İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/9: Doğru ayakkabı seçimi
• Yöntem 2/9: Ayakkabılarınızı çıkarmayın
• Yöntem 3/9: Kişisel hijyen
• Yöntem 4/9: Bebek pudrası
• Yöntem 5/9: Kabartma tozu
• Yöntem 6/9: Ayakkabılarınızı dondurun
• Yöntem 7/9: Çorap giyin
• Yöntem 8/9: Tabanlık
• Yöntem 9/9: Ayakkabılarınızı yıkayın
• İpuçları

Ayakkabılarınızda ve ayaklarınızda hafif ama artan bir koku mu var? Ayak kokusunun birçok farklı nedeni olabilir: aynı çift ayakkabıyı çok sık giymek, bakteriyel veya mantar enfeksiyonu, ayakkabılarınızın hava almasına izin vermemek ve daha fazlası. Süslü ayakkabılarınızdaki o ekşi, miskli, iğrenç kokudan kurtulmak istiyorsanız, başka yere bakmanıza gerek yok. Ayakkabılarınızın kokmasını önlemek için kullanabileceğiniz yöntemlere genel bir bakış için bu makaleyi okuyun.

Adım atmak

Yöntem 1/9: Doğru ayakkabı seçimi

1. Size uyan ayakkabılar giyin. Size uymayan ayakkabılar giyerseniz, ayaklarınız normalden daha fazla terleyebilir (ve ayrıca çok rahatsız olurlar). Ayakkabı almadan önce bedeninizi alın ve ayaklarınız ağrımaya başlarsa bir ayak hastalıkları uzmanına görünmekten korkmayın.
2. Nefes alabilen ayakkabılar giyin. Gerçekten devrim niteliğinde bir fikir olmayabilir, ancak nefes alabilen bir malzemeden yapılmış ayakkabılar giymek ayaklarınızın daha az terlemesine ve daha az kokmasına neden olacaktır. Sentetik kumaşlar genellikle çok nefes alamaz. İyi nefes alan malzemeler:
   • Pamuk
   • Keten
   • Öğrenin
   • Kenevir.

Yöntem 2/9: Ayakkabılarınızı çıkarmayın

1. Farklı ayakkabı çiftleri arasında geçiş yapın. Aynı ayakkabıyı asla iki gün üst üste giymeyin. Bu şekilde, tekrar giymeden önce bir süre havalanmalarına izin verebilirsiniz.
2. Ayakkabılarınızın havalanmasına izin verin. Ayaklarınızı havalandırmanız gerekiyor, aynı zamanda ayakkabılarınızı da. Hava güzel olduğunda ve güneş parlarken ayakkabılarınızı dışarıya koymaktan çekinmeyin. Hepsi bu ... sadece onları bir süre bırakın!

Yöntem 3/9: Kişisel hijyen

1. Ayaklarınızı her gün veya gün aşırı bir antibakteriyel sabunla yıkayın. Ayaklarınızın veya ayakkabılarınızın kokmasına küf veya bakteri neden oluyorsa, kokuyu kaynağından çıkarmak iyi bir fikirdir. Her duş aldığınızda, her iki ayağınızı da köpüklü antibakteriyel sabunla iyice fırçalayın.
   • Her gün antibakteriyel sabunla yıkarsanız ayaklarınızın kuruyup kurmadığını öğrenin. Bunları her gün yıkarsanız kuruyabilir ve cilt çatlayabilir. Öyleyse ayaklarınızı yıkadıktan sonra nemlendirici sürün ve her gün ayaklarınızı antibakteriyel sabunla yıkamayı düşünün.
2. Ayaklarınıza deodorant sürün. Bu biraz tuhaf gelebilir, ancak ayaklarınızın da terlediğini unutmayın. Bu nedenle, özellikle ayaklarınız için bir deodorant çubuğu veya aerosol satın alın (yani, deodorantı başka yerde kullanmayın) ve her sabah uygulayın.

Yöntem 4/9: Bebek pudrası

Ayaklarınız nemlendiğinde kokmaya başlarsa, bunu önlemek için üzerlerine biraz bebek veya talk pudrası serpebilirsiniz (elbette zaman zaman çıplak ayakla da yürüyebilirsiniz). Talk pudrasının hoş, hafif bir kokusu vardır ve ilk etapta ayaklarınızın terlememesini sağlar.

1. Ayaklarınıza biraz bebek pudrası serpin. Sonra çoraplarınızı giyin.
2. Ayrıca ayakkabılarınızın üzerine bir kat bebek pudrası serpin. Sonra ayakkabılarınızı giyin.

Yöntem 5/9: Kabartma tozu

1. Kokudan kurtulmak için karbonat kullanın. Her gece ayakkabılarınızı çıkardığınızda biraz karbonat serpin. Sabah ayakkabınızı giymeden önce, ayakkabınızı dışarı çıkarın ve ayakkabınızdaki karbonat kalıntısını çıkarmak için tabanları birbirine vurun.

Yöntem 6/9: Ayakkabılarınızı dondurun

1. Kokuyu gidermek için ayakkabılarınızı dondurun. Ayakkabılarınızı açılıp kapanabilir plastik dondurucu poşetlere (gerekirse ayakkabı başına bir tane) koyun ve bir gece dondurucuya koyun. Soğuk artık kokuya neden olan bakteri veya mantarları öldürmelidir.

Yöntem 7/9: Çorap giyin

1. Mümkünse çorap giyin. Nefes alabilen pamuklu çoraplar, ayağınızdaki nemi emer ve ayakkabılarınızı çok daha temiz tutar.
   • Yalnızca düz veya yüksek topuklu ayakkabı giyiyorsanız, göremediğiniz çorapları giyebilirsiniz. Bunlar sadece topuğunuzu, ayağınızın yanlarını ve altını ve ayak parmaklarınızı kaplayacak şekilde şekillendirilmiştir.
     
     
   • Koşu çorapları giyin. Bunlar, ayaklarınızdaki teri emen ve ayaklarınızı kuru tutan özel bir teknoloji kullanır.
     
     

Yöntem 8/9: Tabanlık

1. Sedir veya kıyılmış sedir tabanlık kullanın. Sedir ağacı antibakteriyel özelliklere sahiptir ve genellikle giysilerdeki kokuları gidermeye yardımcı olmak için kullanılır. Geceleri odun parçalarını serpip sabah çıkarırken tabanlıkları ayakkabınızda bırakıyorsunuz.
2. Koku emici tabanlıklar kullanın. Koku tüketen tabanlıklar, ayakkabılarınıza uyacak şekilde kesilebilir ve ayrıca farklı renklerde mevcuttur. Bu, sandaletler, yüksek topuklu ayakkabılar veya açık ayakkabılar için işe yarar.
   • Tabanlıkları, küçük çift taraflı bant şeritleri veya kauçuk çimento noktaları ile sabitleyin. Bu, iç tabanın yerinde kalmasını sağlar, ancak tabanı da kolayca çıkarabilirsiniz.
3. Gümüş içeren tabanlık kullanın. Bunların antibakteriyel etkisi vardır ve kötü kokulara neden olan bakterilerin büyümesini durdurabilir.
4. Yumuşatıcı bezler kullanın. Bu mendillerin bir kısmını giyerken ayakkabınızın içine koyun. Mendil, kokuyu anında yok edecektir.

Yöntem 9/9: Ayakkabılarınızı yıkayın

1. Mümkünse ayakkabılarınızı yıkayın. Bunları çamaşır makinesine atın veya daha yumuşak bir şekilde temizlemek için su ve deterjan dolu bir kaba daldırın. Özellikle içini (tabanlıklar dahil) temizlediğinizden ve tekrar giymeden önce ayakkabınızın tüm kısımlarının kurumasını sağladığınızdan emin olun.

İpuçları

• Hava yağmurlu olduğunda su birikintileri ve çamurdan kaçının. Bu, ayakkabılarınızın çürüyen bir koku yaymasına neden olabilir.
• Nasırlar, duş aldıktan sonra bile genellikle ayak terlemesi kokar. Bu yüzden fazla nasırları ayaklarınızdan çıkarmak için dikkatlice bir süngertaşı kullanın.
• Beyaz çorapları çamaşır suyu ile yıkamak, onları bakteri ve mantarlardan uzak tutmaya yardımcı olabilir.
• Ayakkabılarınızı giymeden önce daima ayaklarınızı iyice yıkayın ve kurulayın. Bu aynı zamanda ayakkabılarınızın ömrünü uzatmaya da yardımcı olur.
• Ayakkabınızın kokusunu almanın bir başka yolu da ayakkabınıza biraz talk pudrası serpmektir. Ayakkabınıza yumuşatıcı bir bez koyarsanız da işe yarar.
• Portakal kabuklarını dene. Günün sonunda ayakkabınıza biraz taze portakal kabuğu koyun ve sabahları çıkarın. Bu, kokudan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
• Ayakkabıların çoğu makinede veya elde yıkanabilir. Tekrar takmadan önce tamamen kuru olduklarından emin olun.
• Ayakkabınızın üzerine püskürtebileceğiniz spreyler de vardır. Aerosol kutusundaki talimatları izleyin, böylece ürünün nasıl çalıştığını ve nasıl kullanılacağını bilirsiniz.
• Duş almak veya banyo yapmak her zaman yardımcı olur! Bu yüzden duş veya banyo yapmayı ve her gece ayaklarınızı yıkamayı unutmayın. Bazen sadece ayakkabılarınız değildir.
• Günlük ayakkabı kurutucu veya sterilizatör kullanın. Bu cihaz, ayakkabınızdaki bakterileri öldürmek için UV ışınları kullanır. Özellikle ayakkabınızda çorap giymiyorsanız bu cihazı kullanmalısınız.