İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Potansiyel bir saldırganla nasıl başa çıkılır
• Yöntem 2/3: Nasıl Mücadele Edilir
• Yöntem 3/3: Nasıl Engellenir ve Savunulur
• İpuçları
• Uyarılar

Saldırıya uğrama konusunda endişelenmenize gerek yok, ancak her ihtimale karşı, potansiyel bir düşmanla savaşmaya her zaman hazır olmak en iyisidir. En iyi taktik, bir kişinin gözleri, burnu veya kasıkları gibi hassas bölgelerine vurmak veya kaşımaktır. Başınızı, karnınızı ve kasıklarınızı ellerinizden veya çevredeki nesnelerden gelen darbelerden korumaya çalışın. Mümkün olduğunda çarpışmadan kaçınmaya çalışın - kendinize güvenin, durumu konuşarak çözmeye çalışın veya kaçın.

adımlar

Yöntem 1/3: Potansiyel bir saldırganla nasıl başa çıkılır

1. 1 Kolay bir hedef gibi görünmemek için kendinize güvenin ve farkında olun. Sokak soyguncuları ve diğer suçlular her zaman kolay bir hedef ararlar: çevrelerini çok iyi tanımayan ve kolayca pusuya düşürülebilecek insanları seçerler. Başınız aşağıdayken caddede hareket etmenize ve telefonunuza bakmanıza gerek yok. Sırtınızı düz tutun, aktif olarak hareket edin, omuzlarınızı düzeltin ve çenenizi kaldırın. Sizi takip eden insanlarla (size göründüğü gibi) göz teması kurmayın, durumu anlamak için etrafınıza bakın.
   • Potansiyel bir saldırgan sizi zor bir hedef bulursa, sizi rahat bırakacaktır.
2. 2 Fiziksel çarpışmayı önlemek için sorunları kelimelerle çözmeye çalışın. Saldırgan sizinle kaba bir şekilde konuşmaya başlarsa, durumu yatıştırmak için sakince yanıt verin. İdeal olarak, saldırganı sakinleştirmek veya en azından saklanacak zamana sahip olmak için zaman satın almak gerekir.
   • "Üzgün ​​olduğunu görebiliyorum ama bir çatışmaya girmek istemiyorum.Belki de her birimiz kendi yoluna gideriz? "," Tehditkar davranmamanı ve benden kurtulmanı istiyorum, yoksa polisi ararım! "," Sakin ol. Savaşmamıza gerek yok. Ben sadece gideceğim."
   • Saldırgan sesini yükseltse veya size hakaret etse bile çığlık atmayın. Sakin olun ve barışçıl bir şekilde ayrılabilmeniz için durumu etkisiz hale getirmeye çalışın.
3. 3 Kaçmaya ve takipçiden saklanmaya çalışın. Kişi size yaklaşır ve agresif davranırsa, arabaya binmeye, mekana girmeye veya kalabalığa karışmaya çalışın. Kavgadan kaçınmak için kaçmak ve saklanmak için her fırsat kullanılmalıdır. Saatinizi veya cüzdanınızı bir tarafa atmayı ve ardından ters yönde koşmayı deneyin.
   • Saldırgan cüzdanınızı, kredi kartlarınızı, ceketinizi veya ayakkabılarınızı talep ederse, onu vermeniz daha iyi olur. Hayatınız herhangi bir paradan daha değerli.
4. 4 Bir saldırıyı önlemek için saldırgana bağırın. Saldırgan, hemen hemen her zaman, kolayca ve sakince ilgilenilebilecek kurbanlar seçer. Saldırganların çoğu gürültüden ve diğer insanların (özellikle polisin) dikkatini çekebilecek durumlardan kaçınmak ister. Bir davetsiz misafir size yaklaşırsa, yüksek sesle bağırın: "Benden uzak durun!"
   • Saldırgan durmazsa bağırmaya devam edin. Örneğin: "Git buradan!" - veya: "Beni rahat bırak!"
   • Cep telefonunuzu çıkarıp "Beni rahat bırakmazsanız polisi arıyorum!" diye bağırabilirsiniz.
   UZMAN TAVSİYESİ

   

   Dany zelig

   
   
   Kendini Savunma Koçu Dani Zelig, San Francisco, California'daki Tactica ve Tactica Krav Maga Enstitüsü'nün kurucusu ve sahibidir. İsrail Krav Maga Imi Lichtenfeld'de ikinci nesil eğitmendir, doğrudan Imi'nin en eski öğrencileri ve rütbe komitesi başkanı tarafından sertifikalandırılmıştır. 1983'ten beri Krav Maga uygulamakta ve sivillere, askeri personele ve kolluk kuvvetlerine öğretmektedir. 1987'de İsrail'deki Wingate Enstitüsü'nden askeri Krav Maga eğitmenliği sertifikası aldı.

   Dany zelig
   Kendini savunma koçu

   Uzmanımız onaylıyor: “Kendinize güvenerek ve savaşma yeteneğinize güvenerek hareket edin. Saldırganın kazanma şansı olmadığına kendinizi ikna edin. Böyle düşünmek, kendinizi motive etmenize ve saldırgana karşı korkunuzla başa çıkmanıza yardımcı olacak, böylece kendiniz için ayağa kalkabilirsiniz."

   
   
5. 5 Kişi saldırmaya çalışırsa savunma pozisyonu alın. Kaçmak veya çarpışmadan kaçınmak mümkün değilse, saldırıya hazırlanın. Ayaklarınızı omuz genişliğinde birbirinden ayırın. Bu durumda, önde olmayan bacağınız, saldırgana doğru ayak parmağınızın önüne yerleştirilmelidir. Ağırlık iki bacak arasında eşit olarak dağıtılmalıdır. Düşük ağırlık merkezini korumak için hafifçe çömelin ve yüzünüzü korumak için kollarınızı kaldırın.
   • Bu pozisyonda size saldırmak daha zor olacak ve kendinizi etkili bir şekilde savunabileceksiniz. Kompakt vücut pozisyonu, dövüş sırasında ayaklarınızın üzerinde durmanızı kolaylaştıracaktır.

Yöntem 2/3: Nasıl Mücadele Edilir

1. 1 sert vur veya saldırganın gözlerini kaşıyın. Baskın elinizi yumruk haline getirin ve saldırganın gözlerini hedefleyin. Anahtarlarınız varsa, onları silah olarak kullanın. Ayrıca saldırganın gözlerini tırnaklarınızla çizebilirsiniz. Bu, kaçabilmeniz için davetsiz misafiri korkutabilir ve geçici olarak kör edebilir.

   Unutma, senin görevin bir kişiyi görüşten mahrum etmek değil, ama sadece kaçabilmek için hasara neden olun.

   
   
2. 2 Saldırganın burnuna yumruğunuzla veya açık avucunuzla vurun. Sıkılı bir yumrukla burna vurun veya avucunuzu burnun dibine doğrultun. Düşman yarım metrelik bir yarıçap içindeyse dirseklerle de vurabilirsiniz. Momentum şoku vermek ve etkiyi artırmak için sallayın.
   • Burun, kolayca yaralanabilecek kırılgan ve hassas bir noktadır. Şiddetli ağrıya neden olmak ve kafası karışmışken kaçmak için bir davetsiz misafirin burnuna yumruk atın.
3. 3 Amaç Adem elması ve boğazın dibinde. Elinizi yumruk yapacak şekilde sıkın veya avucunuzu bir kenara çevirin. Saldırganın köprücük kemiği ile boyun tabanı arasındaki yumuşak bölgesini hedefleyin.Kişiyi nefessiz bırakmak için tüm gücünüzü darbeye koyun.
   • Adem elmasına güçlü bir darbenin trakeayı yok edebileceği ve bir kişiyi öldürebileceği akılda tutulmalıdır. Adem elmasının içindeki saldırganı, canınızı almaya çalışmıyorsa, gücünüzle dövmenize gerek yok.
4. 4 Biber gazı kullanın. Kutuyu açın ve saldırganın yüzüne nişan alın. Gazı yüzünüze ve gözlerinize püskürtün. Gaz jeti hedefe ulaşır ulaşmaz arkanı dön ve olabildiğince hızlı koş.
   • Tipik olarak, biber gazının etkisi 15-45 dakika sürer.
   • Bazı insanların ağrı eşiği çok yüksektir, bu nedenle saldırgan aerosolü püskürttükten sonra durmayabilir. Bu durumda, gözlere ve buruna vurmaya çalışın.
5. 5 Bir adam size saldırıyorsa rakibinizi kasığından vurun. Salıncaktan sonra tam güçle saldırganın bacaklarının arasına hedeflenen bir darbe verin. Düşmanı birkaç dakika hareketsiz hale getirmeyi başarırsanız, kaçmak için zamanınız olacaktır.
   • Kişinin kasığına bir tekme atabileceğini ve kenara çekilebileceğini veya tekmeyi engelleyebileceğini unutmayın.
   • Saldırgan bir kadınsa, erkekteki kadar etkili olmasa da kasığına bir tekme de iyi bir fikirdir.

   Alternatif: düşmana çok yakınsanız dizinizle kasığına vurmaya çalışın.

6. 6 Saldırganın hareketliliğini kısıtlamak için dizlerinizi ayaklarınızla veya dizlerinizle hedefleyin. Sizi ciddi şekilde yaralamak için dizinizi önden tekmeleyin veya bir kişinin ayağını yerden kesmek için yandan tekmeleyin. Saldırgan yana veya arkaya düşene kadar vurmaya devam edin. Bu şekilde şiddetli ağrı yaşayacak ve sizi takip edemeyecek.
   • Düşman sizi zaten yere indirdiyse pes etmeyin! Dirseklerinizle dizinize yandan vurmaya çalışın.
   • Saldırganın dizine vurursanız bacağınızı tutması daha zor olacaktır, çünkü bu onu yere daha yakın tutacaktır.
7. 7 Düşman hareketsizken kaçın. Saldırgan yerdeyken veya mola verdiğinde hemen kaçın. Güvenli bir yere gidin ve hemen acil servisleri arayın. Durumu açıklayın ve daha sonra polise bir ifade yazın.
   • Asla bir dövüşü "sonlandırmaya" veya bir saldırganı geciktirmeye çalışmayın. Rakibiniz açıkça acı çekiyorsa (boğazına, gözlerine veya kasıklarına vurduktan sonra), beklemenize ve her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol etmenize gerek yoktur. Bir saldırganın sizi bulamaması için araba, bina veya insan kalabalığı gibi güvenli bir yere kaçın.

Yöntem 3/3: Nasıl Engellenir ve Savunulur

1. 1 Rakibiniz sizi arkadan yakalarsa kafa vuruşu yapın. Saldırgan arkadan tutarsa, başının arkasıyla burnuna vurmaya çalışın. Başını tüm gücünle geri vur. Saldırgan acı çekecek ve tutuşunu gevşetmek zorunda kalacak.
   • Bu işe yaramazsa, dizlerinizi bükün, böylece rakibiniz vücudunuzun tüm ağırlığını hissedebilir. Bunu yaparken, saldırganın tutuşunu gevşetmesi muhtemeldir. Bundan sonra, kurtulmaya çalışın ve dirseklerinizi rakibin yüzüne doğru sallayın. Saldırganın burnuna dirseğinizle vurun ki sizi serbest bıraksın.
2. 2 Önden saldırmaya çalışırsa, saldırgana alnınız burnunuza gelecek şekilde vurun. Kaçmayı başaramadıysanız, paniğe gerek yok. Kişiyi yüzünün ortasına sokmayı deneyin. Alnınızı burnunuza vurmaya çalışın, böylece düşman şiddetli acı çekecek ve gitmenize izin verecek.
   • Düşmanın alnına vurmamaya çalışın yoksa çok acı çekersiniz. Burun alından daha yumuşaktır, bu nedenle yaralanma olasılığı belirgin şekilde daha düşük olacaktır.
   • Kafaya vurmanın bir yolu yoksa, koltuk altlarından birine vurmayı deneyin. Çarpmanın şoku, rakibi sizi bırakmaya zorlayacaktır.
3. 3 Avuç içleriniz ve ellerinizle kasıklarınızı, boğazınızı, karnınızı ve gözlerinizi koruyun. Savunmasız alanlardan herhangi birine sert bir şekilde vurmak sizi çaresiz bırakabilir, bu nedenle saldırırken kendinizi savunmanız önemlidir. Olası bir darbeyi azaltmak için vücudun hassas bölgelerini avuçlarınız ve ellerinizle örtün. Yumrukları engellemek için saldırırken kollarınızı aktif olarak hareket ettirin. Ayrıca yumrukları ve şaplakları engellemek için omuzlarınızı bükün ve bacaklarınızı kaldırın.
   • Yerdeyseniz ve düşman saldırmaya devam ederse, top gibi kıvrılın ve başınızı örtün.
   • Her şeyden önce, bir saldırgan muhtemelen savunmasız noktaları hedefleyecektir.
4. 4 Misilleme saldırılarından sonra savunmaya geçin. Yumruklarınızdan sonra rakibinize kolunuzu tutması veya sizi yere düşürmesi için bir şans vermeyin. Grevden hemen sonra, hafifçe bükülmüş dizler ve kaldırılmış kollarla savunma pozisyonuna dönmelisiniz. Baskın elinizi yanağınızın önüne kaldırın ve diğer elinizle şakaklarınızı koruyun. Yanağa veya tapınağa güçlü bir darbe kaçırırsanız, bilincinizi kaybedebilirsiniz. Bu nedenle yüzün bu kısımlarını korumak çok önemlidir.
   • Dövüş sırasında mümkün olduğunca yüksek ses çıkarmaya devam edin. Bu, bir davetsiz misafiri korkutabilir veya yabancıların dikkatini çekebilir. Bağırın: "Beni rahat bırakın!" - veya: "Git buradan!"
5. 5 Bulmayı başardığınız doğaçlama silahlarla saldırın. Saldırganın gözüne anahtarlarla vurabilir veya bir çanta ile yüzüne vurabilirsiniz. Yakınlarda tahtalar veya metal takviye varsa, düşmana bu tür nesnelerle vurun. Rakibinizi geçici olarak kör etmek için gözünüze kir veya kum bile atabilirsiniz.
   • Elbette bu bir kavga için ideal bir silah değil ama bu şekilde bir iki dikiş atıp yoğun bakıma girmeme şansınız oluyor.
   • Biber spreyiniz varsa, aerosolü rakibinizin gözlerine püskürtün.
6. 6 Etkilenirseniz tıbbi yardım alın. Güvende olduğunuzda (kalabalık bir yerde veya evde), yaralanma olmadığından emin olmak için kendinizi inceleyin. Yaralıysanız, bir doktora veya acil servise görünün. Çizikler veya çürüklerle kurtulursanız, yara bandı ve diğer ilk yardım malzemelerini kullanın.
   • Saldırgan sizi kovalamaya çalışıyorsa, hastanede polis aranabilir.

İpuçları

• Arabanıza doğru yürürken bile, davetsiz misafirlere asla arkanızı dönmeyin. Böylece size arkadan saldırabilir. Güvenlik nedeniyle, sırtınızla veya yanlara doğru yürümek ve düşmana bakmak daha iyidir.
• Düşman sizi yakalar ve elleriyle sıkarsa, ayaklarına zorla basmaya çalışın. Bu çok acıtmayacak, ancak saldırganın dikkatini dağıtmanıza, serbest kalmanıza ve kaçmanıza izin vermelidir.

Uyarılar

• Sizi kaçırmaya veya soymaya çalışıyorlarsa, tüm gücünüzle savaşın. Rakibinizi yaralama konusunda endişelenmeyin.
• Yukarıdaki eylemlerden bazıları ciddi yaralanmalara neden olabilir. Örneğin, bir kişinin gözüne çarparsanız, görme duyunuza ciddi şekilde zarar verebilirsiniz ve Adem elmasına bir darbe ölümcül olabilir. Kavga okulda oluyorsa veya arkadaşlarınızla kavga ediyorsanız o kişiyi çok fazla yaralamanıza gerek yok.