İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Cilt Tipleri ve Tedaviler
• Yöntem 2/2: Tüm Cilt Tipleri İçin Temel Cilt Bakımı
• İpuçları
• Uyarılar

Cildiniz sürekli kendini yenileyen canlı bir organ olsa da doğru bakım cildinizin elastikiyetini ve parlaklığını artırabilir.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Cilt Tipleri ve Tedaviler

Dört yaygın cilt tipi vardır: yağlı, kuru, normal ve karma. Buna ek olarak diğer dört cilt tipinden biri ile birlikte hassas bir cilde sahip olmak da mümkündür.

1. Kuru cilt: Cildiniz kuruma eğilimi gösteriyorsa, çok az yağ varsa ve neredeyse hiç sivilce yoksa cildiniz kuru görünür. Aşırı durumlarda, kuru cilt çok az esnekliğe sahiptir ve güneşe, rüzgara ve soğuğa karşı çok hassastır. Yüzünüzü günde bir kez zengin, kremsi bir yüz temizleyici ve ılık suyla yıkayın.
   • Tedavi: Yüzünüzü suyla durulayın ve cildinizi kurulayın. Gergin ve pul pul kurumuş cilt hissinden kurtulmak için bir toner kullanın. Alkolün cildi kurutucu etkisi olduğu için alkol içeren toner ve makyajdan kaçının. Cildinizi nemlendirmek ve gençleştirmek için yüz nemlendirici kullanın.
2. Yağlı cilt: cildiniz yağlıysa, genellikle yüzünüzü temizledikten hemen sonra parlar ve gözenekler genellikle biraz genişler. Yağlı cilde sahip biri, diğer cilt tiplerine sahip kişilere göre lekelere, lekelere ve siyah noktalara daha yatkın olma eğilimindedir. Yağlı cilt, doku bakımından diğer cilt tiplerine göre daha kabadır.
   • Tedavi: Cildiniz kuru ciltten daha fazla kir çekme eğiliminde olduğundan, yüzünüzü günde iki kez hafif, köpürmeyen bir yüz temizleyici ve ılık suyla yıkamanız gerekir. Ilık suyla durulayın. Kalan kalıntıları temizlemek için alkolsüz nemlendirici toner kullanın. Sözde kurutma kağıtları, gün boyunca yüzünüzün parlaklığını azaltmaya yardımcı olur ve öğle yemeğinden sonra sadece 3 dakika sürer. Cildiniz yağlı olsa bile her gün hafif bir yüz kremi ile nemlendirmelisiniz çünkü aksi takdirde cildiniz üst tabakanızın altında kurur ve bunu daha fazla yağ üreterek telafi eder.
3. Normal cilt: Bazılarına göre normal cilt karma cilttir, ancak değildir. T bölgesindeki yağlı cilt ve yanaklarınızdaki kuru ve sıkı cilt normal cilttir. Cildiniz mevsimlerle birlikte değişirse (kışın daha kuru ve yazın daha yağlı) da normal bir cilt tipi olarak kabul edilir. Sıradan cilt de normalden kuruya veya normalden yağlıya kadar olabilir.
   • Tedavi: Yüzünüzü, normal / normal ila yağlı / normal ila kuru cilt tipinize uygun bir yüz temizleyici ile yıkayın. Yüzünüzün her yerine alkolsüz nemlendirici toneri bir bezle silin. Cildiniz normal ve kuru ise yüz kremini daha sık uygulayın.
4. Karma cilt: karma cilt, bir yüzdeki iki zıt cilt tipinden oluşur. Bu, yüzün geri kalan kısmının kuru olduğu (az yağlı) bir kısımda çok fazla sivilce ve yağ olduğunda ortaya çıkar.
   • Karma ciltlere iki yaygın örnek, yanaklarda sivilcelerin olduğu kuru cilt veya çene ve ağız çevresinde akneli normal cilttir.
   • Tedavi: Yüzünüzün her yerine yukarıda açıklanan kurallara göre özen gösterin. Sivilce çok şiddetliyse, doktorunuza, güzellik uzmanına veya dermatoloğa görünün.
5. Hassas cilt: Normal, kuru veya yağlı cilt ile birlikte hassas bir cilde sahip olabileceğinizi unutmayın. Cildiniz kozmetiklere alerjisi varsa ve genellikle güneşe, rüzgara ve soğuk havaya duyarlıysa, hassas bir cildiniz vardır. Kızarıklık, kızarıklık, akne, deri iltihabı ve kılcal damar genişlemesinde hassasiyet görülebilir.
   • Tedavi: Kokusuz ve hipoalerjenik yüz temizleyicileri, tonerler, makyaj ve yüz kremleri kullanın. Her gün hafif ve nazik bir yüz temizleyici, tonik ve krem ​​kullanın. Cilt tipiniz için en iyisi her zaman yumuşatıcı etkisi olan ürünleri tercih etmektir. Hassas ciltler için faydalı olan maddeler şunlardır: azulen, papatya, bisabolol, lavanta, allantoin, kafur, biberiye, kekik, kalamin, aloe vera vb.

Yöntem 2/2: Tüm Cilt Tipleri İçin Temel Cilt Bakımı

1. Güneşten cilt hasarını önleyin. Güneş kremi, gerçek yaşlanma karşıtı çözümdür. 15 ila 30 koruma faktörüne sahip günlük bir güneş koruyucu losyon veya kremaya alışın. Güneş ışınlarının karı yansıttığı için kışın da zararlı olabileceğini unutmayın. Güneş losyonu / kremi ve gündüz kremi sürmek istemiyorsanız, içinde güneş koruyucu losyon olan bir gündüz kremi satın alın.
2. Yüzünüzü nazikçe yıkayın. Kurutacak kadar fazla değil miydi?
3. Cildinizi peeling kremi ile peeling yapın. Sizin için en uygun olanı bulmak için denemeler yapın.
4. Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olun. Sigara içmeyi bırak. Cildinizi tütün gibi çok az madde yaşlandırır. Bol meyve ve sebze ile sağlıklı beslenin. Mümkün olduğunca hayatınızdaki stresi azaltın.

İpuçları

• Cildinizin susuz kalmaması için bol su içtiğinizden emin olun.
• Sağlıklı bir cilt için vitaminler vazgeçilmezdir. Özellikle A, B ve C vitaminleri E vitamini cildinize uygulandığında yüz renginizi iyileştirir.
• Vücudunuza iyi bakarsanız cildinizi güzel ve sağlıklı tutabilirsiniz. Bunu, iyi hijyen uygulayarak, sağlıklı yiyecekler yiyerek ve yeterince egzersiz yaparak yaparsınız. Cildinizdeki bakteri miktarını azaltmak için yumuşak sabunla duş alarak iyi hijyen uygulayın. Cildinizdeki bakterilerin çoğundan kurtulmak için ara sıra güçlü bir sabun kullanın ve sabunu iyice durulayın. Selüliti azaltmak ve kas oluşumunu teşvik etmek için yürüyüşler yapın.
• Yastık kılıfınızı sık sık yıkayın ve saç maskesiyle yatmayın. Yastıkta bulunan saç ürünleri ve cilt yağlarının birleşimi yüzünüzde sivilce oluşumuna neden olabilir.
• Yüzünüzü gün içinde hafif bir sabunla yıkamak, yüzünüzü siyah noktalara ve sivilcelere neden olabilecek kirlerden uzak tutarken, yüzünüzü çok fazla yıkamak aslında cildin kurumasına neden olabilir.
• Limon suyu yara izlerini küçültür ve hafifletir.
• Asla sivilce alma. Yani sonuçlar bir yara izi, enfeksiyon veya gözeneklerin kalıcı olarak genişlemesidir. Ayrıca bir süre sonra tam olarak aynı yerde tekrar sivilceye yakalanma riskiniz daha yüksektir.
• Yüzünüzü kahverengi şeker ve süt karışımıyla (çamurlu bir madde elde etmeye yetecek kadar) yıkamak, kiri ve fazla yağı temizleyerek cildinizi yumuşak ve ferah bırakır. Bu peeling, istediğin kadar yüzünde kalabilir.
• Cildinize sert bir şekilde dokunmamaya veya çizmemeye çalışın.
• Asla yüzünüzün her yerine fondöten uygulamayın. Çünkü muhtemelen en çok bildiğiniz yerlerde biraz ihtiyacınız var.
• Cildinizi dinlendirmek için evden çıkmanız gerekmediğini bildiğiniz anda makyajınızı yüzünüzden yıkayın ve elinizden geldiğince makyaj yapmaktan kaçının.
• Kurutma çarşafları gün boyunca yüzünüzdeki yağı emmeye yardımcı olur, böylece yüzünüze pudra veya fondöten sürmenize veya yüzünüzü sık sık yıkamanıza gerek kalmaz.
• Cildinizi nemlendirmek için ev yapımı yüz maskeleri takın. Yapmaları kolaydır ve gerçekten çalışırlar! Örneğin üzüm, limon ve yumurta akı karışımı yağlı cilde karşı çok faydalıdır. Bal ülsere ve yanıklara iyi gelir. Serpme haline getirdiğiniz taze otlar, iyi sonuçlarla hasarlı cilde uygulanabilir.
• Güneş yanığından muzdaripseniz, cildinize biraz aloe vera ile yoğurt sürün. Bu, tahriş olmuş cildi yatıştırır.
• Makyaj yapmak için kullandığınız fırçaları ve süngerleri düzenli olarak değiştirin ve yıkayın. Bakteri ve yağ bunda birikir ve ardından fırçaları ve süngerleri her kullandığınızda cildinize yayılır.
• Buraya krem ​​veya makyaj uygularken hassas cildi çekmeyin veya germeyin. Yüzünüzün bu hassas bölgesinde, yüzünüzün bu bölgesine çok sert davranırsanız, kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtileri gereğinden çok daha hızlı görülebilir.
• Cildiniz çok fazla güneş tarafından tahriş olmuşsa, içinde en az% 90 aloe barbadensis bulunan aloe vera jeli kullanın. Aloe vera tıbbi özellikleriyle bilinir ve cilt için harikalar yaratır.
• Cep telefonunuzu ve cildinize tuttuğunuz diğer cihazları düzenli olarak temizleyin.
• Seçtiğiniz fırçanın gözeneklerinizin boyutuna uygun olduğundan emin olun. Peeling granüllerinin tipi ve boyutu, ovalanmış ve hasar görmüş ciltler arasındaki farkı yaratabilir. Daha büyük taneler daha aşındırıcıyken, daha küçük taneler daha yumuşaktır.

Uyarılar

• Bazı cilt tiplerinde kırılmalara neden olabileceğinden cilt tipinize uygun bir güneş kremi veya losyon seçin.
• Birinin senin için sivilce patlatmasına izin verme. Bu çok akıllıca değildir çünkü bakteri ve mikroplar açık deriden girebilir. Sivilceyi patlatmaya karar verirsen, enfeksiyon riskini azaltmak için hemen sonra yaraya alkol sür.
• Çok sık kullanırsanız toner cildinizi kurutabilir.
• Yüzünüzü çok yıkamak yüzünüzün kızarmasına ve ağrılı olmasına neden olabilir. Cildinize de zarar verebilir.
• Akne kremleri ve yara kremleri gibi asit veya peroksit içeren maddeler kullanırken dikkatli olun. Bunlar cildin güneş ışığına karşı hassasiyetini arttırır ve ciltte kızarıklık ve soyulmaya neden olabilir.