İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Kontakt lens takın
• Yöntem 2/2: Kontakt lensleri çıkarın
• İpuçları
• Uyarılar
• Gereklilikler

Kontakt lensler, gözlüklere iyi bir alternatiftir. Onları daha iyi görebilirsiniz ve eğildiğinizde veya egzersiz yaparken kafanızdan düşmezler. Ancak buna henüz alışmadıysanız lens takmak zor olabilir. Aşağıda, lenslerinizi nasıl doğru şekilde takacağınıza dair adım adım bir açıklama bulunmaktadır.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Kontakt lens takın

1. Lenslerinizin uygun şekilde saklandığından emin olun. Bu aslında iki anlama geliyor:
   • Tek kullanımlık lensler kullanmadığınız sürece lenslerinizi daima solüsyonda tutun. Lens çözümü, lenslerinizin temizlenmesini, durulanmasını ve dezenfekte edilmesini sağlar.
   • Lenslerinizi önerilen tarihte atın. Çoğu lensi bir gün sonra, bir hafta sonra veya bir ay sonra atmalısınız. Lenslerinizin ne zaman atılması gerektiğini kontrol edin ve lenslerinizi bundan daha uzun süre takmayın.
2. Ellerinizi sabunla yıkayın. Ellerinizde sabun kalmaması için iyice durulayın. Ellerinizi bir havluyla (kağıt havlu veya tuvalet kağıdı geride kağıt parçası bırakabileceğinden) veya mümkünse bir el kurutma makinesiyle kurulayın.
3. Paketten bir kontak lensi çıkarın. Her iki göz için aynı güç olmadıkça, bunun sol veya sağ gözünüz için olup olmadığına dikkatlice bakın.
4. Lensi en çok kullandığınız elin işaret parmağına yerleştirin. (Dikkatli olun, aksi takdirde merceğe zarar verir veya ters çevirir.) Merceğin içbükey tarafı yukarı bakacak şekilde parmak ucunuzda olduğundan ve kenarının cildinize yapışmadığından emin olun.
   • Lens, tırnağınıza değil, yalnızca parmağınızın derisine dokunmalıdır. Lensi taktığınız yere küçük bir çözüm koyarsanız daha kolay olabilir.
   • Yumuşak bir mercekse, merceğin içten dışa olmadığından emin olun. Bu mantıklı gelebilir, ancak bazen farkı söylemek zordur.
   • Lens parmağınızın üzerindeyken, yırtık veya kirli olmadığını kontrol edin. Toz veya kir görürseniz, lensi solüsyonla durulayın.
5. Bu prosedürü diğer mercekle tekrarlayın. İşiniz bittiğinde, lens solüsyonunu lens kasasından lavaboya kadar yıkayın ve kasayı kapatın.

Yöntem 2/2: Kontakt lensleri çıkarın

1. İsterseniz önceden gözünüze birkaç damla damlatın. Bunu her seferinde yapmanız gerekmez, ancak lenslerinizi çıkarmak istemeniz ve lensleriniz gözünüzle hareket etmemesi için yeterince nemli olmaması yardımcı olur. Ardından gözünüze önceden birkaç damla damlatın.
2. Hazır!

İpuçları

• Lenslerinize makyaj yapmamak için makyaj yapmadan önce lenslerinizi takın. Günün sonunda makyajınızı çıkarmadan önce lenslerinizi çıkarın. (Makyajınızı çıkarırken sürtünme hareketi kontakt lense zarar verebilir veya yırtabilir.)

• Lensi hemen almazsanız sinir bozucu olabilir. Birkaç dakika bekleyip tekrar deneyin! İkinci lensi takmak daha kolaydır.
• Gölde veya havuzda sigara içmek, duş almak veya yüzmek gözlerinizi tahriş edebilir. Çok uzun sürmezse gözlerinizi bir anlığına kapatabilirsiniz. Ancak daha uzun sürerse, gözlük veya gözlük takmak daha iyidir.
• Pratik yapın, pratik yapın, pratik yapın! Bir hafta sonra buna biraz alışacaksınız.
• Lensi taktığınızda parmağınız kuruysa, parmağınıza daha iyi yapışarak yerleştirmeyi kolaylaştırır.
• İlk kez kontakt lens kullanıyorsanız, günde yalnızca birkaç saat takmanız daha iyidir. İşten veya okuldan eve döndükten hemen sonra onları çıkarın, böylece gözleriniz dinlenebilir. Gün içinde gözleriniz biraz kuruyorsa, gözünüze birkaç damla damlatın; çok fazla değil, aksi takdirde lensleriniz gözünüzden kayabilir.
• Bir optometrist veya göz doktoru ile lenslerinizi ilk kez takmak genellikle daha kolaydır. Bu da genellikle bir gerekliliktir, ancak değilse, önerin.
• Merceğinizin gözünüze uymadığını düşünüyorsanız, doktorunuza başvurun. Muhtemelen sizin için farklı bir marka veya tipte lens sipariş edebilir. Gücünüzün gerekirse ayarlanabilmesi için gözlerinizi düzenli olarak kontrol ettirmelisiniz.
• Parmağınızın nerede bittiğini görmek için, merceğin gözünüzdeki yansımasına parmağınıza bakmanız daha kolay olabilir.
• Lensinizi takarken gözlerinizi kırpmamakta sorun yaşıyorsanız, bunu gözünüze bir damla lens solüsyonu koyarak, gözünüzün beyazlarına doğrultarak ve nazikçe dokunarak uygulayın.
• İlk başta gözünüze lens koymak korkutucu olabilir, ancak çok kolaydır (özellikle yana bakarsanız ve sonra lensi gözünüzün ortasına yerleştirirseniz)! Korkunç görünebilir, ama gerçekten değil! Bugün kontakt lenslerim var ve göz kliniğindeki insanlar çok arkadaş canlısı ve gerçekten size yardım etmek istiyorlar!
• Lens gözünüzden düşerse, solüsyonla iyice yıkayın. (Her zaman bunu yapın!) Bulmayı kolaylaştıracağı için lenslerinizi bir lavabonun üzerine koymak iyi bir fikirdir. Önce lavabonun boşalmasına izin verin. Yakınlarda iyi ve temiz bir aynanın olması da yararlıdır - özellikle ayna büyütülmüşse.
• Lenslerinizi takmadan önce sabah gözleriniz ışığa alışana kadar bir süre bekleyin. Ayrıca önce yüzünüzü yıkayın ve gözlerinizdeki uykuyu giderin.

Uyarılar

• Lenslerinizi asla musluk suyuyla durulamayın! Bu onları sadece kirletecektir (hatta eskisinden daha kuru). Musluk suyu ve hatta filtrelenmiş su, kimyasallar ve bakteriler içerebilir.
• Eğer merceklerle kayak yapmaya veya snowboard yapmaya giderseniz, gözlük taktığınızdan emin olun, aksi takdirde mercekleriniz gözlerinize takılabilir. Bu olursa, hemen bir göz doktoruna görünün.
• Lenslerinizi içeri veya dışarı koymadan önce asla bir el temizleyici kullanmayın. (Ama ellerini yıka!)
• Gözleriniz pürüzlü, ağrılı veya kırmızı görünüyorsa lenslerinizi TAKMAYIN.
• Kontakt lenslere gözlükten daha fazla dikkat etmelisiniz. Akşamları her zaman temizlemeli ve uygun şekilde saklamalısınız. Gözlükler sadece egzersiz veya diğer günlük aktivitelerin önüne geçebilir. Lenslere geçmeden önce sahip olduğunuz seçeneklere iyice bakın.
• Doktorunuz size uzun süre lens vermemişse, yatmadan önce lenslerinizi daima çıkarın. Lenslerinizi açık bırakarak biraz zaman kazanabilirsiniz, ancak korneanızda da ağrı olabilir! Hassas gözleriniz varsa, ertesi gün ağrı ve ışığa karşı hassasiyet yaşayabilirsiniz. Ancak daha az hassas gözleri olan insanlar bile eninde sonunda bundan muzdarip olacaktır. Gerekirse, yatmadan önce kontakt lenslerinizi atın. Steril bir kabınız ve lens solüsyonunuz varsa, bu bir lens kılıfına iyi bir alternatiftir. Çıkarmayı unutursanız ertesi gün güneş gözlüğü takmanız gerekebilir, bu nedenle reçeteli güneş gözlükleriniz olduğundan emin olun. Ertesi gün lenslerinizi takmanız zor olabilir.
• Lenslerinizi takarsanız ve doğru hissetmezlerse, hemen çıkarın ve solüsyonla durulayın. Hala doğru gelmiyorsa, onları dışarı çıkarın ve bir doktora görünmeyi düşünün.
• Küçük çatlaklara neden olabileceğinden, lenslerinizi ters çevirmeye çalışmayın.
• Lenslerinizi çıkardıktan sonra bile ağrı veya rahatsızlık hissederseniz bir göz doktoruna görünün.

Gereklilikler

• Ayna
• Kontak lens
• Kontakt lens çözümü
• Lens kılıfı
• Lenslerinize bir şey olması durumunda gözlükler
• Kaşıntılı gözleri nemlendirmek için göz damlaları
• Seyahat boyutu gözlük camı