İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: Çocuğunuzu okula gönderin
• Bölüm 2/3: Gençken değişikliklerle başa çıkmak
• Bölüm 3/3: Çocuğunuzun ayrılışıyla başa çıkmak

Ebeveynlerin çocuklarının büyümesini izlemesi çok zor olabilir. Çoğu zaman, sevimli küçük bebeklerden karamsar gençlere çok hızlı geçiş yapıyorlar ve sonunda bağımsız yetişkinler oluyorlar gibi görünüyor. Çocuğunuzun büyümesiyle uğraşmak, yaşamın her yeni evresine kademeli olarak hazırlıklı olmanız gerektiği anlamına gelir. Bu, sıkıca sarılmak anlamına gelir, ama aynı zamanda yavaş yavaş bırakarak çocuğunuzun bağımsız bir kişi olmasını sağlar.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Çocuğunuzu okula gönderin

1. Korkunuza ve üzüntünüze rağmen olumlu bir tavır takın. Çocuğunuzun büyümesine karşı olumlu bir tutum çok önemlidir. Çocuğunuzun ne öğrendiğini düşünün ve onunla gurur duyun, tıpkı bağımsız yürümeyi veya yalnız uyumayı öğrendiğinde gurur duyduğunuz gibi.
   • Aynı şekilde, çocuğunuzun tek başına okula gitmek, ev ödevlerini yardımınız olmadan bitirmek ve kendi kararlarınızı vermek gibi büyüyen becerilerini takdir etmeye çalışırsınız.
   • Çocuğunuz büyüdüğü için üzülmek yerine onunla gurur duyuyorsunuz ve kendinizle gurur duyuyorsunuz çünkü desteğiniz ve sevginizle, bebeğinizin olduğu çocuk olması için büyümesine yardım ettiniz.
2. İlk kez okula gitmeden önce çocuğunuzun bağımsız olarak oynamasına izin verin. Çocuğunuza rehberlik etmek ve onu korumak için yanında kalma arzusu güçlüdür ve kontrol edilmesi zordur. Genellikle bağımsızlığın ilk adımı ve ebeveynler ve çocuklar için oldukça zor olan şey, bahçede tek başlarına oynamalarına izin vermektir.
   • Çocuğunuzla konuşun ve neye izin verilip neyin verilmediğini onlara bildirin.
   • Çocuğun oynamasına izin verin, ancak onlara göz kulak olun ve yanıt vermeye hazır olun.
   • Çocuğunuzun anlaşmalara sadık kaldığını ve beklediğiniz gibi davrandığını gördüğünüzde, yavaş yavaş gevşeyebilir ve bir adım geri çekilebilirsiniz.
3. Çocuğunuzu okulda neler bekleyebileceğine hazırlayın. Okula gitmenin bir parçası olan günlük rutinlere, beklentilere ve eğlenceye ve korkulara hazırlanmasına yardımcı olun. Aynı zamanda, çocuğunuzun gitmesine izin vermek için kendinizi hazırlamanız gerekecektir.
   • Ona şüphelerini ve korkularını sorun ve birlikte çözüm arayın. Bu size çocuğunuzun hala size ihtiyacı olduğunu hatırlatacaktır, ancak farklı bir şekilde.
   • Çocuğunuzla konuşun ve anaokulunda veya okulda neler bekleyeceğinizi açıklayın.
   • Erken kalkarak, öğle yemeği hazırlayarak ve çocuğunuzu okula götürerek okula gitmeyi deneyin. Sınıfının nerede olacağını gösterin. Bu, büyük gün nihayet geldiğinde ikinizin de duygusal olarak hazırlanmasına yardımcı olacaktır.
4. Programınızdaki boşluğu olumlu bir şeyle doldurun. Yeterince meşgul olduğunuz kesin olsa da, çocuğunuz okula gittiği için günlük programınızda bir boşluk hissi olabilir. Bu boşluğu, geçişi kolaylaştıracak ve uzun vadede size ve çocuğunuza fayda sağlayacak tatmin edici bir şeyle doldurun.
   • Çocuğunuz okula gittiği için boş zamanınız olmasa bile, yeni bir hobiye başlamak için iyi bir zaman. Bu sefer hayatınızda yeni bir aşama gibi geliyor çünkü öyle ve bu nedenle kendiniz üzerinde çalışmak, ufkunuzu genişletmek veya her zaman yapmak istediğiniz bir şeyi denemek için iyi bir zaman.
   • Muhtemelen gönüllü olmak ve çocuğunuzun okuluna dahil olmak için birçok fırsatınız vardır. Bu, çocuğunuzla olumlu bir çıkış ve yeni bir bağ sağlayabilir. Ancak, bu tür fırsatları çocuğunuzu "kucaklamak" için kullanmamaya dikkat edin. Bu genç yaşta bile yavaş yavaş gitmeye başlamalısın.

Bölüm 2/3: Gençken değişikliklerle başa çıkmak

1. Çocuğunuzla ergenlik çağında yaşadığı fiziksel değişiklikler hakkında konuşun. Çocuğunuz büyüyor ve bu, vücudundaki fiziksel değişiklikleri fark ettiğinizde netleşiyor. Deneyiminizi ve anlayışınızı, çocuğunuzu bu geçişte rahatlatmak ve yönlendirmek için kullanın.
   • Bu zamanda meydana gelen bilinen fiziksel değişiklikler vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Farklı endokrin bezleri, vücutta değişikliklere yol açan hormonlar üretir.
   • Bu hormonal / fiziksel değişikliklere duygusal ve zihinsel değişiklikler de eşlik eder.
   • Fiziksel değişiklikler başladığında soruları yanıtlamaya açık olun. Fiziksel değişiklikleri tartışmaya ergenlik döneminden önce başlamak en iyisidir. Çocuğa bu değişikliklerin normal olduğunu ve büyümenin bir parçası olduğunu söyleyin. Açık ve dürüst olun ve anlaşılabilir (ve karşılıklı) herhangi bir rahatsızlığa rağmen tüm soruları derhal yanıtlayın.
   • Pek çok okul, çocuklar ergenlik çağına geldiğinde bu konulara özel dersler ayırsa da, sadece bunlara güvenmemek daha iyidir. Bedendeki değişimler hakkındaki okul bilgisini kendi bakış açınızla birleştirmek, çocuğunuzu daha iyi hazırlayacak ve onları size güvenmeye ve değişiklikler meydana geldiğinde onlar hakkında konuşmaya teşvik edecektir.
2. Çocuğunuzun yaşam evresindeki duygusal iniş çıkışlara hazırlanın. Çocuğunuzun geçirdiği hormonal değişiklikler beyni etkiler. Bu nedenle gencin ilgi, ihtiyaç ve istekleri değişmeye başlayacaktır. Bu aşamada huysuzluğun ve asabiyetin daha yaygın olacağından neredeyse emin olabilirsiniz.
   • Çocuğunuz bağımsız olmak isteyebilir ve gününün nasıl geçtiği hakkında sizinle konuşmayı bile reddedebilir. Ertesi gün çocuğunuz tüm dikkatinizi isteyebilir ve onu dinlemeniz için ısrar edebilir. Sadece dinle. Tavsiyeye veya fikre ihtiyaç olup olmadığını size bildirecektir.
   • Huysuz bir velet gibi davransa bile çocuğunuzun sizi sevdiğini bilin. Bu ruh hali değişimleri, gencin vücudundaki ani ve dalgalanan hormonal seviyelerin bir sonucudur. Ancak, çocuğunuzun en ufak bir provokasyonda başınızı ısırmakla tehdit etmesi, sizi sevmediği anlamına gelmediğini unutmayın!
3. Çocuğunuza onu desteklediğinizi ve sevdiğinizi gösterin. Çocuğunuz yeni bir şey denemek istiyorsa, ona desteğinizi verin. Çocuğunuz başarılı olsun ya da olmasın, ona desteğinizi verin. Bu şekilde ebeveyn olarak sahip olduğunuz kalıcı rolü vurgular ve onun büyüme sürecine katılırsınız.
   • Çocuğunuzun duygusal ruh hali değişimleri sinirlerinizi zorlayabilir, ancak bunun çocuğunuzu da etkilediğini unutmayın. Çocuğunuz bu değişikliklerle uğraşırken bireysel bir kişilik geliştirmeye çalışıyor ve bu noktada tüm desteğinize ihtiyacı var.
   • Sorun ne olursa olsun, kendinizi çocuğunuza açıkça ifade edin. Onu sevdiğinizi ve onu desteklemek için her zaman orada olacağınızı söyleyin. Bu, bir kriz sırasında ihtiyaç duyulan genç için bir çapa oluşturur.
   • Unutmayın, bir çocuğun beyni yirmili yaşlarının başına kadar tam olarak gelişmemiş. Beynin bu eksik gelişiminin, genellikle ebeveynler için çok sinir bozucu olan duygusal olgunlaşmamışlığın nedeni olması mümkündür.
4. Yeni ilişkileri kabul edin, ancak sınırlar belirleyin. Çocuklar vücutlarındaki değişiklikleri fark ettiklerinde, yeni ve bilinmeyen bir dizi sosyal deneyim yaşarlar. Bu, yeni arkadaşlıklar ve romantik ilgi alanlarının gelişmesiyle ortaya çıkabilir.
   • İletişim hatlarını açık tutun. Çocuğunuzun arkadaşlarıyla ilgili seçimlerini kabul ettiğinizde, sizden uzaklaşması daha az olasıdır ve genç, hayatında olup bitenlere açık olma olasılığı daha yüksektir.
   • Çocuğunuzun yeni çocuk gruplarıyla takılacağını unutmayın. Gençler, bir grubun parçası olduklarında kendilerini güvende hissetme eğilimindedir. Henüz kendi benzersiz kimliklerini geliştirmedikleri için bir grup arkadaşın parçası olmak için güçlü bir dürtüye sahipler.
   • Konuşmak ve birlikte vakit geçirmek için çaba gösterin. Birlikte yemek yiyin ve birbirinizle konuşun. Arkadaş olmak istiyorsun
   • Bununla birlikte, bu yaştaki çocuklar riskli davranışlarda bulunma eğiliminde olduklarından, sınırlar koymanız da gerekecektir. İyi ve kötü davranış arasında, sağlıklı ve sağlıksız ilişkiler arasında net sınırlar oluşturun.
5. Çocuğunuzun size çok sık ya da en azından aynı şekilde ihtiyaç duymayacağını anlayın. Bu, çocuğunuzun bağımsız olma arzusunun artmaya başladığı zamandır. Genç, muhtemelen sizden çok arkadaşlarıyla daha fazla zaman geçirecektir.
   • Çocuğunuza yer açın, ancak çocuğunuzun size ihtiyacı olduğunda orada olun. Çocuğunuza biraz nefes alma alanı ve kendi sorunlarını çözme fırsatı verin. Aşırı korumacıysanız ve çocuğunuz için tüm sorunları çözmek istiyorsanız, hayattaki önemli konularla daha az başa çıkacaktır.
   • Bu aynı zamanda parayla ilgili konular hakkında konuşmak için iyi bir zaman. Haftalık cep harçlığı muhtemelen sinemaya gitmek veya arkadaşlarla akşam yemeğine çıkmak için yeterli değil. Hane bütçenizi gençle yetişkin bir şekilde tartışın ve gerekirse fazladan para kazanmasına yardımcı olun. Kendi paranızı kazanmak, kendine değer ve bağımsızlık duygusu oluşturmak için iyidir.
6. Kendine dikkat et. Yaşına bakılmaksızın bir çocuk yetiştirmek yorucu bir çabadır, ancak bir genç yetiştirmek bardağı taşıran son damla olabilir. Çocuğun tüm değişikliklerin ve zorlukların stresiyle baş etmesine yardım ederken, kendi stresinizi sınırlandırmaya çalışmayı unutmayın. Kendinize bakmazsanız, çocuğunuza iyi bakamazsınız.
   • Yeterince uyuyun, iyi beslenin, düzenli egzersiz yapın, rahatlamak ve eğlenceli şeyler yapmak için zaman ayırın ve hissettiğiniz stresle başa çıkma konusunda partnerinizden, aile üyenizden, arkadaşınızdan vb. Yardım isteyin.
   • Çocuğunuz, varlığınızı inkar etmeye istekli görünen bir genç bile olsa size bakar ve taklit ederek öğrenir. Kendi bedeninize ve zihninize iyi bakmanız gerektiğini gösterin.

Bölüm 3/3: Çocuğunuzun ayrılışıyla başa çıkmak

1. "Boş yuva sendromunu" anlayın. Çocuğunuz kendi başına yaşamaya başladığında, sadece üzgün olduğunuzu ve vaktinizi ne yapacağınızı bilmediğinizi keşfetmek için mevcut olan fazladan boş zamana (ve evde boş zamana) sahip olmayı seveceğinizi düşünebilirsiniz. . Çocuğunuzun hazır olduğunu bilseniz bile, bırakmak ve sonrasındaki uyum yapmak zor şeylerdir.
   • Öncelikle, çocuğunuzun artık her gün yardımınıza ihtiyacı olmadığını kendinize kabul edin. Artık şirketiniz için bu kadar güçlü bir tercihi olmayabilir ve hayatının tüm nüanslarına dahil edilemeyeceksiniz. Bu normaldir ve kızgın hissetmek normaldir.
   • Yetişkin bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun yetişkin yaşamında meydana gelen değişiklikleri anlamanız gerekecektir. Çocuğunuzun sizi sevdiğini ve nefret etmek istemediğini bilin.
   • Çocuğunuzu düzenli olarak görecek kadar şanslı olsanız bile, böyle bir zamanda bir kayıp hissi hissetmeniz normaldir. Bu duyguları görmezden gelmeyin veya inkar etmeyin; bunları ebeveynlik sürecinin doğal bir parçası olarak kabul edin. Hayatınızı çocuğunuzu korumaya ve beslemeye adadınız, bu nedenle çocuğunuzu bırakmak kaçınılmaz olarak zor olacaktır.
2. Birlikte vakit geçirmek için elinizden geleni yapın. Çocuğunuzun bağımsız bir yetişkin olması, onun hayatınızdan sonsuza kadar çıktığı anlamına gelmez. Aslında, bazı açılardan çocuğunuzun şimdi size her zamankinden daha çok ihtiyacı olabilir. İster önemli günler ister rahatlatıcı anlar olsun, birlikte geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirin.
   • Günümüz teknolojisi, çocuğunuzla ister telefonla ister İnternet üzerinden sürekli iletişim halinde olmanızı sağlar. Bağlı kalın ve çocuğunuzun yetişkin yaşamının bir parçası olun. Ancak aşırıya kaçmayın (örneğin her gün arayın), aksi takdirde çocuğunuz sizden uzaklaşabilir. Unutmayın, çocuğunuz bağımsız bir yetişkin olarak hayatın nasıl yönlendirileceğini anlamaya çalışıyor.
   • Konuşmak ya da gelmek istediklerinde çocuğunuzun yanında olduğunuzdan emin olun. Bu fırsatları kaçırmayın, çünkü çocuğunuzun hayatı yoğunlaştıkça bunun ne sıklıkla olacağını asla bilemezsiniz.
3. Bırakmayı öğrenin. Yetişkin çocuğunuza sarılmayın, onu her türlü zarardan korumaya çalışın. Ona kendi hatalarını yapma ve başarıya ulaşma özgürlüğü verin. Hepimiz kendi deneyimlerimizden ve kendi hatalarımızdan en iyi şekilde öğreniriz.
   • Her zaman kurtarıcı melek olma. Sorulduğunda tavsiye verin, aksi takdirde sadece sempati ve anlayış gösterin. Yetişkin çocuğunuza, onun için tüm yaşam sorunlarını çözmeye çalışarak bir iyilik yapmıyorsunuz.
   • Bazen çok sağlam tavsiyeleriniz göz ardı edilir ve bunu çocuğunuzun hayattaki öğreniminin bir parçası olarak kabul etmeniz gerekir.
   • Farklı bir kariyere sahip olacaklarını ummuş olsanız bile, çocuğunuzun kariyerini destekleyin. Çocuğunuz aracılığıyla kendi hayallerinizi gerçekleştirmeye çalışmayın. Bir kariyer tutkuyla sürdürüldüğünde, çocuk kendine daha çok güvenecektir.
4. Harekete geçin ve başlayın. Çocuğunuz hâlâ evdeyken yapamadığınız şeyleri yapın. Ebeveynlik, çocuğunuza tüm dikkatinizi vermenizi ve kendinize çok az zaman ayırmanızı gerektiren ciddi bir iştir. Kendinize daha fazla zaman ayırarak çocuğunuzun büyüdüğü gerçeğiyle başa çıkın.
   • Evde bir çocuk varken hiç vaktiniz olmayan bir hobi veya yapacak bir şey bulun. Veya kendinizi egzersize ve genel sağlığınıza adayın veya kariyerinize daha fazla dikkat edin (özellikle bundan hoşlanıyorsanız).
   • Arkadaşlarınızla bir şeyler yapmak için zaman ayarlayın. Bu şekilde, tartışma ve deneyim alışverişi yoluyla yalnızlık hissini telafi edebilirsiniz.
   • Yapmaktan zevk aldığınız şeyler yapın. Her zaman bir ebeveyn olacaksınız, ancak aynı zamanda eşsiz bir insan olduğunuzu da asla unutmayın. Çocuğunuz doğmadan önce sahip olduğunuz hayalleri ve hırsları hatırlıyor musunuz? Şimdi bunu tekrar düşünme ve planlar yapma zamanı.
   • Artık çocuğunuz büyüdüğüne göre hayatınıza devam etmek için bilinçli bir çaba sarf ettiğinizde, evden çıktığında böyle bir kayıp hissetmeyeceksiniz. Boş yuva sendromunun üstesinden gelmek zor ve acı vericidir, ancak öngörü ve hayatta bağımsız bir amaç ile daha kolay hale gelir.