İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/4: Sorunu hemen ele alın
• Yöntem 2/4: Davranışı önleyin
• Yöntem 3/4: Anne babanızdan yardım isteyin
• Yöntem 4/4: Bağınızı güçlendirin
• İpuçları
• Uyarılar

Kardeşlerinizi sevseniz bile, bazen sizi dünyadaki herkesten daha fazla kızdırabilirler. Kardeşlerle ilgili sorunlar sinir bozucu ve üzücü olabilir ve aynı zamanda ailenin geri kalanıyla gerginlik yaratabilir. Kardeşlerinizle nasıl daha iyi bir ilişki kurabileceğinizi anlamak biraz zaman alabilir, ancak biraz sabır ve anlayışla önce tartışmalardan kaçınmak konusunda daha iyi olmaya çalışabilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Sorunu hemen ele alın

1. Kardeşlerinize neden bu şekilde davrandıklarını sorun. Kardeşlerinizin eylemlerini anlamanın en iyi yollarından biri, onlara doğrudan ve kibarca yaptıklarını neden yaptıklarını sormaktır. Sebepleri sizi kızdırmak için iyi bir bahane olmasa da, sorunu çözmenin bir yolunu bulmanıza yardımcı olabilir.
   • Örneğin, okumaya çalışıyorsanız ve küçük kız kardeşiniz yatağınıza atlarsa veya isminizi defalarca söylerse, kitabınızı bir kenara bırakıp, "Bunu neden yapıyorsun?" Diyebilirsiniz.
   • Bazı durumlarda, kardeşleriniz dikkatinizi çekmeniz için sizi rahatsız edebilir. Yaptıkları şeye aşırı tepki verirseniz, dikkatinizi bu şekilde çekebilecekleri fikrini pekiştirirsiniz. Bunun yerine, yaptığınız işe onları dahil etmeye çalışabilirsiniz.
   • Bazen sinirli oldukları veya bir şeyden korktukları için hırlayabilir veya sinirlenebilirler. Sakinleşmelerini bekleyin, sonra "Hey, seni rahatsız eden bir şey varmış gibi hissediyorum. Bunun hakkında konuşmak ister misiniz? "Sizinle konuşmak onları daha iyi hissettirebilir, böylece gelecekte sizin için daha iyi olabilirler.
2. Onlara sizi nasıl hissettirdiklerini anlatın. Bazen kardeşler davranışlarının gerçekte ne kadar tatsız olduğunun farkında olmayabilir. Bir şey ister incitici ister gerçekten can sıkıcı olsun, nasıl hissettiğinizi sakin bir şekilde ifade etmeniz önemlidir. Bazı durumlarda bu, yaptıkları şeyi yapmalarını engellemek için yeterli olabilir.
   • Örneğin, erkek kardeşin seninle oynamak istemediği için sinirleniyorsan, "Beni çıkardığın zaman hoşuma gitmiyor. Bunu sana yapsaydım nasıl hissederdin? "
   • Bir kardeş çok küçükse, durumu daha kolay anlamalarına yardımcı olmak için basit ve anlaşılır bir dil kullanın. Örneğin, "Ödevimi yarıda kesersen beni kızdırır" veya "Bana isimler taktığında üzülüyorum" diyebilirsiniz.
   • Bunun, yaptıkları şeyi durduracaklarının hiçbir şekilde garantisi olmadığını unutmayın. Bazen bir şeyi kasıtlı olarak bile yapabilirler çünkü sizi rahatsız ettiğini bilirler, özellikle de zaten size kızmışlarsa.
3. İkinizi de mutlu edecek bir çözüm bulmaya çalışın. İkiniz de nasıl hissettiğinizi konuştuysanız, sorunu ikinizi de tatmin edecek şekilde çözmek daha kolay olabilir. Çoğunlukla taviz vermeniz gerekir, bu nedenle barışı korumak için biraz vermeniz gerekebilir.Kendinize uzun vadede daha iyi anlaştığınızda daha mutlu olacağınızı hatırlatın!
   • Örneğin, dikkat çekmek istedikleri için sizi rahatsız ettiklerini, ancak çalışmanız ve sonra uzlaşmaya çalışmanız gerektiğini varsayalım. Onlara, örneğin sizi bir saatliğine yalnız bırakırlarsa, işiniz bittiğinde istedikleri herhangi bir tahta oyununu oynayabileceğinizi söyleyin.
   • Kardeşlerinizden biri sürekli olarak eşyalarınızı izinsiz ödünç alıyorsa, önce sordukları sürece ödünç alabilecekleri şeyleri belirtebilirsiniz.
4. Kızmaya veya üzülmeye başlarsan uzaklaş. Doğrudan kardeşlerinizle yüzleşmeye karar verirseniz, durumun büyük bir kavgaya dönüşmesine izin vermemeniz önemlidir. Duygusallaştığınızı veya sinirlendiğinizi hissediyorsanız, yalnız kalmaya zaman ayırın.
   • Bir kardeş fiziksel olarak saldırganlaşmaya başlarsa, onu arkasına itme veya ona vurma dürtüsünden kaçınmaya çalışın. Bunun yerine odayı terk edin ve hemen bir ebeveyne söyleyin.

   İpucu: Birinin sesini yükseltmek veya kırmızılaşmak gibi kötü bir ruh hali içinde olduğuna dair uyarı işaretlerini anlamanıza yardımcı olabilir, böylece o kişiden kaçınmanın ne zaman daha iyi olduğunu bilirsiniz.

   
   

Yöntem 2/4: Davranışı önleyin

1. Onlarla hangi davranışın doğru olup olmadığını konuşun. Bir kardeş, hangi davranışların veya eylemlerin sizi üzdüğünü anlamadıkları için istemeden sizi rahatsız edebilir. Bundan kaçınmak için, onunla hangi sınırların sizin için uygun olduğunu konuşmaya çalışın. Bu konuşmadan sonra bu çizgi tekrar aşılırsa, ebeveynlerinize gidin ve müdahale etmelerini isteyin.
   • Sınırlarınız, odanızdaki mahremiyet hakkınız veya eşyalarınızın güvenliği gibi fiziksel alanla ilgili olabilir, ancak aynı zamanda yalnız zaman geçirme veya üzücü bir sohbete devam etmeme hakkı gibi duygusal alanlara da atıfta bulunabilirler. sen.
   • Bir kardeşin size ad takma alışkanlığı varsa, sizi en çok inciten kelimeleri önlenebilmek için belirleyin.
   • Kardeşlerinizle sınırları tartışırken ebeveynlerinizin de orada olmasını isteyebilirsiniz. Bu, belirlediğiniz sınırlar konusunda ne kadar ciddi olduğunuzu herkese göstermeye yardımcı olabilir.
2. Mümkün olduğunca onları üzen durumlardan kaçının. Kardeşlerinizi nahoş davranmaya sevk eden belirli durumlar varsa, onlardan kaçınmak için elinizden geleni yapın. Sinir bozucu davranışlarla baş etmenin en kolay yolu genellikle onu önlemektir.
   • Örneğin, son derece rekabetçi iseler, birbirinizle rekabet ettiğiniz oyunları oynamayın.
   • Bir kardeş stres yüzünden huysuzlaşırsa, bir sınava çalışmak veya önemli bir oyuna hazırlanmak gibi çok baskı altındayken ona bol bol yer verin.

   İpucu: Tutumunuzun durumu nasıl etkilediğini kendinize sorun. Özür dilemek ve yaptığınız şey için daha fazla sorumluluk almak, kardeşlerinize de aynı şeyi yapma konusunda ilham verebilir.

   
   
3. Sinirlenmeye başlarsan birkaç derin nefes al. Söylemesi yapmaktan daha kolay görünebilir, ancak bir kardeş can sıkıcı olduğunda sakinliğini korumak, büyük bir kavgadan kaçınmanın etkili bir yolu olabilir. Birisi gerçekten can sıkıcı olsa bile, sakin kalmak için beş derin nefes almak en iyisidir. O zaman, hemen dış duygulara uymak yerine, diğerinin yaptığı her şeye sakin bir şekilde yaklaşabilirsiniz.
   • Bir şey söylemeden önce kafanızda yavaşça 10'a kadar saymanız da yardımcı olabilir.
   • Oturduğunuzda veya uzandığınızda daha rahat hissedersiniz, bu yüzden üzüldüğünüzü biliyorsanız, beyninizin sakinleşme zamanının geldiğini fark etmesine yardımcı olmak için oturun.

Yöntem 3/4: Anne babanızdan yardım isteyin

1. Ailenle yakın bir ilişki içinde ol. Anne babanıza saygılı davranarak, sorumluluklarınızı üstlenerek ve ev kurallarına uyarak, ebeveynlerinize size güvenebileceklerini göstermiş olursunuz. Bu, kardeşlerinizle ilgili bir sorunla onlara gelirseniz, ebeveynlerinizin sizi ciddiye alma olasılığının daha yüksek olacağı anlamına gelir.
   • Anne babanla okulda ve arkadaşlarınla ​​işlerin nasıl gittiği hakkında düzenli sohbetler, onlarla ilişkinizi güçlendirmenize yardımcı olabilir. Küçük şeyler hakkında konuşarak onlarla daha sık konuşabilirsiniz.
   • Örneğin, okuldan sonra kanepede çay ve kurabiyelerle oturursanız, kahvesini düşüren ve hatta saçına kahve olan bir öğretmen gibi okulda olan komik bir şey hakkında konuşabilirsiniz.
2. Kardeşinizle ilgili ciddi bir sorun varsa anne babanıza danışın. Kardeşlerin seni her kızdırdığında mutlaka anne babanın yanına koşmak zorunda değilsin. Ancak sorun bir süredir devam ediyorsa ve ikiniz de çözemezseniz, ailenizi aramak yardımcı olabilir. Durumu ebeveynlerinize anlatırken sakin kalmak önemlidir, bu yüzden aşırı duygusal olmadan gerçeklere bağlı kalın.
   • Açık ol. "Peter bir pisliktir" gibi belirsiz bir yorumla gelmek yerine, "Çalışmaya çalışırken Peter beni rahatsız ediyor ve bu sınav son notum için% 20 sayıyor" deyin.
   • Sorunu kendiniz çözmeye çalıştıysanız, attığınız adımları ve diğer kişinin nasıl yanıt verdiğini açıklayın. Örneğin, "Birkaç kez, video oyununu izlemek için ödevimi bitirene kadar beklemesini istedim, ama beni yalnız bırakmayacak" diyebilirsiniz.

   İpucu: Meşgul değillerse veya dikkati dağılmamışlarsa ebeveynlerinizle konuşun. İyi bir ruh hali içindeylerse ve sizi dinlemeye daha istekli iseler, durumu doğru şekilde halledebilirler.

   
   
3. Kardeş durmazsa sonuçları ebeveynlerinize bırakın. Ebeveynlerinizden, birbirinizi kasıtlı olarak rahatsız ettiğiniz için alacağınız belirli ceza türlerini açıklamasını isteyin. Bu, çatışmalardan kaçınmak için yeterli olabilir, çünkü kardeşleriniz cezalandırılacağını anladığında, sizi artık rahatsız etmemeleri gerektiğine karar verebilirler.
   • Onları kızdırırsanız, bu aynı sonuçların sizin için de geçerli olacağını unutmayın!
4. Bak bakalım anne baban sana biraz yer açmana yardım edebilecek mi? Bazen kardeşler tarafından sinirlenebilirsin çünkü birlikte çok fazla zaman geçirmek zorunda kalırsın. Ebeveynlerinizden kendi odanızı istemek pratik olmayabilir, ancak ihtiyacınız olursa yine de biraz yer ve yalnız zaman isteyebilirsiniz.
   • Kardeşlerinizle aynı odayı paylaşıyorsanız, ebeveynlerinizden her hafta odada biraz yalnız kalmanız için bir program ayarlamasını isteyin. Aile odası, hobi odası veya oyun odası gibi ortak alanlarda da aynısını yapın.
   • Örneğin, ebeveynleriniz, her birinizin günde bir saat TV izlediğini ve bir kardeş TV izlerken diğerinin yalnızca ortak yatak odasında dinlenebileceğini söyleyebilir.
5. Herkesi aynı fikirde tutmak için aile toplantıları önerin. Düzenli olarak sıralarsanız kardeşlerinizle çatışmayı önleyebilirsiniz. Ebeveynlerinizden haftalık veya aylık toplantılar düzenlemelerini isteyin, böylece hepiniz birbirinizin ne yaptığını öğrenebilirsiniz. Herkesin konuşmak için adil bir şansı olacağından, bu aynı zamanda kardeşlerinizle olan ilişkinizle ilgili endişeleriniz hakkında konuşmak için de iyi bir zaman olabilir.
   • Toplantıları daha eğlenceli hale getirmek istiyorsanız, ebeveynlerinizden onlarla kurabiye pişirmek veya birlikte yemek yemek gibi aktiviteleri ilişkilendirmelerini isteyin. Bu, herkesin rahat hissetmesine yardımcı olabilir, böylece herkes daha rahat olur.

Yöntem 4/4: Bağınızı güçlendirin

1. Kardeşlerinizle zaman geçirin, böylece bağınız daha da güçlenebilir. Birlikte çalışmanızı gerektiren veya özel anılar yaratacak bir aktivite seçmeye çalışın. Siz ve ailenin geri kalanı bir araya geldikçe birbirinizi daha az kızdırırsınız. Ayrıca düzenli olarak birlikte vakit geçirmek için randevu alın, böylece alışkanlık haline gelir.
   • Bazı işbirlikçi aktiviteler arasında bir bulmaca yapmak, bir set yapmak veya ebeveynleriniz için bir yemek hazırlamak yer alır. Birlikte çalışarak, tartışmak yerine birlikte çalışmayı ve enerjinizi olumlu bir şeye harcamayı öğrenirsiniz.
   • Siz ve kardeşleriniz bir hobiyi veya etkinliği paylaşıyorsanız, onu özel kılmanın bir yolunu bulmaya çalışın. Örneğin, ikiniz de bisiklet sürmekten hoşlanıyorsanız, onu en sevdiğiniz yolda bir gezintiye davet edin. Aynı filmleri seviyorsanız, sadece ikinizin favorilerinden oluşan bir maraton planlayın.
2. Kardeşlerinize destekleyici bir dinleyici olun. Kardeşler ilgi istediği için sizi rahatsız ediyorsa, hayatlarında daha aktif bir rol almak yardımcı olabilir. Okulda yaptıklarının yanı sıra hobiler ve arkadaşlar gibi onlar için önemli olan şeylerle de ilgileniyor. Onları veya sizi rahatsız eden bir şey olduğunda sizinle konuşabileceklerini de bildiklerinden emin olun.
   • Örneğin, bir kardeşin gerçekten aşağı baktığını fark ederseniz, onu bir kenara çekebilir ve "Okulda zor bir gün geçirdiniz mi?" Gibi bir şey sorabilirsiniz. Benimle neler olup bittiğini konuşabilirsiniz. "
   • Okulda bir zorbalıktan korktukları gibi bir şekilde tehlikede oldukları anlaşılırsa, onları ebeveynlerinizle veya güvendiğiniz başka bir yetişkinle konuşmaya teşvik edin. Hatta kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlamak için sohbet sırasında onlara katılmayı teklif edebilirsiniz.
3. Hayatınızı açın. İlişkiler iki yönlü bir yoldur, bu nedenle kardeşlerinize daha yakın olmak istiyorsanız, onlara açık olmaya da istekli olmalısınız. Arkadaşlarınız, hobileriniz ve en sevdiğiniz aktiviteler hakkında istediğiniz kadar ayrıntı paylaşın ve kardeşlerinizin isterlerse soru sorabileceklerini bilmelerini sağlayın.
   • Örneğin, başka birinin bilmesini istemeseniz bile, kardeşinize okuldaki birine aşık olduğunuzu söyleyebilirsiniz.

İpuçları

• Arkadaşlar hayatınıza gelir ve gider, ancak kardeşler sonsuzdur. Bazen zor olsa da bu ilişkinin önemini unutma.
• Kardeşlerinizi büyütmeye çalışmayın, çünkü onlara ne yapacaklarını söylemeye çalışırsanız onu size verecekler. Davranışlarından endişe ediyorsanız, ebeveynlerinizi uyarın.
• Küçük kardeşlerin senin kadar olgun olmayabileceğini unutma, bu yüzden onlara karşı sabırlı olmaya çalış. Büyük olasılıkla, yaşlandıkça daha az rahatsızlık verecekler.

Uyarılar

• Her küçük problemde onları rahatsız ederseniz, ebeveynleriniz rahatsız olabilir. Bununla birlikte, argümanlarınızın şiddet ve fiziksel tehditler içeriyorsa veya sorunu kendi başınıza çözmeyi başaramadıysanız, onlara söylemelisiniz.