İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/4: Maskeleri ve kremleri deneyin
• Yöntem 2/4: Ev ürünlerini kullanma
• Yöntem 3/4: Yatmadan önce cildinize bakım yapın
• Yöntem 4/4: Sağlıklı cildi korumaya devam edin
• Uyarılar

İster yarın önemli bir iş görüşmesi yapıyor olun, ister okulun yıl sonu partisi ya da okul fotoğrafları çektiriyor olun, hızlı bir şekilde temiz bir cilde sahip olmak istersiniz. Berrak ve sağlıklı bir cilde kavuşmak genellikle birkaç hafta sürer. Tıbbi olarak kanıtlanmış açık cilt tedavilerinin çoğunun işe yaraması bir günden fazla sürer. Bununla birlikte, bazı insanların iyi çalıştığını düşündüğü bazı bütünsel yöntemler vardır. Etkinlikleri kanıtlanmadı, ancak işe yaradıklarına dair bazı anekdot kanıtları var. Bir günde temiz bir cilt istiyorsanız, doğal yüz maskeleri ve sivilce ilaçları sizin için işe yarayabilir.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Maskeleri ve kremleri deneyin

1. Kil maskesi kullan. Bazı insanlara göre kil maskesi cilde nüfuz ederek yağ ve bakterileri yok eder. Bu, cildinizin hızlı bir şekilde temizlenmesine yardımcı olabilir, böylece yüzünüz daha taze görünür. Kil maskesi yapmak için kakao tozu, kaolin kili ve damıtılmış suya ihtiyacınız olacak. Bu malzemeleri yakınınızdaki bir sağlıklı gıda mağazasından hızlı bir şekilde alabilirsiniz. Kaolin kilini bulmak zor olabilir, bu nedenle kili internetten sipariş etmeniz gerekebilir.
   • Bir kaseye bir çorba kaşığı kil ve bir çorba kaşığı kakao tozu koyun ve iyice karıştırın. Bir çorba kaşığı su ekleyin ve bir macun oluşana kadar karıştırın.
   • Yüzünüze parmaklarınızla ince bir tabaka halinde macun sürün. Maskeyi yukarı doğru hareketlerle yüzünüze sürmek için parmaklarınızı kullanın. Gözlerinize ve dudaklarınıza fazla yaklaşmayın.
   • Maskeyi 15 dakika açık bırakın. Maske hafifçe kuruduğunda, durulayın ve temiz, kuru bir havluyla yüzünüzü kurulayın.
2. Aloe vera jeli dene. Araştırmalar,% 50'den fazla aloe vera içeren jellerin reçetesiz satılan cilt bakım ürünlerinin daha iyi sonuç verdiğini göstermiştir. Bu çalışmalar sekiz hafta boyunca yapıldı, bu nedenle cildinizin bir günde temizlenmesi pek olası değil. Bununla birlikte, bazı ev ilaçları ve bütünsel tıbbın savunucuları, sorunlu bölgelere aloe vera jeli sürerek akneyi hızla iyileştirebileceğinize inanmaktadır. Jeli sivilce ve lekelere sürmeniz, bir saat bekletmeniz ve ardından yüzünüzü yıkamanız önerilir.
3. Yüzünüzü reçetesiz satılan sivilce ilaçlarıyla yıkayın. Temiz bir cilt elde etmek istiyorsanız, reçetesiz satılan ilaçlar yardımcı olabilir. Bir günde temiz bir cilde sahip olacağınıza dair söz vermezler, ancak temiz bir cilt isteyen birçok insan için iyi çalışırlar. Maskeleri ve kremleri denerken yüzünüzü reçetesiz satılan sivilce ilaçlarıyla yıkamak iyi bir fikirdir, çünkü bu, doğal ilaçların daha iyi çalışmasına ve dolayısıyla cildi daha hızlı temizlemesine yardımcı olabilir.
   • Aktif madde olarak benzoil peroksit içeren ürünleri seçin. Ayrıca kükürt, resorsinol ve salisilik asit içeren ürünleri deneyin.
   • Bir günde temiz bir cilt istiyorsanız, reçetesiz satılan sivilce ilaçlarına dikkat edin. Bu ürünlerin kızarıklık ve pullanma gibi yan etkileri olabilir. Yalnızca daha önce başka çözümlerle birlikte denediğiniz reçetesiz satılan ürünleri kullanmak iyi bir fikir olabilir.

Yöntem 2/4: Ev ürünlerini kullanma

1. Sorunlu bölgelere sarımsak sürün. Ampirik araştırmalar, sarımsağın güçlü bir doğal antibiyotik olduğunu ve ayrıca mantar önleyici özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Bu yüzden bazı insanlar sarımsağın ciltteki sivilceye ve lekelere neden olan bakterileri öldürebileceğini düşünüyor. Bir diş sarımsağı ikiye bölün ve sivilcelerinize sürün. Suyu beş dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Temiz bir cilt elde etmek için gerekirse bu işlemi tekrarlayabilirsiniz.
   • Diğer tüm doğal ilaçlarda olduğu gibi, bunun işe yarayacağının garantisi yoktur. İlk denemenizden sonra cildiniz kaşınıyorsa veya tahriş olmuşsa, bu yöntemi bir daha denemeyin. Cilt problemlerinizi daha da kötüleştirebilecek şeyler yapmamalısınız.
2. Yüzünüzü salatalık ile temizleyin. Bazı araştırmalar, salatalığın sağlıklı cildi geliştirmeye yardımcı olan kimyasallar ve vitaminler içerdiğini göstermektedir. Bazı insanlara göre salatalık akne için hızlı etkili bir çare. Hızlı bir şekilde temiz bir cilt elde etmek için salatalığı farklı şekillerde kullanabilirsiniz.
   • Salatalığı rendeleyebilir ve ipleri sorunlu bölgelere uygulayabilirsiniz. Salatalığı 20 dakika bekletin ve sonra yüzünüzden çıkarın.
   • Bir salatalığı dilimleyip temiz suya koyabilirsiniz. Besinlerin suya girmesine izin vermek için dilimleri bir saat ıslatın. Ardından karışımı süzün ve suyla yüzünüzü yıkayın.
   • Ayrıca bir yüz maskesi de yapabilirsiniz. Bir salatalığı rendeleyin ve şeritleri 100 gram yulaf ezmesi ile karıştırın. Bir macun elde edene kadar biraz sade yoğurt ekleyin. Maskeyi yüzünüze uygulayın, yarım saat bekletin ve ardından cildinizi ılık suyla durulayın.
3. Sorunlu bölgelere bal sürün. Bazılarına göre balın cildi iyileştiren bazı özellikleri vardır. Bununla birlikte, yapılan araştırmalar balın cilt problemlerine yardımcı olduğuna dair çok az kesin kanıt bulmuştur. Bununla birlikte, balın bazı insanların hızlı bir şekilde temiz bir cilde kavuşmasına yardımcı olduğuna dair bazı anekdotsal kanıtlar var. Bir günde temiz bir cilt istiyorsanız, yüzünüzü normal yüz temizleyiciniz yerine balla yıkayın. Bak bakalım bir fark görüyor musun.
4. Buhar kullanın. Buhar tedavisi, lekeleri ve lekeleri daha da kötüleştirmeden ciltteki kiri ve yağı çekerek cildin daha hızlı temizlenmesine yardımcı olabilir. Yüzünüzü iki veya üç dakika kaynar suyun üzerinde tutun ve cildinizi temizleyip temizlemediğine bakın.
   • Cildinizi yakabileceğiniz için yüzünüzü suya çok yakın tutmamaya dikkat edin.

Yöntem 3/4: Yatmadan önce cildinize bakım yapın

1. Sorunlu bölgeleri bir kurutma losyonu ile tedavi edin. Bir eczaneden veya süpermarketten bir kurutma losyonu satın alın. Antibakteriyel bir ajan ve kükürt ve salisilik asit içeren bir şey arayın. Losyonu pamuklu çubukla lekelere ve lekelere uygulayın.
2. Limon suyunu uygulayın ve bir gece bekletin. Pek çok insan limon suyunun antibakteriyel özelliklere sahip olduğuna ve sivilcenin hızla yok olmasına neden olabileceğine inanıyor. Taze bir limondan biraz meyve suyu sıkın. Sonra meyve suyuna bir pamuklu çubuk batırın ve sorunlu bölgelere sürün. Suyu gece boyunca bekletin ve cildinizin temizlenip temizlenmediğini görün.
3. Olabildiğince iyi uyumaya çalışın. İyi ve derin uyursanız, cildiniz ertesi gün daha iyi görünecektir. En az sekiz saat uyumaya çalışın. Elektroniği kapatarak başlayabilirsiniz, çünkü telefonlardan ve dizüstü bilgisayar ekranlarından gelen mavi ışık beyin üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir. Ayrıca, uyumadan önce, dinlenebilmeniz için rahatlamanıza yardımcı olacak okuma gibi rahatlatıcı bir ritüel gerçekleştirin.
4. Yatmadan önce yüzünüzü yıkayın. Çabuk temiz bir cilt istiyorsanız, yatmadan önce her gece yüzünüzü yıkamayı alışkanlık haline getirin. Yatmadan önce yüzünüzü yıkamak için hafif bir temizleyici ve ılık su kullanın. Güçlü ovalama cildinizi tahriş edebileceğinden yüzünüzü nazikçe yıkayın.

Yöntem 4/4: Sağlıklı cildi korumaya devam edin

1. Güneş koruma faktörlü bir nemlendirici kullanın. Temiz bir cilde sahip olmaya devam etmek istiyorsanız, cildinizi korumak için adımlar atın. Güneş cildinize zarar verebilir, böylece daha çabuk lekeler ve sivilceler alırsınız. Cildinizi güneşten korumak için günlük güneş koruma faktörlü bir nemlendirici kullanın.
2. Sağlıklı bir diyet yapın. Yedikleriniz cildinizi etkiler. Uzun vadede yardımcı olacağından bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl ve yağsız protein tüketin. Diyetinizle cildiniz arasındaki kesin ilişki hala belirsizdir, ancak araştırmalar daha iyi yiyecekler yemenin daha genç ve daha sağlıklı görünen bir cilt sağladığını göstermektedir.
3. Cildinizi tahriş edici maddelere maruz bırakmaktan kaçının. Cildinizle temas eden güçlü sabunlar, belirli deterjanlar ve diğer maddeler ciltte tahrişe neden olabilir. Cildinizin belirli bir maddeye kötü tepki verdiğini fark ederseniz, hemen kullanmayı bırakın.
4. Stresi kontrol edin. Hızlı bir şekilde yeni sivilceler geliştirirseniz, stresi kontrol etmek cilt problemlerini önlemeye yardımcı olabilir. Stres cildinizi daha hassas hale getirerek daha çabuk akne ve tahrişe neden olabilir.
   • Yoga, derin nefes egzersizleri ve meditasyon gibi şeyler stresi yönetmeye yardımcı olabilir. İnternette rehberli yoga ve meditasyon egzersizleri bulabilirsiniz. Ayrıca yakınınızdaki bir kursu da arayabilirsiniz.
   • Düzenli egzersiz yapmak stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Zihninizi boşaltmak için her sabah tempolu bir yürüyüşe çıkın.

Uyarılar

• Bir gün içinde cilt problemlerinden kurtulma şansınız çok azdır. Unutmayın, bu yöntemleri denemek işe yarayabilir, ancak diğerleri cildinizi tahriş edebilir. Cildiniz belirli bir ürüne kötü tepki verirse, hemen kullanmayı bırakın.
• Geçmeyen bir kızarıklık veya alışılmadık bir ben veya koyu lekeniz varsa, sorunu kendiniz çözmeye çalışmak yerine bir dermatoloğa görünün.