İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

Hava kalitesinin düşük olduğu bir bölgede yaşıyorsanız veya toplumda bulaşıcı bir hastalık yayılıyorsa, N95 maskesi takmak akciğerleri ve genel sağlığı korumanın harika bir yoludur. Zararlı parçacıkları filtrelemek için tasarlanan N95 solunum cihazı, temiz hava solumanıza ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak hafif ve nispeten ucuz bir maddedir.

Adımlar

Bölüm 1/3: Bir maske seçin

1. 

   Havadaki parçacıkları filtrelemek için bir N95 solunum cihazı seçin. N95 solunum maskeleri, akciğerleri, metal emisyonları (kaynak sırasında üretilen gazlar gibi), mineraller ve tozu içerebilen havadaki partiküllerden korumak için mükemmel bir seçimdir. Virüsler gibi ısırıklar veya biyolojik parçacıklar. Bir grip salgını sırasında veya hava kalitesini bozan kirleticiler veya yangınlar olduğunda N95 solunum cihazı takabilirsiniz. Bu tip maske, burnu ve ağzı kaplayan hafif yapısal bir köpükten yapılmıştır.
   • Ayrıca sanayi çalışanları için özel sürümler ve tıp uzmanları için N95 cerrahi solunum cihazı vardır.
   • Buradaki sayı, maskenin filtrelediği parçacıkların yüzdesini temsil eder. N95 kamuflaj% 95 toz ve parçacıkları filtreler.
   • Yağ filtreye zarar vereceğinden, N95 solunum cihazı yağ aerosollerinin bulunduğu ortamlarda kullanılmamalıdır. "N" aslında "Yağa dirençli değil" ifadesinin kısaltmasıdır.

2. 

   
   
   Yağla kirlenmiş havaya maruz kalmanız gerekiyorsa, bir R veya P solunum cihazı seçin. Mineral, hayvansal, bitkisel veya sentetik yağlara olası maruz kalma durumunda, R veya P işaretli bir maske arayın. "R", "biraz yağa dirençli" anlamına gelir. ”(Bağıl yağ direnci), bu da sizi paket üzerinde belirtilen süre boyunca yağ buharlarından koruyacağı anlamına gelir. "P", "yağ geçirmez veya güçlü direnç" anlamına gelir.
   • Bu tür solunum maskeleri ayrıca P100 ve R95 gibi sınıf numaraları ile tanımlanır. Bu sayılar, filtreledikleri parçacıkların yüzdesini gösterir.
   • Konsantrasyonları bu maskelerin maruz kalma sınırlarını aşan gazlara veya buharlara maruz kalırsanız, havayı daha etkili bir şekilde filtrelemeye yardımcı olmak için özel filtreli maskeler arayın.
3. En uygun olanı seçmek için farklı maske boyutlarını deneyin. Tipinize bağlı olarak, N95 solunum maskeleri çok küçük ve küçükten orta ve büyük boyutlara kadar farklı boyutlarda gelir. Mümkünse, satın almadan önce birkaç beden giymeyi deneyin. Maskenin tam oturduğundan ve yüzünüzün etrafında hareket etmediğinden emin olun. Maskeyi daha sıkı olacak şekilde ayarlamanız gerekeceğini unutmayın. Emin değilseniz, maskenin kaymadığından emin olmak için daha küçük bir boyut almalısınız.

4. 

   
   
   Solunum veya kardiyovasküler problemleriniz varsa doktorunuza danışın. N95 maskesi, özellikle kronik solunum veya kardiyovasküler hastalığınız varsa nefes almayı zorlaştırabilir. Hangi önlemleri alabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun. Tipi, nefes almayı kolaylaştıran ve maskede oluşan ısıyı azaltan bir solunum valfiyle birlikte kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, ameliyathane gibi steril bir ortam sağlamanız gerekiyorsa bu sürümler kullanılmamalıdır. Varsa, bu maskeyi kullanmadan önce doktorunuzla konuşun:
   • Solunum problemleri
   • Hava hastalığı perforasyonu
   • Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
   • Astım
   • Kardiyopulmoner problemler
   • İmmün yetmezlik hastalıkları

5. 

   
   
   NIOSH uyumlu N95 yüz maskelerini mağazadan veya çevrimiçi olarak satın alın. N95 maskelerini tıbbi malzeme mağazalarından ve eczanelerden veya doğrudan 3M şirketi gibi çevrimiçi perakendecilerden satın alabilirsiniz. Amerikan Mesleki Güvenlik ve Sağlık Enstitüsü (NIOSH) tarafından onaylı, NIOSH logosu ve paket üzerinde basılı sertifika numarası olan bir solunum cihazı seçmek önemlidir.
   • İşiniz bir N95 solunum cihazı takmanızı gerektiriyorsa, işvereniniz bundan sorumlu olacaktır.
   • NIOSH sertifika işaretine sahip olmayan maskeler koruma sağlama yeteneğinden yoksun olabilir.

6. 

   Maskeyi, ihtiyaç duyduğunuz anda kullanabilmeniz için saklayın. Maskelere olan talep, genellikle bir salgın sırasında veya bölgede yoğun bir kirlilik dalgası olduğunda olduğu gibi belirli zamanlarda çok hızlı bir şekilde fırlayacak ve tükenecektir. Kendinize ve ailenizin her bir üyesine birkaç tane ayırarak hazırlıklı olun. Evinizdeki her kişi için uzak bir odada 2-3 kişi tutmaya çalışın.
   • Maskeleri doldururken yerel ortamınızı düşünün. Örneğin, çok fazla kirlilik sorunu olan büyük bir şehirde yaşıyorsanız, daha iyi havaya sahip kırsal bir bölgede yaşamaktan daha fazla maskeye ihtiyacınız olacaktır.
   İlan

Bölüm 2/3: Düzgün bir maske takmak

1. 

   Mümkünse maske takmadan önce tıraş edin. Bir N95 maskesi takmanız gerektiğini biliyorsanız, tüm yüz kıllarını tıraş edin. Sakal, maskeyi takmanıza engel olarak tam oturmamasına neden olabilir ve etkinliğini azaltabilir.
   • Acil bir durumsa ve tıraş olmaya vaktiniz yoksa mümkün olduğunca sıkı bir maske takmaya çalışın.

2. 

   Maske takmadan önce ellerinizi iyice yıkayın. Sabun ve el dezenfektanı kullanın ve maskenin ıslanmaması için ellerinizi iyice kurulayın. Bu, maskeyi takmadan önce yanlışlıkla kirletmenizi önleyecektir.

3. 

   Maskeyi bir elinizle tutun ve ağzınızın ve burnunuzun üzerine yerleştirin. Maskeyi, kayış yere bakacak şekilde avucunuzun içine yerleştirin. Maskeyi burnunuzun ve ağzınızın üzerine, üst kenarı burun köprüsünüzün üzerine gelecek şekilde yerleştirin. Maskenin alt kenarı çeneyi örtmelidir.
   • Maskeyi temiz tutmak için ellerinizle sadece dış kenarlara dokunmaya çalışın.

4. 

   Alt ve üst kayışları başınızın üzerinden çekin. Maskenizde iki kayış varsa, kayışı başınızın üzerinden geçirin ve kayışı boynunuzun etrafına, kulaklarınızın hemen altına sabitleyin. Maskeyi yüzünüze uygulamak için diğer elinizi kullanmaya devam edin, ardından üst kayışı başınızın üzerinden geçirin ve kulaklarınızın üzerine sabitleyin.

5. 

   Maskenin metal çubuğunu burun köprüsü boyunca ayarlayın. Maskenin üst kenarındaki burun köprüsü üzerindeki metal klipsin her iki tarafına 2 parmağınızı yerleştirin. Parmaklarınızı metal çubuğun her iki tarafı boyunca hizalayın ve burun köprüsünü hizalayın.
   • Maskenizin burnunuzun köprüsünde metal bir çubuk yoksa, sıktığınızdan ve burnunuzun etrafına sarıldığından emin olun.

6. 

   Çocuklar için alternatif çözümler bulun. N95 solunum maskeleri çocuklar için tasarlanmamıştır ve çocuklar için uygun değildir. Bunun yerine, hava kalitesi düşükse çocukları olabildiğince içeride tutun. Grip salgını durumunda, çocuğunuzun yemekten önce ve öksürdükten veya hapşırdıktan sonra ellerini yıkaması gibi önlemler alın. Ayrıca çocuklar için tasarlanmış bir solunum cihazını deneyebilirsiniz, ancak N95 maskesi değil.
   • 17-18 yaşın altındaki çocuklar için N95 solunum cihazı kullanmayın.
   • Daha büyük gençler, uyup uymadığını ve rahat olup olmadığını görmek için bir N95 solunum cihazı takmayı deneyebilirler. Bebeğiniz tam oturuyorsa, başının dönüp dönmediğini veya nefes almada zorluk çekip çekmediğini duymaya çalışın. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, maskeyi çıkarın ve çocuğu içeri gönderin.
   İlan

Bölüm 3/3: Sıkılığı kontrol edin ve maskeyi çıkarın

1. 

   Maskeyi takarken nefes alın ve sızıntı olup olmadığını kontrol edin. Maskeyi tutmak için iki elinizi de kullanın ve yüzünüze oturduğundan emin olmak için nefes alın, ardından nefes verin ve havanın burun köprüsünüzdeki metal çubuk pozisyonundan dışarı çıkıp çıkmadığına dikkat edin. Burun bölgesinde hava sızıntısı hissederseniz, maskenin kenarlarını düzeltin ve kayışı başınızın yanlarına yerleştirin.
   • Maskenin hala tam olarak mühürlenmediğini fark ederseniz, bir arkadaşınızdan ve aile üyesinden farklı bir boyut ayarlamanıza veya denemenize yardım etmesini isteyin.

2. 

   Kayışı başınızın üzerinden çekerek maskeyi çıkarın. Maskenin ön kısmına dokunmayın, aşağıdaki kayışı başınızın üzerinden geçirin, göğsünüzün önünde sarkmasına izin verin, ardından üst kayışı çekerek çıkarın.
   • Bunları atabilir veya temiz, kapalı bir kutu veya çantada saklayabilirsiniz.
   • Kontamine olabileceğinden maskeye dokunmaktan kaçının.

3. 

   Tıbbi bir ortamda kullandıysanız maskeyi atın. Bir hastayla temas halindeyken veya bir salgını önlemek için maske kullanırsanız, muhtemelen maskenin dış yüzeyi kirlenmiştir. Zararlı parçacıklara maruz kalmamalarını sağlamak için maskeleri uygun şekilde atmanız gerekir. Maske kayışını dikkatlice tutun ve çöpe atın.

4. 

   Hala kuru ve sıkı ise maskeyi yeniden kullanın. Zararlı ortamlardan korumak ve tehlikeli mikroplara maruz kalmamak için maske takarsanız, yeniden kullanabilirsiniz. Hala oturduğundan emin olmak için her takıldığında maskenin sıkılığını yeniden test edin. Maskeyi temiz, kapalı bir kapta veya çantada saklayın, böylelikle etraftaki nesneler tarafından deforme olmayacak. İlan

Tavsiye

• Bazı bölgelerde, tıp personeli ve tıp öğrencileri N95 maskesi takarken sıkı bir uyum testine tabi tutulur. Bu test, başınızı plastik bir başlığın altına koymanızı gerektirir ve burnunuza ve ağzınıza bir maske taktığınızda, denetleyici dumanları (ne zaman, buharlar veya aerosoller) kaputtan karakteristik bir koku ve tada sahiptir. Gazların tadını artık hissedemeyene, yani maske açıkta kalmayana kadar farklı boyutlarda maskeler takacaksınız. Çalışanların bir solunum cihazı uygunluk sertifikasına sahip olması ve her yıl yeniden test edilmesi gerekir.