İçerik

• Adımlar
• Uyarı

Mantarlar ayak ve ayak tırnaklarının derisinde enfeksiyonlara neden olabilir. Derinin mantar enfeksiyonları, deride kaşıntı, yanma ve soyulmaya neden olan mantar ayak hastalığı olarak da bilinir. Bir mantar ayak enfeksiyonu, tedavi edilmezse ayak parmağına yayılabilir. Her iki tür ayak mantarı hastalığı, hem enfekte kişinin vücudunda hem de başkalarıyla temas yoluyla çok bulaşıcıdır. Bu nedenle enfeksiyonun tedavisi ve nüksün önlenmesi esastır.

Adımlar

Yöntem 1/3: Ayak mantarının tedavisi

1. 

   Daha fazla enfeksiyondan kaçının. Bu enfeksiyon, ayak parmaklarının derisini ve ayak tabanlarını etkiler. Ayak mantarı birçok kişi (yer veya spor salonu) tarafından kullanıldığı için ayak mantarının hızla yayılması çok kolaydır.
   • Başkalarıyla ayakkabı ve havlu paylaşmayın.
   • Soyunma odalarında, halka açık havuzlarda, hamamlarda veya spor salonlarında çıplak ayakla yürümekten kaçının.
   • Enfeksiyon iyileşene kadar banyo yaparken parmak arası terlik veya banyo terliği giyin.
   • Giysilere ve diğer eşyalara bulaşmasını önlemek için çorapları (çorapları) ve çarşafları ayrı tutun.
   • Banyo ekipmanlarının yüzeylerini evde temiz tutun.
   • Her gün veya gerekirse daha sık (örn. Spor yaptıktan sonra) temiz ve kuru çoraplarla değiştirin.

2. 

   
   
   Geleneksel tıbbı al. Hafif mantar enfeksiyonları reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir. Daha ciddi vakalar için reçeteli ilaçlara ihtiyaç duyulabilir.
   • Antifungal merhemler, spreyler, tozlar veya kremler uygulayın.
   • Reçetesiz satılan ilaçları alın. Örnekler arasında Butenafine (Lotrimin Ultra), Clotrimazole (Lotrimin AF), Miconazole (Desenex, Zeasor ve diğerleri), Terbinafine (Lamisil AT) ve Tolnaftate (Tinactin, Ting ve diğerleri) bulunur.
   • Şiddetli mantar enfeksiyonları için reçeteli bir ilaç kullanın. Topikal ilaçlar arasında Clotrimazole ve Miconazole; Ağızdan alınan ilaçlar arasında Itraconazole (Sporanox), Fluconazole (Diflucan) ve Terbinafine (Lamisil) bulunur. Ağızdan alınan ilaçların antasitler ve bazı antikoagülanlar gibi diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğini unutmayın.

3. 

   
   
   Homeopatik tedaviyi dene. Bazı nadir tedaviler de ayak ve ayak parmaklarındaki mantar enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir.
   • Etkilenen bölgeye günde 2-3 kez ince bir tabaka çay ağacı yağı sürün. % 100 çay ağacı yağı ürünü kullanın.
   • Antifungal özelliklere sahip greyfurt çekirdeği ekstresini cilde uygulayın. Bu ürünler, doğal banyo malzemeleri ve gıda ürünleri satan özel mağazalardan satın alınabilir.
   • Güneş ışığına ve havaya maruz kalmak, enfekte ayakları mantar enfeksiyonlarına maruz bırakır. Sandalet gibi nefes alabilen ayakkabılar giyin ve ayaklarınızı kuru ve temiz tutun.
   • Sarımsak tedavisi - mantar önleyici bileşikler içeren bileşenler, ayak mantarı dahil mantar enfeksiyonlarının tedavisinde çok etkilidir. Sarımsakları ezin ve yaklaşık 30 dakika ayakları ıslatmak için bir küvete koyun. Alternatif olarak, sarımsağı ezerek ve ardından zeytinyağı ve pamukla karıştırarak enfekte cilde uygulayabilirsiniz.
   İlan

Yöntem 2/3: Ayak Tırnaklı Mantar Tedavisi

1. 

   
   
   Daha fazla enfeksiyondan kaçının. Ayak tırnağı mantarı, saçkıran veya halkla temas gibi diğer enfeksiyonlarla yayılabilir. Mantarlar ayrıca sıcak, nemli ortamlarda gelişir ve ayak parmakları ile cilt arasındaki bir kesik veya boşluktan vücuda girebilir.
   • Ayakkabı, çorap veya havlu paylaşmayın.
   • Soyunma odalarında, halka açık yüzme havuzlarında, hamamlarda veya spor salonlarında çıplak ayakla yürümekten kaçının.
   • Mantar enfeksiyonu riski taşıyan eski ayakkabıları atın.
   • Mantarın diğer ayak parmaklarına yayılmasını önlemek için enfeksiyonlu ayak tırnağına dokunduktan sonra ellerinizi sabunla iyice yıkayın.
   • Açık parmaklar veya temiz, kuru çoraplar giyerek enfekte ayak tırnaklarını kuru tutun.

2. 

   Geleneksel tıbbı al. Ayak tırnağı mantarı hafif bir hastalık olarak başlayabilir, ancak daha ciddi bir hastalığa dönüşecektir. Mantarlar ayak tırnaklarının renginin solmasına, köşelerde çatlamasına veya alışılmadık derecede kalınlaşmasına neden olabilir. Ayak tırnağı mantarı rahatsızlık veriyorsa tedavi edilmelidir.
   • Ayaklarınızı ılık suya batırdıktan sonra ayak parmaklarınıza uygulamak için reçete edilen mantar önleyici bir krem ​​kullanın.
   • Topikal antifungal ilaçlarla birlikte 6-12 hafta boyunca oral reçeteli ilaçlar almayı doktorunuza sorun. Bu ilaçları alırken böbrek fonksiyonlarının izlenmesine ihtiyacınız olabilir.

3. 

   Homeopatik tedaviyi dene. Yaygın olmayan tedaviler de bazı durumlarda ayak tırnağı mantarının tedavisinde çok etkilidir.
   • Günde 2-3 kez enfekte olmuş ayak tırnaklarına ince bir tabaka halinde çay ağacı yağı sürün. % 100 çay ağacı yağı ürünü kullanın.
   • Geleneksel antifungal kremlere benzer kanıtlanmış bir tedavi olan Snakeroot kökü ekstresini uygulayın.
   • Mantar ayak tırnağını doğal antibakteriyel özelliklere sahip beyaz sirke ile ıslatın. Ayak tırnaklarınızı filme aldıktan sonra, pamuklu bir top, temiz bir havlu veya pamuklu çubuk kullanın ve birkaç hafta boyunca günde 1-2 kez saf sirkeye batırın.

4. 

   Ağır vakalarda ameliyat hakkında doktorunuza danışın. Enfekte ayak tırnağı ağrılıysa ameliyat gerekebilir. Cerrahi prosedür, bir mantar ayak tırnağının tamamen çıkarılmasını içerir ve genellikle tırnak yatağının mantar önleyici tedavisi ile birleştirilir.
   • Yeni tırnağın tekrar çıkacağından emin olabilirsiniz, ancak bir yıla kadar sürebilir.
   İlan

Yöntem 3/3: Mantarların Tekrarlamasını Önleyin

1. 

   Uygun ayakkabı giyin. Mantarlar nemli, yetersiz havalandırılan alanlarda gelişir, bu nedenle hafif, iyi havalandırılmış ayakkabılar giyin ve sık sık ayakkabı değiştirin.
   • Mantar taşıyabilen eski ayakkabıları atın.
   • Ayaklarınız kolayca terlerse, çorapları günde 2 kez değiştirin.
   • Nemi emmek için özel olarak tasarlanmış pamuk, yün veya sentetik malzemeler gibi doğal kumaşlardan yapılmış ayakkabılar giyin.
   • Mümkün olduğunda güneş ışığına ve havaya maruz kalma.

2. 

   Ayakları kuru ve temiz tutun. Ayaklarınızı antibakteriyel sabunla yıkayın ve özellikle ayak parmakları arasında iyice kurulayın.
   • Kirli havluların yeniden enfeksiyon kapmasını önlemek için ayaklarınızı her yıkadığınızda temiz bir havlu kullanın.
   • Ayak parmaklarınızın arasına ve ayaklarınızın çevresine antifungal bir pudra uygulayın.
   • Özellikle ayak tırnağı mantarı olan kişilerde ayak tırnaklarınızı kısa ve temiz tutun.

3. 

   Bağışıklık sistemini geliştirin. Zayıf bir bağışıklık sistemi sizi saçkıran ve ayak tırnağı mantarına karşı daha duyarlı hale getirir.
   • Yeterli uyku almak.
   • Meyveler, sebzeler ve kabuklu yemişler açısından zengin dengeli bir diyet yapın.
   • Günlük veya haftada birkaç kez multivitamin alın.
   • Yeterli D vitamini almak için özellikle güneşte olmak üzere açık hava etkinliklerine katılın.
   • Egzersiz, meditasyon veya diğer rahatlama biçimleriyle stresi ve kaygıyı yönetin.

4. 

   Egzersiz yap. Egzersiz sadece sağlıklı değil, aynı zamanda enfeksiyonla savaşmak ve hastalığın geri gelmesini önlemek için de gereklidir. Bacaklarda kan dolaşımı vücudun diğer bölgelerine göre daha düşük olduğu için bağışıklık sisteminin bacaklardaki enfeksiyonları tespit etmesi ve ortadan kaldırması zordur.
   • Düzenli egzersize alışkın değilseniz yavaş başlayın - yürümek, yüzmek veya düşük yoğunluklu Calisthenics bacaklarınızdaki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur.
   • Evde veya spor salonunda hafif ağırlıklar yapmayı deneyin.
   • Merdivenleri düzenli olarak kullanın ve arabanızı varış yerinden uzağa park edin. Biraz daha yürümek de enfeksiyonun geri gelmesini önlemeye yardımcı olabilir.
   İlan

Uyarı

• Başkalarını enfekte etmekten kaçınmak için, halka açık yerlerde veya kapalı alanlarda (birçok insanın yalın ayak olduğu yerlerde) çıplak ayakla yürümeyin.
• Antifungal ilaçların yan etkileri arasında deri döküntüsü ve böbrek hasarı bulunur.