İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/5: Bir takipçiyi tanıma
• Yöntem 2/5: Mesafenizi koruyun
• Yöntem 3/5: Yardım isteme
• Yöntem 4/5: Kanıt toplama
• Yöntem 5/5: Net bir sinyal gönderin
• İpuçları
• Uyarılar

Bir takipçi, tacizin ciddiyetine bağlı olarak sizi rahatsız edici veya dehşet verici bir duruma sokabilir. Takip sık sık şiddet içeren başka suç türlerine dönüşür, bu nedenle takip edildiğinizi düşünüyorsanız, takipçiyi sizden uzak tutmak ve kendinizi ve ailenizi korumak için adımlar atmalısınız.

Adım atmak

Yöntem 1/5: Bir takipçiyi tanıma

1. Neyin takip olarak nitelendirildiğini bilin. Taciz, bir sindirme veya taciz biçimidir - istenmeyen ve tek taraflı, tekrarlanan veya uygunsuz temas kurma.
   • Taciz, kişisel olarak, birisinin sizi takip etmesiyle, sizi gözetlemesiyle veya evde veya işte size yaklaşmasıyla gerçekleşebilir.
   • Aşağıdakiler iz sürmeye bir örnek olabilir: istenmeyen hediyeler alma, takip edilme, istenmeyen posta veya e-posta mesajları alma, istenmeyen veya tekrarlanan telefon görüşmeleri alma.
   • Taciz, siber taciz veya siber zorbalık şeklinde çevrimiçi olarak da gerçekleştirilebilir. Bu tür bir teması sürdürmek zor olabilir, ancak çevrimiçi gizlilik ayarlarınızı veya e-posta adresinizi değiştirerek bu tacizi daha kolay önleyebilirsiniz.
   • Daha sonra kişisel tacize dönüşen bir siber taciz vakası çok ciddi kabul edilmeli ve derhal bildirilmelidir.
2. Karşılaştığınız takipçinin türünü belirleyin. Bazı takipçiler diğerlerinden daha tehlikelidir ve uğraştığınız takipçinin türünü bilmek polise doğru verileri sağlamanıza ve gerektiğinde kendinizi savunmanıza yardımcı olabilir.
   • Çoğu taciz, basit takipçiler olarak bilinir. Bunlar tanıdığınız ve geçmişte romantik veya arkadaşça bir ilişki yaşamış olabileceğiniz kişilerdir. İlişki senin için sona erdi, ama diğer kişi için değil.
   • Aşk takıntılı takipçiler, hiç tanımadığınız (veya çok sığ tanıdıklarınız) size yapışan ve sizinle bir ilişki içinde olduklarını düşünen kişilerdir. Ünlüleri kovalayanlar bu kategoriye giriyor.
   • Kurbanlarıyla bir ilişki hakkında psikotik bir fanteziye sahip olan tacizciler, genellikle istenmeyen bir dikkatten tehdit veya gözdağı vermeye geçerler. Bu başarısız olursa şiddete başvurabilirler.
   • Bazen, taciz içeren bir ilişkide veya evlilikte, istismarcı, eski sevgilisini uzaktan izleyen ve izleyen, yalnızca yaklaşmak ve sonunda tekrar tekrar şiddet içeren veya artan saldırılara başvuran bir takipçiye dönüşür. Bu genellikle en tehlikeli takipçi türlerinden biridir.
3. Ne kadar tehlikede olduğunuzu tahmin edin. Bir takıntı geliştiren ve ara sıra veya sık sık evinizin önünden geçen tesadüfi bir tanıdık, sonuçta zararsız olabilir. Sizi tehdit eden istismarcı bir eski koca, korumanızı düşürürseniz sizi öldürmeye çalışabilir.
   • İnternette takip ediliyorsan, takipçinin gerçek nerede olduğun hakkında bilgi sahibi olup olmayacağını kendinize sorun. Çevrimiçi ortamda dikkatli olduğunuzdan ve ev adresinizi ve hatta ev adresinizi halka açık sayfalarda asla açıklamadığınızdan emin olun.
   • İçgüdülerinize güvenmeniz, kişinin davranış geçmişinin farkında olmanız (eğer farkındaysanız) ve içinde bulunduğunuz tehlike konusunda gerçekçi olmanız gerekir.
   • Kendinizin veya aile üyelerinizin gerçekten tehlikede olduğunu düşünüyorsanız, yerel polisinizden veya mağdur desteğinden yardım almalısınız.
   • Bir tehlike olduğunu düşünüyorsanız, derhal acil durum merkezini arayın.
4. Dikkatli olun. Takip edildiğinizi düşünüyorsanız, çevreniz hakkında ekstra dikkatli olmanız gerekir. Bölgenizde veya işyerinizin yakınında tuhaf davranan veya tanıdık olmayan araçlara dikkat edin. Sıra dışı görünen gözlemlediğiniz herhangi bir şey hakkında not aldığınızdan emin olun.

Yöntem 2/5: Mesafenizi koruyun

1. Takipçi ile temastan kaçının. Takipçiler genellikle kurbanlarıyla bir ilişki içinde olduklarını hissederler ve kurbanların onlarla olan herhangi bir teması, var olmayan "ilişkilerinin" bir kanıtı olarak görülür. Takip ediliyorsan, takipçini bir süre önleyebilirsen kişisel olarak aramayın, yazmayın veya onunla konuşmayın.
2. Yanlışlıkla karakterlerden veya mesajlardan kaçının. Bazen kurbanlar takipçilerine bağırır veya onlarla konuşur, ancak alenen kabalık bile (genellikle zihinsel olarak rahatsız olan) takipçiler tarafından şefkat veya ilgi iletmek olarak yanlış anlaşılabilir.
   • İnternette takip ediliyorsan, ne kadar kızarsan bak, mesajlara hiçbir şekilde cevap verme. Kanıt olarak yazdırın ve bilgisayarı kapatın.
3. Kişisel bilgilerinizi gizleyin. Bir takipçinin telefon numaranız, ev adresiniz veya e-posta adresiniz gibi sizinle ilgili herhangi bir kişisel bilgisi yoksa, bulmasına izin vermeyin.
   • Telefon numaranızı halka açık yerlerde kimseye yüksek sesle söylemeyin. Bir telefon numarası vermeniz gerekiyorsa, bunun yerine bir iş telefonu sağlayın veya numarayı not edin ve ardından parçalayın.
   • Ev adresinizi vermeyin. Aşırı takip durumunda, posta adresiniz olarak bir Posta Kutusu alabilirsiniz, bu nedenle birisine ev adresinizi vermeniz daha az olasıdır.
   • Ev adresinizi veya iş yerinizi çevrimiçi olarak veya sosyal medyada paylaşmayın. Aksi takdirde bu, çevrimiçi bir takipçiye sizi şahsen bulma şansı verebilir.
4. Yasaklama emri isteyin. Tekrarlayan taciz veya şiddet geçmişi olan takipçiler durumunda, takipçinin sizden uzak durmasını yasal olarak gerektiren bir yasaklama emri talep edebilirsiniz. Ancak, bunun potansiyel olarak takipçiyi öfkelendirebileceğini ve şiddete teşvik edebileceğini unutmayın.
5. Gizli bir yere gidin. Potansiyel olarak şiddet içeren bir takipçinin çok aşırı durumlarda, yeni bir yere taşınmaya karar verebilirsiniz. Bunu yaparsanız, gerçekten nasıl ortadan kaybolacağınıza dair ipuçları için Aile İçi Şiddet Mağduru Desteği gibi bir kuruluşa danışmak isteyebilirsiniz.
   • Postanızı doğrudan yeni evinize yönlendirmeyin.
   • Yeni bir belediyeye kayıt olurken dikkatli olun. İsimsiz kayıt talebinde bulunabilirsiniz.
   • Gayrimenkul satın aldığınızda, arsanın sahibi olarak kamuya açıklanabilirsiniz. Bazen bu veriler aranabilir veritabanlarına bağlanır, bu nedenle daha anonim kalmak için kiralamak daha iyi olabilir.

Yöntem 3/5: Yardım isteme

1. Birkaç kişiye probleminizden bahsedin. Bu konuyu sosyal medyada yayınlamak veya takip edildiğinizi geniş bir grup insana duyurmak yararlı olmasa da, yeterli sayıda insanı eğitmek önemlidir, böylece bir şey olursa, tanıklık edebilirsiniz. Ayrıca ebeveynlerinize, patronunuza, birkaç meslektaşınıza, eşinize, komşularınıza ve ofisin veya dairenizin yönetimine veya kapıcısına bilgi verebilirsiniz.
   • Mümkünse, insanlara takipçinin bir fotoğrafını gösterin. Değilse, onlara ayrıntılı bir açıklama verin.
   • İnsanlara, takipçiyi yanınızda sizle veya siz olmadan görürlerse ne yapacaklarını söyleyin. Seni aramalılar mı? Polisi aramak? Takipçiye gitmesini söyle?
2. Takip ve tehditleri polise bildirin. Taciz uzaktan yapılmış ve şiddet içermemiş olsa bile, polise ihbar etmek isteyebilirsiniz.
   • Raporunuza tüm takip örneklerini dahil ettiğinizden emin olun, çünkü birçok polis kuvveti, birisini takip ettiği için dava açmadan önce en az 2-3 istenmeyen temas kanıtı olmalıdır.
   • Yetkili makamların, takip, tehdit veya şiddet noktasına ya da yakınına ulaşana kadar hiçbir şey yapamayabileceklerini unutmayın.
   • Onlara olayları takip etmek için ne yapmaları gerektiğini, ihtiyaç duyduğunuzda ne zaman ve nasıl yardım alabileceklerini ve bir güvenlik planı geliştirmek için herhangi bir ipucu olup olmadığını sorun.
   • Şikayetinizi hemen ciddiye almadıklarını düşünüyorsanız polisi düzenli olarak arayın.
3. İz sürmeyi yardımcı olabilecek diğer kişilere bildirin. Öğrenciyseniz, kampüs yetkililerine taciz olayını bildirmelisiniz. Bu bir kampüs polis memuru, yönetici, danışman veya amir olabilir.
   • Kime söyleyeceğinizden emin değilseniz, doğru yetkilileri bulmanıza yardımcı olabilecek güvendiğiniz bir arkadaşınız veya aile üyenizle başlayın.
4. Ailenizi tehlikeye karşı uyarın. Tehlikedeysen, ailen de tehlikede olabilir. Onlara sorunu ve bununla nasıl başa çıkılacağını anlatmalısınız.
   • Çocuklarınız olduğunda onlara açıklama yapmak zor olabilir ama hayatlarını kurtarabilir.
   • Takipçi ailenizden biriyse, diğer aile üyeleri arasında bölünmeye neden olabilir. Bu zor olsa da, kendinizi koruduğunuzu ve takipçinin yasadışı eylemlerinden sorumlu olduğunu unutmayın.
5. Takip veya şiddeti önlemeye adanmış bir kuruluş aracılığıyla yardım isteyin. Arkadaşlarınızla, ailenizle veya polisle konuşmaktan hoşlanmıyorsanız, kendini şiddeti önlemeye adamış bir yardım kuruluşunu arayın. Özellikle kadınlar ve çocuklar için plan yapmada tavsiye ve yardım sağlayabilecek kaynaklar vardır.
6. Bir güvenlik planı yapın. İz sürmenin artabileceğini düşünüyorsanız, bir güvenlik planı oluşturmalısınız. Bu, yardım isteyebilmeniz için telefonunuzu her zaman yanınızda tutmak veya arabanızda bir uçuş çantası ve dolu depo benzin bulundurmak kadar basit bir şey olabilir.
   • Özellikle akşamları ve geceleri, işyerinize veya evinize gidip gelmek gibi savunmasız durumlarda yalnız kalmaktan kaçınmaya çalışın.
   • Güvendiğiniz bir arkadaşınıza güvenlik planınızdan bahsedin. Ayrıca, arkadaşınızın sizden zamanında haber alamazsa sizi arayacağı ve müsait değilseniz polisi arayacağı bir "kontrol planı" üzerinde anlaşmak isteyebilirsiniz.
7. Evinizin güvenlik kontrolünü yaptırın. Güvenlik şirketleri veya yerel kolluk kuvvetleri, gizli kayıt cihazları veya potansiyel hırsızlık riskleri olmadığından emin olmak için bir ev güvenlik kontrolü yapmayı teklif edebilir.
   • Kontrolü planlarken, randevuyu planladığınız kişiden, evinizde kontrolü yapacak kişinin fiziksel bir tanımını yapmasını isteyin.
   • Kontrolü yapan kişiye, geldiklerinde ve içeri girmelerine izin vermeden önce kimliğini sorun.

Yöntem 4/5: Kanıt toplama

1. Her şeyi yazılı olarak saklayın. E-postalar, sosyal medya mesajları, el yazısı notlar veya hediyeler alırsanız, bunları saklayın. İlk içgüdünüz, takipçiyle ilgili herhangi bir şeyi yok etmek ve sizi rahatsız etmek olabilir, ancak kişiye karşı bir dava açmanız gerektiğinde kanıtı saklamak daha iyidir.
   • Tüm elektronik yazışmaları yazdırın. Tarih ve saat gibi ayrıntıların da yazdırıldığından emin olun.
   • Öğeleri takip etmek onları gözden geçirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bunları bir kutuya koyun ve dolabınızda veya bodrum katınızda yüksek bir rafta saklayın.
2. Telefon görüşmelerini veya sesli mesajları kaydedin. Akıllı telefonunuz için arama kayıt programlarını indirebilir veya aramayı bir hoparlöre koyabilir ve eski moda bir kaset kaydedici kullanabilirsiniz. Yetkililere bildirebilmek için tehdit edici veya şiddet barındıran sesli mesajları kaydettiğinizden emin olun.
   • Bunu izinsiz yapmanıza izin verilmiyorsa, bunu yapmamalısınız. Bunun bir seçenek olup olmadığını öğrenmek için bölgenizdeki mevzuatı çevrimiçi olarak araştırabilirsiniz.
3. Her zaman dikkatli olun. Ne yazık ki, bir takipçiyle başa çıkmanın en iyi stratejilerinden biri, biraz paranoyaklaşmak ve her zaman tetikte olmaktır. Biraz paranoyak iseniz, uygunsuz temas veya artan davranışa dair ince sinyalleri alma olasılığınız daha yüksektir.
4. Bir günlükte notlar alın. Bir yasaklama emri çıkartmak veya polise bildirmek isterseniz, sinir bozucu takip davranışları hakkında ayrıntılı, spesifik veriler sunmanız çok daha kolay olacaktır.
   • Tarih ve saati not ettiğinizden emin olun.
   • Günlük, alışkanlıkları belirlemek ve muhtemelen takipçinizi yakalamak veya ondan kaçınmak için de kullanılabilir.
5. Davranışta veya artışta herhangi bir değişiklik olup olmadığını izleyin. Takipçiler çok çabuk şiddete başvurabilirler. İşaretler görmeye başlarsanız veya hatta olayların tırmanmak üzere olduğuna dair genel bir fikriniz varsa, yetkilileri uyarın ve yardım isteyin. Birkaç olası artış belirtisi şunları içerir:
   • Daha fazla temas veya temasa teşebbüs
   • Tehditlerin artan şiddeti
   • Artan duygu veya küfür ifadeleri
   • Fiziksel olarak yaklaşmak
   • Diğer arkadaşlar veya aile üyeleriyle daha sık iletişim kurmak

Yöntem 5/5: Net bir sinyal gönderin

1. Takipçiye bir ilişkiyle ilgilenmediğini söyle. Takipçinizin şiddet içermediğini ve bir yüzleşmeden etkileneceğini düşünüyorsanız, onunla doğrudan konuşmayı deneyebilirsiniz. Takipçiye bir ilişkiyle ilgilenmediğinizi söylemek, davranışı durdurmasına yardımcı olabilir.
   • Sizi şiddete karşı tırmanmaktan korumak ve sohbete tanık olmak için başka bir kişinin hazır bulunmasını düşünün. Erkek arkadaşınızdan size yardım etmesini istemeyin, çünkü bir veya iki erkek diğerinin varlığına kızabilir. Bir arkadaşınızdan veya aile üyesinden sizin için orada olmasını isteyin.
   • Reddedilmenle fazla kibar olmaya çalışma. Bir takipçiye karşı nazik olmak onu bilinçsizce cesaretlendirebilir ve sözleriniz yerine "satır aralarını okumaya" ve ses tonunuzu dinlemeye çalışabilirler.
2. Bir ilişkiyle asla ilgilenmeyeceğinizi bildiğinden emin olun. Takipçinizin şiddet içermediğine ve bir yüzleşmeden etkileneceğine inanıyorsanız, ona asla bir ilişki olmayacağını söyleyin. Bir ilişkiyle "şu anda" ilgilendiğinizi veya "şu anda bir erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız olduğu için" demeyin, çünkü bu, gelecekteki ilişkiler için olasılıkları açık bırakır ve izleyen kişi umutlarını korur. Hiçbir şekilde bir ilişki içinde olmak istemeyeceğinizi açıkça belirtin.
3. Duygusal olarak renkli bir dil kullanmayın. Korktuğunuzda veya kızdığınızda, takipçinizle konuşmak zor olabilir. Sakin kalmak, bağırmak ya da çığlık atmak değil, açık ve doğrudan olmak önemlidir. Öfke, tutku olarak yanlış yorumlanabilir, tıpkı sempati veya nezaketin sevgi olarak yanlış yorumlanabilmesi gibi.
4. Bu iletişim sırasında destek isteyin. Bu konuşmayı yalnız yapmamak en iyisidir. Birinden yardım isteyin, ancak sohbete getirdiğiniz bir arkadaşınızın bir tehdit veya rekabet olarak algılanmadığından emin olmak isteyebilirsiniz. Takipçi ile yüzleşecek kadar güvende hissettiğin sürece, seninle aynı cinsiyetten bir arkadaş getirebilirsin.
5. Şiddet geçmişi olan bir takipçiyle yüzleşmeyin. Takipçi ile şiddet gördüyseniz ya da sizi tehdit ettiyse, sadece o kişiyle konuşmaya ya da iletişim kurmaya çalışmamalısınız. Şiddetli bir takipçiye net bir sinyal göndermenin en iyi yolu için polise veya mağdur desteğine danışın.

İpuçları

• Mümkünse büyük gruplar halinde kalın.
• Siz ve arkadaşlarınızın bir arkadaşlığı doğru şekilde bitirdiğinizden emin olun ve bunu böyle bitirmeyin - arkadaşlarınız bunun içindir.
• Paranoyak olmadığınızdan emin olun ve diğer insanları takipçiler olarak etiketleyin, aslında öyle değiller.
• Bir arkadaşınız yıllar sonra sizinle iletişim kurarsa, bu otomatik olarak bir takipçi değildir - birçok kişi nasıl olduklarını görmek için eski arkadaşlarıyla iletişime geçmeye çalışır.
• Birisi sizi takip ediyorsa, bu endişelenmenize neden olur.
• Takip, bir an önce bildirilmesi gereken bir suçtur.
• Bir kişiyi arka arkaya birkaç kez görmek, o kişinin sizi takip ettiği anlamına gelmez. İddialarda bulunmadan önce durumu mantıklı bir şekilde analiz edin.

Uyarılar

• Her zaman şiddet tehditlerini polise bildirin.
• Agresif eski sevgililer genellikle takipçilerdir ve genellikle aşırı güç kullanırlar.
• Saldırı altındaysanız savaşmaktan korkmayın. Hayatınız buna bağlı olabilir.