İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: 2 haftalık bir döngüde doğru dozu almak
• Yöntem 2/2: Yaygın yan etkileri azaltma
• Uyarılar

Bir sporcu veya vücut geliştiriciyseniz, muhtemelen clenbuterol hakkında bir şeyler duymuşsunuzdur. Clenbuterol, vücut geliştiriciler tarafından kilo kaybı takviyesi olarak sıklıkla kullanılan bir ilaçtır. Pek çok ülkede yasallığın sınırlarını oldukça zorladığı için, clenbuterol'ü bir vücut geliştirmeci olarak güvenle kullanmanın tek yolu, doktorunuzdan bir reçete almanızdır. Satın aldıktan sonra, doğru doza bağlı kalarak ve ilacın olumsuz yan etkilerini azaltmak için aktif adımlar atarak clenbuterol'ü güvenle kullanabilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/2: 2 haftalık bir döngüde doğru dozu almak

1. Günde 20 mikrogramlık bir dozla başlayın. Bu, çoğu insan için, özellikle daha önce hiç clenbuterol kullanmamış yeni başlayanlar için işe yarayan dozdur. Tabletlerde clenbuterol varsa, 20 mikrogramlık bir doz 1.02 miligram hapla eşdeğerdir.
   • Doğru dozda olduğunuzdan emin olmak için clenbuterol almaya başlamadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
   • Clenbuterol hem hap hem de sıvı formda bulunmasına rağmen, kullanıcıların büyük çoğunluğu kolaylık sağlamak için hapları seçmektedir.
2. İlk hafta dozunuzu her gün 20 mikrogram artırın. Dozunuzu yavaşça artırmak, vücudunuzun ilaca uyum sağlamasına ve umarız bazı yan etkilerden kaçınmasına olanak tanır. Bununla birlikte, sinirlilik, kalp ritmi sorunları veya ağrılı kramplar gibi çok fazla rahatsızlık hissetmeye başlarsanız dozu artırmayın. Her zaman vücudunuzu dinleyin ve çok ileri gitmemeye çalışın.
   • Örneğin, 2 haftalık döngünüzün ikinci günündeki dozunuz 40 mikrogram olmalı ve üçüncü gündeki dozunuz 60 mikrogram vb. Olmalıdır.
   • Bu hafta boyunca, dozlarınızın vücudunuz için güvenli ve sağlıklı kalmasını sağlamak için doktorunuzla iletişim halinde olun.
   • İlk 3-4 gün, özellikle dozu artırdığınızda, bazı hoş olmayan yan etkiler yaşayacağınızı bilin. Bu normaldir, ancak beşinci güne kadar yan etkiler hala rahatsız edici ise dozu artırmayı kesinlikle bırakmalısınız.
   • Yedinci güne kadar dozunuz 140 mikrogram olmalıdır. Bu dozu aşmayın.
   • Kadınsanız veya nispeten hafifseniz, muhtemelen günde 120 mikrogramdan fazla almamalısınız.
3. İkinci hafta boyunca dozunuzu her gün 20 mikrogram azaltın. Döngünüzün sekizinci gününde, dozunuzu en yüksek dozunuzdan 20 mikrogram daha düşük olan 120 mikrograma düşürmelisiniz. 2 haftalık döngünüzün sonunda clenbuterol almayı bırakana kadar dozu azaltmaya devam edin.
   • Dozunuzu yavaşça azaltarak, olumsuz yan etki riskini önlemeye ve ilaca bağımlı olma şansınızı azaltmaya yardımcı olursunuz.
4. Asla günde 140 mikrogramdan fazla almayın. 140 mikrogramdan daha yüksek dozlar, ciddi ve hatta muhtemelen ölümcül sağlık komplikasyonlarına yol açabilir. Bir günde 140 mikrogramdan fazla alırsanız, derhal tıbbi yardım isteyin.
   • Genellikle kadınların günde 120 mikrogramdan fazla tüketmemeleri tavsiye edilir.
5. Önümüzdeki iki gün clenbuterol almayın. 2 haftalık döngüyü tamamladıktan sonra, vücudunuza ilacı olmadan 2 hafta dinlenmeli ve egzersiz yapmalısınız. Bu 2 haftalık dinlenme süresinden sonra, isterseniz clenbuterol ile yeni bir döngüye başlayabilirsiniz.
   • Bu 2 haftalık dinlenme döneminde başka yağ yakıcı takviyeleri kullanmayın.

Yöntem 2/2: Yaygın yan etkileri azaltma

1. Kaygı ve sinirlilikten kaçınmak için düşük dozla başlayın. Sinirlilik, uyarıcı olduğu için clenbuterol'ün en sık bildirilen yan etkisidir. Bununla birlikte, düşük bir dozla başlamak ve kademeli olarak artırmak, vücudunuzun ilaca uyum sağlamasına ve ilacın ürettiği titremeleri önlemeye yardımcı olacaktır.
   • Günde 20 mikrogram, başlangıç ​​için iyi, düşük bir dozdur.
   • İlk 3-4 günden sonra, clenbuterol alımının yarattığı sinirlilik ve titreme durumundan büyük ölçüde kurtulmalısınız.
2. Doktorunuza taurin ve potasyum takviyelerinin kullanımını sorun. Clenbuterol, vücudunuzun doğal olarak ürettiği taurin ve potasyum miktarını düşürür ve bu da bazı kullanıcılarda ağrılı kas spazmlarına yol açabilir. Taurin ve potasyum takviyeleri almak bu besinleri vücudunuzda doğru oranda tutarken, clenbuterol kas kramplarını önler.
   • Clenbuterol dışında başka takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
   • Herhangi bir organik mağazadan taurin ve potasyum takviyeleri satın alabilirsiniz.
   • Clenbuterol alırken muz ve tatlı patates yemek de taurin ve potasyum seviyelerinin uygun şekilde korunmasına yardımcı olabilir.
3. Susuz kalmamak için günde yaklaşık 2 litre su iç. Clenbuterol genellikle sizi daha fazla terleterek dehidrasyona daha yatkın hale getirir. Susuz kalmanın olumsuz etkilerinden kaçınmak için, susadığınızı hissettiğiniz andan itibaren gün boyunca düzenli olarak su için.
   • Bu yan etkiler baş ağrısı, yorgunluk ve kas kramplarını içerebilir.
4. Uykusuzluğu önlemek için sabahları clenbuterol dozunuzu alın. Bu ilacın uyarıcı etkisi olduğundan, öğleden sonra veya akşam alırsanız uykuya dalmakta güçlük çekebilirsiniz. Zamanla çoğu insan için ilacın uykuya dalma yetenekleri üzerindeki etkisi azalır.
   • Clenbuterol alırken uyku problemleri yaşarsanız, melatonin takviyesi gibi reçetesiz bir uyku yardımı almayı düşünün. Her durumda, bu eki almadan önce doktorunuzla konuşun.
5. Kalp sağlığı için düzenli kontroller yaptırın. Zamanla, clenbuterol, aritmi ve yüksek tansiyon gibi diğer koşullara ek olarak bazı kişilerde bazı kalp anormalliklerine neden olur. Clenbuterol alırken kalbinizin sağlıklı olduğundan emin olmak için haftada bir doktorunuza görünün.
   • Clenbuterol alırken kalp ritmi sorunları yaşarsanız derhal tıbbi yardım isteyin.
6. Üst üste 12 haftadan daha uzun süre clenbuterol almayın. Kalbiniz üzerindeki potansiyel zararlı etkisine ek olarak, clenbuterol dopamin içerdiği için bağımlılık yapabilir. Kısa döngülerde clenbuterol kullanmaya devam edin ve 12 haftalık eşiği asla aşmayın, böylece ilaca alışmazsınız ve bırakmakta sorun yaşarsınız.
   • Döngülerinizi kısa tutmak, vücudunuzun ilaca karşı bağışıklık geliştirmesini de önler, bu da onu bir kilo kaybı takviyesi olarak etkisiz hale getirir.

Uyarılar

• Clenbuterol'ün vücut üzerinde doğrudan etkisi olan ve bazı kullanıcılar için tehlikeli olabilen çok sayıda yan etkisi vardır. Kalp rahatsızlığınız veya diğer ciddi tıbbi durumlarınız varsa clenbuterol almayın.
• Hamile kadınlar clenbuterol kullanmamalıdır.