İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

Etkili öğrenmenin özü, önce akıllıca öğrenmektir. Revizyon süreci, test gününden önce tam bir gece uykusunu içermemelidir. İyi şeyler yapmak çok fazla hazırlık gerektirir. Çalışmak ve kendi yöntemlerinizi uygulamak için başarılı olmanız için birkaç ipucu var. Öğrenme süreci, kararlılığınıza ve çabaladığınız ortama bağlıdır.

Adımlar

Bölüm 1/4: Kendinize iyi bakın

1. 

   Çok su iç. Su vücut için bir mucizedir. Masanın üzerine bir bardak su, ders çalışırken odaklanman için seni teşvik edecek. Su içmek de hafızanız için faydalıdır.

2. 

   
   
   Tam yeme. Vücudunuza iyi davranmak, doğru bir konsept oluşturmanın yarısıdır. Odaklanmanızı ve zindeliğinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek bazı özel yiyecekler vardır. Araştırmalar, yüksek nişasta, lif oranı yüksek ve yulaf ezmesi gibi yavaş sindirilen yiyeceklerin test öncesi kahvaltı için en iyisi olduğunu göstermiştir. Sınavınızdan iki hafta önce yediğiniz yiyecekler de önemlidir ve çalışmalarınızın kalitesini etkiler. Bol miktarda meyve ve sebze içeren dengeli bir diyet yapın.
   • Yaban mersini ve badem gibi "süper yiyecekleri" diyetinize dahil edin.

3. 

   
   
   Dolaşım sistemini canlandırın. Dolaşım sistemi kalbi ve kan dolaşımını kontrol eder. Beyne iyi kan akışı da etkili öğrenmenin bir parçasıdır. Çalışmalar, 20 dakikalık dolaşım stimülasyonunun hafızayı geliştirebileceğini göstermiştir. Ancak, istemiyorsanız koşmanız gerekmez. En sevdiğiniz dansla odayı sallayın, bir mola sırasında rahatlamanıza ve stresi azaltmanıza izin verin.
   • Kalp atış hızını artırmak çok önemlidir. Kalbiniz daha hızlı atarken, en az 20 dakika daha egzersiz yapmaya devam edin.

4. 

   
   
   Yeterli uyku almak. İyi bir gece uykusu (en az 7-8 saat) çalışmalarınıza enerji verecektir. Uyku eksikliği varsa, çalışmalarınız sadece bir zorunluluk olacaktır. Uykulu olduğunuzda, iyi uyuduğunuzda öğrendiğiniz kadar öğrenemezsiniz. İlan

Bölüm 2/4: Akıllıca öğrenin

1. 

   Okul programına bağlı kalın. Optimum çalışmayı planladıktan sonra ona bağlı kalırsınız. Her gün çalışmak için zaman ayırın. Bir sınava veya sunuma iki hafta kalmış olsa da, her gün biraz çalışmak size fayda sağlayacaktır.

2. 

   Ne öğrendiğinizi anlayın. Öğrenciler genellikle sınavda ne isteyeceklerini ezberlerler, ancak bu henüz işe yaramadı. Ne öğrendiğinizi anlamak, hafıza kapasitenizi artırmanıza yardımcı olacaktır. Sınavlarınız bittikten sonra trigonometri problemlerinizi aklınızda tutmakla ilgilenmeyebilirsiniz, ancak uzun vadede bunlara ihtiyacınız olacak.
   • Öğrendiklerinizle bağlantılar kurun. Öğrendiklerinizi günlük yaşamla ilişkilendirmek her zaman kolay değildir. Bu, zamanla geliştirebileceğiniz bir beceridir. Öğrendiklerinizi hayatınızın yönleriyle ilişkilendirmek için fazladan zaman ayırın.

3. 

   Okul kartlarını kullanın. Bu, hemen hemen tüm konularda kullanabileceğiniz en iyi yöntemlerden biridir. Kartlara bilgi yazmak beyni bu bilgiye odaklanmaya zorlar. Bittiğinde, kendi başınıza test edebilir ve başkalarının sizi kontrol etmesini sağlayabilirsiniz.
   • Kartın bir tarafındaki tanımı okuduğunuzda ve şartları kendiniz kontrol ettiğinizde diğer tarafa dönün. Kendinizi o kelime veya kavramın tanımını veya formülünü belirtmeye zorlayın.

4. 

   Notlarınızı yazın. Bazı insanlar bu işi yapmak konusunda çok utangaç olabilir çünkü sınıfta not almak için çok zaman harcıyorlar. Bununla birlikte, ek bilgiler ekleyerek kayıtları yeniden yazmak gerekir. Notları görmezden gelip yazıya dökmeyin. Ders kitapları veya atanmış makaleler gibi ek harici kaynakları kullanın.
   • Bu iyi bir öğrenme yöntemidir çünkü tüm notlarınızı ve ders kitaplarınızı okumak için fazladan bir adım atmanızı gerektirir. Okumak, düşünmek ve yazmak, etkili öğrenmenin adımlarıdır.

5. 

   Rahatlamak için zaman ayırın. Yeterince zaman öğrendikten sonra, her 45 dakika ile 1 saat arası, yaklaşık 10-15 dakika ara verin. Bu öğrenme yöntemi test edilmiş ve doğrulanmıştır.Aradan sonra, bir önceki öğreniminize bir test olarak geri dönün. Dinlenme derslerine dönmek beyninizdeki bilgiyi güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
   • Aralarda TV şovları izlemeyin veya oyun oynamayın. Oyunun içine çekilebilir ve işe geri dönmekte zorlanabilirsiniz. Köpeği dışarıda yürüyüşe veya kısa bir koşuya çıkarmayı deneyin.

6. 

   Kendini test et. Zaman setinde çalıştıktan sonra, son 20 veya 30 dakika içinde kendinizi tekrar test edin. Bu, öğrendiğiniz tüm bilgileri gözden geçirmenin ve beyin kavramlarınıza daha derinlemesine aşılamanın harika bir yoludur. Ders kitaplarında genellikle her bölümün sonunda sınavlar bulunur. Anlamasanız bile bunlardan birini yapmaya çalışın.
   • Kendi kendini test etmek için testlere girmen gerekmez. Elinizle bir tanımı veya notları kapatabilir ve ardından gizlenen bilgileri tekrarlayabilirsiniz.
   • Yanlış cevap verdiyseniz, lütfen cevap bölümünü inceleyin.

7. 

   Sıkışmaktan kaçının. Sınavdan önceki gece tıkmak veya köşe öğrenmek işe yaramayacaktır. Çoğu insan, notlarını derinlemesine ezberlemek için birkaç güne ihtiyaç duyar. Çalışırken hatırlamaya çalıştığınız bilgiler saklanmayacaktır. Sıkıştırmanın etkinliği konusunda iddialı olanları dinlemeyin. Bazen insanların başarılı olması tuhaftır. Kendinizi onlarla karşılaştırmayın! Herkes farklıdır ve sizin koşullarınıza uygun şeyler yapmanız gerekir. İlan

Bölüm 3/4: Öğrenmeye hazırlanın

1. 

   Müfredatı koruyun. Sınıfta ödevleri kaydetmek önemlidir. Öğretmeniniz gelecek Cuma akşamı testi duyurduğunda, not alın. Sınav tarihine kadar her günü işaretleyin. Görevleri takip etmek, aklınızda tuttuğunuz yapılacaklar listesinde bu görevi pekiştirmenize yardımcı olur.
   • Organize bir çalışma programı sizi bunalmaktan alıkoyacaktır.
   • Programınızın çalışması için, onu her gün kullanmanız ve ödev yapmak için her oturduğunuzda ona bakmanız gerekir.

2. 

   Çalışma sürenizi planlayın. Herkes günün farklı saatlerinde okumayı ve çalışmayı sever. En üretken olduğunuz zamanı bulmak için birkaç kez deneyin. Genellikle öğrenciler okuldan sonra eve gitmeden önce okulda kısa bir mola verirler. Biraz kestirmek ve masanıza oturmak için biraz zaman ayırın. Çalışmalarınızı öğleden sonra bitirirseniz, akşam dinlenebilirsiniz.
   • Çoğu insan, gece veya sabah erken saatlerde ödev yapmanın veya ders çalışmanın daha etkili olduğunu düşünüyor. Bu tamamen her bir kişinin programına ve alışkanlıklarına bağlıdır.
   • Spor yapmak veya okul sonrası etkinliklere katılmak istiyorsanız, çalışma zamanınızı dikkatlice planlamanız gerekecektir. Yoğun eğitimden sonra öğrenmeyi atlamak kolaydır, bu yüzden not alın.

3. 

   Öğrenmek için doğru alanı yaratın. Yeterince büyük ve iyi aydınlatılmış bir masaya ihtiyacınız var. Öğrenciler sık ​​sık birbirlerine müzik dinlemenin, televizyonu açmanın veya telefonu bırakmanın yardımcı olduğunu söyler, ancak bunların hepsi dikkatinizi dağıtır. Sessiz bir ortamda çalışamıyorsanız, şarkı sözleriyle müzik yerine fon müziği dinleyin.
   • Yatakta ders kitaplarını okumaktan kaçının. Uykuyla kolayca baştan çıkarılacaksın.
   • Çalışmak için evden ayrılmak, odaklanmanıza yardımcı olabilir. Çalışma yerinizi değiştirmek hafıza becerilerinizi geliştirebilir. Tercihinize bağlı olarak yakındaki bir kafeye veya kütüphaneye gitmeyi deneyin.

4. 

   Bir çalışma grubu oluşturun. Birçok kişi çalışma gruplarına katılmayı faydalı buluyor. Bu çalışma grupları son derece rahattır ve genellikle çok etkilidir. Çalışmalarınızda "yalnız kurt" olmanıza gerek yok. İnsanlar sosyal yaşamın yaratıklarıdır. Herkes kadar bilmiyormuşsun gibi gelse bile, yine de denemelisin. Ekibe gerçekten katkıda bulunacak çok şeyiniz olduğunu göreceksiniz.
   • Araştırmalar, aynı gruptaki hakemlerin genellikle daha yüksek puanlara sahip olduğunu göstermiştir.

5. 

   Öğrenme tarzınızı bilin. Üç farklı öğrenme türü vardır: görsel öğrenme, ses öğrenme ve motor öğrenme. Görsel öğrenme için doğru kişiyseniz, notlarınızı vurgulamanız gerekebilir. Ses yoluyla öğrenmeyi seven biriyseniz, muhtemelen bu notlardan bir şarkıya şarkı sözü koymalısınız. Aktif bir öğreniciyseniz, notlarınızı aktiviteye dönüştürmeniz gerekebilir.
   • Öğrenme stilleri akademik başarının büyük bir kısmını oluşturur. Sizin için doğru öğrenme stiliyle çalışmazsanız, bilgi beyne gömülmeyecektir.
   • Günde en az 2 buçuk saat çalışmanız gerekiyor, bu yüzden her konu için yaklaşık 30 dakika ayırmalısınız.
   İlan

Bölüm 4/4: Doğru konsepti yaratmak

1. 

   Tamamen odaklanmış. Sınıfta oturduğunuzda, öğrenmeye istekli olmanız ve bunu boş zaman olarak görmemeniz gerekir. Doğru konumda değilse ilk masaya oturun. Sınıfta şakalaşan sınıf arkadaşlarından kaçının. Bu şekilde, çalışmalarınıza tamamen odaklanabileceksiniz.

2. 

   Konuyu değiştir. Bir seansta yalnızca bir konuya odaklanmak işe yaramayabilir. Bunu yapabilirsen, harika. Çalıştığınız konuyu değiştirmelisiniz; Bu, yeni konulara göz atarken odaklanmanızı taze tutmanıza yardımcı olacaktır.

3. 

   Şimdiye odaklanın. Bu, bugün dikkat dağıtıcı şeylerle dolu bir dünyanın en zor kısmı olabilir. Daha az üretken olduğunuzu hissetmeye başladığınızda, kendinize söyleyin. "Şimdiye odaklanın", ardından yavaşça öğrendiğiniz şeye geri dönün. Abartılı gelebilir, ancak herkes için işe yaramasa da bu yardımcı olabilir.
   • Derin bir nefes aldığınızda bunu söyleyin, gözleriniz zihninizi sakinleştirmek için yaklaşsın.
   İlan

Tavsiye

• Referans kitaplardan daha fazla not ve örnek toplayın.
• Başka şeylerin sizi sıkmasına veya dikkatinizi dağıtmasına izin vermeyin.
• Dersi anlamadıysanız, çalışmaya başlamadan önce yardım alın.
• Derste iyi dinlerseniz, bilmeniz gerekenlerin% 60'ını öğrendiğiniz söylenir. Sınıfta dinlemek son derece önemlidir.
• Çalışırken TV izlemeyin, müzik dinlemeyin veya atıştırmayın. Bu faaliyetler konsantrasyonu azaltacak ve öğrenmeyi zorlaştıracaktır.
• Daha az önemli şeylere odaklanarak zaman kaybetmekten kaçınmak için çalışma materyalinizdeki önemli noktaların altını çizin / vurgulayın. Ancak HER ŞEYİN altını çizmek veya vurgulamakla kalmayın.
• Rahatlatıcı müzikleri kelimeler olmadan dinleyin.
• Zihin haritalama, kart tabanlı yöntem kadar etkili bir öğrenme yöntemidir. Kısa sürede çok fazla bilgi öğrenebilirsiniz.
• Telefonu kapat.
• Okuldan sonraki molalarda heyecan verici aktiviteler enerji vermeye devam edecektir. Parkta yürüyüşe çıkabilir, spor yapabilir, yürüyüşe çıkabilir veya arkadaşlarınızı arayabilirsiniz.