Çizik bir diz nasıl iyileştirilir: 13 adım (fotoğraflı) - Ipuçları

Video: Diz Problemleri için uygulayabileceğiniz temel egzersizler

İçerik

Adımlar
Neye ihtiyacın var

Diz aşınması nispeten küçük bir yara olsa da, mümkün olduğunca çabuk ve güvenli bir şekilde iyileşmesi için yine de adımlar atmanız gerekir. Bulunması kolay birkaç bileşenle yarayı yıkayabilir ve bakımını yapabilirsiniz. Doğru adımları at ve çok çabuk iyileşeceksin.

Adımlar

Bölüm 1/3: Durum değerlendirmesi

Yarayı kontrol et. Diz sıyrıklarının çoğu küçük problemlerdir ve evde tedavi edilebilir - ancak emin olmak için yarayı kontrol etmelisiniz. Yara hafif kabul edilir ve aşağıdaki durumlarda tıbbi müdahale olmaksızın tedavi edilebilir:
- Yara, yağ, kas veya kemiği görecek kadar derin değil.
- Fazla kanamıyor.
- Yaranın kenarı yırtılmaz ve açığa çıkmaz.
- Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, doktorunuza danışınız.
- Son 10 yılda tetanoz aşısı olmadıysanız, takviye için doktorunuza görünün.
- Son 5 yıl içinde tetanoz aşısı olmadıysanız ve yaraya neden olan şey çok kirli veya keskindi (yaranın derin ve geniş olmasına neden oluyor), takviye aşısı için doktorunuza görünün.
Yaraya dokunmadan önce ellerinizi yıkayın. Hasarlı bir dizle uğraşırken enfeksiyon kapmak istemezsiniz, bu yüzden yarayı tedavi etmeye başlamadan önce ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın. Ekstra güvende olmak istiyorsanız, yaralı dizinizi yıkamaya başlamadan önce tek kullanımlık eldivenler giyebilirsiniz.
Gerekirse kanamayı durdurun. Diziniz kanıyor ise yaraya baskı uygulayarak kanamayı durdurmanız gerekir.
- Kanayan dizde kir veya kalıntı varsa, kanamayı durdurmaya çalışmadan önce yıkayın. Ya da kanamayı durdurduktan sonra yarayı yıkayabilirsiniz.
- Yaranın üzerine temiz bir bez veya gazlı bez kullanın ve kanamayı durdurmak için birkaç dakika bastırın.
- Kan ıslanmışsa bezi veya tülü değiştirin.
- Kanama 10 dakika sonra durmazsa, dikiş gerekli olabileceğinden doktorunuza başvurun.
İlan

Bölüm 2/3: Yarayı yıkayın ve sarın

Yarayı suyla boşaltın. Yaralı diz üzerine soğuk su dökün veya üzerine püskürtün. Suyun etkilenen bölgeden akması için yeterince uzun süre durulayın ve tüm kir ve / veya kalıntıları yıkayın.
Yarayı temizle. Yaranın etrafındaki alanı temizlemek için antibakteriyel sabun ve su kullanın, ancak ağrılı olabileceğinden sabunun yaraya bulaşmasına izin vermeyin. Bu, bakterilerin temizlenmesine ve enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olacaktır.
- Hidrojen peroksit ve iyotlu alkol genellikle hasarlı dizler gibi cilt yaralarını dezenfekte etmek için kullanılır. Bununla birlikte, hidrojen peroksit ve iyotlu alkol aslında canlı hücrelere zarar verir, bu nedenle günümüzde tıp uzmanları, hidrojen peroksit ve iyotlu alkolün leke üzerinde kullanılmamasını önermektedir. Aşk.
Kalıntıları temizleyin. Yaraya kir, kum, birikinti vb. Herhangi bir şey sıkışmışsa, malzemeyi cımbızla dikkatlice çıkarın. Önce cımbızı bir pamuk parçasıyla veya izopropil alkollü çubukla ovalayarak yıkayın ve dezenfekte edin. Kalıntı çıkarıldıktan sonra soğuk suyla durulayın.
- Kir veya başka bir malzeme yaranın derinliklerinde sıkışırsa ve çıkarılamazsa, doktorunuza başvurun.
Yavaşça kurulayın. Yaralı dizinizi durulayıp duruladıktan sonra, etkilenen bölgeyi hafifçe kurulamak için temiz bir bez veya havlu kullanın. Silmek yerine nazik bir dokunuş, gereksiz ağrılardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
Özellikle yara kirliyse antibiyotikli krem sür. Bu, iyileşme sırasında enfeksiyonu azaltabilir.
- Farklı aktif bileşenler veya bileşikler (basitrasin, neomisin ve polimiksin gibi) içeren birçok antibiyotik krem ve merhem vardır. Her zaman ürünle birlikte verilen dozaj ve kullanım talimatlarını izleyin.
- Bazı kremlerin hafif ağrı kesici kombinasyonları vardır.
- Bazı merhemler veya kremler, bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu ürünlerden birini kullandıktan sonra kızarıklık, kaşıntı, şişlik vb. Fark ederseniz, kullanmayı bırakın ve farklı bir aktif içeriğe sahip farklı bir ürün deneyin.
Pansuman. Yarayı iyileşirken toz, enfeksiyon ve giysilerden kaynaklanan tahrişten korumak için dizinizi bir gazlı bezle kapattığınızdan emin olun. Bant veya steril gazlı bez kullanabilir ve bant veya elastik bandaj ile sabitleyebilirsiniz. İlan

Bölüm 3/3: İyileşme sırasında yara bakımı

Pansumanı gerektiği gibi değiştirin. Diz bandajını her gün veya ıslanırsa veya kirlenirse birkaç kez değiştirin. Yarayı eskisi gibi temizleyin.
- Araştırmalar, bandı hızlı bir hareketle çıkarmanın, onu yavaşlatmak yerine ağrıya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu kısmen yaranın yapısına bağlıdır.
- Pansumanın uçlarına yağ sürmek ve bir süre beklemek bandajın daha az ağrıyla çıkmasına yardımcı olabilir.
Her gün yeniden antibiyotik krem sürün. Bu tek başına iyileşme sürecini hızlandırmazken, enfeksiyonla mücadeleye yardımcı olur. Antibiyotik kremler ayrıca yaranın iyileşirken nemli kalmasına yardımcı olur, böylece yara kuruysa oluşabilecek kabuklanma ve yara izlerini önler. Genelde kremi günde bir veya iki kez uygulayabilirsiniz. Kullanılacak dozaj için ürünün talimatlarını kontrol edin.
Yaranın nasıl iyileştiğine dikkat edin. Çizilmiş bir diz ne kadar hızlı veya yavaş iyileşir, yaş, diyet, stres seviyesi, sigara içip içmemesi, herhangi bir hastalık vb. Gibi bir dizi faktöre bağlıdır. Üstelik, bir antibiyotik krem sadece Yaranın daha hızlı iyileşmesine yardım etmeden enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olur.Yara alışılmadık derecede yavaş iyileşiyor gibi görünüyorsa, tıbbi bir durum gibi daha ciddi bir durumun işareti olabileceğinden bir sağlık uzmanına danışın.
İşler kötüye giderse doktorunuzla iletişime geçin. Aşağıdaki durumlarda uzman bakıma ihtiyacınız olacak:
- Diz eklemi çalışmayı durdurur.
- Diz uyuşmuş.
- Yara durmadan kanıyor.
- Yarada çıkarılamayan kir veya yabancı cisim var.
- Yara iltihaplı veya şişmiş.
- Yaradan yayılan kırmızı çizgiler var.
- Yara irin akıyor.
- 38 ° C'nin üzerinde ateş
İlan