.
- Örneğin, daha kalın sakal alanlarını fırçalayabilir ve daha ince alanlara sürükleyebilirsiniz. Kısa bir sakal için kısa kesmeyi veya fırfırlı bir görünüm elde etmeyi deneyebilirsiniz.
- Sakal ve bıyık bakım planı için bir plan yapın. Sakalınızı kestikten sonra bile sakalınızın dolu görünmesini sağlayacak bir plan izleyin.
Marlon Rivas
Berberler Marlon Rivas bir berberdir ve San Francisco Körfez Bölgesi'nde bir berber olan MGX Profesyonel Erkek Bakım Ürünleri'nin sahibidir. Aynı zamanda berber ve güzellik sektörlerindeki işletmeler için çevrimiçi rezervasyon hizmeti sunan bir web sitesi olan Busystyle.com'un da kurucusudur. Marlon, berber hizmetlerinin yönetimi ve sağlanmasında 15 yıldan fazla deneyime sahiptir.
Marlon Rivas
Kuaför
Sakalı çene çevresinde ve çene altında uzun tutun, daha sonra saç çizgisine yakın bir yerde tüyleri düzeltin ve ana hatları düzeltin. Bu tarz sakalın daha dolgun görünmesine yardımcı olur ve ince yüzü güzelleştirir.
İlan

Tavsiye

Sakal tarımı sabır ister. Saç uzamasını iyi alışkanlıklarla destekleyebilirsiniz, ancak yine de yüz kıllarınızın uzaması için bir süre beklemeniz gerekir.
Antenleri en çok etkileyen faktörler genetik genlerdir.Baban sakal değilse, belki sen de.
Bakım, sakalınızın daha iyi görünmesini sağlamanın harika bir yoludur. Sakal büyütmede sorun yaşıyorsanız, kirli sakal alanlarını gizlemek için bir stil oluşturun.