İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Güneş yanıklarını tedavi etmek, onları önlemekten her zaman daha zordur. Bununla birlikte, 18-29 yaş arasındaki insanların yarısı yılda en az bir kez güneş yanığı olduğunu itiraf ediyor. Her türlü güneş yanığı cildinize zarar verir. Aşağıdaki yöntemler, onları hızlı bir şekilde tedavi etmenize ve tedavi etmenize yardımcı olacaktır.

Adımlar

Bölüm 1/3: Yerinde ilk yardım

1. 

   Cildinizde yanma hissini fark ettiğiniz anda hemen güneşten uzaklaşın. Korunaklı bir yerde durmak veya en yakın gölgeli noktada kalmak en iyisidir.
   • Büyük bir şemsiyenin altında durup kalın kumaş üzerine dikseniz bile cilt güneş tarafından kavrulur.
   • Aynı şekilde güneş, gölgede olduğunuzda bile cildinizi etkiler çünkü UV radyasyonu bulutlar ve yapraklar gibi her şeye nüfuz edebilir.

2. 

   
   
   Soğuk bir banyo yapın. Su cildinizi soğutacak ve yanıkları yatıştıracaktır. Sabun kullanmaktan kaçının çünkü bunlar hasarlı cildi şişmiş ve kuru hale getirebilir. Ardından, kuru bir bez kullanmak ciltte çiziklere ve rahatsızlığa neden olabileceğinden cildinizi kendi kendine kurumaya bırakın.
   • Havlu kullanmaktan çekiniyorsanız, cildinizi ovmak yerine hafifçe vurun.

3. 

   
   
   Cildi nemlendirmek ve serinletmek için lekeye aloe vera sür. Düzenli tekrarlar kuruluğu ve dökülmeyi azaltacaktır.
   • C vitamini ve E vitamini içeren sıvı veya jel aloe verayı seçin çünkü bunlar cilt hasarını azaltabilir.
   • Çok fazla yağ veya alkol içeren ürünlerden kaçının.
   • Elinizde aloe bitkisi varsa, jeli doğrudan yapraklardan alabilirsiniz. Yaprakları kesin, bıçakla uzun dilimler halinde kesin, jeli sıkın ve cildinizdeki yanığa uygulayın.
   • Direkt aloe bitkisinden elde edilen jel çok kalın, doğal ve etkilidir.

4. 

   
   
   Çok su iç. Uzun süre güneş ışığına ve sıcağa maruz kalmak vücutta su kaybına neden olur. Yanık ayrıca cildinizde depolanan suyu da emer. Önümüzdeki birkaç gün bol sıvı içmeyi unutmayın. İlan

Bölüm 2/3: Yaygın ev ilaçları

1. 

   Güzel. Birkaç buz küpünü veya donmuş paketi ıslak bir havluya sarın. Ardından, havluyu güneş yanığı olan bölgeye nazikçe 15-20 dakika sürün, günde birkaç kez tekrarlayın.
   • Unutmayın, buz veya soğuk nesnenin doğrudan cilde temas etmesine izin vermeyin çünkü bu soğuk yanıklara neden olabilir ve yarayı daha da kötüleştirebilir.

2. 

   İbuprofen (Advil) gibi bir anti-enflamatuar ilaç almayı düşünün. İbuprofen şişlik ve kızarıklığı azaltmaya çalışır, ayrıca uzun süreli cilt hasarını önlemeye yardımcı olur. Bu ilacı seçerseniz, sonraki 48 saat boyunca kullanın.
   • Asetaminofen (Tylenol) da yanıkların neden olduğu ağrıyı azaltmada etkilidir, ancak ibuprofen kadar etkili değildir.

3. 

   Bol giysiler giyin. Sert veya kaşıntılı kumaşlardan yapılmış giysilerden kaçının. Çoğu insan için pamuklu giysiler en iyi seçimdir.

4. 

   Perdeleri kapatın ve konaklamanızı serin tutun. Mümkünse bir klima kullanın. Klimanız yoksa, vücut ısısını düşürmek için elektrikli fan kullanabilirsiniz, ayrıca rüzgarın doğrudan yanığa esmesine izin verin.
   • Hava serin ve çoğunlukla güneşten gizlendiğinden, bodrumunuz yanıklarınızın iyileşmesi için ideal bir yer olacaktır.
   İlan

Bölüm 3/3: Doğal ev ilaçları

1. 

   Sıcak suda birkaç torba siyah çayı ıslatın, sonra suyun soğumasını bekleyin (çaya birkaç buz küpü ekleyebilirsiniz ...). Çay poşetlerini çıkarın ve doğrudan yanığa uygulayın. Çay yapraklarındaki özün iltihap önleyici etkileri vardır. Ayrıca tüm yanık alanı soğuk çayda ıslatabilirsiniz.
   • Çayın özü de sıkılaştırıcıdır ve araştırmalar, bu özlerin enfeksiyonları iyileştirme ve bunlarla mücadele etme yeteneğine sahip olduğunu göstermektedir.

2. 

   Bir kaseye bir kavanoz beyaz yoğurt koyun ve 4 bardak su ile karıştırın. Karışıma bir havlu batırın ve ardından 15-20 dakika güneş yanığı üzerine koyun. Sonraki 2-4 saat sonra tekrarlayın.
   • Yoğurt genellikle cildin iyileşmesine yardımcı olan birçok yararlı bakteri ve enzim içerir.
   • Vanilya ve şekerli yoğurtlar gereksiz ve daha az faydalı olduğundan yoğurdunuzun düzenli olduğundan emin olun.

3. 

   
   
   Bir fincan karbonatı soğuk suyla bir küvette eritin ve durulamadan ıslatın, sodayı cildinizde kurumaya bırakın. Çünkü soda tozu yaraları yatıştırmaya ve iyileşmelerine yardımcı olmaya çalışır.
   • Soda tozu hem antiseptik hem de antiinflamatuar bir etkidir. Böylece yaranızdaki şişliği azaltabilir ve enfeksiyonu önleyebilir.

4. 

   
   
   Yulaf suyunu süzmek için suyu yulaf ezmesi içeren bir elekten dökün. Kalıntıyı çıkarın ve yulaf ezmesi solüsyonuna bir havlu batırın ve her 2-4 saatte bir güneş yanığınızı bir havluyla silin.
   • Yulaf, cildi temizlemek için kullanılan kimyasal saponini içerir ve nemlendirici özelliklere sahiptir.
   İlan

Tavsiye

• Makyaj yapmadan önümüzdeki birkaç gün yağlı kozmetikler kullanın.
• Aloe vera jelini, güneş yanığı iyileşene kadar rahatlatmaya yardımcı olması için buzdolabında sakla.
• Kızarıklığı artıracağı için sivilce ilaçları kullanmaktan kaçının.
• Alkol cildinizi kurutacağından, aldığınız jelin veya sıvı ilacın alkol içermediğinden emin olun.
• Nemlendirmek için merhem, losyon (Vazelin) ve diğer tüm yağ preparatlarını kullanmayın. Gözenekleri tıkar, ısının vücudunuzdan kaçmasını engeller veya muhtemelen enfeksiyona neden olurlar.
• Özellikle güneş yanığı olduğunuzda, güneş koruma faktörü 30 SPF'den daha yüksek olan bir güneş kremi kullanın veya dışarı çıktığınızda bir şapka ve uzun kollu bir gömlek giyin.
• Yanık varsa, blisteri kırmayın, yanığı ve çevresini herhangi bir antibakteriyel ajanla yıkamayın.

Uyarı

• Kabarcık çok büyükse veya enfekte olursa bir dermatoloğa görün.
• Çoğu durumda, muhtemelen daha fazla tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olacaktır. Ateş veya grip belirtileri varsa - büyük olasılıkla sıcak çarpmanız varsa - durum daha ciddidir.