İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/5: Yöntem 1/5: Engeller
• Yöntem 2/5: Yöntem 2/5: Hormonal doğum kontrolü
• Yöntem 3/5: Yöntem 3/5: Davranışsal düzenlemeler
• Yöntem 4/5: Yöntem 4/5: Cerrahi prosedürler
• Yöntem 5/5: Yöntem 5/5: Cinsel ilişki sonrası gebeliğin önlenmesi
• Uyarılar

Hamile kalmaktan nasıl kaçınılacağını öğrenmek biraz zor olabilir, özellikle de pek çok farklı kontraseptif olduğu için. Doğum kontrol hapı seçmek çok kişiseldir ve dikkatle düşünülmelidir. İlk adım, hangi farklı yolların olduğunu ve hangisinin yaşam tarzınıza ve inançlarınıza uygun olduğunu bulmaktır.

Adım atmak

Yöntem 1/5: Yöntem 1/5: Engeller

1. Prezervatifler. İlişki sırasında penisin etrafına lateks prezervatif koyarsınız. Sperm fertil yumurtalarla temas edemediği için gebelik önlenir. Genellikle sağlık kliniklerinden ücretsiz olarak prezervatif alabilirsiniz, ancak bunları eczanelerden ve süpermarketlerden de yaklaşık 1 Euro karşılığında satın alabilirsiniz.
   • Prezervatifin bir diğer avantajı, her iki kişinin de cinsel yolla bulaşan hastalıklara (STD'ler) ve hamileliğe karşı korunmasıdır.
   • Prezervatifler ince lateksten yapılmıştır, bu nedenle maalesef cinsel ilişki sırasında bazen yırtılır. Böyle bir durumda hamile kalmanız daha olasıdır.
   • Bazı insanlar lateks prezervatiflere alerjisi vardır ve bu nedenle plastik prezervatifleri tercih ederler.
2. Kadın prezervatifleri. Kadın prezervatifleri de lateksten yapılmıştır ve üzerine bir kese takılı bir halka şeklindedir. Kese vajinaya sığar ve halka her şeyi yerinde tutmak için vücudun dışında kalır. İlişki sırasında spermi kadının vücuduna girmemesi için toplar. Kadın prezervatiflerinin her biri yaklaşık 2 Euro'dur ve eczaneden satın alınabilir.
   • Kadın prezervatifleri, vajinaya doğrudan dokunulmadığı için cinsel yolla bulaşan hastalık riskini azaltır.
   • Kadın prezervatifleri, normal prezervatiflere göre biraz daha az güvenilirdir ve bazı insanlar prezervatiflerin kullanımını daha az hoş bulmaktadır.
3. Diyaframlar. Spermin yumurtaya ulaşamaması için vajinadaki rahim ağzının üzerine yerleştirilmesi gereken silikondan yapılmış kaplardır. Etkinliği artırmak için, diyaframlar genellikle spermin hareket etmesini durduran bir spermisit ile birlikte kullanılır.
   • Her kadının vücudu biraz farklı şekilde yapıldığından, tam olarak oturduğundan emin olmak için diyaframlar ölçülmelidir. Bir jinekolog veya doktor, diyaframın doğru boyutunu belirleyebilir.
   • Diyaframlar oldukça güvenilirdir, ancak STD'lere karşı koruma sağlamazlar.

Yöntem 2/5: Yöntem 2/5: Hormonal doğum kontrolü

1. Doğum kontrol hapı. Genellikle kısaca "hap" olarak anılan doğum kontrol hapı, kadının yumurtalarını yumurtalıklarında tutarak hamile kalmasını engelleyen sentetik bir östrojen ve progesteron formundan oluşur. Doğru şekilde alındığında, hap son derece güvenilirdir. Doğum kontrol hapı sadece doktor veya jinekologdan alabileceğiniz reçeteyle alınabilir.
   • En iyi sonuç için hap her gün aynı saatte alınmalıdır. Birkaç günü atlarsanız, çok daha az güvenilir hale gelir.
   • Bazı kadınlar hapın yan etkilerinden muzdariptir. Üreticiler farklı düzeylerde östrojen ve progesteron kullanır, bu nedenle bir haptan hoş olmayan yan etkiler yaşarsanız, doktorunuz farklı bir hap reçete edebilir.
2. Diğer hormonal ajanlar. Hapı bu kadar güvenilir kılmak için kullanılan aynı hormonlar, vücudunuza farklı bir şekilde de verilebilir. Her gün hap almaktan yana değilseniz, okumaya devam edin:
   • Depo-Provera veya kontraseptif enjeksiyon. Bu iğneyi her üç ayda bir kolunuza alıyorsunuz. Enjeksiyon, gebeliğin önlenmesinde çok güvenilirdir, ancak yan etkileri bilinmektedir.
   • Doğum kontrol bandı. Yama genellikle kol, sırt veya uyluğa yerleştirilir. Deri yoluyla hormon salgılar ve birkaç haftada bir değiştirilmelidir.
   • Doğum kontrol halkası. Halka, ayda bir vajinaya yerleştirilir. Hamileliği önlemek için hormon salgılar.
   • Doğum kontrol çubuğu. Kola, hamileliği önlemek için üç yıl boyunca hormon salgılayan küçük bir çubuk yerleştirilir. Bu çubuk bir doktor tarafından takılmalı ve çıkarılmalıdır.
3. RİA. RİA, bir doktor tarafından rahim içine yerleştirilen küçük bir metal nesnedir. Hormon salgılayan bir RİA vardır, diğer bir türü ise yumurtayı dölleyemeyecek şekilde sperm hareketliliğini etkileyen bakırdan yapılmıştır.
   • RİA'lar son derece güvenilirdir ve 12 yıla kadar dayanabilir. Oldukça pahalıdırlar, ancak çoğu durumda bu sigorta tarafından geri ödenir.
   • Döngünüzü bozmamayı tercih ediyorsanız, bakır RİA dikkate almaya değer. Bu hormon salmaz, bu nedenle hormonal yan etkilerden muzdarip olmazsınız.

Yöntem 3/5: Yöntem 3/5: Davranışsal düzenlemeler

1. Yoksunluk. Vajinal ilişkiniz yoksa erkeğin spermi dişinin yumurtasına ulaşamayacak ve böylece hamilelik engellenecektir. Sürekli yoksunluk yapılırsa, hamile kalmamanız garanti edilir, bu% 100 kesindir.
   • Bazı insanlar yoksunluğu herhangi bir cinsel ilişkiye sahip olmama olarak görürler, ancak hamile kalmamak için vajinal ilişkiden kaçınmanız gerekir.
   • Yoksunluk çok fazla irade gerektirir ve bazı insanlar bu yöntemi uzun süre sürdürmekte zorlanır.
   • Yoksunluğu bırakırsanız, elbette farklı bir doğum kontrol yönteminin kullanılması önemlidir.
2. Ne zaman doğurgan olduğunuzu bilin. Bu yönteme NFP (Doğal Aile Planlaması) veya Sensiplan da denir ve bu, döngü sırasında yalnızca belirli zamanlarda, yani kadın doğurgan olmadığında seks yapabileceğiniz anlamına gelir. Gebe kalmak mümkün olduğunda perhiz uygulanır.Bu yolun düzgün çalışabilmesi için kendi doğurganlığınız hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir.
   • Bir kadının ne zaman doğurgan olduğunu hesaplamanın kabaca üç yolu vardır: takvim, mukus veya vücut ısısı aracılığıyla. Birlikte kullanıldığında, bu yöntemler bir kadının ne zaman doğurgan olduğunu tam olarak hesaplamada çok doğrudur.
   • Takvim yönteminde, döngünün farklı aşamaları bir takvimde tutulur. Bir süre sonra kalıplar tanınmaya başlayacak ve bu temelde yumurtlamanın ne zaman olacağı tahmin edilebilecek.
   • Mukus yöntemi, kadın doğurgan olduğunda renk ve kıvam değiştiren servikal mukusu düzenli olarak kontrol eder.
   • Sıcaklık yöntemiyle, bazal vücut ısısı, bir derecenin birkaç onda biri kadar yükseldiğinde, yumurtlamanın meydana geldiğini görmek için her gün kontrol edilmelidir.
   • Tüm bunların dezavantajı, bu yöntemin çok fazla zaman ve dikkat gerektirmesidir. Birkaç gün servikal mukusa veya sıcaklığa bakmayı unutursanız, seks yapmamanız gereken doğurganlık dönemini hesaplarken hata yapıyor olabilirsiniz.
   • Bu yöntemin avantajı, neredeyse hiçbir maliyeti olmadan ve hormon yutmak veya vücudunuza yabancı maddeler sokmak zorunda kalmadan tamamen doğal olmasıdır.

Yöntem 4/5: Yöntem 4/5: Cerrahi prosedürler

1. Kadın sterilizasyonu. Cerrahi bir prosedür sırasında, fallop tüpleri kapatılır ve bundan sonra gebelik artık mümkün değildir. Bu yöntem gebeliğin önlenmesinde son derece güvenilirdir. Ancak çok da hafife alınmamalıdır çünkü tersine çevirmek neredeyse imkansızdır.
2. Vazektomi. Erkekler, spermin içinden geçtiği vas deferens'i bloke etmek için ameliyat olmayı seçebilirler. Daha sonra erkek boşaldığında, boşalmada meni kalmayacak ve bir kadının hamile kalması imkansız hale gelecektir. Bazı durumlarda, bir vazektomi tersine çevrilebilir, ancak bu prosedür yalnızca, erkek kalıcı olarak sterilize edilmek istediğinden kesinlikle eminse yapılmalıdır.

Yöntem 5/5: Yöntem 5/5: Cinsel ilişki sonrası gebeliğin önlenmesi

1. Ertesi gün hapı kullanın. Ertesi sabah hapı aslında levonorgestrel içeren iki haptan oluşur. Bunlar seksten sonra mümkün olan en kısa sürede alınmalıdır. Ne kadar erken alınırlarsa, kadının hamile kalmasını o kadar iyi önleyebilirler.
   • Ertesi sabah hap çoğu eczaneden veya doktorunuzdan alınabilir.
   • Ertesi sabah hapı normal doğum kontrolünün yerini almamalıdır; Korunmasız seks gerçekleşmişse bu son çaredir.

Uyarılar

• Bazı yöntemler diğerlerinden daha az güvenilirdir. Hangi doğum kontrol yöntemini kullanmak istediğinizi dikkatlice araştırın.