İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/5: Kişiyle iletişimi durdurun
• Yöntem 2/5: Ailenizden ve arkadaşlarınızdan destek alın
• Yöntem 3/5: Kendinizi güvende tutma
• Yöntem 4/5: Kanıt toplayın ve yasal işlem yapın
• Yöntem 5/5: Takipçi davranışını tanıma

Takip edilmek, insanın kendini korkmuş ve güçsüz hissettiği korkunç bir deneyimdir. Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 4 kadından 1'i ve 13 erkekten 1'i taciz yaşamıştır ve genellikle kurban faili tanır. Takip edildiğinizi düşünüyorsanız, güvende olmak için adımlar atabilir ve takipçiye karşı dava açabilirsiniz. Tehlikede olduğunuzu veya izlendiğinizi düşünüyorsanız, her zaman 112'yi aramayı unutmayın.

Adım atmak

Yöntem 1/5: Kişiyle iletişimi durdurun

1. Takipçi ile iletişim kurmaktan kaçının. Bir takipçinin davranışı ona sizin üzerinizde bir güç hissi verir. Cevap verirseniz, sadece yalnız bırakılmak isteseniz bile, diğer kişi sizi cevap vermeniz için başarılı bir şekilde manipüle etmiştir. O kişiye asla cevap vermeyin.
   • Kısa mesajlara, e-postalara veya web sitesi yorumlarına yanıt vermeyin. Tüm bu iletişim biçimlerini kanıt olarak saklayın.
   • Takipçiyi görürseniz cevap vermemeye çalışın. Takipçi, sizi kontrol ediyormuş gibi hissetmek için karşılık vermenizi ister. Sabırlı ve sakin kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın, ancak yapamıyorsanız endişelenmeyin. Davranışları senin hatan değil.
2. Tüm tehditleri ciddiye alın. Takipçi sizi doğrudan veya dolaylı olarak tehdit ettiyse tereddüt etmeyin. Derhal polise başvurun ve güvenliğinizi sağlamak için planlar yapın.
   • Güvenli bir yere girdikten sonra, tüm tehdit bilgilerinin kaydını tuttuğunuzdan emin olun.
   • Bir takipçi, özellikle daha önce o kişiyle bir ilişkiniz varsa, sizi manipüle etmek için intiharla tehdit edebilir. Böyle bir durumda derhal polise başvurun. Kendinizin manipüle edilmesine izin vermeyin.
3. Teknoloji kaynaklarınızda değişiklikler yapın. Takipçi telefonunuza veya bilgisayarınıza eriştiyse yenilerini satın alın. Eskilere casus yazılım veya GPS izleyiciler bulaşabilir. Yeni bir e-posta adresi ve telefon numarası alın.
   • Kişileri seçmek için yeni e-posta adresinizden bir e-posta gönderin. Lütfen şöyle bir şey ekleyin: "Şu anda eski sevgilim tarafından takip ediliyor ve taciz edildiğim için e-posta adresimi değiştirmek zorunda kaldım. Bu adresi iznim olmadan başkalarıyla paylaşmamanızı tavsiye ederim. "
   • Bankacılık, alışveriş ve eğlence web siteleri dahil tüm çevrimiçi hesaplarınızın parolalarını değiştirin.
   • Verileri polise iletirken, takipçiye karşı kanıt toplamak için eski e-postanızı ve telefon numaranızı aktif tutabilirsiniz.

Yöntem 2/5: Ailenizden ve arkadaşlarınızdan destek alın

1. Başkalarını durumunuz hakkında bilgilendirin. Yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri, başkalarının takip edildiğinizi bilmesini sağlamaktır. Endişelerinizi güvendiğiniz diğer insanlarla paylaşmak, sizi destekleyen çok ihtiyaç duyulan bir insan çemberi oluşturacaktır. Bu insanlar ayrıca size göz kulak olabilir ve güvende kalmanıza yardımcı olabilir.
   • Aile üyeleri, yakın arkadaşlar, öğretmenler, meslektaşlar veya dini topluluğunuzun üyeleri gibi güvendiğiniz kişilere söyleyin.
   • Ayrıca insanları okulunuzda koruyucu rollerde eğitebilir veya durumunuz hakkında çalışabilirsiniz. Örneğin: Gerekirse, okulunuzun, fakültenizin veya güvenlik şirketinizin müdürünü işyerinde bilgilendirin.
   • İnsanlara takipçinin bir resmini gösterin veya onlara görünüşüne ayrıntılı bir bakış verin. Kişiyi görürlerse ne yapacağını ona bildirin. Örneğin: "Onu görürseniz hemen polisi arayın. Ve bana mesaj at ki uzak durabileyim. "
2. Sosyal medyada mahremiyet isteyin. Arkadaşlarınızdan nerede takıldığınız veya resimlerinizi paylaştığınız hakkında bilgi paylaşmamalarını isteyin. Hesabınızı tamamen silmeyi veya kullanımını ciddi şekilde kısıtlamayı düşünün.
   • Takipçi, sizi bulmak ve günlük aktiviteleriniz hakkında bilgi edinmek için sosyal medyada paylaştıklarınızı kullanabilir.
   • Takipçiyi ve çevrimiçi kimliğini tanıyorsanız, hesaplarınıza erişimini engelleyin.
3. Bir plan yapmak. Kendinizi tehdit altında hissediyorsanız, çabucak hayata geçirebileceğiniz bir plan yapın. Bu planın bir kısmı, kalacak güvenli bir yer bulmayı, önemli belgeler ve telefon numaralarını hazır bulundurmayı ve acil bir durumda insanları meşgul etmeyi içerebilir.
   • Bir an önce gerekli evrak ve sarf malzemeleriyle ayrılmanız gerektiğini biliyorsanız, bir acil durum çantası hazırlayın.
   • Ailenize ve arkadaşlarınıza, tehlikede olduğunuzu ve özgürce konuşamayacağınızı gösteren bir kod kelime veya cümle verin. Örneğin, "Bu gece Tay yemeği ister misin?" Diyebilirsiniz, arkadaşlarınızın polisi sizin için aramaları için bir işarettir.
   • Çocuklarınız varsa, onlara nelerin gidecekleri güvenli yerleri ve siz veya onlar tehlikedeyseniz hangi kişileri arayacaklarını öğretin.

Yöntem 3/5: Kendinizi güvende tutma

1. Rutininizi değiştirin. Günlük rutininizi değiştirin ve kalıplardan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Çalışmak ve farklı zamanlarda gitmek için her zaman farklı bir rota kullanın, kahvenizi içmek için farklı yerler bulun veya egzersiz yaptığınız günleri değiştirin.
2. İnsanlarla kaynaştığınızda tetikte olun. Dışarıdayken başınızı telefonunuza gömmeyin veya kulaklıkla müzik dinlemeyin. Unutmayın, "Birlikte güçlüsünüz", bu nedenle arkadaşlarınızdan veya ailenizden, ihtiyacınız olursa sizinle belirli yerlere gelmelerini isteyin.
   • Geceleri sadece dolaşmayın. Arkadaşlarınızdan sizi eve götürmelerini isteyin.
   • Tüm eşyalarınızın yanınızda olduğundan emin olun. Örneğin, çantanızı veya ceketinizi unutmadığınızdan emin olun.
3. Yalnız egzersiz yapmayın. Bir grup içinde egzersiz yapın, koşun veya bisiklet sürün. Sadece izole edilmemiş ve iyi aydınlatılmış yerlerde antrenman yapın.
   • Kulaklık takmayın. Kendinizi savunmak için biber gazı gibi bir şeyler taşıyın.
   • Sizinle birlikte antrenman yapacak kişileri bulun. Örneğin, bir koşucuysanız, arkadaşlarınızdan birinden bir yarışma için sizinle birlikte antrenman yapmasını isteyin.
4. Kendini savunmayı öğrenin. Saldırıya uğradığınızda kendinizi nasıl savunacağınızı bilmek sizi daha güçlü ve hazırlıklı hissettirebilir. Ayrıca çevrenizden daha fazla haberdar olmanın yollarını da öğrenebilirsiniz.
   • Meşru müdafaa dersleri alın. Spor salonlarında, toplum merkezlerinde, kolejlerde / üniversitelerde veya dövüş sanatları okullarında sıklıkla kendini savunma dersleri alabilirsin.
   • Kendinizi savunmak için biber gazı gibi bir şeyler taşıyın ve onu nasıl kullanacağınızı bilin. Polise, kendinizi savunmanız için size hangi araçların tavsiye edildiğini sorun.
5. Evinizin güvenliğini sağlayın. Evinizi korumak ve kendinizi evde güvende tutmak için adımlar atın. Güvenilir komşulara durumunuz hakkında bilgi verin, böylece onlara göz kulak olabilirler ve şüpheli davranışları bildirebilirler. Alabileceğiniz birkaç önlem şunlardır:
   • Evdeyken bile pencereleri ve kapıları kapalı tutun. Perdeleri kapalı tutun.
   • Evinizin içinde veya çevresinde saklamak yerine komşulara yedek bir anahtar verin.
   • Bir güvenlik kamerası veya hırsız alarmı kurun.
6. Kapıyı açarken dikkatli olun. Birini beklemediğiniz sürece kapıyı açmamaya karar verebilirsiniz. Kaba olma konusunda endişelenmeyin: Kaba olmak daha iyidir, ancak güvende olun.
   • Arkadaşlarınızdan ve ailenizden kapınızdayken sizi aramalarını veya kapıya vurarak kendilerini tanıtmalarını isteyin. Örneğin: "Hey Jane! Carlos ile! Ön kapınızdayım! "
   • Mümkünse, paketleri mümkünse işyerinize veya bir arkadaşınızın veya ailenizden birinin evine teslim ettirin.
   • Mülkünüz üzerinde çalışıp çalışmayacaklarını görevli personele sorun.
   • Eğer yoksa kapıya bir gözetleme deliği takın.

Yöntem 4/5: Kanıt toplayın ve yasal işlem yapın

1. Mağdur desteğiyle konuşun. Bir yardım hattını arayın ve takip ile ilgili olası yasal adımlar konusunda size yardımcı olabilecek biriyle konuşun ve güvende kalmak ve sizi diğer acil servislere yönlendirmek için bazı stratejiler geliştirin. Aranacak numara, 0900-0101 numaralı Hollanda Mağdur Desteği'dir.
2. Polise başvurun. Takipçi kanunları çiğnemiş ve evinize zarar vermek gibi başka suçlar işlemiş olabilir. Ne yapılacağı konusunda polisle konuşun. Bir dosya oluşturacaklar ve alınacak en iyi önlemler ve onlar için en yararlı olacak veriler konusunda size tavsiyelerde bulunacaklar.
3. Yasaklama emri isteyin. Takipçinin kimliğini biliyorsanız, bölge yasağı olarak da bilinen bir yasaklama emri talep edebilirsiniz. Bunu polis veya mağdur desteği ile görüşebilirsiniz.
   • Tacizle ilgili yasal düzenlemelerin bir listesi için bkz. Https://www.huiselijkgeweld.nl/dossiers/stalking/wetgeving.
4. Tüm kanıtları saklayın. Kayıtlar dahil olmak üzere tehdit edici metinleri, telefon görüşmelerinden gelen e-postaları vb. Takip edin. Bunları, davanıza atanan polis memuruna iletin. Takipçinin size verdiği hiçbir şeyi atmayın, polise bildirin.
   • Herhangi bir çevrimiçi tacizin ekran görüntüsünü alın ve polise gönderin. Ayrıca tacizi, suçluyu bulmanız için size veya emniyet teşkilatına yardımcı olabilecek web sitesinin sahibine de bildirebilirsiniz.
   • Takipçinin evinize zarar verdiğinden şüpheleniyorsanız, bir polis raporu hazırlatın (hem sigorta hem de kanıt için) ve hasarın fotoğraflarını çekin.
5. Bir olay günlüğü oluşturun. Takipçi ile yaşadığınız her karşılaşmayı not edin. Tarihi ve saati, ne olduğunu not edin ve bunu polise bildirin.
   • Hayatınızdaki biri, bir iş arkadaşı veya oda arkadaşı gibi takipçiyle çok etkileşime girerse, onlara ek kanıt için olayların / karşılaşmaların bir kaydını tutmaya istekli olup olmadıklarını sorun.
   • Örnek olay günlüğü için bkz. Https://victimsofcrime.org/docs/src/stalking-incident-log_pdf.pdf?sfvrsn=4.

Yöntem 5/5: Takipçi davranışını tanıma

1. İçgüdülerine güven. Bir durum rahatsızlık veriyorsa, bunu sizin açınızdan bir abartı olarak yazmayın. Takipçiler kurbanlarında korku uyandırır çünkü onlar üzerinde güç sahibidirler ve durumu kontrol ederler. Birisi hayatınızda bir şekilde görünmeye devam ederse ve rahatsız hissetmeye başlarsa, bir takipçiyle uğraşıyor olabilirsiniz.
   • Takipçi, düzenli olarak gelip sizi rahatsız eden bir kişi değildir. Tekrarlanan temas, yalnızca bu tür karşılaşmalar sizi ele geçirmeye ve korkutmaya başladığında takip etmek olarak kabul edilir.
2. Kişinin sizi takip edip etmediğini belirleyin. Takipçilerin uyarı işaretlerini ve tipik davranışlarını tanımayı öğrenin. Yaygın olarak tanınan davranış şudur:
   • Seni takip et (bilsen de bilmesen de)
   • Sizi düzenli olarak arayın ve sonra telefonu kapatın veya tonlarca istenmeyen kısa mesaj ve e-posta gönderin
   • Evinizde, okulunuzda veya işyerinizde görünün veya sizinle bu tür yerlerde buluşun
   • Sana hediye bırakmak
   • Evinize veya diğer mülkünüze zarar verin
3. Takipçiyi tanımlayın. Genellikle takip eden kişi, kurbanı tanıyan biridir. Bu, eski bir sevilen, bir tanıdık veya bir aile üyesi olabilir, ancak bazen yabancı olabilirler.
   • Takipçiyi tanıyorsanız, e-posta adresleri veya kullanıcı adları gibi elektronik bilgiler de dahil olmak üzere kişi hakkında sahip olduğunuz tüm bilgileri polise verin. Mümkünse polise bir fotoğraf verin.
   • Kişiyi tanımıyorsanız, o kişinin videosunu veya fotoğrafını güvenli bir şekilde çekmeye çalışın. Plakasını yazın ve takipçinin mümkün olan en iyi tanımını yapın.