İçerik

• adımlar
• Bölüm 1 / 2: Yaralı bir ayak parmağını komşuyla sarmak
• Bölüm 2/2: Olası Komplikasyonlar
• İpuçları
• Uyarılar

Yaralı bir ayak parmağını bitişik bir parmakla sarmak, ayak parmakları ve ellerin burkulmalarını, yer değiştirmelerini ve kırıklarını tedavi etmenin yararlı ancak basit bir yoludur. Bu yöntem genellikle spor terapistleri, fizyoterapistler, ortopedistler ve kiropraktörler tarafından uygulanır ve evde uygulamayı öğrenmesi kolaydır. Doğru yapıldığında, destek ve koruma sağlayacak ve etkilenen eklemlerin hizalanmasına yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, zayıf kan temini, enfeksiyon ve eklem hareketliliğinin kaybı gibi bazı komplikasyonlar bazen mümkündür.

Dikkat:bu makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yöntem kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

adımlar

Bölüm 1 / 2: Yaralı bir ayak parmağını komşuyla sarmak

1. 1 Hangi parmağın yaralandığını belirleyin. Ayak parmakları yaralanmaya karşı hassastır ve mobilyalara takılıp veya spor ekipmanlarına çarparak bile zarar görebilir. Kural olarak, hangi parmağın yaralandığı hemen anlaşılır, ancak bazen ne olduğunu daha iyi anlamak için ayağı dikkatlice incelemek gerekir. Hafif ve orta dereceli yaralanmalarda kızarıklık, şişme, iltihaplanma, lokal ağrı, morarma, hareket kabiliyetinde azalma ve bazen yerinden çıkmış veya kırılmışsa parmağın hafif eğriliği gibi belirtiler karakteristiktir. Yaralanmalar ve kırıklar, küçük parmak ve baş parmakta diğer parmaklara göre daha sık görülür.
   • Yaralı bir parmağın bitişik bir parmakla sarılması, stres veya yorgunluk kırıkları için bile çoğu ayak parmağı yaralanması için uygundur, ancak daha ciddi kırıklar alçı veya ameliyat gerektirebilir.
   • Küçük bir yorgunluk kırığı, parçalanmış bir kemik, berelenmiş bir çürük veya burkulan bir eklem ciddi bir yaralanma olarak kabul edilmez, ancak ezilmiş (ezilmiş ve kanamalı) ayak parmakları veya karmaşık yer değiştirmiş kırıklar (kanama ve açık kırık), özellikle acil tıbbi müdahale gerektirir. ayak başparmağı etkilenir...
2. 2 Hangi parmağınızı bandajlayacağınıza karar verin. Hangi parmağın yaralandığını öğrendikten sonra, onu hangi bitişik parmağa bandajlayacağınıza karar vermelisiniz. Kural olarak, uzunluk ve kalınlık olarak yakın olan parmakları birbirine sarmaya çalışırlar - örneğin, orta parmak hasar görmüşse, boyutları benzer olduklarından, ayak başparmağı yerine üçüncüye tutturmak daha iyidir. . Ayrıca yürürken başparmak çok iş yapar, bu nedenle birlikte bandajlamak için çok uygun değildir. Ayrıca bitişik parmağın yaralanmadığından emin olun, aksi takdirde yaralı iki parmağın birbirine sarılması durumu daha da kötüleştirebilir. Birden fazla parmak yaralanmışsa, alçı veya özel kompresyon ayakkabısı kullanmak daha iyi olabilir.
   • Yüzük parmağınız yaralanırsa, boyut ve uzunluk olarak benzer oldukları için küçük parmağa değil üçüncü parmağa bantlayın.
   • Şeker hastalığınız veya periferik arter hastalığınız varsa yaralı bir parmağınızı bitişik bir parmağa sarmayın, çünkü çok sıkı bir bandaj dolaşımı bozabilir ve nekroz (doku ölümü) riskini büyük ölçüde artırabilir.
3. 3 Parmaklarınızı gevşekçe birbirine yapıştırın. Yaralı parmağı hangi parmağa bağlayacağınıza karar verdikten sonra, tıbbi veya cerrahi bir bandaj alın ve yaralı parmağı bitişik hasarsız olana yeterince gevşek bir şekilde sarın (daha fazla güvenilirlik için parmakları "8" rakamıyla bağlayabilirsiniz). Parmaklarınızı çok sıkı sarmamaya dikkat edin, çünkü bu ek şişmeye neden olabilir ve hatta yaralı ayak parmağında kan dolaşımını durdurabilir. Sürtünmeyi ve/veya kabarmayı önlemek için parmaklarınızın arasına pamuklu bir bandaj koymayı deneyin. Cildi ovmak ve kabarma, bakteriyel enfeksiyon riskini büyük ölçüde artıracaktır.
   • Çok fazla bandaj kullanmayın yoksa ayak ayakkabıya sığmaz. Ayrıca fazla bandaj, aşırı ısınmaya ve terlemeye katkıda bulunur.
   • Ayak parmakları medikal/cerrahi kağıt, yapışkan bant, koli bandı, bant veya lastik bandaj gibi malzemelerle sarılabilir.
   • Yaralı bir ayak parmağını yerinden çıkarırken yardımcı olan ek destek sağlamak için bandajla birlikte ahşap veya metal bir atel kullanılabilir. Ayak parmaklarınız için normal bir dondurma çubuğu kullanabilirsiniz, ancak üzerinde cildinizi delecek keskin kenarlar veya talaşlar olmadığından emin olun.
4. 4 Yıkadıktan sonra pansumanı değiştirin. Doktorunuz orijinal bandajı taktıysa, muhtemelen en az bir kez duş alabilmeniz veya banyo yapabilmeniz için su geçirmez bir bandaj kullanmıştır. Ancak bundan sonra, her banyodan sonra pansumanı değiştirmeye ve cilt tahrişi veya enfeksiyon belirtilerini kontrol etmeye hazır olun. Sıyrıklar, kabarcıklar ve nasırlar cilt enfeksiyonu olasılığını artırır, bu nedenle yeniden bandajlamadan önce parmaklarınızı iyice yıkayın ve kurulayın. Parmaklarınızı dezenfekte etmek için alkolle nemlendirilmiş mendillerle de silebilirsiniz.
   • Deri enfeksiyonunun belirtileri arasında lokal şişlik, kızarıklık, zonklayıcı ağrı ve pürülan akıntı bulunur.
   • Parmağınızı yaraladıysanız, yarayı iyileştirmek için 4 haftaya kadar bir bandaj takmanız gerekebilir, bu nedenle bandajlama konusunda çok deneyiminiz olacaktır.
   • Yeniden bandajlamadan sonra parmağınız daha fazla ağrıyorsa, bandajı çıkarın ve tekrar bandajlamayı deneyin, ancak biraz daha gevşek.

Bölüm 2/2: Olası Komplikasyonlar

1. 1 Nekroz belirtilerine dikkat edin. Yukarıda belirtildiği gibi, nekroz, kan temini ve oksijen eksikliği nedeniyle doku ölümüdür. Yaralı bir ayak parmağında, özellikle çıkık veya kırık ile, kan damarları zaten hasar görmüş olabilir, bu nedenle kan dolaşımını bozmamak için bitişik parmağa çok dikkatli bir şekilde bandajlamak gerekir. Parmaklarınızı çok sıkı sararsanız, muhtemelen zonklayıcı bir ağrı hissedeceksiniz, ardından koyu kırmızıya ve ardından koyu maviye dönecekler. Çoğu vücut dokusu oksijensiz birkaç saatten fazla hayatta kalabilir ve yeterli kan aldıklarından emin olmak için bandajlamadan sonra ayak parmakları yaklaşık yarım saat yakından izlenmelidir.
   • Diyabet hastaları ayak parmaklarını ve ayaklarını çok daha kötü hissederler, dolaşımları bozulur, bu nedenle yaralı bir parmağı komşu olanla birlikte sarmamalıdırlar.
   • Ayak parmaklarının dokularında nekroz gelişirse, enfeksiyonun ayağın veya bacağın geri kalanına yayılmasını önlemek için kesilmeleri gerekecektir.
   • Açık bir bileşik kırık için, doktorunuz bakteriyel enfeksiyonu önlemek için iki hafta boyunca oral antibiyotik almanızı önerebilir.
2. 2 Şiddetli bir kırık için parmağınızı bandajlamayın. Pansuman çoğu yaralanma için yardımcı olsa da, bazı durumlarda işe yaramaz. Ayak parmaklarınız ezilmiş ve tamamen parçalanmışsa (parçalanma kırığı olarak adlandırılır) veya kemiklerin yüksek oranda yer değiştirip cilde nüfuz etmesi için kırılırsa (açık bileşik kırık), bandaj yardımcı olmaz. Bu durumda derhal tıbbi yardım almalısınız - büyük olasılıkla cerrahi müdahale gerekecektir.
   • Bir ayak parmağı kırığının tipik semptomları arasında şiddetli, keskin ağrı, şişlik, sertlik ve genellikle iç kanama nedeniyle hızlı morarma bulunur. Aynı zamanda yürümek zordur ve dayanılmaz ağrı nedeniyle koşmak veya zıplamak neredeyse imkansızdır.
   • Ayak kırıklarına kemik kanseri, kemik enfeksiyonları, osteoporoz veya kronik diyabet gibi kemikleri zayıflatan hastalıklar neden olabilir.
3. 3 Ayak parmaklarınızı daha fazla hasardan koruyun. Yaralanmadan sonra, parmak yaralanmaya daha da duyarlı hale gelir. Bunları önlemek için rahat, güvenli ayakkabılar giyin ve 2-6 hafta boyunca ayak parmaklarınızı sarmaya devam edin. Bandajı ve parmağın olası şişmesini barındıracak kadar geniş ayak parmakları ve ayakkabılar seçin. Yumuşak, ince tabanlı ayakkabılar yerine sert ve sabit ayakkabılar kullanmak daha iyidir. Ayak parmaklarını ciddi şekilde daralttığı ve normal kan akışını engellediği için, yaralanmadan sonra en az birkaç ay yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin.
   • Açık burunlu destekleyici sandaletler, şiddetli ayak parmağı şişmesi için giyilebilir, ancak herhangi bir koruma sağlamadıklarını unutmayın, bu yüzden onları dikkatli giyin.
   • İnşaat işçisi, itfaiye, polis veya peyzaj işçisiyseniz, ayak parmağınız tamamen iyileşene kadar ek koruma için çelik burunlu çizmeler kullanmayı düşünün.

İpuçları

• Bandaj çoğu ayak parmağı yaralanmasında işe yarar, ancak ayağınızı kaldırmayı ve buz paketleri uygulamayı da unutmayın. Bu, iltihabı ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
• Ayak parmağınızın yaralanmasından sonra tam dinlenme gerekli olmasa da, ayağınızdaki stresi sınırlamaya çalışın ve yüzme, bisiklete binme veya ağırlık kaldırma gibi hafif sporlara geçin.

Uyarılar

• Kırık bir ayak parmağınız olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuza görünün. Bandaj, çoğu ayak parmağı yaralanması için kısa vadeli iyi bir önlemdir, ancak bir kırık tıbbi müdahale gerektirir.