İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: Kesmeye hazırlanıyor
• Bölüm 2/3: Tırnak kesme
• Bölüm 3/3: Çivi dosyalama
• İpuçları
• Uyarılar
• Gereklilikler

El ve ayak tırnaklarınızı kısa tutmak önemlidir. Çok uzun ve vahşi büyürlerse, kancalar oluşturabilir ve keskin ve tehlikeli hale gelebilirler. Çok fazla kesmek zorunda değilsin - Sağlıklı bir şekilde uzadıklarından emin olmak için birkaç haftada bir tırnaklarını düzeltmek istiyorsun. Tırnaklarınızı kontrol altında tutmak için kullanabileceğiniz ipuçları ve teknikler için okumaya devam edin.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Kesmeye hazırlanıyor

1. Ellerinizi ve ayaklarınızı yıkayın. Kesmeden önce tırnaklarınızı birkaç dakika ıslatın - bu, tırnakların daha yumuşak ve daha kolay kesilmesini sağlar. Tırnaklarınız daha az kırılgansa, kırılmaları da daha az olasıdır. Ellerinizi ve ayaklarınızı yıkadıktan sonra kurulayın. Tırnaklarınızı ıslakken düzeltebilirsiniz, ancak her şey kuruduğunda kesim üzerinde daha fazla kontrole sahip olursunuz.
   • Bu adım özellikle ayak tırnakları için önemlidir. Ayak tırnakları, özellikle ayak başparmağınızda genellikle tırnaklardan daha kalın ve serttir.
2. Kesmek için kullanacağınız aracı seçin. Tırnak makası veya tırnak makası kullanabilirsiniz. Seçim öncelikle bir tercih meselesidir. Her seçeneğin artılarını ve eksilerini göz önünde bulundurun:
   • Tırnak makası ucuz, basit ve yaygın olarak bulunur. Tırnaklarınızı konturlu kavisli bir kenar boyunca keserler - bu, kesici tırnaklarınızla aynı boyuttaysa çok yararlı olabilir, ancak eğrilik çok büyük veya çok küçükse sinir bozucu olabilir. Ayak tırnağı makası genellikle daha güçlüdür ve daha kalın tırnaklarla daha iyi başa çıkmak ve ayak tırnaklarının batması riskini azaltmak için daha düz bir kesme kenarına sahiptir.
   • Tırnak makası, tırnak makasına göre daha az kullanılır, ancak bazı insanlar bunu tercih eder. Tırnaklarınızı tırnak makası ile kesmek için biraz daha pratik yapmanız gerekebilir. Bununla birlikte, tırnağınızı kestiği yayı da siz belirlersiniz. Tırnak makası, tırnakları kesmek için en uygun olanıdır. Ayaklarınız için daha ağır aletlere ihtiyacınız var.
   • Tırnaklarınızı kesmek için bıçak, jilet veya normal makas gibi diğer keskin kesici aletlerin kullanılması tehlikelidir. Alet, tırnak çevresindeki deriyi kayabilir ve zarar verebilir.
3. Saç kesme makinenizin temiz olduğundan emin olun. Mümkünse kendi tırnak bakım setinizi satın alın ve tırnaklarınız ve ayak tırnaklarınız için ayrı setler alın. Aletleri iyi hijyen için bir dezenfektanla yıkayın. Bulaşık sabunu veya antibakteriyel sabun yeterlidir: kesme aletlerinizi bir kase sıcak sabunlu suda 10 dakika bekletin.
4. Tırnaklarınızı nerede kestiğinizi dikkatlice düşünün. Ayrıca hemen kesilmiş tırnaklarınıza koymak için bir şeyler hazırlayın; Kırpılmış tırnaklarınızı yerde bırakırsanız, başkaları için rahatsız edici olabilir. Tırnaklarınızı bir çöp tenekesi veya organik çöp kutusu üzerine kırpmayı düşünün. El ve ayak parmaklarınızı tepsinin üzerinde tutun ve kırık tırnakları bulmaya çalışın. Halka açık alanlarda veya konuşan kişilerin yakınında tırnaklarınızı kesmeyin.
   • El ve ayak tırnaklarınızı kompostlayabilirsiniz. Yığını çok büyütmezler, ancak organik materyaldir ve dolayısıyla kompostlanabilir. Yapay tırnakları (akrilik tırnaklar) veya üzeri boyanmış tırnakları kompost yapmaya çalışmayın çünkü bu materyaller biyolojik olarak parçalanamaz.

Bölüm 2/3: Tırnak kesme

1. Tırnaklarınızı sık sık kesin ama aşırıya kaçmayın. Tırnaklar ayda yaklaşık 2,5 mm uzar, yani bir tırnağın tamamen uzaması yaklaşık 3-6 ay sürer. Tırnaklarınızı düzenli olarak keserseniz - örneğin, her iki haftada bir - çok uzun veya çılgınca uzamaları konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Tırnaklarınız kenarlardan acımaya başlarsa, tırnak batması meydana gelebilir; tırnağınızın ağrılı kısmını çok derinleşmeden kesmeye çalışın, ancak onu doktorunuza götürmeniz daha akıllıca olacaktır.
2. Çok fazla kesmemeye dikkat edin. Beyaz kenarı kestikten sonra bile tırnaklarınızı kırpmaya devam etmek (kolaylık, görünüm veya bağımlılık için) cazip gelebilir. Ancak çok fazla kesmek tırnak altındaki hassas cildi ortaya çıkarır ve enfeksiyon riskini artırır. Tırnaklarınızın uçlarını kabaca parmaklarınızın ucuyla aynı seviyede tutmaya çalışın veya beyaz ucu dar bir kenar dışında tamamen kaldırın.

Bölüm 3/3: Çivi dosyalama

1. Tırnaklarınızı kestikten sonra eğelemek isteyip istemediğinize karar verin. Tırnaklarınızı törpülemek zorunda değilsiniz, ancak tırnaklarınıza tam olarak istediğiniz şekli vermenize yardımcı olur. Tırnaklarınızı kırpmak kancalara neden olabilir - ancak hepsini aynı şekilde eğelemek kolaydır. Bir tırnak törpüsü, süngertaşı veya başka bir sert, pürüzlü yüzey kullanın.
   • Kancalı çiviler giysilere, çoraplara ve taytlara takılabilir. Tırnaklarınız bir şeye takılırsa çatlayabilir veya kırılabilir.
2. Tırnaklarınızın kurumasını bekleyin. Tırnaklarınız kuruyana ve artık yumuşayana kadar bekleyin. Islak tırnakları törpülemek, kuruyken yıpranmış, sert tırnaklara neden olur ve tırnaklarınızın çatlamasına ve kırılmasına neden olabilir.
3. İşini kontrol et. Keserken veya törpülerken, zaman zaman hepsinin hala aynı uzunlukta ve şekilde olduğundan emin olmak için kontrol edin. Pürüzsüz olduğundan emin olun - sivri uçlu veya sivri tırnaklar günlük yaşamda ağrılı ve rahatsız edici olabilir. Tırnaklarınız eşit olana kadar kesmeye ve törpülemeye devam edin.

İpuçları

• Tırnaklarınızı her akşam besleyici bir yağ veya yumuşatıcı krem ​​ile yağlayın. Bu, tırnaklarınızın dökülmesini ve çatlamasını önlemeye yardımcı olabilir. Besleyici bir yağa harika, ucuz bir alternatif, küçük bir damla zeytinyağıdır.
• Ayak tırnakları için özel tırnak makası vardır. Normal bir tırnak makası hafif kavisli olduğunda, ayak tırnaklarının batması olasılığını önlemek için bir ayak tırnağı kesme makinesi düzdür.
• Tırnaklarınızın altındaki alanı sivri uçlu bir pamuklu çubukla temizleyin. Pamuklu çubuk, tırnak fırçasıyla ovalamaktan çok daha naziktir - bu, tırnaklarınızın altındaki hassas cilde zarar verme olasılığını azaltır.
• Tırnaklarınızı pürüzsüz ve parlak hale getirmek için cilalayın. Tırnak etlerini sağlıklı ve esnek tutmak için tırnaklarının etrafına bir manikür kremi ile masaj yap.
• Bulaşıkları yıkarken lastik eldiven giyin. Yumuşak tırnakların ana nedeni (sabun) suya maruz kalmaktır. Tırnaklarınız ıslak ve yumuşaksa tamamen kuruyana kadar dikkatli olun.
• Ellerinizi her yıkadığınızda ellerinizi el kremiyle ovalayın. Kremin içindeki yağ tırnaklarınızı esnek tutar.
• Çoğu ele uyması için ideal uzunluk parmak ucunu geçmiştir.
• Eğer çok zayıf tırnaklarınız varsa, onları güçlendirmek için tırnaklarınızın altına baz kat ve oje sürmeyi deneyin.
• Bahçe işleri ve diğer kirli işler sırasında çamur ve kirin tırnaklarınızın altına girmesini önlemek için, tırnaklarınızı bir kalıp sabun üzerinde gezdirebilirsiniz. Daha sonra tırnağınızın alt kısmı sabunla doldurulur, böylece altına kir giremez.
• Tırnaklarınızın altını daima temizleyin, aksi takdirde bakteri birikebilir.
• Parmaklarınız için tırnak makası ve ayak parmaklarınız için ayak tırnağı makası kullanın.

Uyarılar

• Çivi kesmeye başlamadan önce tüm aletlerinizi temizlemelisiniz. Bunu bir kase sıcak sabunlu suda 10 dakika bekletin.
• Tırnakları ısırmaz; tırnaklarınız ve ayak tırnaklarınız büyümüş ve kirli görünüyor.
• Tırnaklarınızı keserken çok hızlı yapmayın. Cildinizi kesmemeye veya çok fazla tırnağı çıkarmamaya dikkat edin.
• Tırnak etlerinizi çok fazla kesmeyin, yoksa kanarlar. Bir sebepten dolayı oradalar: tırnak yatağının enfeksiyonunu önlemek için.

Gereklilikler

• Keskin, temiz parmak ve ayak tırnağı makası
• Tırnaklarınız için bir çöp kutusu veya organik çöp kutusu
• El ve ayak parmaklarınızı ıslatmak için bir kase su
• Kütikül sökücü ve kütikül kremi
• Bir tırnak törpüsü