İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Planlama
• Yöntem 2/3: Müdahale
• Yöntem 3/3: Müdahalenin ardından
• İpuçları
• Uyarılar

Size yakın biri uyuşturucu, kumar veya alkol bağımlısıysa, bir müdahale organize etmeye yardımcı olabilir. Bağımlı insanlar genellikle bir sorunları olduğunu inkar ederler. Bir müdahale sırasında, tüm arkadaşlarınızı, ailenizi ve bir profesyoneli, bağımlılığının yaşamlarını ve onlarla aranızdaki bağı nasıl etkilediğini paylaşmak için bir araya getirirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Planlama

1. Bir profesyonele danışın. Başarı oranını artırmak için her zaman süreç boyunca aileye rehberlik edebilecek ve müdahalenin başarılı olma şansını artırabilecek bir profesyonele danışmalısınız. Her şeyi gözden geçirmek ve planlamak için önceden profesyonele danışabilirsiniz. Aşağıdakilerden biri söz konusuysa onu müdahaleye katılmaya ve yardımcı olmaya da davet edebilirsiniz:
   • Söz konusu kişinin ruh sağlığı sorunları var (yaşıyor).
   • Kişi bir müdahaleye agresif tepki veriyor olabilir.
   • Kişi zaman zaman intihar davranışı sergilemiştir.
2. Bir müdahale ekibi oluşturun. Bu, söz konusu kişinin saygı duyduğu yaklaşık 5 ila 6 kişiden oluşmalıdır. Ebeveynler, erkek kardeşler / kız kardeşler, diğer aile üyeleri ve en iyi arkadaşlar bunun için iyi adaylardır. Kişinin bağımlılığının etkisi altında olan kişileri davet edin. Müdahale uzun bir yolculuğun ilk adımı olduğu için zor zamanlarda ve gelecekte güvenilebilecek kişileri davet etmek önemlidir.
   • Söz konusu kişiye güvenmeyen kişileri davet etmeyin. Yardım etmek istediğiniz kişi sinirlenip gidebilir ve bu muhtemelen yardım arayan kişiyi durduracaktır.
   • Çok duygusallaşabilecek veya kişiyi savunabilecek kişileri davet etmeyin. Bağımlı, kız kardeşiyle iyi bir ilişkiye sahipse, ancak bağımlılığında her zaman onu destekliyorsa ve onu herkese karşı savunuyorsa, onu davet etmenin bir anlamı yoktur.
   • Birinin orada olması gerektiğini düşünüyorsanız ancak müdahaleyi kesintiye uğratıyorsa, onu davet etmeyin, birisinin okuması için bir mektup göndermesini sağlayın.
3. İyi bir tedavi planı bulun. Tedavi planı, etkili bir müdahalenin önemli bir parçasıdır. Birine sadece bir sorunu olduğunu ve bağımlılığını bırakması gerektiğini söylemek yeterli değildir. Bağımlının hemen başlaması için hazır bir tedavi planınız olduğundan emin olun.
   • Tedavi planı, bağımlı kişinin bağımlılığının üstesinden gelmek için yardım alabileceği çeşitli yolları içermelidir. Bu, bağımlı kişinin rehabilitasyona gitmesi, psikoterapi görmesi veya başka bir tedavi görmesi gerektiği anlamına gelebilir. Bu tür durumlarda en iyisinin ne olduğuna profesyoneller karar verir. Birini bir kuruma sokmak için hangi adımların gerekli olduğunu ve önceden ne yapmanız gerektiğini önceden öğrenin. Bunu nasıl finanse edeceğinizi de bulmanız gerekebilir.
   • Bağımlı kişinin gönüllü olması için bir destek grupları listesi hazırlayın. Bağımlıyı buraya getirmeyi de teklif edebilirsiniz.
   • Bağımlının gerçekten kliniğe gidip gitmediğini kontrol etmek için bir planınız olduğundan emin olun. Bağımlıların kabul edileceği bir hastane ise, bağımlıyı oraya nasıl götüreceğinizi önceden planlamalısınız. İnsanları barındırmayan bir klinikse, bağımlıyı kliniğe getirmesi için birini ve bağımlıyı alması için birini atamalısınız.
4. Bağımlının gelecekteki davranışına sonuçların eklenmesine karar verildi. Müdahalede hazır bulunacak her kişi, bağımlı tedavi planına uymadığında ortaya çıkan sonuçları dikkate almalıdır. Bu zordur, ancak bu kişinin yeni bir başlangıç ​​yapmasına yardımcı olmak için herkes değişmeye istekli olmalıdır. Amaç, bağımlı kişinin davranışlarına artık tolerans gösterilmeyeceğini fark etmesidir. Bu, bu davranışı sürdürmeyi daha da zorlaştıracaktır.
   • Aile üyeleri ara sıra bağımlı kişinin evinde uyumasına izin veriyorsa veya hatta para veriyorsa, artık buna izin verilmediğini söylemelisiniz.
   • Bağımlıya en yakın kişiler boşanmak (bağımlı ile evli iseler) veya bağımlı ile ilişkilerini başka bir şekilde değiştirmek zorunda kalabilir.
   • Yasal işlemi düşünün. Bağımlıyı yine bir hapishanedeyken yakalamanız gerekip gerekmediğini düşünün. Bağımlının, onu tekrar almayacağınızı ve davranışlarını sürdürmelerine izin verecek başka herhangi bir yardım sağlamayacağınızı anladığından emin olun.
5. Bir yer ve zaman seçin. Müdahaleyi tam olarak planladığınızda, herkesin katılacağı bir tarih, yer ve zaman seçmelisiniz. Bağımlının kendini güvende hissettiği bir yer seçin, örneğin birinin evi gibi. Müdahaleye katılan her kişi bunun öneminin farkında olmalı ve zamanında vardıklarından emin olmalıdır. Geç varış yıkıcıdır.
6. Önceden pratik yapın. Müdahale çok duygusal olabilir, bu nedenle önceden pratik yapmak yararlıdır. Müdahale sırasında her şeyin sorunsuz işlemesi çok önemlidir ve önceden uygulanırsa bu, herkesin söylemek istediklerini an geldiğinde söyleme şansını artırır. Müdahaleniz bir profesyonel tarafından yönetiliyorsa, bu kişi müdahaleyi uygulamanıza ve planlamanıza yardımcı olmalıdır.
   • Birbirinizle açık bir şekilde iletişim kurun ve bağımlı kişinin davranışının sizi ve diğerlerini nasıl etkilediğini önceden not edin. Bağımlı hakkında gerçekleri toplayın ve müdahaleye katılan herkesin bunu gizli tuttuğundan ve sonrasında bundan bahsetmediğinden emin olun.
   • Artık tolere edilmeyecek davranışları listeleyin. Her davranışın yanında, bağımlı yapmaya devam ederse ne yapacağınızı listeleyin.
   • Söylemek istediklerinizi önceden yazın ve diğerlerinin de yaptığından emin olun. Her şeyi ezberlemeye gerek yok, bu bir performans değil. Önemli olan, söylemek istediğiniz her şeyi önceden yazdıklarınızdan çok fazla sapmadan söylemektir.
   • Bağımlının nasıl tepki vereceğine hazır olduğunuzdan ve buna nasıl tepki vereceğinizi önceden bildiğinizden emin olun. Bağımlı kişi çok savunmacı veya öfkeliyse, herkes müdahaleyi bozmadan onunla başa çıkabilmelidir.

Yöntem 2/3: Müdahale

1. Bağımlıyı, ortaya çıkmasını ne engelleyeceklerini söylemeden davet edin. Bağımlıya önceden müdahale etmek istediğinizi veya muhtemelen gelmeyeceklerini söylememeniz çok önemlidir. Ne olacağını bilmeden bağımlıyı istedikleri yere götürmek için bir plan yapın. Örneğin, onları birinin evinde akşam yemeğine davet edebilir veya bir arkadaşının davet etmesini sağlayabilirsiniz.
   • Planınızın çok şüpheli olmadığından emin olun. Bağımlıdan normalde yapmasını isteyeceğiniz bir şeyi yapmasını isteyin.
   • Herkes o anda müdahalenin yapılacağı odada olmalı. Bağımlı geldiğinde, hemen herkesin neden orada olduğunu söyleyin ve müdahaleye başlayın.
2. Herkesin söz hakkı olduğundan emin olun. Egzersiz sırasındaki her şeyin aynı olduğundan emin olun. Herkesi çıkarın ve herkesin hazırladığı parçayı söylemesini sağlayın. Bir profesyonel davet edilmişse, müdahaleye liderlik edebilir. Herkesin, bağımlı kişinin eylemlerinin hayatlarını nasıl olumsuz etkilediğini, bağımlıyı ne kadar sevdiklerini ve her şeyin ne kadar iyileştirilmesini istediklerini açıklamasına izin verin.
   • Bağırmak ve diğer kızgın veya çatışmacı davranışlar, bağımlıya uzaklaşması için bir bahane verdiği için cesaret kırılır. Müdahalenin başarılı olmasını istiyorlarsa, insanlar öfkeli duygularını kendilerine saklamalıdır.
   • İnsanların duygularını ifade edebilmesi iyidir. Bağımlı için üzüntülerini ve umutlarını ifade edebilmeleri iyidir. Bu, bağımlı kişinin yardım aramasına neden olabilir.
   • Ciddi bir şey yaptığınız için ruh halinin çok hafif olmasını önleyin.
3. Oluşturduğunuz tedavi planını sunun. Herkesin sırası geldiğinde, grubun lideri tedavi planını bağımlıya açıklamalıdır. Bağımlı kişinin bu tedavi planının birçok ön çalışma ve araştırmanın sonucu olduğunu ve uzmanlar tarafından tavsiye edildiğini ve tüm katılımcılar tarafından onaylandığını anladığından emin olun. Bağımlıya bu planı uygulamak isteyip istemediğini sorun.
   • Bağımlı kişi teklifi reddederse ne olacağını tartışın. Teklifin reddedilmesinin olumsuz sonuçları olduğu anlaşılmalıdır.
   • Bağımlı kişinin sinirlenebileceğini, ağlayabileceğini veya herkese gülebileceğini bilin. Daima durumun ciddiyetini vurgulayın ve cesaretinizin kırılmasına izin vermeyin.
4. Müdahaleyi somut adımlarla bitirin. Müdahale biter bitmez, bağımlı tedaviye başlamalıdır. Bu, bağımlıyı alışkanlığı bırakabilecekleri veya terapiye başlayabilecekleri bir kliniğe götürmek anlamına gelebilir. Bağımlı kişinin tedaviyi tamamlama sözü verdiğinden ve nüksetmeyi önlemek için her şeyi yapacağından emin olun.

Yöntem 3/3: Müdahalenin ardından

1. Bağımlıyı tedavi etmeyi seçerse destekleyin. Tedavinin başarılı olup olmadığına karar verebilmeniz biraz zaman alabilir. Tedavi başlangıçta başarılı gibi görünse bile, durumun tekrar stabil ve tanıdık hissetmesi uzun zaman alabilir. Bağımlıyı bu zor zamanda desteklendiğini hissettirin. Müdahaleye katılan tüm insanların aynı şeyi yapması ve sürecin olabildiğince sorunsuz işlemesini sağlaması önemlidir.
   • Pek çok kişi iyileşme sürecinde oldukça alaycı ve olumsuz davranır, klinikten, terapistten, destek grubundaki diğer üyelerden vb. Şikayet ederler. Ancak kendinizi asla ikna etmeyin ve tedaviyi tamamladıklarından emin olun. Bağımlının direncini zayıflatabileceği için üzülme isteğine direnin.
   • Yarım ölçüleri asla kabul etmeyin. Bağımlı kişi, iki haftalık tedaviden sonra zaten iyileştiğine veya haftada üç terapi seansının çok fazla olduğunu düşündüğüne sizi ikna etmeye çalışabilir. Bağımlının profesyoneller tarafından onaylanan tedavi planına uyduğundan emin olun. Yarım ölçü neredeyse hiç işe yaramaz.
2. Bağımlının ilk başta yardımı kabul etme olasılığının düşük olduğuna hazırlıklı olun. Bağımlı, inkar edip sinirlenecek ve bir kliniğe gitmemeye karar verecektir. Kimseyi kendisini tedavi etmeye zorlayamayacağınız için, bağımlı hazır olana kadar beklemelisiniz. Yapabileceğiniz tek şey, bağımlıyı tedavi planına sadık kalmaya teşvik etmek ve iyileşme sürecinde her zaman ona yardım edeceğinizi açıkça belirtmektir.
   • Kişi tedaviyi reddetse bile, bu müdahalenin boşuna olduğu anlamına gelmez. Bağımlı, artık ailenin büyük bir sorunu olduğunu düşündüğünü biliyor.
   • Bu konuları açıkça tartışarak, ailenin bağımlılığı beslemeye devam etmemesini sağlarsınız.
3. Sonuçları bağımlının davranışına bağlayarak söylediğinizi yapın. Acı verici olabilir, ancak bağımlı kişinin hayatına her zamanki gibi devam etmeyi seçmesi durumunda eylemlerinin aslında sonuçlarının olması önemlidir. Hiçbir şey yapmazsanız ve sadece müdahaleden önceki gibi görürseniz, müdahalenin gerçekten bir anlamı yoktur. Bağımlı, bağımlısına hakim olana kadar, her zaman bir nüksetme şansı vardır. Bu durumda, bağımlıya giden tüm para akışını kesmek ve bağımlıdan kopmak veya bağımlının hayatını etkileyecek ve muhtemelen bağımlı kişinin geri dönmesine neden olacak herhangi bir şey yapmak en iyisidir. Doğru yolda devam eder.
   • Daha sonra başka bir kriz olursa, bundan yararlanabilirsiniz. Örneğin, bağımlı cezaevine veya hastaneye düşerse, bu deneyimi bağımlı kişinin neden yardıma ihtiyacı olduğunu göstermek için kullanabilirsiniz. İkinci bir müdahale de yardımcı olabilir.
   • Bağımlının iyileşmesine yardım etmeyi daima unutmayın. Bazen aile ve arkadaşlar, ihtiyaç duydukları yardımı almadan önce oturup uzun bir süre bağımlı bir bağımlıyı izlemek zorunda kalırlar.

İpuçları

• Bağımlının söylemesi gereken şeyi dinleyin ama aynı fikirde olmayın. Bağımlının neden bir sorunu olduğunu düşündüğünüzü açıklamaya devam edin. Asla ikna edilmenize izin vermeyin. Bağımlıya gözlerinin içine bakarken her kişinin ne düşündüğünü söylemesine izin verin.
• Bu, aile için acı verici olabilir ve herkes bağımlıya karşı komplo kurmuş gibi görünebilir, ancak bu, bağımlı kişinin bağımlılığından ölmesi veya ciddi bir belaya girmesinden daha az acı vericidir.
• Bunu en iyi şekilde darağacı ve radar için asla dinlemek ve büyümek istemeyen çocuklar / gençler için de kullanabilirsiniz. Ancak bunu uygun şekilde uygulamalısınız, sivrisinekten fil yapmamalısınız.
• Bu, birçok ünlü kişi için yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Betty Ford'un çocukları, alkolizminin tedavisi için onu ikna etmek için bir müdahale kullandı. Sonunda bu nedenle Betty Ford Center'ı (tanınmış bir Amerikan rehabilitasyon merkezi) kurdu.
• Bağımlılar genellikle davranışlarının sonuçlarını kabul etmek yerine bir klinikte tedavi olmayı seçerler. Yine de bunu ertelemelerine izin vermeyin!

Uyarılar

• Herhangi bir işlem yapmadan önce, adam kaçırma veya yasadışı hapis cezasıyla suçlanmayacağınızdan emin olmak için avukatlara danışın.
• Kişinin bağımlılığının yeterince şiddetli olduğundan ve bağımlı kişinin davranışının, müdahalenin bağımlıya olduğundan daha çok başkalarına zarar verdiğinden emin olun.
• İnkar her zaman bir bağımlı kişinin yalan söylediği anlamına gelmez, bazı bağımlılar her şeyi kontrol altında tuttuklarını söylediklerinde doğruyu söylüyorlar. Bununla birlikte, özeleştirel ve dürüst olun ve bağımlı kişinin gerçekten size zarar verip vermediğini veya bunun daha çok kontrolle ilgili olup olmadığını düşünün.
• Bağımlının zihinsel durumuna dikkat edin. Güvenlik nedenlerinden ötürü (hem bağımlı hem de mevcut diğer insanlar için) bir müdahale, yalnızca bağımlı yüksek olmadığında yapılabilir.