İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: Hedeflerinizi daha net hale getirin
• Bölüm 2/3: Harekete geçmek
• Bölüm 3/3: Başkalarından yardım alma

Bu dünyada istediğimiz birkaç şey var. Bunlardan bazıları kendimiz elde edebileceğimiz veya başarabileceğimiz şeylerdir. Bazen ebeveynler veya meslektaşlar gibi başkalarının yardımına ihtiyacımız olur. Ne istediğinizi bilmek ve bunu nasıl isteyeceğinizi öğrenmek, hedeflerinize ulaşmanın anahtarıdır.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Hedeflerinizi daha net hale getirin

1. Değerlerinizi anlayın. Hayatınızı istediğiniz gibi yaşamak için sizin için en önemli olanı bildiğinizden emin olun. İstediğiniz şeyler bu değerlerle tutarlı olmalıdır. Değilse, onlara ulaşamayabilirsiniz veya yolda önemli bir şeyi kaybedebilirsiniz.
   • Bu çatışmalar her zaman ilk bakışta görünmez. Örneğin, bir iş kurmak istiyorsanız, çok zaman alacaktır. Değerlerinizden biri ailenizle çok zaman geçirmeyi içeriyorsa, bu fikirler çatışabilir.
2. Hedeflerinizi özel yapın. "Daha fazla para kazanmak" veya "daha sağlıklı olmak" gibi geniş hedefler iyi bir başlangıçtır, ancak daha fazla ayrıntı isteyeceksiniz. Başarıyı net bir şekilde ve ilerlemenizin bazı net ölçülebilir kilometre taşlarıyla tanımlayın. Bu, işlerin nasıl gittiğine ve oraya ulaşmak için atmanız gereken adımlara dair bir fikir edinmenize yardımcı olabilir.
   • Örneğin, "daha sağlıklı ol" gibi geniş bir hedef yerine, "10 km yürüyebilme" veya "10 kilo ver" gibi belirli bir kilometre taşı seçin.
3. Ne istediğini yaz. Bir şey istemek için nedenlerinizi ekleyin. Bu, arzunuzu daha somut hale getirebilir ve size ne istediğinizi hatırlatabilir. Bunun gerçekten istediğiniz bir şey olup olmadığını veya daha fazlası olup olmadığını netleştirmeye de yardımcı olabilir.
4. Kendine buna değdiğini söyle. Pek çok insan, özellikle kadınlar, yetersiz olduklarını düşündükleri veya hak etmediklerini düşündükleri için bir şeyler istemezler. Neden böyle hissedebileceğinizi düşünün. İstediğinizi elde etmek için ne yapmanız gerektiğini netleştirmek için korkularınızı keşfedin ve kabul edin.
   • Başkalarının istekleri ve endişeleri hakkında endişelenmeyin. Hayatınız, sınırlarınız ve arzularınız diğerlerinden farklı ve sorun değil. Ne istediğinizi ve sizin için ne kadar benzersiz olduğunu kabul etmek, istediğinizi elde etmek için önemli bir adımdır.
5. Yeni bir şey dene. Bazen istediğini bile bilmediğin şeyler olur. Yeni başarılara, işlere ve deneyimlere, potansiyel olarak ufkunuzu genişletebilecek ve dünyaya bakış açınızı değiştirebilecek her şeye açık olun.
   • Ders almak veya harika dış mekanları keşfetmek gibi denenecek yeni şeyler için diğer insanların önerilerini dinleyin. Daha önce düşünmediğiniz yeni bir hobi veya yaşam hedefi bulabilirsiniz.

Bölüm 2/3: Harekete geçmek

1. Şüphelerinizi bırakın. Birçok insan yeteneklerini sorguladıkları için istedikleri şeylere gitmezler. Şüphelerinizi belirleyin ve sorgulayın ve size engel olmadıklarından emin olun.
2. Para biriktir. Yeni edinimler, beceriler ve hatta yeni bir iş dahil olmak üzere insanların istediği pek çok şey paraya mal olabilir. Yapmaya çalıştığınız şeyin maliyetini öğrenin ve harcamalarınıza bakın.
   • Büyük bir satın alma düşünüyorsanız veya daha pahalı bir şey yapmak istiyorsanız, her ay ya da her ödeme aldığınızda kenara biraz para koymak sizi oraya götürebilir. Bunu düzenli olarak yapmak ayrıca daha fazla tasarruf etmenize ve paranızı daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir.
   • Sadece istediğiniz şeyin maliyetine bakmayın. Zaten para harcadığınız şeylere bir göz atın. Dışarıda bırakabileceğiniz hedeflerinize engel olabilecek şeyler varsa, onlara para harcamayı bırakın.
3. Bir plan yapmak. Ne istediğinize karar verdikten sonra, oraya ulaşmak için hangi adımları atmanız gerektiğini belirleyin.
   • Olası engelleri veya sorunları belirleyin ve planınızın bunları aşmanın yollarını içerdiğinden emin olun. Açıklayamadığınız şüphelerle yüzleştiğiniz yer burası. Bu engeller para, zaman, seçenekleriniz veya başkalarının yardımı ile ilgili olabilir.
   • İstediğinizi elde etmek için yönetilebilir kilometre taşları oluşturun. Bu, tek bir oturuşta büyük bir hedefi başarmaya çalışmak yerine, daha küçük görevleri makul bir süre içinde tamamlayarak sizi yolda tutabilir. Örneğin, hedefiniz kilo vermekse, başlamak için iki haftada beş kilo vermeyi hedefleyin. Bu, açlık diyetinden daha iyidir ve aynı dönemde 10 kilo vermeye çalışmaktır.
   • Planınızda net son tarihler belirleyin. İstediğinizi elde etmek için belirli bir tarih veya zaman çerçevesi sizi motive edebilir ve odaklanmanızı sağlayabilir. Bu aynı zamanda sonuca kadar yolda kalmanıza da yardımcı olacaktır.
   • Planınızı takip edin. Birçok insan çok çabuk pes ettikleri için başarısız olur. Gerilemeler başarının normal bir parçası olabilir, bu yüzden planınıza sadık kalın ve her zaman iyi gitmese bile her şeyi yapın.
4. Başarısızlığı kabul etmeyi öğrenin. Bazen aradığınızı her zaman elde edemezsiniz. Bunu bırakmak için bir neden olarak görmek yerine, bunu farklı ve muhtemelen daha büyük bir şey için bir fırsat olarak görün.
   • Örneğin, büyük bir satın alma işlemi için tasarruf ediyorsanız, istediğiniz ürün, tasarruf ettiğiniz zamana kadar mevcut olmayabilir. Sorun değil, belki satın alabileceğiniz farklı veya daha iyi bir şey vardır. Daha iyi bir makale çıkana kadar beklemek de isteyebilirsiniz.

Bölüm 3/3: Başkalarından yardım alma

1. Yardım isteyin. İnsanlar zihinleri okuyamaz ve siz onlara bir şey istediğinizi söylemediğiniz sürece bilemezler. İnsanlar genellikle, özellikle bir arkadaş veya aile üyesine faydalı olmak isterler.
   • Yüz yüze sorun. Bir e-posta aramak veya göndermek yerine, kişiden şahsen bir şey istemek her zaman daha iyidir. İlk durumda, sizi reddetmek çok daha zordur.
   • Lütfen belirli ayrıntıları sağlayın. Sorduğunuzda ne istediğinizi ve ne zaman istediğinizi detaylandırın. "Çok yakında" gibi belirsiz kelimelerden kaçının - bunun yerine kişiye belirli son tarihler verin. Belirli bir istek, diğer kişiye ne istediğinizi ve nasıl yardımcı olabileceklerini düşünerek çok zaman harcadığınızı da gösterir.
2. Hevesli ol. Bu istediğin bir şey, seni heyecanlandıran bir şey. Karşınızdaki kişiye bunun sizin için bir anlam ifade ettiğini bildirin. Coşku bulaşıcıdır ve diğer kişinin sizi reddetmesi daha zor olacaktır. Fikir konusunda heyecan duyuyorsanız, onlar da heyecanlanabilir ve size yardım etmek isteyebilirler.
3. Mümkün olduğunca çok şey yapmak zorunda olmadıklarından emin olun. Bütün bir projeyi birinin omuzlarına atmak istemezsiniz. Bu sadece yardım etmeye istekli olma şanslarını azaltır. İsteklerinizi basit ve net tutun ve kişinin ne kadar az şey yapması gerektiğini vurgulamaktan korkmayın.
   • Alternatif olarak, birinden çaba istemek yerine, görevi kendiniz yapmak için ihtiyacınız olan bilgileri isteyebilirsiniz. Amacınız iş performansınızı iyileştirmekse, diğer kişinin yardımı, size göstermek yerine belirli programlar hakkında nereden daha fazla bilgi edinebileceğinizi söylemek olabilir.
4. Birbiriniz için bir şeyler yapın. Biri sizin için bir şey yaparsa, karşılığında bir şeyler yapmaya söz verin. Bir iyilik yapmak veya para söz konusu olduğunda geri ödemek gibi basit bir şey olabilir.
   • İşyerindeki arkadaşlar veya meslektaşlar için bazen öğle yemeği teklif etmek veya başka bir iyilik yapmak kadar basit olabilir. Bir iş ortamında, her zaman işlerinin bir kısmına yardım etmeyi teklif edebilirsiniz.
   • Eğer bir çocuk veya ergen iseniz, anne-babanızdan bir şey istiyorsan, onlara verecek hiçbir şeyin olmadığını düşünmeyin. Sözünüz evin her yerinde ev işleri yapmak veya daha iyi notlar almak olabilir.
5. Direniş için hazırlanın. Bazen diğerleri talebinizi reddeder veya kabul etmek için biraz ikna edilmeye ihtiyaç duyar. Diğer kişinin itirazlarının ne olabileceğini düşünün ve önceden bazı yanıtlar bulun. Onların şüpheleri, sahip olduğunuz ve kendi başınıza çözdüğünüz bazı endişelere benzer olabilir, bu yüzden başlamak için iyi bir yer.
   • Reddedilirseniz, nedenini sormaktan çekinmeyin. Cevap belirsizse veya yeterince spesifik değilse, daha fazla ayrıntı isteyin. "Ne yapabilirim?" Gibi bir soru, daha fazla ayrıntı elde etmenin ve yine de birini ikna etmenin iyi bir yoludur.
   • Karşınızdaki kişiye somurtmayın veya hakaret etmeyin. Size yardım etmek istemeyebilir, ancak bu onları kötü bir insan yapmaz. Böyle bir cevap, birisinin gelecekte size yardım etmeye daha az istekli olmasını sağlayacaktır.
6. Teşekkür ederim de. Biri size bir şey verirse, minnettar olabilirsiniz. Samimi olun ve diğer kişinin yaptıklarına özellikle değinin. Buna ek olarak, teşekkür etmek, insanların gelecekte sizin için bir şeyler yapmaya istekli olmasını sağlamanın da iyi bir yoludur.
   • Özellikle çalışma ortamında resmi bir teşekkür notu uygun olabilir. Kısa ve anlaşılır tutmayı unutmayın.