İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/4: Semptomları tanımak
• Bölüm 2/4: Kabakulakların evde tedavi edilmesi
• Bölüm 3/4: Tıbbi yardım alma
• Bölüm 4/4: Kabakulakların önlenmesi
• İpuçları

Kabakulak, tükürük bezlerinin iltihaplandığı, oldukça bulaşıcı bir viral hastalıktır. Kabakulak aşısı olmadıysanız, hapşırırken veya öksürürken, enfekte bir kişinin sümüğü veya tükürüğü ile temastan alabilirsiniz. Virüsün henüz tıbbi tedavisi yok. Tedavi, vücudun bağışıklık sistemi hastalıkla savaşana kadar semptomları gidermeyi amaçlar. Ancak kendinizde veya çocuğunuzda kabakulak olduğundan şüphelendiğiniz anda doktorunuzu aramanız önemlidir. Hastalığın yayılmasını önlemek için tüm kabakulak vakaları bildirilmelidir.

Adım atmak

Bölüm 1/4: Semptomları tanımak

1. Kabakulakların semptomlar ortaya çıkmadan önce bulaşıcı olduğunu unutmayın. Kabakulak semptomları genellikle birine bulaştıktan 14 ila 25 gün sonra başlar. Kabakulak olan biri, yüz şişmeden yaklaşık 3 gün önce en bulaşıcıdır.
   • Ayrıca, 3 vakadan 1'inde kabakulağın hiçbir belirgin semptomu olmadığını da unutmayın.
2. Tükürük bezlerinin şişip şişmediğini kontrol edin. Kabakulak hastalığının en yaygın semptomu şişmiş tükürük bezleridir ve bu da kişinin "hamster yanaklarına" sahip olmasına neden olur. Tükürük bezleri, tükürük üretiminden sorumlu iki bezdir. Yüzün her iki yanında, kulaklarınızın hemen önünde ve çenenizin üstündedirler.
   • Genellikle iki bez şişmesine rağmen, sadece bir bezin şişmesi de mümkündür.
   • Şişlik yüzde, kulaklarda veya çenede ağrıya neden olabilir. Ayrıca ağız kuruluğu ve yutma güçlüğü yaşayabilirsiniz.
3. Diğer yaygın kabakulak semptomlarını izleyin. Kabakulak geçirdiğinizde tükürük bezleri şişmeden önce alabileceğiniz başka semptomlar vardır, örneğin:
   • Baş ağrısı
   • Eklem ağrısı
   • Mide bulantısı ve genellikle kötü bir his
   • Çiğnerken kulak ağrısı
   • Hafif mide ağrısı
   • İştah kaybı
   • 38ºC veya daha yüksek ateş
4. Testislerinizin veya göğüslerinizin şişip şişmediğini kontrol edin. 13 yaşında veya daha büyük bir erkekseniz testisleriniz şişebilir. 13 yaşında veya daha büyük bir kadınsanız göğüsleriniz şişebilir.
   • Kabakulak olan kadınlarda yumurtalık şişmesi de gelişebilir.
   • Şişlik hem erkeklerde hem de kadınlarda ağrılı olabilir. Ancak nadiren kısırlığa yol açar.
5. Bir doktor tarafından teşhis alın. Şişmiş tükürük bezleri ve yukarıdaki belirtiler genellikle kabakulak olduğunun açık bir işaretidir. Ancak diğer virüsler (grip gibi), tükürük bezlerinin sadece bir tarafta da olsa şişmesine neden olabilir. Nadir durumlarda, şişkinliğe bakteriyel bir enfeksiyon veya tıkalı tükürük bezleri de neden olabilir. Doktorunuz belirtilere bakarak virüsün sizde olduğunu doğrulayabilir. Doktorunuz ayrıca tanı koymak için kan veya idrar testi yapabilir.
   • Kabakulak hastasıysanız, bunu GGD'ye bildirebilmesi için doktorunuza bildirmeniz de önemlidir. Bu, başkalarının kabakulak olmasını önleyebilir. Bazen, özellikle dini nedenlerle çocukların hastalığa karşı aşılanmadığı bölgelerde kabakulak salgını yaşanmaktadır.
   • Genellikle tehlikeli bir hastalık olmasa da kabakulak, mononükleoz ve bademcik iltihabı gibi tehlikeli hastalıklarla aynı semptomlara sahiptir. Bu nedenle, kendinizde veya çocuğunuzda kabakulak olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Bölüm 2/4: Kabakulakların evde tedavi edilmesi

1. Kabakulakların genellikle bir ila iki hafta içinde kendiliğinden geçtiğini unutmayın. Çocuklar kabakulaktan genellikle 10 ila 12 gün sonra iyileşirler. Yaklaşık 1 hafta sonra tükrük bezlerinin şişmesi azalır.
   • Yetişkinler için ortalama iyileşme süresi 16 ila 18 gündür.
   • Belirtiler 7 gün sonra düzelmez veya kötüleşirse doktorunuzu arayın.
2. Kendinizi ve diğer hasta insanları ayırın. Hastayı bildirin ve en az beş gün dinlenin. Bu şekilde başkalarını kabakulakla ateşlemekten kaçınırsınız.
   • Bezlerin şişmeye başladığı andan itibaren çocuğunuz en az beş gün okula veya kreşe gidemeyebilir.
   • GP, GGD'ye bir kabakulak vakası bildirir.
   • GGD birkaç kabakulak vakasını araştırabilir.
3. Ağrı kesici al. İbuprofen veya asetaminofen, yüzünüzdeki, kulağınızdaki veya çenenizdeki ağrı ve rahatsızlığı giderebilir.
   • Doktorunuza çocuğunuza hangi ağrı kesiciyi verebileceğinizi sorun. 18 yaşın altındaki çocuklara asla aspirin vermeyin.
4. Şişmiş bezlere ılık veya soğuk kompres uygulayın. Bu şişliği azaltacak ve ağrıyı azaltacaktır.
5. Çok su iç. Kabakulak olduğunda gün boyunca bol su içerek susuz kalmamak önemlidir.
   • Meyve suyu gibi asitli içecekler içmeyin, çünkü bu zaten tahriş olmuş tükürük bezlerinizi daha da fazla tahriş edebilir. Kabakulak olduğunda su içmek en iyisidir.
   • Ayrıca turunçgiller gibi asitli yiyecekler yemeyin, çünkü bu şişmiş bezleri daha da kötüleştirecektir.
6. Çok fazla çiğneme gerektirmeyen yiyecekler ye. Örneğin çorba, yulaf ezmesi, patates püresi ve çırpılmış yumurta tercih edin.
7. Kasık bölgenizde ağrı varsa, destekleyici spor iç çamaşırı giyin. Ağrıyı ve şişmeyi azaltmak için üzerine bir buz torbası veya bir torba donmuş bezelye de koyabilirsiniz.
   • Göğüsleriniz şişmişse veya karın ağrınız varsa, soğuk kompres bu bölgelerdeki ağrıyı hafifletebilir.

Bölüm 3/4: Tıbbi yardım alma

1. Şiddetli semptomlarınız varsa derhal tıbbi yardım alın. En yakın hastaneye gidin veya boyun tutulması, kasılmalar, kötü kusma, güçsüzlük veya felç hissederseniz veya (neredeyse) bilinçsiz hale gelirseniz 911'i arayın. Bunlar, menenjit veya ensefalit gibi beyin iltihabının belirtileri olabilir.
   • Kabakulak olan bazı kişilerde menenjit de olabilir ve bu bir doktor tarafından tedavi edilmelidir.
   • Ensefalit, beyniniz iltihaplandığında ortaya çıkar. Tedavi edilmezse, nörolojik sorunlara yol açabilir ve yaşamı tehdit edebilir.
2. Şiddetli mide ağrınız ve kusmanız varsa doktorunuzu arayın. Bunlar iltihaplı bir pankreas veya pankreatit belirtileri olabilir.
3. Çocukları yakından takip edin. Çocuğunuzu nöbet geçirirse veya yetersiz besleneceğinden veya susuz kalacağından endişeleniyorsanız doktora götürün. Bunlar daha ciddi bir hastalığın veya durumun belirtileri olabilir.
4. Kabakulak geçirirseniz ve hamileyseniz doktorunuzu arayın. Kabakulak hamilelik sırasında tehlikeli olabilir ve ilk 12 ila 16 hafta içinde düşük yapma riskini artırır.
5. İşitme bozukluğunuz varsa doktorunuza görünün. Nadir durumlarda kabakulak, bir veya iki kulakta işitme kaybına neden olabilir. Bu nedenle, bir veya iki kulakta işitme duyunuzun kötüleştiğini fark ederseniz, doktorunuza görünün. Sizi KBB doktoruna yönlendirebilir.

Bölüm 4/4: Kabakulakların önlenmesi

1. Her iki MMR aşısını da yaptırdığınızdan emin olun. MMR aşısı, kızamık, kabakulak ve kızamıkçığa karşı bir aşıdır. Bu kombinasyon, herhangi bir aşının en güvenli ve en etkili şeklini içerir. Aşı olduysanız veya hastalığı bir kez olduysanız, bağışıksınızdır. Bununla birlikte, tek bir aşı dozu, salgın sırasında yeterli koruma sağlamayacaktır. Bu nedenle, iki doz MMR aşısı yaptırdığınızdan emin olmalısınız.
   • Bu ikinci doz yalnızca 1990'lardan beri tavsiye edilmektedir. Bu nedenle, birçok genç yetişkin ikinci bir aşı dozu almamıştır. Yetişkinseniz, geçirdiğiniz kabakulak aşılarının sayısı hakkında doktorunuzla konuşun ve ikinci dozu da alın.
   • Okula gitmeden önce çocuğa iki doz MMR aşısı yapılması tavsiye edilir. Birincisi, bir çocuk 14 aylıkken verilir. İkincisi, çocuk 9 yaşındayken verilmelidir.
   • Enjeksiyon genellikle biraz acı verse de, çoğu insan aşı nedeniyle ciddi yan etkiler yaşamaz. 1.000.000 kişiden yalnızca 1'i alerjik reaksiyon yaşar.
   • Şüpheli bir çalışmanın sonucu olarak internette oldukça ısrarcı söylentilere rağmen, MMR aşısı otizme neden olmuyor.
2. MMR aşısı yaptırmanıza gerek olmayan durumların farkında olun. Doktorunuz kan aldıysa ve kızamık, kabakulak ve kızamıkçığa karşı bağışıklığınız olduğu ortaya çıkarsa, aşı yaptırmanıza gerek yoktur. Halihazırda iki doz aşı yaptırmış olsanız bile, artık gerekli değildir.
   • Şiddetli bir salgın durumunda, doktorunuz bağışıklığınızı artırmak için üçüncü bir aşı önerebilir.
   • Hamile olan veya dört hafta içinde hamile kalmayı planlayan kadınlara aşı yapılmamalıdır.
   • Jelatine veya antibiyotik neomisine hayati tehlike oluşturan alerjisi olan kişiler için de önerilmez.
   • Aşı yaptırmadan önce doktorunuza kanser, kan hastalığınız veya HIV / AIDS olup olmadığını sorun. Bağışıklık sisteminizi etkileyebilecek steroid veya başka ilaçlar alıyorsanız da doktorunuzla konuşun.
3. Ellerinizi yıkamak ve mendil kullanmak gibi iyi hijyen uygulayın. Hapşırdığınızda veya öksürdüğünüzde burnunuza ve ağzınıza bir mendil koyun. Kullanılmış mendilleri atın ve diğerlerinden uzak tutun. Mikropların yayılmasını önlemek için ellerinizi düzenli olarak yıkayın.
   • Başkalarına kabakulak bulaştırmaktan kaçınmak için, teşhis konulduktan sonra en az beş gün evde kalmak önemlidir.
   • Kabakulak virüsü kontamine yüzeylerden yayılabilir, bu nedenle kontamine olmuş biriyle çatal bıçak takımı veya bardak paylaşmayın ve yüzeyleri (tezgahlar, ışık anahtarları, kapı kolları vb.) Antibakteriyel bir deterjanla temizlediğinizden emin olun.

İpuçları

• Kuşkonmaz tohumu ve çemen otu ezmesi, zencefil ve zerdeçallı aloe vera gibi kabakulak rahatsızlığını giderebilecek birkaç sözde ev ilaçları vardır. Ağrıyı hafifletmek için bu doğal ilaçları denemeden önce doktorunuza danışın.
• Zencefil kabakulaklara karşı çok etkilidir. Zencefil, anti-enflamatuar ve antiviral özelliklere sahiptir ve aynı zamanda ağrıyı dindirerek kabakulak için çok iyi bir ev ilacıdır. Bir parça zencefili kurutup öğüterek bir macun yapın. Bu macunu etkilenen bölgelere uygulayın, ardından anında rahatlama sağlar. Ayrıca zencefil yiyebilir veya içebilirsiniz.