İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/2: Figürünüzü belirlemek
• Bölüm 2/2: Her bir figürü giydirin
• İpuçları

Kadınlar her şekil ve boyutta gelir, peki figürünüzü güzelleştiren kıyafetleri nasıl bulursunuz? En önemlisi, oranlarınıza dikkat edin ve en iyi özelliklerinizi vurgulamak için modayı kullanın ve gerisini gizleyin!

Adım atmak

Bölüm 1/2: Figürünüzü belirlemek

1. Hangi şekle sahip olduğunuzu belirleyin. Eğrilerinize dikkat edin. Göğsünüzü, belinizi ve kalçalarınızı birleştirmelerini izleyin.
   • Göğüs, bel ve kalçanızın boyutunu ölçün. Her parçanın boyutuna (santimetre cinsinden) bağlı olarak, hangi şekle sahip olduğunuzu belirleyebilir, böylece size tam oturan kıyafetleri bulabilirsiniz.
   • Çoğu Batı ülkesinde ideal boyut 90 - 60 - 90'dır. Ancak, bu boyutlara uymaya mecbur hissetmeyin. Aynaya bakarak nasıl bir figüre sahip olduğunuzu hemen görebilirsiniz.
   • "En iyi" veya "en kötü" vücut tipi yoktur. Bu süre zarfında bölgenizde belirli bir vücut tipi moda olabilir, ancak bu, vücut tipinizin "kötü" olduğu anlamına gelmez.
   • Tüm vücut tiplerinin avantajları ve dezavantajları vardır. Vücut tipinizi biliyorsanız, en iyi şekilde görünmek için giyinmelisiniz.
   • Modellerin vücutları bile bu kategorilerden birine girer.
2. Ne olduğunu bil elma figürü dır-dir. Bu genellikle en ağır olarak tanımlanır ve göğüs kalçalarından 8 inç veya daha geniş olan tüm kadınların yaklaşık yüzde 14'üdür. Aynaya bakarsanız bir elma figürünüz olup olmadığını görebilirsiniz.
   • İnce uzuvlar, özellikle kollar, ancak geniş omuzlar bu vücut tipinin belirgin bir özelliğidir.
   • Ağırlık esas olarak bel ve göğüs çevresinde yoğunlaşır, bu da bazen göğüslerin büyük ve karın hafifçe çıkıntılı görünmesine neden olur.
   • Doğal olarak küçük göğüsleriniz varsa, ağırlık diyaframınızın etrafında birikebilir.
   • Belin hemen altında, bel biraz daha dar olabilir, bu da bu figürün "üstü ağır" görünmesine neden olur.
   • Üstte biraz daha ağır olsanız da, bacaklar daha ince veya belki biraz kaslıdır.
3. Ne olduğunu bil armut figürü ima eder. Bu, alt kısmın üstten biraz daha ağır olduğu elma figürünün tam tersidir. Tüm kadınların yaklaşık yüzde 20'si, kalçaların göğüsten belirgin şekilde daha geniş olduğu bu (üçgen) şekle sahiptir.
   • Bu şekle sahipseniz, yakında fark edeceksiniz çünkü alt bedeniniz (kalçalar, uyluklar ve bazen kalçalar) açıkça gözle görülür şekilde daha geniştir.
   • Omuzlar genellikle biraz daha dardır veya sarkıktır ve geniş değildir.
   • Bu figür genellikle en "kubbeli" olarak tanımlanır. Vücudun geri kalanına göre bacaklar biraz daha kalın, daha kaslı veya daha dolgun olduğu için fark edilmesi kolaydır.
4. Ne olduğunu biliyorum düz / dikdörtgen şekil demektir. Kadınların yaklaşık yüzde 46'sı bu rakama sahiptir ve bel, omuzlar ve kalçalar ile yaklaşık aynı genişliğe sahiptir. Siluet, elma veya armut figürü kadar kavisli değildir. Düz omuzlu, oldukça düz görünüyorsun.
   • Önceki iki şeklin aksine, dikdörtgen şekli tanımanın en iyi yolu onu ölçmektir. Bunu yaptığınızda belinizin göğsünüzden sadece 2 ila 20 cm daha dar olduğunu fark edeceksiniz.
   • Dik durursanız, belinizde birkaç kıvrım göreceksiniz.
   • Göğüs kafeniz büyük ölçüde figürünüzü tanımlar, çünkü eğrileri gösteren belirgin bir bel yoktur.
   • Dikdörtgen olmanıza rağmen, yuvarlak kalçalarınız (armut figürü gibi) veya diyaframın etrafında biraz ekstra ağırlık ile daha büyük göğüsleriniz olabilir.
5. Ne olduğunu bil kum saati figürü dır-dir. Bu, kadınların yalnızca yüzde 8'ini etkileyen en az yaygın rakamdır. Kalçalar ve göğüsler aynı genişliktedir ve aralarında dar bir bel vardır.
   • Diğer figürlerin aksine, nadir bulunan kum saati figürüne sahip olduğunuzda, beliniz diğerlerinden açıkça çok daha dar olduğu için bunu kesinlikle hemen anlayacaksınız.
   • Eğrileriniz tüm doğru yerlerde gurur verici. Yağ eşit olarak dağıtılır.
   • Üst kollarınız biraz daha kalın, omuzlarınız biraz daha geniş ve poponuz biraz daha büyük olsa bile yine de bir kum saati figürüne sahip olabilirsiniz.
6. Biraz özveri ile figürünüzü değiştirebileceğinizi unutmayın. Diyetiniz ve egzersizinizle farklı bir figür elde edebilirsiniz. Bazı kıyafetlerin üzerinizde daha iyi görünmesini istiyorsanız, bunu yaşam tarzı değişiklikleri ile başarabilirsiniz.
   • Her spor herkes için uygun değildir. Nihai hedefinize en kolay şekilde ulaşmanıza yardımcı olacak bir şey bulun. Örneğin, daha dar bir bel istiyorsanız, kardiyo rutininizin ana parçası olmalı, kuvvet antrenmanı değil.
   • Doğal figürünüzün ne olduğunu bilin. Üç ana kategori vardır: endomorf (en kolay yağ depolayan vücut), ektomorf (çabuk yağ yakan vücut) ve mezomorf (yağ depolamak yerine kas yapan atletik vücut).
   • Kardiyo ve kuvvet antrenmanı en çok figürü değiştirmek için kullanılır. Hızlı bir şekilde yağ tutacağınızı veya kaybedeceğinizi biliyorsanız, vücudunuzun ihtiyaçlarına uygun bir egzersiz programı oluşturabilirsiniz.
   • İdeal bedenin ne olduğu fikrinin değiştiğini unutmayın. Hepsini giymek için bir model vücut olmanıza gerek yok.
   • Kıyafetlerin vücudunuzu gururlandırmak için tasarlandığını unutmayın, bu yüzden kıyafet seçerken dikkatli olun. "İdeal" vücut tipine sahip bir model bile her zaman iyi görünmeyecektir. Bir tasarımcı bir fotoğraf çekimi veya defilesi hazırladığında, kıyafetleri en iyi sergileyen modeli seçer. Modeller birbirinin yerine kullanılamaz.
   • Tarih boyunca ideal vücut tipi değişiklikleri nedir? Amerika'da Viktorya dönemi boyunca "kum saati" mükemmeldi ve kadınlar bu görünümü elde etmek için korseler giymek zorundaydı. 1920'lerde ideal kadın bedeni, kadınların kuşak giymesi ve daha büyük göğüsleri düzleştirmesi gereken çocuksu "dikdörtgen" tipti.
   • Farklı kültürler ve alt kültürler, farklı vücut tiplerini ideal olarak görür. Amerika'daki bir Afrikalı Amerikalı kadın, düzgün, yuvarlak poposu için övgüye değer. Japonya'daki bir kadında aynı kalite olmayabilir.
7. Genlerinize bakın. Kalıtsal genler, figürünüzde önemli bir rol oynar. Bir trendi görmek için ailenizdeki diğer kadınlara bakın ve figürlerini uygun şekilde giydirmek için ne giydiklerini görün.

Bölüm 2/2: Her bir figürü giydirin

1. Bir elma figürünüz varsa iyi giyin. Bir elma figürü ile iyi giyinmek için, dikkatinizi diafonunuzdan başka tarafa çekmeniz ve diğer kısımları vurgulayan kıyafetler giymeniz gerekir.
   • Vücudunuzun çizgilerini takip edin ve vücudunuzun üstüne ve altına detaylar ekleyin.
   • Dikkatinizi belinizden ve omuzlarınız / kollarınızdan uzaklaştırın (uzun kollu giyin) ve göğüslerinizi ve boynunuzu vurgulayın (örneğin bir v yakayla).
   • Geniş omuzları ve / veya ağır üst gövdeyi dengelemek için sıska değil geniş pantolonlar seçin. Düşük belli pantolonlar giyin, böylece dikkatinizi göbekten uzaklaştırın.
   • Belinize sıkı oturan elbiseler veya kemerler giymeyin. Sonra göstermemeyi tercih ettiğiniz eğrileri vurgularsınız.
   • Eğrilerinizi örten üstler giyin.
   • Diyaframınızdan biraz daha uzaktaki bir özelliği güçlendirin veya diyaframınızı koyu renklerle kaplayın.
   UZMAN İPUCU

   Armut figürü için doğru giyin. Bu figürü giydirmenin püf noktası, omuzlarınızı ve göğüslerinizi biraz daha büyük gösteren şeyler giymektir. Altını biraz gizleyerek dikkatleri üst bedeninize çekmeye çalışın.

   • Armut figürünüz varsa, kalçalarınızı ve poponuzu daha küçük göstermek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
   • Üstü alt ile dengeleyin. Omuzları vurgulayan üstler giymeye çalışın.
   • Bacaklarınızın daha ince görünmesi için sıkı kitaplar giymeyin.
   • Push-up sütyen göğüslerinizi şekillendirmeye yardımcı olabilir. Doğru beden sütyeni giydiğinizden emin olun!
   • Düz bacaklı veya hafif geniş bacaklı ve yüksek topuklu pantolonlar giyin. Ayak bileklerinin etrafındaki sıska kesim, bacaklarınızın ters üçgen gibi görünmesini sağlar. Çok geniş paçalı pantolonlar ayak bileklerinizin vücudunuzun üst kısmına göre daha kalın görünmesini sağlar.
2. Dikdörtgen bir vücuda sahipseniz uygun şekilde giyin. Bu figürle silüetinizi bozabilecek kıyafetler bulmanız gerekiyor; belden yukarı ve aşağı doğru uzanan eğriler oluşturun.
   • Bu şekle sahipseniz, daha az sıska veya çocuksu görünmek için belinizi "çimdikleyebilir" ve kıvrımlarınızı abartabilirsiniz.
   • Figürünüze doku ve hacim (ve kadınlık) eklemek için fırfırları ve saçakları tercih edin.
   • Bol pantolon veya sizi çocuksu gösteren başka giysiler giymeyin.
   • Güzel bacaklarınızı göstermek için mini etekler ve parlak taytlar giyin. Bu aynı zamanda düz vücudunuza daha fazla şekil verir.
   • Belinize sıkı oturan kemer ve elbiseler giyin. Sonra yuvarlak şekillere sahip olduğunuz yanılsamasını yaratırsınız.
3. Kum saati figürünüz varsa uygun şekilde giyin. Sizi kare gösterecek her şeyden kaçının. Bu güzel doğal kıvrımlara sahip şanslılardan biriyseniz, onları kesinlikle vurgulamalısınız!
   • Giyinirken belinizi göz alıcı olarak kullanın. Bu, belinizin dar kısmına tam oturan kıyafetler ve aksesuarlar giydiğiniz anlamına gelir. Buna dikkat çekerek şekilleriniz daha da öne çıkıyor.
   • Vücudunuzun çizgilerini takip ederek güzel kıvrımlarınızı ön plana çıkarın. Vücudunuzu gizleyen bol giysiler giymeyin.
   • Belinizi vurgularken üst ve alt kısımları dengeleyin. Bele sıkı oturan kemer ve elbiseler giyerek dikkatleri belinize çekin.
   • Unutma, seni rahatsız eden kıyafetler giymek zorunda değilsin çünkü bir kum saati figürünüz var. Dekolmanınız çok derinse veya eteğinizin etek ucu çok kısaysa, o giysiyi dolabın içinde asılı bırakın.
   • Göğüslerinizi şekillendirin. Kum saati figürünüz varsa, muhtemelen büyük göğüsleriniz vardır. Asıl endişeniz, göğüslerin sarkık değil, sarkık görünmesi için destekleyici bir sütyen bulmak olmalıdır.
   • Büyük göğüslü kadınlarda harika görünen v yakalı elbiseler ve üstler üzerinde stok yapın. Göğüslerinize çok fazla dikkat çekmek istemiyorsanız, kolye yerine göz alıcı bilezikler takın.

İpuçları

• Kısa bir kadınsanız (kısa ve zayıf) uzun palto veya elbise giymeyin - bunun içinde boğulacaksınız. Küçük figürünüzü orantılı tutmak için kısa ceketler, elbiseler ve etekleri seçin. Tek renk veya dikey çizgili giyinmek daha uzun görünmenizi sağlayacaktır. Ayrıca yüksek topuklu ayakkabı deneyin!
• Kendine iyi bir sütyen al; bu çok büyük bir fark ve göğüsleriniz hemen harika görünecek!
• Renkleri ve desenleri akıllıca seçin. Gizlemek istediğiniz yuvarlak şekiller veya alanlarınız varsa, koyu düz renkler (siyah, lacivert, koyu mor) kullanın.
• Belinizin etrafında dar olan ve göğsünüzün üzerinden geçen elbiseler ve üstler yalnızca büyük göğüsleriniz varsa işe yarar; aksi takdirde göğüslerinizi orantısız bir şekilde küçültürler (armut bir şekle sahipseniz) veya göğüsleriniz ve omuzlarınız düz ve kare (dikdörtgen iseniz) görünecektir.
• Hangi şekle sahip olursanız olun, bacaklarınızın daha uzun görünmesi her zaman gurur vericidir.
• Düz bir karnınız varsa ve bunu göstermeye cesaret ederseniz, göğsünüz bir üst giydiğinizde daha büyük görünecektir.
• Tüm seçenekleri değerlendirin. Giymeye alışkın olmadığın için bir şeyi hemen reddetme. Ara sıra alışık olmadığınız bir şey yapın!
• En güzel özelliklerinizin üzerine parlak renkler ve desenler giyin, böylece dikkatleri sorunlu alanlardan uzaklaştırın!