İç kulağınızı veya östaki borusunu açmak

İçerik

Adım atmak
Yöntem 1/2: Tıkanmış bir kulağı evde düzeltin
Yöntem 2/2: Tıbbi yardım alın
İpuçları
Uyarılar
Gereklilikler

Östaki borusu kulakları burnun arkasına bağlar. Soğuk algınlığı veya alerji ile tıkanabilir. Şiddetli vakalar bir KBB uzmanı tarafından tedavi edilmelidir. Ancak hafif bir vaka evde ev ilaçları, reçetesiz satılan ilaçlar veya reçeteli ilaçlarla yönetilebilir.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Tıkanmış bir kulağı evde düzeltin

Semptomları tanıyın. Soğuk algınlığı, alerji veya enfeksiyon nedeniyle, östaki borusu şişerse tıkanır ve artık hava giremez. Bu, basıncı değiştirir ve bazen kulakta sıvı birikebilir. Bu olduğunda, aşağıdaki semptomları yaşayacaksınız:
- Kulak ağrısı veya kulakta "dolgunluk" hissi
- Dışarıdan gelmiyormuş gibi görünen fısıltı veya tıklama sesleri veya hisler
- Çocuklar bazen bunu "gıdıklama" hissi olarak tanımlar
- Düzgün işitme güçlüğü
- Baş dönmesi ve dengeyi korumada zorluk
- Yüksekliği hızlı bir şekilde değiştirirseniz (uçarken, asansöre binerken veya dağlarda gezerken olduğu gibi) semptomlar daha da kötüleşebilir.
Çenenizi sallayın. Bu basit numaraya Edmonds tekniği denir. Çenenizi öne doğru yapıştırın ve önden arkaya ve yan yana sallayın. Kulak tıkanıklığı sadece hafifse, bu manevra östaki borusunu yeniden açabilir ve hava basıncını normale döndürebilir.
Valsalva manevrasını yapın. Hava akışını sağlamak için tıkalı kulak kanalından havayı zorladığınız bu manevra çok dikkatli yapılmalıdır. Tıkalı kulak kanalından üflediğinizde vücudunuzdaki hava basıncı etkilenir. Ani hava akışı, kan basıncınızda ve kalp atış hızınızda hızlı bir değişikliğe neden olabilir.
- Derin bir nefes alın ve ağzınız kapalı ve burnunuz sıkışmış halde nefesinizi tutun.
- Şimdi kapalı burun deliklerinizden hava üflemeye çalışın.
- Manevra başarılı olursa, kulaklarınızda bir patlama sesi duyarsınız ve semptomlar kaybolur.
Toynbee tekniğini deneyin. Valsalva manevrası gibi, Toynbee tekniği de östaki borusunu açmak için tasarlanmıştır. Fakat hastanın nefes alarak basıncı değiştirmesine izin vermek yerine yutarak basınç ayarlanır. Bu tekniği uygulamak için aşağıdakileri yapın:
- Burnunu sıkıştır.
- Bir yudum su alın.
- Yutmak.
- Kulaklarınızın patlayıp açıldığını hissedene kadar bu işlemi tekrarlayın.
Burnunuzla bir balonu havaya uçurun. Çılgın ve tuhaf görünebilir, ancak bu aynı zamanda Otovent tekniği olarak da adlandırılır, kulaklarınızdaki basıncı etkili bir şekilde geri yüklemenizi sağlar. İnternetten bir "Otovent Balon" satın alın. Bu normal bir balon, ancak meme tam olarak burnunuza oturuyor.Balon ağzına tam olarak uyan ve burnunuza oturan başka bir nozulunuz varsa, kendiniz de bir Otovent balon yapabilirsiniz.
- Memeyi bir burun deliğine yerleştirin ve diğer burun deliğinizi parmağınızla kapatın.
- Balonu yumruk büyüklüğüne gelene kadar bir burun deliğinden şişirmeye çalışın.
- İşlemi diğer burun deliğinizle tekrarlayın. Bir patlama sesi duyana ve hava östaki borusuna geri akana kadar tekrarlayın.
Burnunuz kapalıyken yutun. Buna Lowery manevrası da denir ve göründüğünden daha zordur. Yutmadan önce, dışkılamanız gerekiyormuş gibi iterek vücudunuzda basınç oluşturmalısınız. Nefesini tutup burnunu kapattığında, tüm açıklıklarından havayı sıkmak istiyormuşsun gibi geliyor. Bazı insanlar, vücut üzerindeki artan baskı nedeniyle bu koşullar altında yutmayı zor bulmaktadır. Ama sabırlı olun ve tutun. Yeterince pratik yaparsanız kulaklarınız açılabilir.
Kulağına sıcak bir şey koy. Bu ağrıyı hafifletebilir ve kabızlığı giderebilir. Sıcak bir kompresin ısısı tıkanıklığı giderebilir ve östaki borusunu açabilir. Sürahi kullanıyorsanız, kendinizi yakmamak için sürahiyle cildinizin arasına bir bez koyun.
Tıkalı bir burun için burun spreyi kullanın. Kulak damlası, kulak kapalı olduğu için tıkanıklığı gidermeyecektir. Bununla birlikte, burun ve kulaklar tüplerle birbirine bağlı olduğundan, tıkalı bir östaki borusunu temizlemek için bir burun spreyi etkili olabilir. Burun spreyi şişesini burun deliğinizden geçecek ve neredeyse yüzünüze dik olacak şekilde boğazınızın arkasına doğru tutun. Spreyi uygularken, sıvıyı boğazınızın arkasına doğru hareket ettirecek kadar sert bir şekilde koklayın, ancak yutacak veya ağzınıza sokacak kadar sert değil.
- Burun spreyi kullandıktan sonra, basınç eşitleme tekniklerinden birini deneyin. Belki şimdi daha etkili çalışıyor.
Sorun alerjiden kaynaklanıyorsa bir antihistamin alın. Bir antihistamin normalde tıkalı bir östaki borusunu açmaya yardımcı olmazken, alerjiden kaynaklanan tıkanıklığı giderebilir. Bunun sizin için iyi bir seçenek olup olmadığını doktorunuza danışın.
- Antihistaminiklerin genellikle kulak enfeksiyonu olan kişiler için tavsiye edilmediğini unutmayın.

Yöntem 2/2: Tıbbi yardım alın

Doktorunuzdan bir burun spreyi yazmasını isteyin. Önce normal bir eczane burun spreyi deneyebilirken, reçete daha iyi sonuç verebilir. Alerjiniz varsa, doktorunuza steroid veya antihistaminik burun spreyi konusunda danışın.
Kulak enfeksiyonun varsa antibiyotik al. Tıkanmış bir östaki borusu genellikle kısa ve zararsız olsa da ağrılı bir kulak enfeksiyonuna yol açabilir. Tıkalı kulağınız bu yönde gelişiyor gibi görünüyorsa, antibiyotik istemek için doktorunuzla iletişime geçin. Ateşiniz 39ºC veya daha yüksek olana kadar veya 48 saatten uzun sürene kadar doktorunuz reçete yazmayabilir.
- Dozaj için prospektüsteki talimatları izleyin. Siz bitmeden belirtiler geçmiş gibi görünse bile, tüm antibiyotik kürünü bitirin.
Miringotomi hakkında doktorunuzla konuşun. Ciddi tıkanma vakalarında, doktorunuz orta kulağa hava akışını sağlamak için cerrahi tedavi önerebilir. İki tip ameliyat mümkündür ve miringotomi en hızlı seçenektir. Doktor kulak zarında küçük bir girinti yapar ve ardından orta kulaktaki sıvıyı emer. Doğal görünmeyebilir ama bu çentik böyle olmalı yavaşça muhtemelen tedavi edildi. Kesik yeterince uzun süre açık bırakılırsa, östaki borusunun şişmesi giderek azalır. Çok çabuk iyileşirse (3 gün içinde) orta kulakta sıvı tekrar birikerek semptomların devam etmesine neden olabilir.
Tüpleri taktırmayı düşünün. Bu ameliyatın başarılı olma olasılığı daha yüksektir, ancak uzun bir süreçtir. Miringotomide olduğu gibi, doktor kulak zarında bir kesi yapar ve orta kulaktaki sıvıyı emer. Daha sonra doktor, orta kulağı daha iyi havalandırmak için kulak zarına küçük bir tüp yerleştirir. Kulak zarı iyileşirken tüp dışarı itilir, ancak bu 6 ila 12 ay kadar sürebilir. Bu yöntem, kronik östaki borusu sorunları olan hastalar için önerilir, bu nedenle bu seçeneği doktorunuzla görüşün.
- Kulağınızda tüpler varsa, kulaklarınızı sudan her zaman tam olarak korumalısınız. Duş alırken kulak tıkacı veya pamuk kullanın ve yüzmeye giderken özel kulak tıkacı kullanın.
- Orta kulaktaki tüplerden su akarsa kulak enfeksiyonuna yakalanabilirsin.
Altta yatan nedeni tedavi edin. Tıkanmış bir östaki borusu, genellikle mukusa ve dokunun şişmesine neden olan bir durumun sonucudur. Mukus ve şişliğin oluşmasının en yaygın nedenleri soğuk algınlığı, grip, sinüs enfeksiyonları ve alerjilerdir. Bu koşulların kontrolden çıkmasına ve kulaklarınızda sorun yaratmasına izin vermeyin. Semptomlar geliştirir geliştirmez grip ve soğuk algınlığını tedavi edin ve sık sık sinüs enfeksiyonu veya alerjiniz varsa doktorunuzla konuşun.

İpuçları

Kulaklarınızda nem olduğunu biliyorsanız kulak kiri temizleme ürünlerini kullanmayın. Enfeksiyonlara neden olabilirler ve kulak kiri değil nem oldukları için bunları kullanmanın bir anlamı yoktur.
Kulak ağrın varsa düz uzanma.
Soğuk su yerine çay gibi sıcak içecekler için.
Ağzınıza çiğnenebilir papaya tabletleri atmayı deneyin. Papayadaki aktif madde olan papain, iyi bir balgam söktürücüdür. Çemen otunu da deneyebilirsiniz.
Başınızı daha yüksekte tutmak için fazladan bir yastık kullanın. O zaman sıvı daha kolay dışarı çıkabilir ve uyuduğunuzda daha az ağrır.
Tıkanmış kulaklarınız ağrıyorsa, ağrıyı hafifletmek için asetaminofen, ibuprofen veya aspirin alabilirsiniz.
Kulaklarınızı sıcak tutmak için şapka takın. O zaman siz başka şeyler yaparken nem daha kolay dışarı çıkabilir.

Uyarılar

Temizlediğinden daha fazla tıkanmaya neden olabileceğinden burun spreyi birkaç günden fazla kullanmayın. Sprey işe yaramazsa, doktorunuza görünün.
Kulaklarınızı bir burun tamponu ile yıkamayın veya kulak mumları kullanmayın. Bu ürünlerle kulaklarınızı açmanın güvenli olup olmadığı bilimsel olarak araştırılmamıştır.
Östaki borunuzla ilgili sorunlarınız varsa dalmayın. Bu çok acı verici olabilir çünkü bu durumda basınç dengelenmez.