İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/5: Alerjenlerden Kaçınma
• Yöntem 2/5: Topikal ilaçların kullanılması
• Yöntem 3/5: Takviyeleri kullanma
• Yöntem 4/5: Stresi azaltın
• Yöntem 5/5: Kurdeşenleri anlama
• İpuçları

Kurdeşen veya ürtiker olarak da adlandırılan kurdeşen, atmosferdeki belirli bir maddeye (bir alerjene) karşı alerjik reaksiyondan kaynaklanan bir tür deri döküntüsüdür. Kurdeşenlerin nedeni her zaman bilinmese de, vücut histamin salgıladığında - örneğin gıdalara, ilaçlara veya diğer alerjenlere karşı alerjik reaksiyonlarda olduğu gibi - sıklıkla izleyen bir reaksiyondur. Histamini serbest bırakmak bazen enfeksiyonlara, strese, güneş ışığına ve sıcaklıktaki değişikliklere bir yanıt olabilir. Kurdeşen genellikle ciltte küçük, şişmiş, kaşıntılı kırmızı lekeler olarak görünür ve tek bir yama veya birden çok yamadan oluşan kümeler halinde görünebilir. Kurdeşen, tedavi edilmezse, genellikle birkaç saat içinde kaybolur, ancak daha sonra yenileriyle değiştirilebilir. Kovanları evde iyileştirmeyi denemek istiyorsanız, bunu yapmanın birkaç doğal yolu vardır.

Adım atmak

Yöntem 1/5: Alerjenlerden Kaçınma

1. Kurdeşene neyin sebep olduğunu anlayın. Herkes kurdeşen alabilir. Nüfusun yaklaşık% 20'si bir noktada bununla başa çıkmak zorunda kalacak. Alerjik reaksiyonlarda, histamin ve sitokinler gibi diğer kimyasal haberciler içeren mast hücreleri (mastositler) gibi bazı cilt hücreleri, histamin ve diğer sitokinleri serbest bırakmak için uyarılır. Bunlar ciltteki küçük kan damarlarından sızıntıyı artırır ve kurdeşenlerin çok bilinen şişlik ve kaşıntılarına neden olur.
2. Alerjenlerden kaçının. Kurdeşen tedavisinde ilk adım, alerjik reaksiyonun kaynağından kaçınmaktır. Kaynağın ne olduğunu biliyorsanız, çoğu durumda alerjik reaksiyona neden olan maddeyi ciltten veya atmosferden uzaklaştırmalısınız. Tanımlanması kolay yaygın alerjenler arasında zehirli sarmaşık, böcek ısırıkları ve sokmaları, yün giysiler, kediler ve köpekler bulunur. Bunlardan ve diğer bilinen alerjenlerden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın.
   • Bazı kronik kurdeşen vakaları, belirli suçluyu bulmak için bazı dedektif çalışmaları gerektirir.
   • Diğer yaygın nedenler arasında yiyecekler, ilaçlar, aseton gibi kimyasallar, lateks gibi polimerler, viral, bakteriyel veya mantar enfeksiyonu, evcil hayvanlardan, bitkilerden saç veya tüyler ve basınç, sıcaklık ve güneş ışığına maruz kalma gibi fiziksel uyaranlar bulunur.
3. Kendinizi polenden koruyun. Atmosferdeki bazı maddelerin kovanlara neden olabileceği durumlar vardır. Polen alerjik reaksiyonlara neden oluyorsa, sabah ve akşam dışarı çıkmamaya çalışın - çünkü polenlerin çoğu havadadır. Ayrıca günün bu kısımlarında pencere ve kapıları kapalı tutun ve giysilerinizi kuruması için dışarıya asmayın. Girerken, hemen “iç elbisenizi” giyin ve “dış giysilerinizi” hemen yıkayın.
   • Nemlendirici kullanmak da bazen yardımcı olabilir.
   • Bazen böcek spreyleri, tütün dumanı, odun dumanı ve taze katran ve boya dahil olmak üzere diğer yaygın hava yoluyla bulaşan tahriş edici maddelerden mümkün olduğunca kaçınmak gerekir.

Yöntem 2/5: Topikal ilaçların kullanılması

1. Soğuk kompres kullan. Deri tahrişi kurdeşenlerin ana semptomu olduğundan, kurdeşenleri hafifletmek için cildi tedavi etmelisiniz. Temiz bir pamuklu havlu alın ve soğuk suya batırın. Fazla suyu sıkın ve havluyu etkilenen bölgelerin üzerine yerleştirin. Bezi yaklaşık on dakika bekletin ve ardından cildin serin kalması için suyun soğuk kalmasını sağlamak için bezi tekrar suya batırın.
   • Kovanları rahatlatmak için soğuk kompresi olabildiğince uzun süre kullanabilirsiniz.
   • Bazı insanlarda kurdeşenleri daha da kötüleştirebileceği için çok soğuk su kullanmayın.
2. Ev yapımı bir yulaf ezmesi banyosu tercih edin. Yulaf ezmesi, kurdeşen ile ilişkili kaşıntılı, tahriş olmuş cildi tedavi etmek için en iyi doğal ilaçlardan biridir. Bir fincan organik yulaf ezmesi (sade) alın ve mutfak robotuna veya kahve değirmeni içine koyun ve yulaf ezmesini kalın bir toz haline gelene kadar öğütün. İnce bir kıvama geldikten sonra, soğuk veya ılık su banyosuna bir veya iki bardak yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz. Bu, suyu beyaza çevirecek ve daha kalın hale getirecektir. Banyo yap ve içinde istediğin kadar kal. Bu tedaviyi gerektiği kadar tekrarlayın.
   • Bunun için sıcak veya soğuk su kullanmayın, çünkü bu genellikle kovanların tahriş olmasına neden olur.
   • Ayrıca tahrişi daha da azaltmak için dört fincana kadar süt ekleyebilirsiniz.
3. Ananas sıkıştırması yap. Bromelain, ananasta bulunan ve kovanların şişmesini sınırlamaya yardımcı olabilecek bir enzimdir. Taze veya konserve edilmiş bir ananası ezin ve posayı ince pamuklu bir havlu üzerine koyun. Kumaşın dört köşesini bir araya getirin ve bir elastik ile bağlayın. Ananaslı nemli havluyu kovanların üzerine yerleştirin.
   • Ananas kompresini kullanmıyorsanız, buzdolabında kapalı bir kapta saklayabilirsiniz. Bu yöntemi gerektiği sıklıkta uygulayın, ancak ananası 24 saatte bir değiştirin.
   • Ananas parçalarını doğrudan kovanlara da uygulayabilirsiniz.
   • Bromelain ayrıca ek olarak mevcuttur. Kurdeşenlerle savaşmaya yardımcı olması için bu takviyeleri de alabilirsiniz.
4. Bir kabartma tozu ezmesi yapın. Kabartma tozu, kovanların neden olduğu kaşıntıyı gidermek için kullanılabilir. Bir çorba kaşığı karbonatı yeterli miktarda suyla karıştırarak macun yap. Önce birkaç damla suyla deneyin ve iyice karıştırın. Gerekirse daha sonra daha fazla su ekleyin. Macunu kovanlara yaymak için parmaklarınızı veya yumuşak bir spatula kullanın. Bu yöntemi gerektiği sıklıkta kullanın, ardından tekrar soğuk suyla durulayın.
   • Varsa tartarı da kullanabilirsiniz. Macunu yukarıda anlatıldığı şekilde hazırlayın ve gerektiği kadar sık ​​uygulayın.
5. Sirke dene. Sirke birkaç iyileştirici besin içerir. Bunun için her türlü sirkeyi kullanabilirsiniz. Bir çorba kaşığı suya bir çay kaşığı sirke dökün ve iyice karıştırın. Karışımı kovanlara uygulamak için pamuklu bir top veya peçete kullanın. Bu kaşıntıyı gidermeye yardımcı olacaktır.
6. Isırgan otu kullan. Isırgan otu, doğal bir antihistamin olduğu için çok eski zamanlardan beri kovanlar için bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Isırgan otu çayı yapabilir, yiyebilir veya takviye olarak alabilirsiniz. Bir bardak ısırgan otu çayı yapmak için, bir çay kaşığı kurutulmuş bitkiyi bir bardak sıcak suya ekleyin. Bir süre geri çekilip soğumasına izin verin. Isırgan çayına pamuklu bir havlu batırın, fazlasını sıkın ve nemli havluyu kovanların üzerine koyun. Bunu gerektiği kadar sık ​​yapın.
   • Takviye ürünlerine gelince, günde altı adet 400 mg tablet alabilirsiniz. Isırgan otu yemek istiyorsanız, bitkiyi buharda pişirmeniz ve sonra yemeniz gerekir.
   • Buzdolabında kullanmadığınız ısırgan çayını ağzı kapalı bir kapta saklayınız. Çayı 24 saatten fazla saklamayın.
7. Kalamin shake uygulayın. Calamine shake, çinko oksit ve çinko karbonat karışımıdır. Kaşıntıdan kurtulmak için, ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta kovanlara uygulayabilirsiniz. Kaşıntı azalırsa veya yeni bir katman uygulamak isterseniz ciltteki kalamin karışımını durulayın.
   • Ayrıca kovanlar için magnezya sütü veya bizmut subsalisilat kullanabilirsiniz. Bunların ikisi de alkalindir ve bu nedenle kaşıntının hafifletilmesine yardımcı olur.

Yöntem 3/5: Takviyeleri kullanma

1. Rutin takviyelerini tercih edin. Doğal bir anti-enflamatuar (anti-enflamatuar) etkiye sahip çok sayıda bitki ve takviye vardır. Rutin, turunçgillerde ve karabuğdayda bulunan doğal bir bioflavanoiddir. Kan damarlarından sızıntıyı azaltarak iltihabı ve şişmeyi sınırlamaya yardımcı olabilir.
   • Önerilen rutin miktarı 12 saatte 250 mg'dır.
2. Quercetin al. Quercetin, iltihabı ve şişmeyi azaltmada da etkili olabilir. Vücuttaki rutinden türetilen bir flavanoiddir. Diyete daha fazla quercetin eklemek için elma, turunçgiller, soğan, adaçayı, maydanoz, kiraz, üzüm, yaban mersini, yaban mersini ve böğürtlen gibi daha fazla meyve ve sebze yiyin. Ayrıca daha fazla çay ve kırmızı şarap içebilir veya alımını artırmak için daha fazla zeytinyağı kullanabilirsiniz. Quercetin'i diyet takviyesi olarak da alabilirsin.
   • Quercetin, histamin salınımını bloke etmede reçeteli ilaç kromoglikik asitten (Nalcrom) daha etkilidir ve bu da kovanlara karşı yardımcı olacaktır.
   • Takviye alacaksanız, doktorunuza kurdeşen vakanız için hangi dozajın tavsiye edildiğini sorun. Doz miktarı duruma göre değişebilir.
3. Coleus forskohlii'yi deneyin. Coleus forskohlii, Ayurveda tıbbında yaygın olarak kullanılan Güneydoğu Asya'ya özgü bir bitkidir. Araştırmalar, kovanlardan etkilendiğinizde mast hücrelerinden histamin ve lökotrien salınımını sınırlayabileceğini göstermiştir.
   • Genellikle günde 100 ila 250 mg coleus forskohlii almanız gerektiği belirtilir, ancak kesin kurallar yoktur. Doktorunuza sizin için en uygun dozu sorun.

Yöntem 4/5: Stresi azaltın

1. Rahatlayın. Stres ve kurdeşenlerin nasıl ilişkili olduğu tam olarak net olmasa da, stresli kişilerde kurdeşen riskinin arttığı görülüyor. Rahatlamaya çalışarak stres seviyesini azaltın. Rahatlatıcı aktiviteler için her gün biraz zaman ayırın. Örneğin, güzel bir yürüyüş yapın, kitap okuyun, bahçeyle uğraşın veya televizyon seyredin.
   • "Rahatlatıcı" olan şey inanılmaz derecede özneldir. Sizi mutlu eden ve rahatlatan bir şey bulun ve bunu her gün yapın.
2. Derin nefes alma egzersizlerini deneyin. Derin nefes egzersizlerinin stresi azalttığı gösterilmiştir. Sırt üstü yatın. Rahat olduğunuzdan emin olmak için dizlerinizin ve boynunuzun altına yastıklar koyun. Ellerinizi avuç içi aşağı gelecek şekilde karnınızın üzerine, göğüs kafesinin hemen altına yerleştirin. Parmaklarınızı birleştirin, böylece genişlediklerini hissedebilir ve egzersizi doğru yaptığınızı anlayabilirsiniz. Karnınızı genişleterek derin ve yavaş bir nefes alın, tıpkı bir bebeğin nefes aldığı gibi diyaframdan nefes alın. Mide üzerindeyken parmaklarınız birbirinden ayrılmalıdır.
   • Diyaframınızdan nefes aldığınızdan emin olun; göğüs kafesinden değil. Diyafram, göğüs kafesi kutusundan nefes almaktan daha fazla havayı akciğerlere çeken bir emiş oluşturur.
3. Olumlu pekiştirme uygulayın. Olumlu onaylamalar, stresi azaltmak ve ruh halinizi yükseltmek için kendi kendinize söylediğiniz ifadelerdir. Bu cümleleri söylediğinizde şimdiki zamanı kullanın ve olabildiğince sık tekrarlayın. Olumlu onaylama örnekleri şunları içerir:
   • "Evet, bunu yapabilirim."
   • "Başarılıyım."
   • "İyileşiyorum."
   • "Her gün daha iyi hissediyorum."
   • Bazı insanlar olumlu onaylarını yapışkan notlara yazar ve her gün rahatlamalarına yardımcı olabilmeleri için evin etrafına yapıştırırlar.

Yöntem 5/5: Kurdeşenleri anlama

1. Semptomları tanıyın. Kurdeşenlerin semptomları ve görünümü çok kısa sürebilir ve yalnızca birkaç dakika sürebilir, ancak aynı zamanda çok uzun süre de sürebilirler. Kurdeşenlerin semptomları ve görünümü aylarca ve yıllarca sürebilir. Kurdeşen vücudun herhangi bir yerinde oluşabilir, ancak bunlar genellikle alerjene maruz kalan bölgelerde ortaya çıkan kaşıntılı şişliklerdir.
   • Genellikle kovanlar yuvarlaktır, ancak büyük, düzensiz şekilli bir noktaya da "kaynaşabilirler".
2. Kurdeşenleri teşhis edin. Kurdeşen teşhisi genellikle basittir ve sadece görsel bir inceleme gerektirir. Kurdeşene neden olan alerjeni bulamadıysanız, doktor kurdeşene neyin sebep olduğunu belirlemek için testler yapabilir. Bunu, çeşitli maddelere karşı cilt reaksiyonlarını inceleyen bir alerji testi yaparak yapabilir.
   • Bu yöntem işe yaramazsa deriyi mikroskop altında incelemek için kan testi ve deri biyopsisi gerekebilir.
3. Kurdeşen için ilaç alın. Antihistaminikler genellikle hafif ila orta dereceli kovanlar için kullanılır. Bunlara reçetesiz satılan ilaçlar veya reçeteli antihistaminikler dahildir. Bunun örnekleri:
   • Bromfeniramin, klorfeniramin ve difenhidramin gibi analjezik antihistaminikler.
   • Setirizin, klemastin, feksofenadin ve loratadin gibi analjezik olmayan antihistaminikler.
   • Burun spreylerinde reçetesiz satılan kortikosteroidler ve prednizon, prednizolon, kortizol ve metilprednizolon gibi reçeteli kortikosteroidler.
   • Kromoglik asit gibi mast hücre stabilizatörleri.
   • Montelukast gibi lökotrien antagonistleri.
   • Yerel immünosüpresanlar (takrolimus) ve pimekrolimus.
4. Tıbbi yardım alın. Nadir durumlarda, kurdeşen boğazda şişmeye neden olabilir ve epinefrin gerektirebilir. Epinefrin, belirli maddelere ciddi şekilde alerjisi olan ve anafilaksiyi önlemek için epinefrine ihtiyaç duyan kişiler için bir adrenalin oto enjektörü (Epipen / Jext / Anapen) olarak da kullanılabilir - anafilaksi, kurdeşen ile veya kurdeşersiz ortaya çıkabilen ciddi bir alerjik reaksiyondur. Anafilaktik reaksiyonun semptomları şunları içerir:
   • Kurdeşen, kaşıntı ve kızarıklık veya soluk cilt ile birlikte olabilen veya olmayabilen deri döküntüleri.
   • Bir sıcaklık hissi.
   • Boğazınızda bir yumru varmış gibi hissetmek.
   • Hırıltı veya diğer solunum problemleri.
   • Şişmiş bir dil veya boğaz.
   • Yüksek kalp atış hızı veya nabız.
   • Mide bulantısı, kusma veya ishal.
   • Baş dönmesi veya bayılma.

İpuçları

• Sadece güvenli tarafta olmak için, önce küçük bir alanda yerel ilaçları denemelisiniz, böylece cildin bunlara tepki vermeyeceğinden emin olabilirsiniz. Beş ila on dakika sonra reaksiyon olmazsa, kurdeşene uygulayabilirsiniz.
• Doktor gözetiminde olmadığı sürece bu ilaçları beş yaşın altındaki çocuklara uygulamayın.
• Kurdeşen kronik veya uzun süreli bir sorun haline gelirse, doktorunuzdan sizi bir uzmana sevk etmesini isteyebilirsiniz. Bir alerji uzmanı, alerjik reaksiyonun nedenini belirlemek için sizi muayene edecektir. Alerji testlerinde yiyeceklere, bitkilere, kimyasallara, böceklere ve böcek ısırıklarına veya sokmalarına karşı alerji için test edilirsiniz.