İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: Cildinizi buharla iyice temizleyin
• Bölüm 2/3: Bitkisel ilaçları ve ev ilaçlarını kullanmak
• Bölüm 3/3: Yüzünüzü temizleyin
• İpuçları
• Uyarılar

Sivilceyi düşündüğünüzde, hemen önünüzde kapalı bir siyah nokta, açık bir siyah nokta veya büyük, ağrılı görünen irin dolu bir sivilce görebilirsiniz. Bununla birlikte, bazı sivilceler cilt yüzeyinin derinliklerinde oluşur ve bardaksız büyük, kırmızı yumrular gibi görünür. Deri altı sivilceler sebum (deri yağı) ve hücresel kalıntılarla dolu nodüller veya ceplerdir. Ağrılı olabilirler ve diğer sivilceler gibi burnunuzda, alnınızda, boynunuzda, çenenizde, yanaklarınızda ve hatta kulaklarınızın arkasında oluşabilir. Deri altı lekeleri hızla iyileştirmek için cildinizi iyice temizleyin ve buharlayın.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Cildinizi buharla iyice temizleyin

1. Suyu ısıtın ve hazırlayın. Bir litrelik tavayı suyla doldurun ve suyu bir dakika kaynatın. Bir veya iki damla uçucu yağ ekleyin veya litre suya yarım çay kaşığı kuru ot kullanın. Esansiyel yağlar, vücudunuzun deri altı lekelerinden hızlı bir şekilde kurtulmasına veya cildin yüzeyine inerek daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Bazı uçucu yağlar kopmaları bile önleyebilir. Uçucu yağı ekledikten sonra suyu bir dakika daha kaynatın. Aşağıdaki yağlardan birini seçin:
   • Nane Yağı veya Nane Yağı: Bu tür yağlar, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilecek antiseptik bir bileşen olan mentol içerir. Nane, bazı insanlar üzerinde tahriş edici bir etkiye sahiptir, bu nedenle litre suya bir damla ile başlayın.
   • Kadife Çiçeği Yağı: Kadife çiçeği, iyileşme sürecini destekler ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
   • Lavanta Yağı: Lavanta, anksiyete ve depresyona yardımcı olabilecek yatıştırıcı ve yatıştırıcı bir bitkidir. Aynı zamanda antibakteriyel özelliklere sahiptir.
2. Cildinizdeki yağı test edin. Esansiyel yağlar bitkilerden geldiğinden, yüzünüzü buharlamadan önce cildinizin bu bitkilere karşı hassas olup olmadığını test etmeniz gerekecektir. Bileğinize söz konusu uçucu yağdan bir damla koyun ve 10 ila 15 dakika bekleyin. Yağa karşı duyarlıysanız veya alerjiniz varsa, muhtemelen kaşıntılı olabilen hafif bir kızarıklık göreceksiniz. Yağa duyarlı değilseniz, buhar tedaviniz için kullanabilirsiniz. Hassas iseniz, kullanmak için başka bir yağı deneyin.
   • Cildinizin daha önce tepki vermediği bir bitkisel yağa karşı hassas olabileceğinizi unutmayın. Bu nedenle, her zaman belirli bir yağa duyarlı olup olmadığınızı test etmeniz önemlidir.
3. Yüzünü buharla. Ocağı kapatın ve tavayı çıkarın. Saçını keserek başının üstüne büyük, temiz bir pamuklu havlu ör. Havlu yüzünüzün yanlarından sarkacak ve buharı bloke edecek şekilde buharlama tepsisini bükün. Gözlerinizi kapatın, normal nefes alın ve 10 dakika rahatlayın. Cildinizi ılık suyla durulayın ve temiz bir havluyla hafifçe kurulayın.
   • Yüzünüzü sudan en az 12-40 inç uzakta tuttuğunuzdan emin olun, böylece kendinizi yakmazsınız.
   • Aynı gün yüzünüzü tekrar buharlaştırmak için suyu buharlaşmaya başlayana kadar tekrar ısıtın. Buharlama gözeneklerinizi açar, böylece cildinizin derinliklerindeki kir ve yağı temizleyebilirsiniz. Bu, deri altı sivilcenin cilt yüzeyine gelmesini sağlar.
4. Nemlendirici uygulayın. Nemlendirici uygulayarak cildinizin buhar uygulamasından gelen nemi koruduğundan emin olun. Komedojenik olmayan bir ajan seçin. Bu, gözeneklerinizi tıkamayacak veya daha fazla kırılmaya neden olmayacaktır. Nemlendirme ayrıca cilt hasarını önlemeye yardımcı olur ve cildinizin yumuşak ve esnek kalmasını sağlar.
   • Cildiniz kullandığınız ürünlere duyarlıysa, koku ve boya içermeyen bir nemlendirici arayın.

Bölüm 2/3: Bitkisel ilaçları ve ev ilaçlarını kullanmak

1. Ilık kompres uygula. Sivilce cildinizin derinliklerinde olduğu için yüzeye çıkması ve iyileşmesi daha uzun sürecektir. Bu süreci hızlandırmak için, deri altı sivilcenin cilt yüzeyine gelmesini sağlamak için ılık bir kompres kullanın. Pamuklu bir top veya bezi sıcak suyla ıslatın ve birkaç dakika kör sivilcenin üzerine koyun. Deri altı sivilce yüzeye gelene kadar bunu günde üç kez yapın.
   • Ayrıca bir pamuğu nane, lavanta, kadife çiçeği veya kekik içeren sıcak bitki çayı ile ıslatabilirsiniz.
2. Bir buz torbası kullanın. Deri altı sivilce cildinizi kırmızı, iltihaplı ve ağrılı hale getirirse, üzerine on dakikaya kadar bir buz torbası koyun. Bu, şişliği yatıştırmaya yardımcı olabilir ve sabah hazırlanırken kapatıcı uygulamayı kolaylaştırabilir. Deri altı sivilce de daha az acıtacaktır.
   • Her zaman buz torbasının etrafına ince bir bez sarın. Hassas cilt dokusuna zarar verebileceğinden buz torbasını asla cildinize bu şekilde koymayın.
3. Yeşil çay kullan. Sivilcenizi azaltmak için% 2 yeşil çay özü içeren bir losyon kullanın. Ayrıca yeşil çay poşetlerini ılık suya batırabilir ve birkaç dakika boyunca deri altı sivilcenin üzerine koyabilirsiniz. Çayın büzücü etkisi vardır, cildin sivilceyi tekrar emmesine veya sivilcenin antibakteriyel bitkilerin bakterileri öldürebileceği cilt yüzeyine gelmesine neden olur.
   • Araştırmalar, yeşil çayın çeşitli cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olduğunu göstermiştir.
4. Sivilceye çay ağacı yağı sür. Seyreltilmemiş çay ağacı yağına pamuklu bir top veya pamuklu çubuk batırın. Yağı deri altı sivilcenize uygulayın ve yağı durulamayın. Çay ağacı yağı, deri altı sivilceye neden olan iltihabı yatıştırır, böylece daha hızlı iyileşir. Araştırmalar, çay ağacı yağının da antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu göstermiştir.
   • Bakteriyel ve viral enfeksiyonları tedavi etmek için çay ağacı yağının ne kadar iyi çalıştığını belirlemek için daha fazla çalışma yapılması gerekiyor.
5. Bitkisel bir maske yap. Antibakteriyel, sıkılaştırıcı ve iyileştirici özelliklere sahip tamamen doğal bir karışım oluşturun. 1 çorba kaşığı (15 ml) bal ile 1 yumurta akını (karışımı bir arada tutan) ve 1 tatlı kaşığı limon suyunu (ağartıcı etkisi olan) karıştırın. Cildini beyazlatmak istemiyorsan, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan cadı fındığı kullan. Aşağıdaki uçucu yağlardan birinden yarım çay kaşığı ekleyin ve iyice karıştırın:
   • Nane Yağı
   • Nane yağı
   • Lavanta yağı
   • Kadife çiçeği yağı
   • Kekik yağı
6. Maskeyi uygulayın. Maskeyi yüzünüze, boynunuza veya deri altı sivilcelerinizin olduğu her yere uygulayın. Maskenin cildinizde 15 dakika kurumasını bekleyin. Maskeyi cildinizden ılık suyla nazikçe durulayın. Maskeyi durularken cildinizi ovalamayın. Cildinizi temiz bir bezle kurulayın ve komedojenik olmayan bir nemlendirici uygulayın.
   • Karışımı yüzünüzün her yerine sadece belirli bölgelere uygulamak istiyorsanız, karışıma pamuklu bir çubuk batırın ve sadece deri altı sivilcelerinize uygulayın.

Bölüm 3/3: Yüzünüzü temizleyin

1. Hafif bir temizleyici seçin. Ambalajın üzerinde komedojenik olmadığını belirten yumuşak, aşındırıcı olmayan bir bitkisel ürün arayın. Bu, temizleyicinin aknenin ana nedenlerinden biri olan gözeneklerinizi tıkamayacağı anlamına gelir. Birçok dermatolog gliserin, üzüm çekirdeği ve ayçiçek yağı kullanılmasını önermektedir. Ayrıca alkol içeren temizleyiciler kullanmayın. Alkol cildinizi kurutur, cildinizi tahriş eder ve cildinize zarar verebilir çünkü alkol doğal cilt yağlarınızı yok eder.
   • Yüzünüzü temizlemek için yağ kullanmaktan korkmayın. Cilt yağlarınızı eritmek için komedojenik olmayan yağlar kullanabilirsiniz.
   • Yüzünüzü ılık suyla ıslatın ve parmaklarınızı kullanarak temizleyiciyi yüzünüze nazikçe uygulayın. El bezi veya sünger çok agresiftir. Yüzünüzü fırçalama cazibesine direnin. Yüzünüzü yumuşak bir havluyla kurulayın ve nemlendirici uygulayın. Cildinizi günde sadece iki kez ve terledikten sonra yıkayın.
   • Cetaphil, kullanabileceğiniz hafif, güvenilir bir temizleyicidir.
2. Yüzünü yıka. Temizleyiciyi parmak uçlarınızla cildinize uygulayın. Cildinizi tahriş edip sivilceyi daha da kötüleştirebileceğinden el bezi veya sünger kullanmayın. Temizleyiciyi nazik dairesel hareketlerle cildinize sürün, ancak ovalamamaya dikkat edin. Ovma ve peeling, cildinizde küçük çatlaklar ve izler bırakabilir.Yüzünüzü günde iki kez yıkayın. Yüzünüzü yumuşak, temiz bir bezle kurulayın.
   • Sivilcelerinizi asla toplama, sıkma veya dokunmayın. Bu, yeni lekelere ve yara izlerine neden olabilir ve cildinizin iyileşmesini yavaşlatabilir.
3. Sert cilt bakım ürünleri kullanmayın. Birçok cilt bakım ürünü ve tedavisi mevcuttur, ancak hepsi cilt üzerinde hafif değildir. Büzücüler, tonerler ve eksfolyantlar gibi sert cilt bakım ürünlerinden kaçının. Cildinizi kurutacağından salisilik ve alfa hidroksi asit içeren ürünler kullanmayın. Reçetesiz satılan eksfolyantlara dikkat edin. Cilde zarar vermemek için sadece dermatologların belirli cilt tedavilerini uygulamasına izin verilir.
   • Makyaj, deri altı lekeleri ve sivilceleri daha da kötüleştirebilir. Makyajın içerdiği kimyasallar ve karışımlardan gözenekleri tıkayabilir ve ciltte tahrişe neden olabilir.
4. Her gün duş veya banyo yapın. Her gün duş veya banyo yaparak cildinizi yıkama alışkanlığı edinin. Çok terlerseniz daha sık yıkayın. Egzersizden sonra duş alın veya en azından cildinizi durulayın.
   • Aşırı terleme, özellikle cildinizi hemen durulamazsanız, deri altı lekeleri ve diğer sivilce biçimlerini daha da kötüleştirebilir. Teriniz cildinizin altına sıkışabilir.

İpuçları

• Aknenin nedeni bilinmemektedir, ancak testosteron, ciltteki yağ asitlerinin azalması, iltihaplanma, bakteriyel enfeksiyonlar, kimyasallara reaksiyonlar, sigara ve diyetin sivilcenin gelişiminde rol oynadığı düşünülmektedir.
• Güneşten uzak durun ve bronzlaşma yatağını kullanmayın. UVB radyasyonu cilt hücrelerinize zarar verebilir.

Uyarılar

• Hafif sivilceniz varsa ve lekeler birkaç gün sonra geçmiyorsa, bir dermatologdan randevu alın.
• Orta ila şiddetli sivilceniz varsa, sivilcenizi evde kendiniz tedavi etmeden önce dermatoloğunuza görünün.
• Bazı ilaçları, özellikle de sivilce ilaçlarını alırsanız cildiniz güneş ışığına karşı daha hassas olabilir. Bunlar arasında antibiyotikler, antihistaminikler, anti-kanser ilaçları, kalp ilaçları, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve izotretinoin ve asitretin gibi anti-akne ilaçları yer alabilir.