İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Alerjiler, genetik, uykusuzluk ve tabii ki geç saatlere kadar ayakta kalma gibi gözlerin şişmesinin birçok nedeni vardır. Uzun süredir gözleriniz kabarıksa sebebini öğrenmek için doktorunuza danışın. Kabarık gözler gece geç kalmanın sonucuysa, salatalık sosu veya etkilenen bölgeye masaj yapmak gibi gözlerinizi daha sağlıklı göstermenin yolları vardır.

Adımlar

Yöntem 1/6: Salatalık Uygulayın

1. 

   Birkaç dilim salatalık kesin. Salatalık uzun zamandır kabarık gözler için mucize bir çare olmuştur. Salatalık, şişmeyi azaltmaya yardımcı olan yaşlanma karşıtı maddeler içerir ve soğuk hava şişliği azaltır.Dilimlenmiş salatalıkları plastik bir torbaya koyun ve buzdolabında buzdolabında saklayın (veya hemen ihtiyacınız olursa dondurucuda saklayın).
   • Evde göz şişmesini rahatlıkla azaltabilmek için her zaman birkaç dilim salatalık buzdolabında saklayın.

2. 

   
   
   Gözlerinizi kapatın ve soğuk salatalık dilimlerini gözlerinize sürün. Tüm göz çevresini salatalıkla kapatmalısınız, ancak gözlerinizi kapatmak istemiyorsanız gözün en şiş bölgesini kapatın. Salatalık dilimini gözünüzün üstünde tutmak için başınızı bir şeye yaslayabilir veya gözleriniz kapalı olarak gevşeyebilirsiniz. Birkaç dakika dinlenmek için bu fırsattan yararlanın.

3. 

   
   
   Salatalığı gözlere on beş dakika sürün. Kullanılmış salatalık dilimlerini çıkardıktan sonra atın; tekrar kullanılmamalıdır. Ayrıca, kalan salatalıkları çıkardıktan sonra gözlerinizden çıkarmak için ıslak bir bez de kullanabilirsiniz. İlan

Yöntem 2/6: Soğuk Kaşık Kullanın

1. 

   İki metal kaşığı soğutun. Soğuk kaşığı doğrudan gözün içine, özellikle göz bölgesinin altına yerleştirin. Bardağa buz ve soğuk su ekleyin ve ardından kaşığı bardağa koyun. Soğutmaları için yaklaşık beş dakika orada bırakın. Diğer bir yol da dondurucuya iki metal kaşık koymaktır.

2. 

   
   
   Soğuk kaşığın içbükey tarafını gözlerin veya göz kapaklarının altındaki alana yerleştirin. Kaşığı yerinde tutmak için hafifçe güç kullanın. Çok fazla sıkmamaya dikkat edin çünkü gözleriniz çok hassastır. Bu işlemi daha rahat hale getirmek için başınızı bir sandalyede dinlendirmeli veya rahatlamalısınız.
   • Her iki gözünüze aynı anda soğuk bir kaşık koyabilirsiniz, ancak her bir kaşığı tek elle sabit tutmak biraz zor olabilir.

3. 

   Kaşığı birkaç dakika soğukta tutun. Uygulamayı bitirdiğinizde veya soğuk olduğunda kaşığı çıkarın. Bir gözü uyguladıktan sonra diğer gözle aynı işlemi tekrarlayın. Bu işlem sırasında cildinize bulaşan soğuk kaşıktan oluşan nemi kurutmak için bir mendil kullanabilirsiniz.
   • Soğuk kaşıklar, şişkin gözler için sadece geçici bir çözümdür. Kaşığı dondurucuda soğuk tutun, böylece gözleriniz şiştiğinde kaşık her zaman hazır olsun.
   İlan

Yöntem 3/6: Çay Poşetleri Kullanın

1. 

   İki çay poşetini bir bardak sıcak suda yaklaşık beş dakika bekletin. Yeşil çay, kan damarlarını daraltan ve şişliği etkili bir şekilde azaltan maddeler içerdiğinden iyi bir çözümdür. Ancak elinizde yeşil çay yoksa siyah çay da işe yarar. Süzülen çay poşetini ıslattıktan sonra sıcak sudan çıkarın ve küçük plastik bir poşete koyun.

2. 

   Çay poşetini soğutun. Küçük poşet çay poşetlerini buzdolabına (veya çabucak soğutmak istiyorsanız dondurucuya) koyun. Çay poşetini soğuyana kadar soğutun ve küçültün. Ardından çay poşetini buzdolabından veya dondurucudan çıkarın.
   • Çay poşetleri yaklaşık bir hafta kadar buzdolabında saklanmalıdır.

3. 

   Soğuk çay poşetini göz kapaklarınıza yerleştirin. Çay poşetini gözün en kabarık bölgesine yerleştirin. Çay poşetlerini sabit tutmak için başınızı bir yere yaslamanız veya rahatlamanız gerekir. Birkaç dakika dinlenmek için bu fırsattan yararlanın.
   • Gözünüze koymadan önce çay poşetindeki suyu sıkın.

4. 

   Çay poşetini yaklaşık 15 dakika gözünüzün üzerinde tutun. Çay poşetlerini çıkardıktan sonra çıkarın, tekrar kullanmamalısınız. Çay poşetini çıkardıktan sonra gözünüzden çay poşeti kalıntılarını silmek için ıslak bir bez de kullanabilirsiniz. İlan

Yöntem 4/6: Buz Kullan

1. 

   Bir buz paketi yapın. Buz, birçok şişme veya ağrı türü için yaygın bir ev ilacıdır. Göz çevresindeki şişkinliği azaltmak için buz da kullanabilirsiniz. Küçük plastik bir poşete biraz buz koyun ve poşeti kapatın. Çok soğuk buza dayanamıyorsanız, bir torba donmuş sebze kullanabilirsiniz. Bir paket dondurulmuş bezelye harika bir alternatiftir.
   • Gözünüze koymadan önce bir buz torbası veya dondurulmuş sebzeleri temiz bir mendil veya havluyla paketlediğinizden emin olun. Doğrudan cilde buz uygulamayın, buzun cilde doğrudan temas etmesini önlemek için bir havlu kullanmalısınız çünkü buz cildi olumsuz etkileyebilir.

2. 

   Gözlerinizi kapatın ve buz torbasını göz kapaklarınızın üzerine koyun. Buz torbası bir gözden yeterince büyükse, her iki göz kapağına aynı anda buz uygulayabilirsiniz. Ancak buz torbası yeterince büyük değilse, dönüşümlü olarak uygulamanız gerekecektir. Oturmayı veya ayakta durmayı ve buz torbasını sabit tutmayı seçebilirsiniz, ancak işlemi daha rahat hale getirmek için başınızı bir yere eğebilir veya rahatlayabilirsiniz.

3. 

   Buz torbasını 10-15 dakika gözünüzün üzerinde tutun. İlk başta çok soğuk geliyorsa, buz paketini çıkarın ve birkaç dakika bekleyin. Şu anda bir gözünüze buz uyguluyorsanız, bir tarafa uygulamayı bitirdikten sonra bu işlemi diğer gözünüzde tekrarlamanız gerekecektir. İlan

Yöntem 5/6: Göz Bakım Kozmetiklerini Kullanın

1. 

   Göz çevresi için özel olarak tasarlanmış bir yama kullanın. Gözün şişmesini azaltmak için gece geç bir gece kaldıktan sonra sabahları göz altı bölgesine uygulayın. Bu terapinin yaklaşık 20 dakika sürdüğünü, bu nedenle süreci tamamlamak için biraz zaman ayırmanız gerekeceğini unutmayın. Çoğu mağazadaki güzellik ürünleri tezgahlarından göz bandı satın alabilirsiniz.
   • Kullanım için ürün üzerindeki talimatları izleyin.

2. 

   Kabarık bir göz kremi veya özel bir rulo kullanın. Piyasada gözlerinizin şişmesini azaltmanıza yardımcı olacak birçok göz bakım ürünü bulunmaktadır. Nazik dairesel hareketlerle göz çevresindeki cilde biraz göz kremi masajı yapın.

3. 

   Gözün kabarık bölgesini kapatmak için kapatıcı kullanın. Kapatıcı, gözdeki şişkinlikten uzaklaşmaz, ancak gözlerin daha iyi görünmesini sağlar. Cilt tonunuzdan daha açık renkli bir kapatıcı seçmelisiniz. Şişmiş alanı azaltmak için gözlerin altındaki alana kapatıcı uygulayın.
   • Gözlerinizin şişmesine alerjinin neden olduğu konusunda endişeleriniz varsa, onları kapatıcı ile kapatmayın. Potansiyel bir kozmetik alerji riski bulana kadar bekleyin.

4. 

   Her sabah gözünüzün altına masaj yapın. Sizi rahatlatmak ve şişkinliği azaltmak için günlük güzellik rutininizin bir parçası olarak hızlı bir masajla kendinizi ödüllendirin. Göz altındaki cilt çok hassastır, bu nedenle hafif bir kuvvetle hafifçe masaj yapmalısınız. Orta parmağınızı kullanarak gözlerinizin altındaki cilde nazikçe dairesel hareketlerle masaj yapın. Orta parmağınızın yeterince yumuşak olmadığını fark ederseniz, gözünüzün altındaki alana masaj yapmak için pamuk da kullanabilirsiniz.
   • Daha da iyi sonuçlar için, yüzünüze masaj yapmak için bir göz maskesi kullanmayı veya profesyonel bir masaj terapisti kullanmayı düşünün.
   İlan

Yöntem 6/6: Alışkanlıklarınızı Değiştirin

1. 

   Tuz alımınızı azaltın. Çok fazla tuz yemek vücudunuzun fazla sıvı depolamasına ve gözlerin şişmesine neden olur. Tuz alımınızı azaltmak için işlenmiş gıdalardan uzak durun ve yiyeceklerinize fazladan tuz eklemeyin.

2. 

   Alkol veya kahve yerine su iç. Sağlıklı olmak için suya ihtiyacınız var ve vücudunuz su aldığında cildiniz sağlıklı olacaktır. Çok fazla alkol veya kahve içmek dehidrasyona neden olabilir ve susuz kaldığınızda şişkin gözleriniz daha görünür görünür.

3. 

   Sigara İçmek Yasaktır. Sigara içmek sadece göz çevresinde kırışıklıklara neden olmaz, aynı zamanda gözlerin şişmesine de neden olabilir. Sigara içiyorsanız, bu kötü alışkanlığı bırakmaya çalışın. Cildinizi iyileştirmenin yanı sıra, sigarayı bırakmanın başka sağlık yararları da vardır.

4. 

   Uyku pozisyonunuzu değiştirin. Karnınızın üzerinde uyumak, şiş gözlerinizi daha da kötüleştirebilir. Bu pozisyonda uyuduğunuzda sinüs sisteminiz dolar ve gözlerinizi kabarık gösterir. Fazla sıvının yüz sinüslerine dökülmesini önlemek için sırt üstü yatın.
   • Başınızı hafifçe kaldırarak uyumak da sıvının göz bölgenizde yoğunlaşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Uyurken başınızı kaldırmak için başınızın altına fazladan bir yastık koyun.

5. 

   Her gece yaklaşık sekiz saat uyuyun. Yeterince uyuyamamak, gözlerin şişmesinin ana nedenlerinden biridir. Gözlerinizdeki şişliği azaltmaya yardımcı olmak için her gece sekiz saat uyuduğunuzdan emin olun. İlan

Tavsiye

• Sabah uyanır uyanmaz yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
• Gözlerinizi ovuşturmak cilt tahrişine neden olabilir.
• Gözleriniz genellikle şişmişse bir doktora görünün. Belki alerjiniz olduğundan ya da herhangi bir nedenle doktorunuz bunları nasıl tedavi edeceğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır.

Uyarı

• Gözlerin altındaki cilt çok hassastır, bu nedenle bu makalede açıklanan tedavilerden herhangi birini uygularken dikkatli olun.
• Kabarık gözleri rahatlatamıyorsanız doktorunuza görünün. Az aktif bir tiroid veya Graves hastalığının (otoimmün hipertiroidizm) bir işareti olabilir. Azalmış tiroid fonksiyonundan etkilenebilecek diğer göz semptomları arasında bakma, şişkin gözler ve bozulmuş yardımcı göz kasları bulunur.