İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Hayatınıza devam edin
• Yöntem 2/3: İlişkiyi değerlendirin
• Yöntem 3/3: En iyi arkadaşınızla arkadaşlığı sürdürün
• İpuçları
• Uyarılar

En iyi arkadaşın şüphesiz senin gerçekten iyi bir insan olduğunu düşünecek olsa da, onun için olan kişi sen olmayabilirsin. Kişiyi sık sık görürseniz, aşktan kurtulmak imkansız görünebilir. Bu makale, en iyi arkadaşına duyduğun sevginin üstesinden gelmene yardımcı olacak.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Hayatınıza devam edin

1. Aşk duyguları üzerinde çok fazla durmayın. Kendiniz veya durum hakkında çok fazla düşünmeyin. Muhtemelen onu düşünür ve sonra depresyonda hissedersiniz. Söz konusu kişiyle kafanızda çok meşgul olmadığınızdan emin olun. Diğer arkadaşlarla eğlenceli şeyler yapın, yeni tarifler deneyin veya sanatla deneyler yapın. Yeteneklerinizi geliştirin ve kendinize hedefler belirleyin.
2. Egzersiz yapmak. Spor salonuna git ve egzersiz yap. Dikkatinizi dağıtın ve kendiniz hakkında daha iyi hissedin. Egzersiz yaptığınızda vücudunuz endorfin üretir ve bu madde sizi daha mutlu eder.
3. Diğer arkadaşlarla zaman geçirin. Söz konusu kişiyle tekrar görüşeceğinizi biliyorsunuz. Sonuçta, o sizin en iyi arkadaşınız ve onu kaybetmek istemiyorsunuz. Bu kişiyle daha az zaman geçirmeye ve diğer insanlarla daha fazla zaman geçirmeye çalışın (özellikle de bir şeyler hissetmediğiniz arkadaşlar). Başkalarıyla çıkmaya başlayın ve sizinle çıkmadığı için en iyi arkadaşınıza karşı kendinizi suçlu hissetmeyin.
4. Hayatında iyi eğlenceler. İşlerin komik taraflarını görmeye çalışın. Komik kitaplar okuyun, komik bir film izleyin veya YouTube'da komik videolar arayın.
5. Kendini daha çekici yap. Yeni bir saç kesimi yap ya da yeni bir kıyafet al. Güveninizi artırın. En iyi arkadaşınızın birdenbire sizi seveceğini ummak yerine, diğer potansiyel ilişkileri ararken bu güven artışını kullanın.
6. Bir noktada gerçekten başka biriyle tanışacağınıza kendinizi ikna edin. Her kavanoza bir kapak sığacağını unutmayın.
7. Vazgeçme. Bu dünyada sizi çekici bulan ve sizinle bir ilişki kurmak isteyen birçok insan var! Gitmesi gereken yoldan gitmesi gerekiyorsa, öyle olacaktır.

Yöntem 2/3: İlişkiyi değerlendirin

1. Sadece arkadaş olacağınızı kabul edin. Her şey tamamen geri yüklenemez. En iyi arkadaşınız, ona karşı hisleriniz olsa bile, huzurunuzda normal davranacaktır. İlk başta bununla mücadele edeceksiniz, ancak arkadaşlığı sürdürmek istiyorsanız bu durumu kabul etmek çok önemlidir.
2. Arkadaşlıktan ilişkiye geçişin doğal bir sonraki adım olmadığını unutmayın. En iyi arkadaşınız arkadaşlığınıza değer verip güvenirken, fiziksel olarak size çekici gelmeyebilir veya size aşık olmayabilir.
3. Deneyin artık aşık olmamak. Kişinin daha az çekici bulduğunuz ve bir ilişkide sorun yaratabilecek özelliklerini listeleyin. Siz sessiz bir insanken diğer kişi sürekli konuşuyor mu? Diğeri senden daha özgür olmak istiyor mu? Aşk kördür, bu yüzden gözlerinizi gerçeğe açmaya çalışın.
4. Önce arkadaşlık koyun. Çıkmaya ya da çıkmaya başlasanız ve ardından kopmuş bir ilişkiyle biterseniz nasıl olacağını hayal etmeye çalışın. Birbirinizle olan bağınız zarar görecek ve en iyi arkadaşınızı kaybetme şansınız olacak. Arkadaşlığınızın ikiniz için ne kadar önemli olduğunu unutmayın.
5. Deneyimden öğrenmeye çalışın. Aşkı bir kur yapma haline getirmek için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı düşünüyor musunuz? Bunu farklı bir şekilde yapar mıydın? En iyi arkadaşınız için sahip olduğunuz veya sahip olduğunuz duygularla ilgili başarılarınızdan ve hatalarınızdan öğrenin ve bu bilgiyi gelecekteki durumlarda kullanın.

Yöntem 3/3: En iyi arkadaşınızla arkadaşlığı sürdürün

1. Kişiye kızmayın. Muhtemelen duygularınızın onun için ne kadar derin olduğunu anlamayacaktır. En iyi arkadaşınız yanlış bir şey yapmadı ve sinirlenmek onu daha da uzaklaştıracak ve arkadaşlığa onarılamaz bir zarar verecektir.
2. Kişiden kaçınmayın. Bu, mevcut arkadaşlıklara gereksiz zararlar verecektir.
3. İlk olarak mesafenizi koruyun. Kişiden kaçınmamalısınız, ancak duygularınızı karşılayabilmek için onlarla daha az zaman geçirmeye çalışmalısınız. Yapmazsanız, onunla geçirdiğiniz zaman gergin ve acı tatlı olacaktır.
4. Kendinize zaman isteyin. Diğer kişiye şu an aranmak, mesaj veya e-posta gönderilmesini istemediğinizi söyleyin. Ayrıca, tekrar sorun olmadığını belirtene kadar evinizi ziyaret etmemeyi tercih ettiğinizi de belirtin. En iyi arkadaşınızın, tekrar arkadaş olabilmeniz için önce duygularınızı yerine koymanız gerektiğini anlaması gerekir. Daha önce de güçlü bir bağınız olsaydı, şüphesiz onu geri yükleyebilirsiniz.
5. Şimdilik, tanıştığınız olağan yerlerden kaçının. Başka bir iş yeri bulun, sınıfa giderken bir rota izleyin veya sık sık buluştuğunuz kafeden kaçının. Bu şekilde, o kişiyle daha az karşılaşma olasılığınız vardır ve bu da duygularınıza uyum sağlamanızı kolaylaştırır.

İpuçları

• Size karşı hisleri olduğunu varsaymayın veya otomatik olarak varsaymayın, sadece kendinize zarar vereceksiniz.
• Arkadaşlar gelir ve gider, ancak gerçek arkadaşlar tahammül eder. İyi bir erkek arkadaşla / kız arkadaşla çıkarken, her zaman ilişkinin bitme şansı vardır (araştırmalar, ilişkilerin sonlanma olasılığının daha yüksek olduğunu ve hatta gençlerde daha yüksek olduğunu göstermiştir). Bu, iyi bir arkadaşlığı sonsuza kadar mahvedebilir. Söz konusu kişi iyi bir arkadaşsa (ve siz de arkadaş kalırsanız), bu ömür boyu bir arkadaşlık olabilir. Kendi duygularınızdan başlayın ve attığınız herhangi bir adımın kendi refahınızı nasıl etkileyebileceğini görmeye çalışın.
• Dünyanın sonu değil. Onun kadar iyi kimsenin olmadığını düşünebilirsiniz, ancak bir noktada gerçekten başka biriyle karşılaşacaksınız. Artık arkadaş olamayacağınızı düşünmeyin, arkadaşlığınıza devam etmek için birlikte düzenlemeler yapabilirsiniz.
• Bazı durumlarda diğer kişiye söylememek daha iyi olabilir. Diğerine söylediğiniz andan sonra ona aşık olduğunuz açıktır, bu duyguları bırakmayı çok daha zor hale getirebilir.
• Gerçekten güvendiğiniz kişilere yalnızca gerçekten gerekliyse söyleyin. Dedikodu yapmayı seven birine söylerseniz, aşık olduğunuz kişi bunu duyar ve bu onu rahatsız edebilir.
• Durumu tartışacak kimseniz yoksa, bir günlüğe yazmayı deneyin. Günlük iyi bir dikkat dağıtma kaynağı olabilir ve durumu yeni bir perspektife oturtmanıza yardımcı olabilir. Bu süreç sırasında, onun hakkında daha önce özlediğiniz şeyler gün ışığına çıkabilir ve bu şeyler duygularınızı bırakmanıza yardımcı olabilir.
• İnsanlar bu tür durumlarla farklı şekillerde ilgilenirler. Bazıları bunun hakkında konuşma ihtiyacı hissedecek, bazıları ise hiçbir şey söylememeyi tercih edecek. Kişi yaşlandıkça ve daha olgunlaştıkça, bazen bir arkadaşlığın çökmesini engellemek için hayır dememenin daha iyi olduğunu görebilir. Bazen iyi bir arkadaşı kaybetmekten kaçınmak için duygularınızı başkalarına ifşa etmektense sahip olduklarınıza şükretmek daha iyidir. Arkadaşlıklar zamanla değişir ve sabırlı olursanız, sonunda umduğunuz şeyi elde edebilirsiniz.
• Duyguların karşılıklı olmadığını öğrendikten sonra çok üzülürseniz, güvendiğiniz biriyle, örneğin bir arkadaş veya danışman gibi konuşun. Ona ne kadar üzüldüğünüzü söyleyin ve tavsiye isteyin. Bu tür duyguları şişirmek sizi depresif hissetmenize neden olabilir ve bu sadece durumu daha da kötüleştirir.
• Unutmayın, o kişi sizi başlangıçta sevdiyse, ancak son dakikada fikrini değiştirdiyse, ona kızmayın veya onu suçlamayın. Arkadaşlığınız böyle bir durumu kaldıracak kadar güçlü olmalı.
• Ona aşık olduğunuzu söyleyebileceğiniz doğru zamanı bekleyin. Bununla birlikte, onun öğrenmesini istemiyorsanız, kimseye söylemeyin veya ona karşı hisleriniz olduğunu gösterecek şekilde davranmayın.

Uyarılar

• Söz konusu kişiyle değil, birlikte olduğunuzda diğer kişiye karşı olan hislerinizi bıraktığınızdan emin olun. Bazen birlikte olmadığınızda duygularınızı bıraktığınızı, ancak tekrar birlikte zaman geçirdiğinizde hemen tekrar duyguları aldığınızı göreceksiniz.
• Başkası tarafından daha çekici bulunma çabasıyla kendinizi değiştirmeyin. Seni sahte ve güvensiz ve arkadaş olsan bile iyi vakit geçiremeyeceğin biri olarak görecek.
• Karşınızdaki kişiyi kıskandırmaya çalışmayın. Sizi sadece bir erkek arkadaş / kız arkadaş olarak görürse, başka bir erkek / kızla öpüşmek onu küçük yapar ve sonrasında suçluluk ve pişmanlık içinde kalırsınız.
• Diğer kişiye anlatmaya karar verirseniz, diğer kişinin nasıl tepki vereceğini bildiğinizi varsaymayın. Bu seni diğerine oldukça aptal gösterecek. Arkadaşlığınız yeterince güçlüyse, bu arkadaşlığınızı sandığınızdan daha az etkileyebilir.
• Çok hızlı koşarsanız veya çok fazla duygu gösterirseniz, muhtemelen en küçük şeyler üzerinde tartışacaksınız. Henüz ona karşı duygularınızı karşılayamadıysanız, diğer kişiye biraz boşluk verin.
• Sadece arkadaş olmak istediğinden eminseniz, ona aşık olduğunuzu söylemeyin. Bu arkadaşlığınıza zarar verebilir.
• Kederden dolayı tatlı veya diğer ikramları yemeye kendinizi şımartmayın. Sadece ertesi gün daha mutsuz hissedeceksin.