İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Tırnaklarınızı uygun şekilde şekillendirin
• Yöntem 2/2: Tırnaklarınızı koruyun
• İpuçları
• Uyarılar

Zayıf, kırılgan, çatlamış ve parçalanmış tırnaklar, tırnak etlerini yaralayıp çatlatabileceği gibi çok sinir bozucu olabilir. Eczanede çok sayıda ürün arasından doğru çareyi bulmak zor bir iş ve sık sık eve yanlış ürünle geliyorsunuz. Görünüşe göre tırnaklarınızı daha güçlü, daha sert ve daha uzun hale getirmeyi ve daha hızlı uzamasını vaat eden binlerce nemlendirici ve cila var. Ancak tırnaklarınızı daha sert ve güçlü hale getirmek için kimyasallar veya pahalı ürünler kullanmak zorunda değilsiniz. Sağlıklı tırnaklara birkaç pratik ve basit adımda kavuşabilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Tırnaklarınızı uygun şekilde şekillendirin

1. Tırnaklarınızı cilalamayın. Bazı kadınlar çıkıntılı tırnaklarını düzleştirmek için cilalar, ancak çıkıntıların tırnakların sağlıklı bir parçası olduğunun farkında değildir. Tırnakların en kalın kısımları en sağlıklı kısımlardır. Böylece tırnaklarınızı cilalarken tırnaklarınızın daha güçlü, daha sağlıklı kısımlarını da çıkarmış olursunuz.
   • Çıkıntıları gerçekten sevmiyorsanız, üst kat uygulamak için yüksek kaliteli bir cila satın almayı deneyin. Üst kat ile tırnaklarınızdaki çukurları doldurabilir ve böylece özellikle çıkıntıların üstesinden gelebilirsiniz. Bu şekilde parmaklarınıza zarar vermeden güzel ve pürüzsüz tırnaklar elde edersiniz.
2. Dosyalama tekniğinizi geliştirin. Daima önce tırnaklarınızın kenarları boyunca düz bir şekilde törpüleyin. İstenilen miktarda törpüledikten sonra zımpara törpünüzü alın ve tırnaklarınızı 45 derecelik açı ile törpüleyin. Tırnaklarınızı törpüleyin. Bu şekilde tırnaklarınızın kenarlarını düzleştirirsiniz, böylece hiçbir şeye takılmazlar. Ayrıca şeytan tırnaklarını da önlersiniz.
   • Daima ince bir tırnak törpüsü kullanın. Daha iri taneli tırnak törpüleri yapay tırnaklar içindir. Doğal tırnaklarınız üzerinde çok agresif olabilirler ve onlara zarar verebilirler. Aynısı metalden yapılmış dosyalar için de geçerlidir. Metal bir dosya yerine, pedli bir zımpara dosyası kullanın.
3. Şeytan tırnaklarını kesin. Şeytan tırnaklarına genellikle yanlış şekilde kesilmiş çiviler veya çiviler neden olur. Tırnaklarınız yırtıldığında cildiniz ve tırnak yatağınız da hasar görebilir ve çatlayabilir. En küçük kesiklerden bile bir enfeksiyon vücudunuza girebilir. Öyleyse ileriyi düşünün ve şeytan tırnağınızı tırnak makası ile dikkatlice kesin.
   • Şeytan tırnaklarınızı ısırmayın. Bunları ısırmak, tırnağınızı ve cildinizi yırtacak ve ağzınızdaki bakterilerin yaraya girmesine izin verecektir.
4. Tırnak etlerini rahat bırak. Popüler bir efsane, tırnak etlerinin çıkarılmasının kolay olmasıdır. Gerçeğin ötesinde hiçbir şey olamaz çünkü kütikül tırnak yatağını korur ve kapatır. Deneyimli bir profesyonel değilseniz tırnak etlerinizi kendiniz kesmeye çalışmamalısınız. Parmaklarınızı gereksiz yere yaralayabilir ve zarar verebilirsiniz.
   • Tırnak etlerinin gerçekten çirkin göründüğünü düşünüyorsanız, kesmek yerine nemlendirmeyi deneyin. Tırnak etlerini esansiyel bir yağ veya el kremi ile yumuşatmak, sağlıklı tırnak büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir.
   • İkinci bir seçenek, tırnak etlerini çıkarmak için bir krem ​​kullanmaktır. Bu kremi tırnak etlerine masaj yap, ardından tırnak etlerini tırnak yatağına doğru nazikçe itmek için yumuşak uçlu bir manikür çubuğu kullan. Çirkin tırnak etlerin bu şekilde daha düzgün ve daha temiz görünecek.

Yöntem 2/2: Tırnaklarınızı koruyun

1. Tırnaklarınızı yağa batırın. Tırnaklarınızı ıslatmak için farklı yağ kombinasyonları kullanabilirsiniz. Çay ağacı yağı veya E vitamini yağı ile karıştırılmış hindistancevizi yağı, argan yağı veya zeytinyağını deneyin. Tırnaklarınıza pamuklu bir topla bol miktarda yağ sürüp onları ıslatarak tırnaklarınız sağlıklı bir nem dozu alır. Ancak tırnaklarınızı suya batırmayın ve mümkün olduğunca az ıslatmaya çalışın. Su tırnaklarınızı yumuşatır ve kıvrılmasına ve pul pul olmasına neden olur.
   • Tırnaklarınız yumuşaksa ve kolayca parçalanırsa E vitamini yağını deneyin. Çay ağacı yağı, tırnaklarınızı temiz ve mantarsız tutmanın sağlıklı bir yolu olabilir.
2. Sağlıklı tırnaklara sahip olmak için besin takviyeleri alın. Pek çok kadına göre besin takviyeleri tırnakların uzamasına ve daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Özellikle biotin, kırılgan tırnakları güçlendirmenin iyi bir yoludur. Saçınızı, cildinizi ve tırnaklarınızı daha sağlıklı hale getirmek için kaliteli bir takviye almayı düşünün. Bu takviyeler genellikle A Vitamini, C Vitamini, D Vitamini, E Vitamini, birçok B vitamini, folik asit, çinko, demir, kalsiyum ve biotin içerir. Bu takviyeleri düzenli olarak alırsanız, oldukça olumlu etkileri olabilir. Sadece tırnaklarınız güçlenmekle kalmaz, aynı zamanda cildiniz ve saçınız da daha sağlıklı ve daha iyi görünebilir.
   • Eksik bir diyetle, basit bir multivitamin genellikle daha sağlıklı tırnaklara sahip olmak için yeterli vitamin almaya yardımcı olur. Çoğu zaman besin eksikliği nedeniyle zayıf ve kırılgan tırnaklardan muzdarip olursunuz. Sizin için doğru multivitamini bulmak için doktorunuzla konuşun.
   • Çok fazla omega 3 yağ asidi tüketerek, zayıf ve kırılgan tırnak şansınızı da azaltabilirsiniz. Bu yağ asitlerine balık yağı da denir. Omega 3 yağ asitlerini takviye olarak alabilir veya süt, yumurta, kuruyemiş ve zeytinyağı gibi yağları yiyerek elde edebilirsiniz.
3. Elinize ne koyduğunuza dikkat edin. Oje çıkarıcı, el dezenfektanları, temizlik ürünleri gibi her gün kullandığınız bazı ürünler sadece tırnaklarınıza zarar vermekle kalmaz, ellerinizin daha hızlı yaşlanmasına da neden olur. Daha hafif ürünler seçerek tırnaklarınızın ve ellerinizin genç ve taze görünmesini sağlayabilirsiniz.
   • El dezenfektanları genellikle alkol içerir. Alkol sadece cildinizi değil tırnaklarınızı da kurutur. Alkol ellerinizdeki nemi emer ve tırnaklarınızı kırılgan ve kırılgan hale getirir. Ellerinizi antibakteriyel sabunla yıkamak ve dezenfekte etmek istiyorsanız hemen kurutmak daha iyidir.
   • Mümkünse, temizlerken eldiven giyin. Elinize cam temizleyicisi almak çok önemli görünmeyebilir. Sizin için de fena değil ama tırnaklarınızı daha zayıf ve sağlıksız hale getirecek. Tırnaklarınızdan nem çekilmesini önlemek için ellerinizi kapatın.
   • Asetonlu oje çıkarıcı kullanmayın. Aseton oje çıkarıcının tırnaklarınızdaki nemi giderdiği ve zamanla onları zayıflattığı kesin olarak kanıtlanmıştır. Bunun yerine, aseton içermeyen bir oje çıkarıcı tercih edin. Bunları çoğu eczaneden satın alabilirsiniz.
4. Tırnaklarınızı alet olarak kullanmayın. Tırnaklarınızın uçları, siz büyüdükçe daima en zayıf bölgeler olacaktır. En zayıf kısma baskı uygulandığında, çivinin geri kalanı parmaktan yukarı doğru çekilecektir. Bu, tırnağınızı çok daha zayıf hale getirebilir. Tırnaklarınızı teneke kutuları açmak, etiketleri almak veya tezgâhtan yiyecek artıkları kazımak için kullanmayarak bundan kaçınabilirsiniz.

İpuçları

• Ojeyi seviyorsanız, pul pul dökülmeye başladığında ojeyi tırnaklarınızdan koparmaya çalışmayın. Cilayı çıkarmak aynı zamanda tırnaklardaki mikroskobik tabakaları da kaldırarak onları zamanla yumuşak ve esnek hale getirir.

Uyarılar

• Kozmetik üreticilerinin vaatlerine inanmak kolaydır, ancak tırnaklarınızı güçlendirdiği veya sertleştirdiği söylenen oje veya diğer cilaları kullanmamaya çalışın. Ayrıca, "tamamen doğal", "büyüme kompleksi" ve "garantili sonuçlar" gibi ifadelere aldanmayın! Temelde kimyasallarla dolu sıradan bir ojedir. Bu tür araçlar hızlı bir çözüm sunar.
• Hamile kadınların güçlü saç ve tırnaklara kavuşması için genellikle vitamin takviyesi almaları önerilir. Bu haplardaki vitaminler zararsızdır, ancak genellikle diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu takviyeleri kullanmadan önce daima doktorunuzun tavsiyesine başvurun.