İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/2: Odanızda çıplaklık pratiği yapmak
• Bölüm 2/2: Çıplaklığınızı bir sonraki seviyeye taşıma
• İpuçları
• Uyarılar

Çıplaklar hareketi ilginizi çekiyor mu? Doğalcılık olarak da adlandırılan çıplaklık, kıyafetlerini çıkarıp doğaya döndüğünüzde deneyimlediğiniz güzelliğin ve özgürlüğün tadını çıkarmakla ilgilidir. Halka açık yerlerde çıplaklık yapmaya hazır değilseniz, dış dünyaya çıkmadan önce odanızda denemeyi seçebilirsiniz. Biraz özen ve mahremiyetle yatak odanızı tek bir çıplaklar sığınağına dönüştürebilirsiniz.

Adım atmak

Bölüm 1/2: Odanızda çıplaklık pratiği yapmak

1. Tam gizlilik sağlayın. Kalacağınız odadaki tüm kapıları ve pencereleri kapatın ve kilitleyin. Özellikle akşamları perdeleri, panjurları veya panjurları kapatın. Kapı ile zemin arasında boşluk varsa, arasına bir battaniye veya havlu kaydırmayı seçebilirsiniz. Rahatsız edilmeden tam bir mahremiyet istiyorsunuz. Çıplaklar kulüplerini ziyaret edenler, kendi havlularını getirip oturmalarını iyi bir uygulama olarak görürler. Bununla odanızda pratik yapabilirsiniz.
   • Yapacak çok şeyiniz olduğundan emin olun ve bir süre eğlenin.
2. Giysilerinizden kurtulun. Giysilerinizi giydiğiniz sırayla üst üste koyun, böylece biri kapıyı çaldığında hızlı bir şekilde giyinebilirsiniz. Bunu özellikle yakalanmaktan korkuyorsanız yapın. Ancak, bir havluyu elinizin altında bulundurun, böylece etrafınıza çabucak sarabilirsiniz - sadece birisi geldiğinde duş almak istediğinizi söylemeniz yeterli.
3. Normalde ne yaparsan yap. Artık tüm engelleri ve kıyafetleri kaldırdığınıza göre, günlük hayatınıza devam edebilirsiniz. Öyleyse çıplak olduğun için özel bir şey yapmayın. Gerçek çıplaklar normalde yapacaklarını yaparlar, sadece çıplak - çünkü o zaman hayattan biraz daha fazla zevk alabilir ve biraz daha özgür hissedebilirler. İşte odanızda yapabileceğiniz bazı şeyler:
   • İyi eğlenceler. Kitap okuyun, bilgisayar oyunu oynayın, TV izleyin, çizin, resim yapın, solitaire oynayın, bulmaca çözün, gitar çalın vb.
   • Takip et. Özgeçmişiniz üzerinde çalışın, biraz bilgisayar araştırması yapın, vergi beyannamelerinizi dosyalayın, odanızı temizleyin, fotoğraflarınızı düzenleyin vb. Başka türlü hoşlanmayacağınız şeyler (temizlik gibi), onları çıplak yaptığınızda çok daha eğlenceli olabilir.
   • Sağlıklı olmak. Orta düzeyde efor, esneme hareketleri veya yoga, özellikle büyük bir aynanın önünde yaparsanız çok faydalı olabilir - bu şekilde egzersizlerinize hangi kasların ve bağların dahil olduğunu tam olarak görebilirsiniz.
   • Kendinize bir masaj yapın. Sırtınıza ulaşamayabilirsiniz, ancak gerginliği azaltmak için bacaklarınıza, kollarınıza, gövdenize, ellerinize, karnınıza, kafa derinize ve diğer vücut kısımlarınıza masaj yapabilirsiniz.
   • Kendinizi şımartın. Çıplaksan ve ellerinde çok zaman varsa, kendini losyonla her tarafına sürüp bir battaniyenin üzerinde rahatlayabilirsin.
   • Cesur ol. Bir arkadaşınızı arayın ve onunla çıplak konuşun. Çok şey biliyor mu? Kıyafet giymeden bir arkadaşınızla platonik düzeyde konuşmanın nasıl bir his olduğunu görün. Tamamen rahat hissediyorsanız, ileride hazır olduğunuzda bir çıplaklar grubuna katılabilirsiniz.
   • Bunun seksi şeylerle ilgili olmadığını bilin. Çıplakken kendinize dokunmak cazip gelse de (ki bu gayet iyi ve doğaldır), çıplaklığın temel değerlerinden birinin onu cinsel olmayan bir şekilde uygulamak olduğunu bilmelisiniz. Bu nedenle, kapıyı kilitledikten sonra vaktinizi dolduracak yeterli şeye sahip olduğunuzdan emin olmak çok önemlidir.
4. Çıplak uyu. Pek çok insan, kendilerini çıplak olarak etiketlemeseler bile, sevdikleri için çıplak uyurlar. Odanızda yalnız başına çıplaklık pratiği yapmak istiyorsanız, bunu çıplak yatağa giderek yapabilirsiniz. Yakalanırsanız, insanlar bunun o kadar kötü bir şey olduğunu düşünmeyecekler - sonuçta birçok insan çıplak uyuyor. Geceleri tuvalete gitmeniz gerektiğinde kullanabileceğiniz bir bornoz bulundurun. Çıplaklığı gerçekten ciddiye alırsanız, sabah uyanıp olabildiğince uzun süre çıplak kalabilirsiniz.
5. Çıplaklığı daha iyi anlamayı öğrenin. Odanızda vakit geçirmenin mükemmel bir başka yolu da çevrimiçi çıplaklık araştırması yapmaktır. Çıplaklığı gerçekten uygulamak istiyorsanız, gerçekte ne yaptığınızı iyi anlamanız gerekir. Çıplaklık hakkında gerçekten anladığınızı söylemeden önce bilmeniz gereken birçok yanlış anlama var. İşte öğrenebileceğiniz bazı şeyler:
   • Çoğu çıplaklar, "doğacılar" terimini tercih eder.
   • Çıplaklık cinsellik anlamına gelmez. Çıplak olmak, uyarılmaya neden olmaktan ziyade tamamen doğal olmalıdır.
   • Çıplaklık, küçük çocukların çıplaklık yerine sahip oldukları özgürlüğü yeniden kazanmakla ilgilidir. Toplumun size koyduğu kısıtlamaları düşünmeyi bırakmalı ve içinizdeki çocuğunuza geri dönmelisiniz. Çıplaklık eğlencelidir.
   • Çıplaklığa aynı zamanda natüralizm de denir çünkü doğal halinize geri dönmekle ilgilidir.
   • Halka açık yerlerde çıplak olmak yasa dışı olsa da, çıplaklığın kendisi yasa dışı değildir. Arkansas (ABD), Suudi Arabistan veya İran'da yaşamadığınız sürece.
   • Çıplaklık cinsel bir sapma değildir. Çıplaklar tamamen sağlıklı bir cinsel yaşama sahiptirler; çıplak oldukları için günlük yaşam tarzlarını cinselleştirmiyorlar. Bu onların aseksüel oldukları anlamına gelmez. Çıplaklar grubunun bir parçası olmak, sırf herhangi bir kıyafet giymediğiniz için aşırı cinsel olmak anlamına gelmez.
   • Çıplaklar olmak için mükemmel bir vücuda sahip olmanıza gerek yok. Sadece sahip olduklarınla ​​rahat olmalısın.
   • Çıplaklar olmak için her zaman çıplak olmak zorunda değilsin. Çoğu çıplakların düzenli işleri vardır ve gerektiğinde normal kıyafetler giyerler. Ancak, her zaman çıplak olmanın ve kendilerini ifade etmenin yollarını ararlar.
6. Tekrar giyin. Maalesef odanızda sonsuza kadar çıplak oturamazsınız. İster arkadaşlarınızla sinemaya gidiyor olun, ister ailece bir akşam yemeği yiyor olun, bir noktada sıradan dünyaya geri dönmek için kıyafetlerinizi giymeniz gerekecek. Bu sizi çok kısıtlı hissettiriyorsa ve bütün gün kıyafet giymekle baş edemiyorsanız, çıplaklığınızı bir sonraki seviyeye taşımayı düşünebilirsiniz.

Bölüm 2/2: Çıplaklığınızı bir sonraki seviyeye taşıma

1. Her seferinde bir alanla uğraşın. Odanızda çıplaklık pratiği yapmaktan tamamen rahat hissediyorsanız, bir sonraki adıma geçebilirsiniz. Odanızda yalnız yapmak istiyorsanız, oda arkadaşlarınız veya aile üyeleriniz yaşam tarzınızı çok iyi anlıyor olabilir. Öyleyse, nasıl tepki verdiklerini görmek için onlarla konuşabilirsiniz (daha zor seçenek) veya evde kimse yokken evdeki diğer odaları keşfedebilirsiniz.
   • Duştan önce ve sonra odanızdan banyoya çıplak yürümekle başlayın. Sonra birkaç dakika da olsa başka bir odaya çıplak girmeye çalışın.
   • Birkaç saat evde kimsenin olmayacağını biliyorsanız, perdeleri kapatıp evde çıplak dolaşabilirsiniz.
   • Birinin beklenmedik bir şekilde eve daha erken gelmesi olasılığına karşı bir yedek planınız olduğundan emin olun (gerçekten neden çıplak TV izlediğinizi açıklamak istiyorsanız).
   • Sadece duş almak istediğini söylemek için her zaman kendini örtmek için ellerine bir havlu koyabilirsin. Ama çıplaklığa gerçekten inanıyorsan, sonsuza kadar gizlice onunla ilgilenmek istemezsin, değil mi?
2. İleriye bak. Evde çıplak olmayı öğrendikten sonra, bir adım daha ileri gidebilirsiniz. Nispeten uzak bir bölgede veya yakınında yaşıyorsanız, arka bahçede, evinizin arkasındaki ormanda veya hatta yakındaki ıssız bir plajda çıplak olmanın ne kadar iyi hissettirdiğini kontrol edebilirsiniz. Sadece sizi görebilen ve sizin hakkınızda yanlış izlenim bırakan insanların tepkilerine hazırlıklı olun. Bu nedenle, bunu olabildiğince uzak bir alanda yapmaya çalışın. Örneğin, ıssız bir ormanlık alanda kısa bir yürüyüşe çıkabilir veya gölün uzak bir kısmına yüzebilirsiniz ve -den kıyafetlerini çıkar.
   • Elementlere nasıl bu kadar yakın olduğunu görün. Bu, uzun vadede ve gizlice yaklaşmak zorunda kalmadan yapmak isteyeceğiniz bir şey mi?
3. Sevdiklerinizle bunun hakkında konuşun. Çıplak olmanın size sunduğu özgürlük ve özgürlüğün tadını çıkardıysanız, sevdiklerinizle bunun hakkında konuşmayı seçebilirsiniz. Bu arzunun insanların bilmesi gereken önemli bir parçası olduğunu düşünüyorsanız, en iyi arkadaşınız, erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız veya hatta ebeveynlerinizle konuşun. Çıplaklığın neyle ilgili olduğunu anlamayabileceklerine ve ilk başta biraz şüpheci olabileceklerine veya hemen yargıya varabileceklerine hazırlıklı olun. Yine de endişelenme - yetişecekler.Ve yapmazlarsa, bununla başa çıkmanın bir yolunu bulmanız gerekecek.
4. Benzer düşünen insanlarla tanışın. Bir çıplaklar olarak kendinizi iyi hissediyorsanız, NFN (Hollanda Naturist Dernekleri Federasyonu), FBN (Belçika Doğacılığının Federasyonu) veya ilgilenen kişilerin benzer bir organizasyonu gibi ilgi gruplarına katılarak ilginizi daha yüksek bir seviyeye taşıyabilirsiniz. çıplak olma haklarını koruyarak. Ayrıca nerede güvenle çıplaklık yapabileceğinizi de öğrenebilirsiniz. Bu tür organizasyonlar, örneğin ev etkinliklerinde veya bir kaplıcada çıplaklık pratiği yapabileceğiniz kulüpler bulmanıza yardımcı olabilir.
   • Ayrıca yurtiçinde ve yurtdışında çıplaklar plajlarını veya reaksiyon alanlarını da arayabilirsiniz.
   • Korkma. Doğru noktayı bulursanız, aşırı cinsel yırtıcılara maruz kalmayacaksınız. Dalmaya başlamadan önce katılmak istediğiniz grubun ideallerini okuduğunuzdan emin olun. Nüdist rekreasyon, kendini kabul etmek ve bireyselliğinize, başkalarının özgürlüğüne ve özgürleşme hissine saygı duymakla ilgili olmalıdır; rahatsızlıktan değil.
5. Çıplak bir tatile çıkmayı düşünün. Kendi memleketinizde çıplak dolaşmak konusunda kendinizi tamamen rahat hissetmiyorsanız, çıplaklar için özel olarak donatılmış tatil adresleri bulmayı düşünebilirsiniz. Bunun için standart tatil arama motorlarını kullanabilir ve arama teriminizi "çıplak eğlence" veya "çıplak tatil" gibi bir şeyle daraltabilirsiniz. Bu şekilde, ister Fransa'ya ister Meksika'ya gitmek isteyin, sizin için mükemmel bir tatil yeri bulabilirsiniz. Bu, annenle veya ilkokul öğretmeniyle karşılaşma korkusu olmadan kendini çıplakların hayatına kaptırmanın harika bir yolu olabilir.
6. Kendinizi rahat hissetmiyorsanız gizli tutun. Halka açık çıplaklık herkes için değildir. Sadece kendi evinizde veya odanızda çıplak olmak istiyorsanız, elbette bunda yanlış bir şey yok. Dışarıda, halka açık yerlerde veya bir grup diğer çıplaklar ile mutlaka çıplak olmanıza gerek yok. Vücudunuzu ve zihninizi öyle bir şekilde ifade etmekle ilgili: sen seni mutlu eder. Bu yüzden nerede olursanız olun çıplak olmanın tadını çıkarın!

İpuçları

• Sesin / müziğin sesini kısık tutun (kesinlikle kulaklık / kulak tıkacı kullanmayın!) Böylece birisi eve geldiğinde veya çıplak olduğunuzda kapıyı çaldığında duyabilirsiniz.
• Kendiniz için bu zamanın tadını çıkarmayı ve eğlenmeyi unutmayın! Bu, bir kişi olarak ne kadar eşsiz olduğunuzu gösterme zamanınız.
• Etkinliklerde ve çıplakların rekreasyon alanlarında oturmak için kendi havlunuzu getirmek çıplaklar arasında iyi bir uygulamadır. Böyle bir etkinliğe katılmaya hazır olmasanız bile, odanızda pratik yapabilirsiniz. Çıplakken üzerine oturmak için kendi havlunu getir, böylece fikre alışabilirsin.
• Odanızda bir saatten fazla çıplak oturmayı planlıyorsanız, yanınızda yiyecek ve içecek bir şeyler getirmek isteyebilirsiniz.
• Telefon almak, atıştırmalık almak, tuvalete gitmek vb. İçin odadan çıkmanız gerekiyorsa, bornoz ve terlikleri elinizin altında bulundurun. Bu, giysilerinizi tekrar giyip sonra tekrar çıkarmaktan çok daha kolaydır. Ancak, birisi sizi odanızın dışında görürse ve bu saatte neden bornoz giydiğinizi öğrenmek isterse sözünüzü hazır bulundurun. Sadece bir anlığına duşa atladığını söyle. Tabii ki bunu yapmak zorundasın!
• Gizliliğiniz sık sık ihlal ediliyorsa, yalnızsanız bunu daha iyi yapabilirsiniz.

Uyarılar

• Ebeveyniniz veya partneriniz evde değilken çıplaklık yapmak akıllıca olacaktır. Şüphe uyandırmadan kapınızı kilitleyebilir ve bir sır olarak saklayabilirseniz, bu biraz farklı olabilir. Bunu örneğin uzun bir duş veya banyo yaparak yapabilirsiniz.
• Kadınsanız ve adetiniz varsa önlem alın.
• Hollanda ve Belçika'daki halka açık çıplaklığın sizi ağır bir para cezasına çarptırabileceğini bilin.