İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: Yüz maskesi seçmek
• Bölüm 2/3: Maskenizin takılması
• Bölüm 3/3: Contayı kontrol edin ve maskeyi çıkarın
• İpuçları

Hava kalitesinin düşük olduğu veya bulaşıcı hastalığın olduğu bir bölgedeyseniz, FFP2 yüz maskesi takmak akciğerlerinizi ve genel sağlığınızı korumanın iyi bir yoludur. Tehlikeli parçacıkları filtrelemek için tasarlanan FFP2 maske, temiz hava solumak ve sağlıklı kalmak için hafif ve nispeten ucuz bir yoldur.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Yüz maskesi seçmek

1. Havadaki parçacıkları filtrelemek için bir FFP2 yüz maskesi seçin. FFP2 yüz maskeleri, ciğerlerinizi metal dumanı (kaynak gibi), mineraller, toz veya virüsler gibi doğal parçacıklar gibi havadan gelen parçacıklardan korumak için iyi bir seçimdir. Bölgenizde grip salgını varsa veya hava kalitesi kirleticiler veya yangın nedeniyle kötüleştiyse de giyebilirsiniz. Bu maskeler hafif, dokulu bir köpükten yapılmıştır ve burun ve ağza takılır.
   • Endüstriyel mesleklerde çalışanlar için özel olarak üretilmiş varyantlar ve sağlık hizmetlerinde çalışanlar için cerrahi yüz maskeleri (Tip I, II ve IIR) mevcuttur.
   • FFP2 maskesi, toz ve partiküllerin en az% 94'ünü filtreler.
   • Yağ filtreye zarar vereceğinden, yağ aerosolleri varsa FFP2 maskeleri kullanılmamalıdır. "N", "Yağa dirençli değil" anlamına gelir.
2. Yağlı bir atmosfere maruz kaldığınızda yağa karşı koruyan bir maske seçin. Mineral, hayvansal, bitkisel veya sentetik yağlara maruz kalırsanız, bunlara karşı koruyan bir maske arayın. Ambalaj, maskenin sizi yağ buharlarına karşı ne kadar koruduğunu belirtir. Bu tür maskeleri kişisel koruyucu ekipmanlardaki web mağazalarından satın alabilirsiniz.
   • Bu maskeler ayrıca sayı derecelendirmeleriyle birlikte gelir. Sayılar, filtreledikleri parçacıkların yüzdesini temsil eder.
   • Bu maskelerin maruz kalma sınırlarından daha konsantre gazlara veya buharlara maruz kalırsanız, havayı daha etkili bir şekilde filtrelemek için özel valfler veya kartuşlar kullanan bir solunum cihazı arayın.
3. En iyi uyumu elde etmek için farklı boyutları deneyin. Seçtiğiniz belirli FFP2 maskesine bağlı olarak, mevcut boyutlar çok küçük ve küçük ile orta ve büyük arasında değişir. Mümkünse, satın almadan önce birkaç beden deneyin. Maskenin iyi hissettirdiğinden ve yüzünüzde kaymadığından emin olun ve daha sıkı oturması için maskeyi yüzünüze göre şekillendireceğinizi de unutmayın. Emin değilseniz, maskenin düşmeyeceğinden emin olmak için daha küçük bir boyut seçin.
4. Solunum veya kalp hastalığınız varsa doktorunuza başvurun. FFP2 yüz maskeleri, özellikle kronik kalp veya solunum hastalığınız varsa, nefes almayı zorlaştırabilir. Hangi ek önlemleri alabileceğinizi öğrenmek için doktorunuzla konuşun. Solunumu kolaylaştıran ve maske içinde ısı oluşumunu azaltan ekshalasyon valfli bir model kullanabilirsiniz. Ameliyathane gibi steril bir ortam sağlamanız gerekiyorsa bu sürümler kullanılmamalıdır. Aşağıdaki durumlardan herhangi birine sahipseniz, maskeyi kullanmadan önce doktorunuzla konuşun:
   • Solunum Problemleri
   • Amfizem
   • Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH)
   • Astım
   • Kardiyopulmoner Hastalık
   • Otoimmün Hastalıklar
5. Bir donanım mağazasından veya çevrimiçi olarak EN 149 sertifikalı bir FFP2 yüz maskesi satın alın. Bir nalburdan veya eczaneden bir FFP2 maskesi satın alabilirsiniz. Bunları doğrudan 3M gibi çevrimiçi perakendecilerden de satın alabilirsiniz. Yalnızca Avrupa EN 149 standardını karşılayan maskelerin seçilmesi önemlidir. Maskelerin ambalajında ​​bu standardı karşılayıp karşılamadığı belirtilir.
   • İş için bir FFP2 maskesine ihtiyacınız varsa, işvereniniz size maske sağlamakla yükümlüdür.
   • EN 149 standardını karşılamayan maskeler iyi bir koruma sağlamayabilir.
6. Stokta yüz maskeleri bulundurun, böylece ihtiyaç duyduğunuzda hazırlıklı olursunuz. Yüz maskeleri talepte büyük artışlar gösterme eğilimindedir ve bulaşıcı bir hastalık salgını sırasında veya bir bölgede ciddi kirlilik yaşandığında olduğu gibi belirli zamanlarda hızla satılır. Kendiniz ve aile üyelerinizin her biri için her zaman elinizin altında birkaç tane bulundurarak hazırlıklı olun. Güvenli tarafta olmak için aile üyesi başına 2-3 maske bulundurmayı hedefleyin.
   • Maskeleri stoklarken yerel ortamınızı göz önünde bulundurun. Örneğin, önemli hava kirliliği sorunları olan büyük bir şehirde yaşıyorsanız, daha temiz havaya sahip daha kırsal bir çevrede yaşıyorsanız olduğundan daha fazlasına ihtiyacınız vardır.

Bölüm 2/3: Maskenizin takılması

1. Mümkünse maskenizi takmadan önce yüzünüzdeki tüyleri alın. Bir FFP2 maskesi takmanız gerektiğini biliyorsanız, tüm yüz kıllarınızı tıraş edin. Maskenin önüne geçebilir ve sıkı, kapalı bir oturmayı önleyerek maskenin etkinliğini azaltabilir.
   • Acil bir durumsa ve tıraş olmaya vaktiniz yoksa, maskeyi elinizden geldiğince takın.
2. Maskenizi takmadan önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Sabun ve su kullanın ve ellerinizi iyice kurulayın ki maske ıslanmasın. Bu şekilde, takmadan önce maskenin yanlışlıkla kirlenmesini önleyebilirsiniz.
3. Maskeyi bir elinize koyun ve ağzınızın ve burnunuzun üzerine getirin. Maskeyi, kayışları yere bakacak şekilde avucunuzun içine yerleştirin. Burun kemiğinizin üzerine oturan burun parçası ile burnunuzun ve ağzınızın üzerine yerleştirin. Alt kısım çenenin hemen altında olmalıdır.
   • Temiz tutmak için maskenin yalnızca dışına ve kenarlarına dokunduğunuzdan emin olun.
4. Alt ve üst kayışları başınızın üzerinden geçirin. Maskenizde iki kayış varsa, altını başınızın üzerinden geçirin ve kulaklarınızın hemen altında boynunuzun etrafına sabitleyin. Diğer elinizle maskeyi yüzünüze sıkıca tutmaya devam edin. Ardından üst kayışı yukarı çekin ve kulakların üzerine yerleştirin.
5. Burunluğu burnunuzun etrafına yerleştirin. İlk iki parmağınızı maskenizin üst kısmındaki metal burun klipsinin her iki tarafına yerleştirin. Parmaklarınızı şeridin her iki yanında gezdirin ve burnunuzun kenarı boyunca şekillendirin.
   • Maskenizde burun parçası yoksa, sağlam olduğundan ve burnunuzun etrafına tam olarak oturduğundan emin olun.
6. Çocuklar için alternatif çözümler arayın. FFP2 maskeleri çocuklar için tasarlanmamıştır ve bu nedenle çocuklara çok iyi uymaz. Bunun yerine, hava kalitesi kötü olduğunda çocukları olabildiğince içeride tutun. Grip salgınlarında çocukların yemeklerden önce ve hapşırdıktan veya öksürdükten sonra ellerini yıkamasına izin vermek gibi ekstra önlemler alın. Ayrıca çocuklar için özel yapılmış maskeleri kullanmayı da deneyebilirsiniz.
   • 17-18 yaşın altındaki çocuklarda FFP2 maskesi kullanmayın.
   • Daha büyük gençler, uyum ve rahatlığı test etmek için bir FFP2 maskesi deneyebilir.Maske tam oturuyorsa ve iyi bir sızdırmazlık sağlıyorsa, baş dönmesi veya solunum güçlüğü hissine çok dikkat ederek maskeyle etrafta dolaşmalarını sağlayın. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, maskeyi çıkarıp içeri girmelerini sağlayın.

Bölüm 3/3: Contayı kontrol edin ve maskeyi çıkarın

1. Maskeden nefes alın ve gerginliği test edin. Maskenin yüzünüze oturduğundan emin olmak için iki elinizi de maskenin üzerine koyun ve nefes alın. Ardından burunlukta veya kenarların etrafındaki açıklıklara dikkat ederek nefes verin. Burun bölgesinden hava geldiğini hissederseniz, burun parçasını yeniden şekillendirin. Maskenin kenarlarından çıkarsa, başınızın yanlarındaki kayışların yerleşimini ayarlayın.
   • Maskeniz hala tamamen kapalı değilse, bir arkadaşınızdan veya aile üyesinden yardım isteyin veya farklı bir boyut veya model deneyin.
2. Başınızın üstünden kayışları çekerek maskenizi çıkarın. Alt kayışı, maskenin ön kısmına dokunmadan başınızın üzerinden geçirin. Göğsünüze asılmasına izin verin. Ardından üst kayışı üzerine çekin.
   • Maskeyi atabilir veya temiz, sızdırmaz bir kap veya çantaya koyabilirsiniz.
   • Enfekte olma ihtimali olduğundan maskenin kendisine dokunmayın.
3. Tıbbi bir ortamda kullanıyorsanız maskenizi atın. Maskenizi hasta bir hasta üzerinde veya bir salgında hastalanmaktan kaçınmanın bir yolu olarak kullandıysanız, maskenizin dışı kontamine olabilir. Maskenin uygun şekilde atılması, kontamine parçacıklarla temas etmemenizi sağlayacaktır. Maskeyi kayışlarından nazikçe tutun ve bir çöp tenekesine atın.
4. Kuru kaldığı ve tam oturduğu sürece maskenizi tekrar takın. Çevresel tehlikelerden korunmak için maskeyi kullanıyorsanız ve zararlı bakterilerle temas etmediyse, tekrar takmanızda bir sakınca yoktur. Hala düzgün oturduğundan emin olmak için maskenizi her taktığınızda kapandığından emin olmak için test edin. Maskenizi temiz, kapalı bir kapta veya çantada saklayın ve etrafındaki nesneler tarafından şeklinin bozulmadığından emin olun.

İpuçları

• Bazen sağlık hizmeti sunucuları ve öğrenciler bir yüz maskesi uyum testine tabi tutulmalıdır. Bu test sırasında kafa plastik bir kapağa kapatılır. Maskeyi burnunuzun ve ağzınızın üzerine takarken, test cihazı başlıktan kendine özgü bir tada ve kokuya sahip bir inhalant (gaz, buhar veya aerosol) uygular. Artık sübjektif olarak gazın tadına ve kokusunu alamayana kadar farklı boyutlarda maskeler takılır, bu da maskenin sızdırmaz olduğunu gösterir. Bir uyum testi genellikle işveren tarafından düzenlenir.