İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Yöntem 1: Arka bahçe malzemeleri
• Yöntem 2/3: Yöntem 2: Sahte renk
• Yöntem 3/3: Yöntem 3: Bronzluğunuzu lekeleyin
• İpuçları
• Uyarılar

Hiç kimse yazın ortasında (veya kışın) Pamuk Prenses gibi görünmek istemez, ancak bu, bronzlaşma yatağına bir servet harcamanız veya içeride saklanmanız gerektiği anlamına gelmez. Evde sadece bronzlaşabilirsiniz. Çok basit ve aynı zamanda çok rahatlatıcı da olabilir. Size burada bazı ipuçları veriyoruz:

Adım atmak

Yöntem 1/3: Yöntem 1: Arka bahçe malzemeleri

1. Sahip olduğunuz en küçük bikiniyi veya mayoyu giyin. Ne kadar küçükse, o kadar çok bronzlaşabilirsiniz.
   • Arka bahçeniz çok özelse çıplak güneşlenebilirsiniz. Çizgisiz kahverengi bir bedenden daha güzel hiçbir şey olamaz!
2. Eğlence sağlayın. Bir havlu, biraz müzik, kitap, güneş gözlüğü, şapka, bir şişe su ve bir arkadaş getirin. Kendinizi ne kadar meşgul etmek zorunda kalırsanız, o kadar uzun süre orada kalmak isteyeceksiniz. Çok terleyeceğiniz için susuz kalmanız çok önemlidir.
3. En az SPF15 ile güneş koruyucu kullanın. Bu size güvenli ve sağlıklı bir renk verir ve güneşte daha uzun süre yanmadan oturabilirsiniz.
   • SPF15'ten daha düşük faktörlü bir krem ​​kullanmayın. UV ışınlarına karşı iyi bir koruma olmadan uzun süre güneşlenmek çok kötüdür ve cilt kanserinin ana nedenidir.
   • Güneş koruyucunuzu güneşe çıkmadan 20 dakika önce uygulayın ve her saatte bir veya suya girdikten sonra tekrarlayın. Kremin su geçirmez olsa bile.
4. Maksimum rahatlık için iyi bir yastıklı güzel bir sandalye kullanın. Yerde yatmak çok rahatsız edici ve çok rahatlatıcı değil.
   • Cildinizin nefes almasını sağlayan ve en fazla rahatlık için terinizi dışarı atan bir sandalye bulun.
5. Günün doğru saatini seçin. Yanmayı önlemek için (bu, eşit şekilde bronzlaşmanızı engeller), en güçlü saatlerde - 11:00 - 15:00 arası - güneşte dışarı çıkmayın. Ne kadar az giyersen, buna o kadar çok dikkat etmelisin. İsteyeceğin son şey yanmış bir popo!
   • 2-4 saat güneşe çıkın ve her saat güneş kremi sürün. Çok ısınırsanız, bahçe hortumunun altında durun veya bir havuza atlayın.
6. Düzenli olarak tekrarlayın. Bir günde altın bir parıltı almazsınız ama her gün güneşin altında oturursanız bir hafta içinde güzel bir renge kavuşursunuz.
7. Bronzluğunuzu koruyun. Bir tanrıça gibi bronzlaştıktan sonra, bronzluğunuzu olabildiğince uzun süre korumak için cildinizi iyice nemlendirin.
   • Aloe vera bazlı bir nemlendirici sadece bronzluğu korumakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi yumuşak ve nemli tutar, bu da genellikle bronzlaşmadan etkilenebilir.

Yöntem 2/3: Yöntem 2: Sahte renk

1. Bir bronzlaşma salonuna gidin - akıllıca. Bu tam olarak bir ev ilacı değildir, ancak arka bahçenizdeki çabanızı artırabilir. Salonların abartılması kolay olduğu için kötü bir üne sahip. Güneşte uyuduğunuzda, arkadaşlarınız sizi genellikle uyandırır. Genellikle bronzlaşma yatağının altında kimse yoktur ve her iki tarafı da tek seferde pişirilir.
   • Bir zaman ayarlayın. Bronzlaşma yatağının bir zamanlayıcısı varsa, onu kullanın. Değilse, telefonunuzun zamanlayıcısını ayarlayın veya bir seyahat çalar saati getirin.
   • Şezlongun altına olabildiğince kısa süre gidin ve en yüksek ayara getirmeyin.
2. Cildini hazırla. Bu önlemleri göz önünde bulundurarak, güneşlenme olmadan geçen uzun bir kıştan sonra güneşlenme salonu, kendinizi arka bahçenizde bir güneş tatili veya eğlenceye hazırlamanın harika bir yoludur. Daha az hızlı yanmanız için bir taban oluşturmanıza olanak tanır - ancak yine de dışarı çıktığınızda en azından SPF15 ile yağlayın.
   • Tabana tutun. Bronzluğunuza ayak uydurmak için arka bahçenizde güneşlenin. Sadece güneş bir süre parlamadığında bronzlaşma salonuna geri dönün ve sadece dışarı çıkın.

Yöntem 3/3: Yöntem 3: Bronzluğunuzu lekeleyin

1. Bronzlaştırıcı krem ​​kullan. Bu, evde bronzlaşmak için son çare olarak önerilir. Bu çok kolay ve rengin hemen göründüğünü görebilirsiniz, ancak ucuz krem ​​kullanırsanız veya çok fazla (veya çok az) sürerseniz, bu sizi bir tanrıça yerine politikacı gibi gösterir.
   • Bronzlaşma kreminizi uygulamadan önce cildinizi iyice temizleyin. Ölü derinin rengini değiştirirseniz, bir sonraki duşu temizler ve sizi yolunmuş tavuk gibi gösterir.
   • Görünür renkte bronzlaşma kremi kullanın. Bu şekilde ne kadar uyguladığınızı görebilir ve yürüyen bir havuç gibi görünmeden önce durabilirsiniz.
   • Ölçülü kullanın. Tıpkı gerçek güneşte oturmak gibi, tek seferde kalın bir tabaka değil, birkaç ince tabaka uygulamak en iyisidir.
2. Profesyonel yardım alın. Bazı bronzlaşma salonlarında kahverengiye püskürtülebilir. Uzun süre kalmayacak - sadece birkaç gün - ama kolay ve nispeten güvenlidir.

İpuçları

• Yeterince su içmeyi unutmayın.
• Her iki tarafa da aynı uzunlukta uzanın: düzensiz görünmek istemezsiniz!
• Havuz veya başka bir su kenarında yatmak en iyisidir. Su, güneş ışınlarını yansıtır ve daha fazla ışının size çarpmasına neden olur. Dikkatli olun, çünkü bu sizi daha hızlı yakar.
• Tüm kış iç mekândaysanız, cildinizin güneşe maruz kalmaya alışması gerekir. 5 dakika ile başlayın ve inşa edin.
• Parti yap! Arkadaşlarınızı bir gün pişirme için davet edin! Erkek olsan bile!
• Rahat bir sandalyeniz yoksa, oturmak ve yaslanmak için birkaç minder de alabilirsiniz. Elinizin altında bir şişe su ve kitap bulundurun.
• Cildinizin yandığını hissediyorsanız, muhtemelen öyledir! 5 dakika ara verin veya daha fazla güneş kremi sürün.

Uyarılar

• Cildinizin yüzünüz, kulaklarınız ve güneşi neredeyse hiç görmeyen diğer kısımları (yani normal giysilerin örtülü olduğu yerler) gibi hassas kısımlarının çok daha hassas olmasına dikkat edin. Bu parçaların güneşe maruz kalacağını biliyorsanız, diğerlerinden daha yüksek bir faktörle koruyun. Ayrıca vücudunuzu ve kulaklarınızı bir şapka ile kapatabilirsiniz.
• Tekrarlanan yoğun bronzlaşma - cilt kanseri olmasanız bile - cildi erken yaşlandıracak ve sizi bir film yıldızından çok eski bir deri ceket gibi gösterecektir.
• % 100 güvenli bronzlaşma yoktur. Güneşte uzanarak cilt kanseri riskini artırırsınız.
• Güneşte çok fazla kalmayın yoksa yanarsınız!