İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: İşiniz ve özel hayatınız arasında sınırlar çizin
• Yöntem 2/3: İyi ve profesyonel iş ilişkileri sürdürün
• Yöntem 3/3: Hayatınızı çevrimiçi ortamda gizli tutun

Özel hayatınızı gizli tutmak, meslektaşlarınızla iyi bir çalışma ilişkisi geliştirmekten ve sürdürmekten ödün vermeden profesyonel bir imaj oluşturmanıza yardımcı olabilir. Kişisel yaşamınızın işyerinde nasıl olduğunuz üzerinde çok fazla etkisi varsa, işte görünme biçiminize zarar verebilir. Bazı mantıklı sınırlar uygulayarak, özdenetim ve iş ile evi ayırarak, özel hayatınızı işte ayrılmış görünmeden özel tutabilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/3: İşiniz ve özel hayatınız arasında sınırlar çizin

1. Ne hakkında konuşmak istemediğinize karar verin. Özel hayatınızı işten ayrı tutmaya çalışırken yapılacak ilk şey, çizgiyi tam olarak nerede çizdiğinizi belirlemektir. Bu kişiden kişiye değişecek ve şirket kültürünün yanı sıra ne tür bir iş-yaşam dengesi aradığınıza bağlı olacaktır. Ofisinizdeki norm ne olursa olsun, yine de kendi sınırlarınızı belirleyebilirsiniz. Meslektaşlarınızla tartışmak istemediğiniz şeylerin bir listesini yaparak başlayın.
   • Bunlar aşk hayatınız, tıbbi durumlarınız, din ve politik görüşleriniz gibi şeyleri içerir.
   • Neleri sevmediğinizi veya meslektaşlarınızla tartışmak istemediğiniz şeyleri düşünün.
   • Listenizi herkese açık hale getirmeyin, ancak kaçınmayı tercih ettiğiniz konuşmalardan kaçınmak için onu zihinsel bir hatırlatma olarak tutun.
2. İşverenlerin sizden ne isteyemeyeceğini bilin. İşverenlerin size sormasının yasal olarak yasak olduğu bazı sorular vardır. Bunlar, ayrımcılığa yol açabilecek geçmişiniz ve yaşamınızla ilgili sorulardır. Örneğin, işvereniniz size kaç yaşında olduğunuzu, engelli olup olmadığınızı veya evli olup olmadığınızı sormayabilir. İşyerinde biri size bu soruları sorarsa, cevaplamama hakkına sahipsiniz. Cevaplamanız gerekmeyen diğer sorular:
   • Hollanda vatandaşı mısınız?
   • İçiyor musunuz, sigara kullanıyor musunuz veya uyuşturucu kullanıyor musunuz?
   • Hangi dine bağlısınız?
   • Hamile misin?
   • Irkınız nedir?
3. İş yerinde kişisel konuşmalardan bahsetmeyin. İş ve özel hayatı ayrı tutmaya çalışıyorsanız, özel hayatınızı yanınızda ofise götürmekten kaçınmalısınız. Bu, mesai saatleri içinde özel konuşma ve e-posta sayısının azaltılması anlamına gelir. Kuaför veya diş hekimi ile ara sıra randevu almak sorun değil, ancak özel hayatınızla ilgili telefon görüşmeleriniz varsa, meslektaşlarınız sadece onları dinlemekle kalmaz, aynı zamanda sohbet hakkında size sorular da sorabilirler.
   • Aşırı sık kişisel telefon görüşmeleri yapmak, yeterince sıkı çalışmadığınızı düşünebilecek patronunuzu ve iş arkadaşlarınızı da rahatsız edebilir.
   • Evde işte çağrılmak istemiyorsanız, işte özel konuşma yapma alışkanlığı edinmeyin.
4. Ev işlerini evde bırakın. Söylemesi yapmaktan daha kolay olabilir, ancak ev hayatınızı evde tutmaya çalışmalı ve işte kendinizin tamamen profesyonel versiyonuna geçmelisiniz. Belki de iş ve ev arasındaki geçişi sembolize edecek bir rutin veya günlük alışkanlık oluşturmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, işten önce ve sonra kısa bir yürüyüş hayatınızın bu iki alanını zihinsel olarak ayırmanıza yardımcı olabilir.
   • İşe gidip gelmek, düşüncelerinizi kişisel yaşamınızdan işe çevirmeye çalıştığınız zaman olabilir.
   • Tıpkı işte özel konuşmaları sınırlamak gibi, her sabah kişisel hayatınız hakkında konuşmadan açık bir zihinle yürümek meslektaşlarınızın soru sormasını engelleyebilir.
   • Partnerinizle telefonda konuşurken gergin veya kızgın görünüp ofiste dolaşırsanız, iş arkadaşlarınız bunun hakkında soru sormaya başlarsa şaşırmayın.
   • Bunu, iş-yaşam ilişkinizi aktif olarak yönetmek olarak düşünün.

Yöntem 2/3: İyi ve profesyonel iş ilişkileri sürdürün

1. Arkadaşça davran. Kişisel hayatınızı meslektaşlarınızla tartışmak istemeseniz bile, yine de iyi bir çalışma ilişkisi kurabilir, işteki zamanınızı daha keyifli ve üretken hale getirebilirsiniz. Özel hayatınızın samimi ayrıntılarını tartışmayı gerektirmeyen öğle yemeğinde konuşabileceğiniz konular bulmak kolaydır.
   • İşyerinde sık sık kişisel hayatından bahseden biri varsa veya katılmak istemediğiniz bir konuşma varsa, kibarca kendinizi affedin.
   • Spor, TV ve film gibi şeyler hakkında konuşmak, arkadaşça davranmanın ve ev durumunuz hakkında hiçbir şey söylemeden meslektaşlarınızla konuşmanın harika yolları olabilir.
2. Nazik olun. Kendinizi özel hayatınıza odaklanan bir sohbette bulursanız veya bir iş arkadaşınız size özel kalmayı tercih edeceğiniz bir şey sorarsa, bu sorudan nazikçe kaçınmak iyi bir fikirdir. "Üzgünüm ama bu seni ilgilendirmez" gibi bir şey söylememeyi tercih et. Bunun yerine, biraz hafifletin ve "Oh, bilmek istemezsiniz. Sıkıcı." Gibi bir şey söyleyin. Sonra daha rahat bulduğunuz bir konuya geçebilirsiniz.
   • Bu dikkat dağıtıcı teknikler, belirli konuşma konularından kaçınırken arkadaşlıkları sürdürmenize yardımcı olabilir.
   • Sorudan kaçınır ve konuyu değiştirirseniz, sadece sohbeti bitirmek yerine, iş arkadaşınız muhtemelen çok fazla düşünmeyecektir.
   • Sohbeti iş arkadaşınıza yönlendirirseniz, mesafeli veya ilgisiz görünmeden sorularını kibarca önleyebilirsiniz.
   • "Hayatımda özel bir şey olmadı ve sen?" Gibi bir şey söyleyebilirsin.
   • Meslektaşlarınız kişisel yaşamınız hakkında sorular sormaya devam ederse, bunun bir konuşma konusu olmadığını onlara bildirerek bir sınır koyabilirsiniz. "Ofis dışındaki hayatımla ilgili sorular sormamla ilgilendiğini biliyorum ve buna minnettarım, ama gerçekten bunları evde bırakmak istiyorum" gibi bir şey söyleyebilirsin.
3. Bir dereceye kadar esnek kalın. Aile hayatı ile iş arasında koyduğunuz sınırlar hakkında bir fikrinizin olması önemli olsa da, biraz esnek olmanız gerekecektir. Net sınırlar, belirli kişilerden her zaman kaçınmak veya kendinizi meslektaşlarınızdan tamamen ayırmak anlamına gelmek zorunda değildir.
   • İş arkadaşlarınız sizi işten sonra bir şeyler içmeye davet ederse, ara sıra onlara katılın, ancak kendinizi rahat hissettiğiniz konuşma konularına bağlı kalın.

Yöntem 3/3: Hayatınızı çevrimiçi ortamda gizli tutun

1. Sosyal medya faaliyetlerinizden haberdar olun. İş ve özel hayatını ayrı tutmayı tercih edenler için giderek artan bir sorun, sosyal medyanın yaygınlaşmasıdır. İnsanlar hayatlarının tüm yönlerini kaydederler ve bazen tüm bu bilgilerin, onu aramak isteyenler için ne kadar erişilebilir olduğunu tam olarak anlamazlar. Bu konuyu ele almanın ilk adımı, ofiste tartışmak istemediğiniz özel hayatınızın sosyal medya faaliyetlerinin farkında olmak ve bunu nasıl gizleyeceğinizi düşünmektir.
   • Çevrimiçi ortamda profesyonel bir imajınızı korumak istiyorsanız ve kişisel yaşamınızla ilgili soruları teşvik etmiyorsanız, onu tehdit edebilecek herhangi bir şeyi halka açık olarak çevrimiçi yayınlamaktan kaçının.
   • Bu, metinlerin ve tepkilerin yanı sıra fotoğrafları da içerir. Hayatınızın iki unsurunu ayrı tutmak istiyorsanız, bunu iş ortamınızın yanı sıra ofis dışında da yapmanız gerekecektir.
   • Sosyal medya hesaplarınızda Twitter'da işiniz veya iş arkadaşlarınız hakkında yorum yapmayın veya yorum yapmayın.
   • Hayatınızın iki alanını ayırmak için birden fazla sosyal medya hesabına başvurmayı düşünebilirsiniz.
   • LinkedIn gibi profesyonel sitelerdeki iş arkadaşlarınıza ulaşmayı ve Facebook gibi şeyleri kişisel arkadaşlarınız ve aileniz için ayırmayı düşünün. Bu, bu alanları ayrı tutmanıza yardımcı olur.
2. Gizlilik ayarlarınızı yapın. Sadece arkadaşlarınızla iletişim halinde olmak için çevrimiçi profilinizi kullanmak istiyorsanız, meslektaşlarınızdan gelen arkadaşlık isteklerini engellemeden sosyal medyada aktif olmanız mümkündür. Meslektaşlarınızla paylaştığınız bilgi miktarını sınırlamak için gizlilik ayarlarınızı nasıl yapabileceğinizi düşünün.
   • Sizinle ilgili olacak çevrimiçi bilgi miktarını kontrol edebilir ve bir dereceye kadar bunlara kimlerin erişebileceğini kontrol edebilirsiniz.
   • Ancak internette bir şey olduğunda, muhtemelen yakın zamanda kaybolmayacağını unutmayın.
3. İş e-postanızı yalnızca iş için kullanın. İş ve özel hayatımızda e-posta yoluyla o kadar çok iletişim var ki, ikisinin birleşmesi çok kolay. Bunun farkında olmanız ve ikisini ayrı tuttuğunuzdan emin olmak için adımlar atmanız gerekir.Her zaman iş için iş e-postanızı ve geri kalanı için kişisel e-postanızı kullanın.
   • Akşam iş e-postanızı almayı bırakacağınız bir zaman belirleyin ve ona bağlı kalın.
   • E-postanız söz konusu olduğunda bu sınırlara bağlı kalmak, işinizi eve götürmekten kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
   • İşyerinize bağlı olarak, işinizle ilgili iş iletişimini sınırlandırmak için bir strateji geliştirmeniz gerekecektir.
   • Çoğu durumda, iş e-postanızla ilgili olarak gizlilik hakkınız yoktur. Patronunuz genellikle yasal olarak iş e-posta hesapları aracılığıyla gönderdiğiniz veya aldığınız bir şeyi okuma hakkına sahiptir. Gizli tutmak istediğiniz bilgilerin paylaşılmasını önlemek için özel konularınızı kişisel e-postanızda saklayın.