İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/5: Lekeleri çıkarmaya hazırlanın
• Yöntem 2/5: Akne ve lekeleri azaltın
• Yöntem 3/5: Hiperpigmentasyonu azaltmak için peeling veya soyma
• Yöntem 4/5: İnatçı lekeleri tedavi edin
• Yöntem 5/5: Cildi rahatlatmak için doğal tedaviler
• İpuçları

Akneden sonra kalan kırmızı lekeler çok sinir bozucu olabilir. Sonunda sivilceden kurtuldunuz mu, cildinizde her türlü leke ve hatta yara izi var! Her iki durumda da, hayatınızın geri kalanında sivilceyi hatırlatmanıza gerek yok. Sivilce izlerinden kurtulmak için bu adımları deneyin.

Adım atmak

Yöntem 1/5: Lekeleri çıkarmaya hazırlanın

1. Yara iziniz veya lekeleriniz olup olmadığını öğrenin. Akne kalıntıları söz konusu olduğunda "yara izi" terimi sıklıkla kullanılsa da, aslında belirli bir şeyi ifade eder. Akne izleri ciltte kalıcı çukurlardır, lekeler ise kalıcı değildir. Ayrıca her ikisinin bir kombinasyonuna da sahip olabilirsiniz.
   • Yara izleri "hipertrofik" olabilir, daha sonra cilt dokusunun aşırı üretiminin olduğu "keloid" veya "atrofik", yani ciltte çukurlar olduğu anlamına gelir. Ayrıca her türün farklı biçimleri de vardır. İzler bir dermatolog tarafından çıkarılmalıdır.
   • Kalıcı olmayan sivilceler sivilce geçirdikten sonra kalan kırmızı ve kahverengi lekelerdir. Dermatologlar buna "iltihap sonrası hiperpigmentasyon" diyorlar. Genellikle bu 3 ila 6 ay içinde kendiliğinden kaybolur, ancak bu işlem genellikle bu makalede bahsedilen yöntemler kullanılarak hızlandırılabilir.
2. Sivilceyle savaşın. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce sivilcelerden kurtulmalısınız. En azından o zaman tüm çabalar boşuna değil. Sivilcenin varlığı ayrıca cildinizin iltihaplandığı anlamına gelir ve bu kesinlikle tedavinin etkinliğini artırmayacaktır.
3. Cildinizi güneş kremi ile koruyun. Cildiniz güneşten zarar görmezse daha hızlı iyileşir. Güneş kremi sivilcelerden kurtulmazken, güneş bölgeleri daha görünür hale getirebilir, bu nedenle cildinizi iyi koruyun.
   • Gözenekleri tıkamayacak bir güneş kremi seçin (bu daha fazla kırılmaya neden olabilir).

Yöntem 2/5: Akne ve lekeleri azaltın

1. Benzoil peroksit içeren bir ürün uygulayın. Benzoil peroksit sivilceye ve kalan lekelere karşı yardımcı olabilir. Benzoil peroksidi temizleyiciler, tonikler, jeller ve sivilce önleyici kremler şeklinde bulabilirsiniz.
2. Cildinize salisilik asit uygulayın. Salisilik asit, sivilce kalıntılarının etrafındaki kızarıklık ve gözeneklere karşı yardımcı olur. Yüz temizleyicilerinde, toniklerde ve diğer cilt bakım ürünlerinde bulabilirsiniz. Gelecekte sivilcenin önlenmesine bile yardımcı olabilir.
3. Kahverengi lekeler için cilt ağartıcı bir serum deneyin. Bu pembe veya kırmızı lekeler için pek işe yaramasa da (derideki melanin değişikliklerine değil tahrişe bağlıdır), hiperpigmentasyonu azaltmak için kahverengi lekeleri açabilirsiniz.
4. Hidrokinon kullanın. Bu ürünün popülaritesi düşmesine rağmen, iyi bilinen bir cilt beyazlatma ajanı olmaya devam etmektedir. Hidrokinon sadece reçete ile alınabilir. Koyu lekeleri hafifletmek için kısa bir süre (doktorunuza danışınız) günde iki kez kullanılabilir.
   • Koyu lekeleri gidermek için genellikle sadece üç tedavi gerekir. Bu ilacı çok uzun süre kullanmayın çünkü bu, cildin rengini kalıcı olarak griye çevirebilir.
   • Beyazlatıcı ürünler cildi güneş ışığına ve erken yaşlanmaya karşı daha duyarlı hale getirir. Bulutlu olsa bile bu ilaçları kullanırken daima güneş kremi sürün.

Yöntem 3/5: Hiperpigmentasyonu azaltmak için peeling veya soyma

1. İlk önce elle fırçalayın. Cildinizin nasıl hissettiğine bağlı olarak, ölü cilt hücrelerini çıkarmak için elle pul pul dökebilir veya kimyasal bir kabuk kullanabilirsiniz.
   • Bir el bezi, kabartma tozu veya yüz fırçası gibi ölü deriyi temizlemek için özel olarak tasarlanmış başka herhangi bir peeling ajanı kullanarak peeling yapabilirsin.
   • Elle peeling yapmak daha doğal olsa da, cildin üst katmanını tahriş edeceğinden cildi tahriş etmemeye dikkat edin.
2. Peeling işe yaramazsa, kimyasal bir peeling yapmayı deneyin. Kimyasal peelingler farklı şekillerde gelir. Bilinen ve etkili iki tip, BHA'lar ve retinoidlerdir.
   • Bir BHA kabuğu, gözeneklere derinlemesine nüfuz etmek, kiri çözmek ve ölü deriyi çıkarmak için salisilik asit içeren beta hidroksi asit kullanır. Sivilce alanları daha hızlı kaybolur ve yeni sivilcelerin oluşma olasılığı daha düşüktür.
   • Retinoid kremler ciltteki hücre bölünmesinin doğal sürecini hızlandırmak için kullanılabilir, böylece rengi bozulmuş cilt hücreleri daha erken değiştirilir. Bu uygulama cildi güneş ışığına karşı son derece hassas hale getirir, bu nedenle kremi sadece geceleri yüzünüze uygulayın.
3. Her sabah ve akşam cildinizi pul pul dökün veya soyun. Hafif bir çare kullandığınızdan emin olun (böylece cildi daha fazla tahriş etmeyin) ve her gece ve sabah cildinizi pul pul dökün veya soyun.

Yöntem 4/5: İnatçı lekeleri tedavi edin

1. Aşağıdaki yöntemler hakkında kapsamlı bir araştırma yapın. Sivilce lekeleriniz yukarıdaki tedavilerle iyileşmiyorsa ve kendiliğinden düzelmesini beklemek istemiyorsanız veya gerçek yara izleriniz varsa, bir dermatologla diğer tedavileri araştırmayı düşünün.
2. Doktorunuza kimyasal peelingleri sorun. Retinoidlerle aynı şekilde çalışırlar. Cilde, yeni hücrelerin oluşumunu uyararak ve cildin üst tabakasını değiştirerek renk değişikliğini giderebilecek bir asit uygulanır.
   • Kabukları evde de kullanabilseniz de, bunu önce bir doktorla görüşmeniz daha iyi olacaktır.
3. Kendinizi lazer terapisine bırakın. Sonuç olarak cilt, tedaviden sonra bir süre, bazen bir yıl boyunca kırmızı kalır. Enfeksiyonları önlemek için tedaviden sonra cilde iyi bakılması çok önemlidir.
   • Bu tedavi genellikle çok pahalıdır. Tedavi tamamen kozmetik olarak görüldüğünden, çoğu sağlık sigortası şirketi geri ödeme yapmaz.
   • Ablatif olmayan bir lazer seçin. Ablatif lazerler genellikle kırmızı lekeler için değil yara izleri için kullanılır.
4. Küçük alanlarda dermabrazyonu düşünün. Bu tedavinin yerini büyük ölçüde lazer tedavisi almıştır, ancak bazen küçük noktalar için hala kullanılmaktadır. Cilt uyuşturulduktan sonra, bir dermatolog, cildin üst katmanlarını dönen bir fırça ile temizleyecektir.
   • Burada cilt zımparalanır, böylece yeni bir cilt tabakası oluşur. Çok aşındırıcı olduğu için sadece küçük noktalara uygulanır.
5. IPL (Yoğun Darbeli Işık) tedavisi. Cilde zarar verme riski daha az olduğundan, bu tedavi giderek artan bir şekilde düzenli lazer tedavilerinin yerini almaktadır. IPL tedavileri, dış deri tabakasına zarar vermeden yeni deri üretimini uyarmak için bir dermatolog tarafından yapılır. Sivilceye bağlı lekeler kaybolur.
   • IPL, kırışıklıkları ve yüzdeki kılları gidermek gibi birçok başka amaç için de kullanılmaktadır.

Yöntem 5/5: Cildi rahatlatmak için doğal tedaviler

1. Antiinflamatuar yiyecekler ye. Cildinize sürdüğünüz şeylerin yanı sıra, antiinflamatuar özelliklere sahip birçok besini de yiyebilirsiniz. Bu, noktaların boyutunu ve görünürlüğünü azaltabilir.
   • Yapraklı yeşil sebzeler, balık ve ceviz, iltihap önleyici yiyeceklerin bazı örnekleridir.
2. Akneli cildi yatıştırmak için antioksidanlar kullanın. Bu kızarıklığı gideremese de, antioksidanlar kızarıklığa neden olan cilt tahrişini azaltmada yardımcı olur. Antioksidanlar üç şekilde gelir.
3. Antioksidanları cilde yay. Cilde tahrişi yatıştırmak için antioksidan içeren kremler sürülebilir. Özellikle etkili görünen bazı antioksidanlar, kojik asit ve meyan köküdür.
4. Doğal bir ağartma maddesi kullanın. Cildi doğal olarak aydınlatmanın da birçok yolu vardır. Kojik asit (bir mantardan), arbutin (bir meyve özünden) ve C vitamini içeren kremlerin hepsi iyi doğal seçeneklerdir.
5. Takviye al. Eksikseniz ve ekstra antioksidanlara ihtiyacınız varsa veya bunları diyetinizden almakta zorlanıyorsanız, A ve C vitaminleri gibi bazı takviyeler de size antioksidanlar sağlayabilir.
   • Ancak antioksidanlarla aşırıya kaçmayın. Pek çok insan asla yeterince alamayacağınızı düşünüyor, ancak son araştırmalar bunu abartabileceğinizi ve faydalarını reddedebileceğinizi gösteriyor.

İpuçları

• Sivilceyi kendiniz halletmeyi unutmayın. Erken başlarsanız, lekeler ve yara izi olasılığı daha azdır.
• Sabırlı olun, kırmızı noktalar sonunda kendiliğinden kaybolacaktır.
• İnternette bulabileceğiniz her türlü ipucu vardır, örneğin limon suyu, kabartma tozu ve domates suyu gibi hiperpigmentasyon için ev ilaçları. Ev ilaçlarını denemeden önce iyice araştırın veya doktorunuzdan tavsiye isteyin.
• Sivilce lekeleri için en iyi "tedavi", kendini kabul etme, kendini sevme ve vücudunuza olumlu bir bakış açısıdır. Lekelerin olması hiç de fena değil. Cildiniz nasıl görünürse görünsün, yine de güzel ve değerli bir insansınız.