İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Reçetesiz satılan ilaçlar ve doğal yöntemler kullanmak
• Yöntem 2/2: Doktorunuzu ne zaman görmeniz gerektiğini bilin

Boğaz ağrısı genellikle boğazda bir gıdıklanma olarak başlar ve sonra yutulduğunda şiddetli ağrıya ilerler. Öksürük ve soğuk algınlığınızın diğer semptomlarını reçetesiz satılan ilaçlar, dinlenme ve sıvılarla tedavi edebilir, ayrıca boğazınızı uyuşturmak için aşağıda listelenen doğal ve reçetesiz ilaçları kullanabilirsiniz. Boğaz ağrısı genellikle dört ila beş gün içinde kendiliğinden geçer, ancak daha ciddi bir şey olabileceğine dair belirtileri (streptokokal bakterilerin neden olduğu streptokoksik boğaz gibi) tanıyabilmek ve ne zaman olduğunu bilmek de önemlidir. doktorunuzu görmek için yeterince kötü.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Reçetesiz satılan ilaçlar ve doğal yöntemler kullanmak

1. Reçetesiz satılan bir ağrı kesici al. Parasetamol, ibuprofen (Advil) ve naproksen (Aleve), boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olduğu kanıtlanmış ajanlardır. Kan inceltici veya başka reçeteli ilaçlar alıyorsanız, önce doktorunuza danışın.
2. Tuzlu su ile gargara yapın. Etkinliği klinik araştırmalarla kanıtlanmamıştır, ancak boğaz ağrılarına yardımcı olduğu bilinen bir yöntemdir.
   • 1/4 ila 1/2 çay kaşığı tuzu 250 ml orta derecede ılık suyla karıştırın. Bunu ağzınızın arkasında 30 saniye boyunca boğazınızın yakınında çalkalayın. Bunu günde birkaç kez yapın.
3. Reçetesiz bir boğaz spreyi satın alın. Aktif bileşen olarak benzokain veya fenol içeren bir boğaz spreyi arayın (her ikisi de lokal anestetik olduğu için her iki madde de çalışır). Boğaz spreyi, enfekte bir boğazı birkaç saat boyunca uyuşturmaya yardımcı olabilir.
4. Çinko glukonat içeren pastilleri hemen emmeye başlayın. Araştırmalar, bu pastillerin soğuk algınlığının süresini yarı yarıya kısaltabildiğini gösteriyor. Bunları soğuk algınlığının ilk belirtisinde almaya başlamalısınız. Pastiller ayrıca iltihabı, tıkanıklıkları ve ağrıyı azaltır.
   • Nezle olduktan sonra iki günden fazla beklerseniz, çinko pastillerinin soğuk algınlığınızın süresini kısaltmaya yardımcı olma olasılığı düşüktür.
   • Pastiller semptomlarınızı azaltmaya yardımcı olabilir ve bunları ne zaman aldığınız önemli değildir. Bunun nedeni, genellikle (boğazı nazikçe uyuşturan) topikal bir anestezik içermeleri ve ayrıca boğaz kuruluğundan kurtulmaya yardımcı olabilmeleridir.
   • Pastiller (öksürük tedavileri) boğazınızda salin veya boğaz spreyinden daha uzun süre kaldığından, boğaz ağrısını yatıştırmanın en etkili yollarından biri olarak kabul edilirler.
5. Mentol pastilleri alın. Nane karışımı uyuşur ve boğazınızı rahatlatır.
6. Öksürük şurubu al. Araçlar gündüz ve gece için tasarlanmıştır. Bir öksürük şurubu boğazınızı kaplayarak iltihabı azaltır ve yaklaşık iki saat boyunca ağrıyı uyuşturur.
   • Diğer belirtilerinize de hitap eden bir öksürük şurubu seçin.
   • Ürünü paket üzerindeki talimatlara göre kullanın. Hastanın yaşına ve soğuk algınlığının süresine göre dozu azaltın.
   • Çoğu öksürük şurubu zaten içerdiğinden öksürük şurubuna ek olarak anti-enflamatuar ilaçlar almayın Ayrı ilaçlar kullanmak yerine tüm semptomları tedavi eden bir karışım arayabilirsiniz.
7. Hasta olduğunuz sürece sıcak içecekler için ve / veya soğuk yiyecekler yiyin. Sıcak çay ve çorba gibi sıvılar boğazı rahatlatabilir ve dondurma veya buzlu şeker gibi soğuk yiyecekler boğazı uyuşturmaya ve benzer şekilde ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
8. Boğaz ağrısını yatıştıran malzemelerle doğal bir çay yapın. Boğaz ağrısına yardımcı olduğu kanıtlanmış birkaç farklı çay vardır. Bunlar şunları içerir:
   • Sakinleştirici özelliklere sahip papatya çayı.
   • Sıcak su, bir çorba kaşığı bal, bir çorba kaşığı tarçın, bir tatlı kaşığı limon suyu ve bir çorba kaşığı elma sirkesi.
   • Yukarıda açıklanan karışımdaki bileşenlerin her biri (bal, tarçın, limon suyu ve elma sirkesi) boğaz ağrısı için doğal bir yatıştırıcı madde olarak önerilmiştir. Bu bileşenler ayrıca enfeksiyonu hızlandırmaya yardımcı olabilir.
   • Dışarıdaki en lezzetli karışım değil, ama boğazınızı daha iyi hissettirip hissettirmediğini görmek için kesinlikle denemeye değer.
   • Yalnız başına da bal yiyebileceğinizi bilin. Bal yemenin öksürükleri azaltmaya ve yaraları iyileştirmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Boğaz ağrısı durumunda da yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir.

Yöntem 2/2: Doktorunuzu ne zaman görmeniz gerektiğini bilin

1. Daha ciddi bir boğaz enfeksiyonunun belirtilerini ve semptomlarını tanıyın. Viral boğaz enfeksiyonları çok daha yaygın olmasına (ve günler içinde kendi kendine iyileşecek) rağmen, streptokok boğaz ağrısı gibi daha ciddi bir şeyi gösteren belirtileriniz varsa, bir doktora muayene olmanız önemlidir. Boğaz ağrısına ek olarak, aşağıdaki endişe verici semptomlara dikkat edin:
   • Ateş (özellikle 38 ºC'nin üzerinde bir sıcaklık).
   • Bademciklerinizdeki veya boğazınızın arkasındaki beyaz "yara sıvısı" (görünür beyaz lekeler).
   • Boynunuzdaki genişlemiş lenf düğümleri.
   • Öksürmek zorunda olmamak (insanlar boğaz enfeksiyonları varsa nadiren öksürür).
   • Burun akıntısı olmaması (burun akıntısı gibi soğuk algınlığı semptomları streptokok boğaz enfeksiyonlarında görülmez).
   • Yukarıdaki belirtilerden iki veya daha fazlasına sahipseniz, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu görmenizin önemli olduğunu bilin. Doktorunuz, strepten kaynaklanan boğaz ağrısı olup olmadığını belirlemek için özel testler yapabilir.
2. Gerekirse antibiyotik alın. Streptokokların neden olduğu bir boğaz ağrınız olduğu ortaya çıkarsa, bunun bir kür antibiyotik ile hızlı bir şekilde tedavi edilmesi gerekecektir.
3. Ne zaman doktorunuzdan yardım alacağınızı bilin. Şiddetli bir boğaz ağrınız varsa ve 38.3 ° C'den yüksek, 24 ila 48 saat sonra düzelmeyen ateşiniz varsa ve ateşiniz daha da kötüleşiyorsa, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu görmeniz en iyisidir.
   • Boynunuzda veya boğazınızın arkasında yutmanızı veya nefes almanızı zorlaştıran şişmiş bezler varsa, derhal doktorunuza görünmelisiniz (veya aynı gün randevu alamıyorsanız, acil servisin acil servisine) mutlaka görünmelisiniz. en yakın hastane).
   • Bu, mononükleoz veya bademcik iltihabı gibi daha ciddi bir şeye sahip olduğunuzun bir işareti olabilir. Her iki durum da tıbbi muayene ve tedavi gerektirir.
4. Reçeteli ağrı kesiciler kullanın. Boğaz ağrınız çok şiddetliyse reçeteli ağrı kesiciler için doktorunuza başvurabilirsiniz. Streptococcus'un neden olduğu bir boğaz ağrısı olup olmadığı veya boğaz ağrınızın başka bir nedeni olup olmadığı önemli değildir.
   • Boğaz ağrınızdan kurtulana kadar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olması için naproksen gibi bir ağrı kesici reçete edilebilir.