İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Kendinden Emin ve İddialı Olun
• Bölüm 2/3: İronik bir tutumu teşvik etmek
• Bölüm 3/3: Enerjik Kalmak
• İpuçları
• Uyarılar

Mücadeleci, cüretkar, kararlı olmak ne demektir? Yıkıcı insanlar hakkında konuştuğumuzda, hayattan zevk alan, güçlü, iradeli ve neşeli kişiliklerin imajıyla karşı karşıyayız. Daha mücadeleci hale gelerek, bu nitelikleri geliştirerek, hayattan daha iyi zevk alabileceksiniz ve ayrıca arkadaşlık ve ilişkiler açısından başkaları için daha arzu edilir hale geleceksiniz, bu yüzden eğer ilgileniyorsanız okumaya devam edin! Başlamak için 1. adıma gidin.

adımlar

Bölüm 1/3: Kendinden Emin ve İddialı Olun

1. 1 Fikriniz dikkate alınsın. Punchy insanlar narin çiçekler değildir. Düşüncelerini başkalarıyla paylaşmaktan çekinmezler. Kararlı olmak istiyorsanız, bununla başlayın. Tüm ukala insanların öyle ya da böyle bir sözü vardır. İster bir arkadaşınızla önemsiz şeyler hakkında sohbet edin, ister ciddi tartışmalara katılın, katılmayacakları bir şey olsa bile çevrenizdeki insanlara fikrinizi bildirmelisiniz. Bunun kendini beğenmiş görünmeye göre avantajları vardır; Fikrinizi korkusuzca ifade ederek, sizinle aynı fikirde olmasalar bile, dürüstlüğünüze saygı duyulması gerektiğine insanları ikna edeceksiniz.
   • Elbette, aklınızdan geçeni tereddüt etmeden söylemek isteyeceksiniz, ancak iddialı olsanız bile kimse basit sosyal görgü kurallarını iptal etmedi, bu yüzden fikrinizi ifade ederken kaba olmaktan kaçının.Örneğin, arkadaşlarınızla birlikteyseniz ve sevmediğinizi düşündüğünüz bir film izlemek istiyorlarsa, akşam yemeğinde "Vay canına, başka bir genç melodramı mı? heyecan verici"Böyle bir şey söylemeyin" Sizi aptallar. Bu tür pislikleri sevecek kadar salak olduğunuzu bilmiyordum. "Punchy insanların kendi fikirleri var, ama zalim değiller.
2. 2 Duygularını göster. Yıkıcı bir insan olarak, muhtemelen insanların sizi tanımasını istersiniz. konumonlar da senin farkında olsunlar diye hissetmek... Bir dereceye kadar, içsel deneyimleriniz dışarıdaki davranışınızı belirlemelidir. Gülmek geliyorsa, gülün. Ağlayacak gibi hissediyorsan ağla. Birine bağırmak istiyorsanız, kendinizi kısıtlamayın (tabii ki, eğer kişi bunu hak ediyorsa ve durum buna elverişliyse). Başkalarının duygularınız hakkında ne düşündüğünü düşünerek zaman kaybetmeyin. Bu tezahürler samimiyse, insanlar onlar için size saygı duyacaktır.
   • Yine, duygularınızı ifade etme dereceniz konusunda akıllı olmak istediğinizi düşünüyoruz. Bir matematik sınavında canınız sıkılırsa, tüm dinleyicilere yüksek sesle homurdanmayın veya başkalarının dikkatini dağıtmayın. Bir cenazedeyseniz, hatırladığınız şaka gerçekten komik olsa bile gülmekten kaçının. Sağlıklı bir orantı duygusu burada çok önemlidir; Yıkıcı insanlar duyguları konusunda açıktır, ancak duygusal inekler değildirler.
3. 3 Kendine güven geliştir. Özellikle doğal olarak utangaçsanız, yukarıdaki iki ipucunu (nasıl hissettiğiniz ve düşündüğünüz konusunda açık olmak) vermek, takip etmekten daha kolaydır. Çoğunlukla, ukala olmak kendine güven bu konularda açık olun. Güven, korkmadan samimi olmanızı, kendinizi kısıtlamadan ifade etmenizi ve başkalarının ne düşündüğünü onların onayına bağlı olmaksızın düşünmenizi sağlar. Her şeyi kapsayan harika bir sosyal silah olarak güven, çevrenizdekilerle olan etkileşimlerinizin sorunsuz bir şekilde akmasına yardımcı olacak ve kamusal imajınızın çelişkili değil kararlı olduğunu teyit edecektir.
   • Belirli sosyal durumlarda özgüven kazanmak, hemen hemen herkesin uğruna savaştığı bir şeydir. Bu konuda sayısız kitap, makale ve diğer kaynaklar yazılmıştır. Tabii ki, bir özgüven duygusu oluşturmak, burada ele alınamayacak kadar uzun bir süreç. Bahsetmeye değer ana fikir, ilk başta bu güveni kararlı davranışları (göz teması, iyi duruş vb.) taklit ederek göstermeniz gerekeceğidir. Zamanla, bu dışa dönük tezahürleri içsel durumunuza yansıtabilecek ve aynı zamanda kendini geliştirmeye çalışırken zayıf yönlerinize değil güçlü yönlerinize odaklanabileceksiniz. Oldukça zor bir süreç, ama hepsi pratikle geliyor.
   • Daha fazla bilgiyi web sitemizde de bulabilirsiniz.
4. 4 Dostça tartışmaların tadını çıkarın. Onlardan kaçmayın; Duygularınız ve düşünceleriniz konusunda kendinize güveniyor ve açıksanız, sizden farklı düşünen veya davranan biriyle karşılaşacaksınız. Çatışmalar küstahlığın doğal bir parçasıdır, onlardan uzaklaşmayın. Bunun yerine, onları kabul edin. Kendini beğenmiş insanlar canlı ama arkadaşça bir tartışmaya girme fırsatından hoşlanırlar, bu yüzden bunun bir parçası olma fırsatını kaçırmayın. Bu sadece zihinsel ve sözel kaslarınızı çalıştırmanın bir yolu değil, aynı zamanda yeni bir bakış açısı geliştirme, başka biriyle bağlantı kurma ve hatta bu tür olasılıklara açıksanız flört etme fırsatıdır. Ancak her zamanki gibi, küstahlığınız kaba olmak için bir neden değil. Bu nedenle, tartışma sırasında diğer kişinin duygularını unutmayın.
   • Yıkıcı bir kişi için bir argümanın en zor kısmı, gerçek duygularınız ile argümanı destekleme ihtiyacınız arasında bir denge bulmaktır.Saldırgan yorumlara (ırkçı veya cinsiyetçi gibi) gülmemelisiniz, ancak rakibinizin mantıklı sözlerine karşı kibar olmalısınız. Bir başkasının fikriyle iddialı bir şekilde yüzleşmek genellikle iyidir, ancak kişi kişisel olarak değil (örneğin, “bu işe yaramaz” gibi ifadeleri “işe yarayacağını düşünmek için aptal olmak zorundaydınız” yerine tercih edin).
5. 5 İstediğin gibi giyin, başkaları değil. Kulağa ne kadar klişe gelse de, seçtiğimiz kıyafetler kendimizi ifade etmenin önemli bir yoludur. Bir iş görüşmesine takım elbiseyle gelirseniz, pantolon ve tişörtle görünmekten daha profesyonel bir imaj yaratacaksınız. Yıkıcı insanlar önemli olaylar (düğün, mülakat, mezuniyet vb.) için giyinmeye geldiğinde sosyal normlara dikkat etmek zorundayken, ne giyeceklerine dair bariz sosyal temsiller olmadığında seçim sizin!
   • İstediğin gibi giyin; parlak renklerde giyinmek istiyorsanız, bunu yapın. Koyu, sessiz tonlar istiyorsanız bu seçimi yapın. Giysileriniz içsel kişiliğinizin bir simgesi olsun; bu biraz bayat ama kendini ifade etmenin oldukça akılda kalan bir yolu!
6. 6 Kendine güvenini koru, ama kibirli değil. Önceki yorumların tümü, kendinizi ifade etme konusunda içsel düşüncelerinizi ve duygularınızı dinlemeye ve başkalarından etkilenmemeye sizi teşvik etti. Yıkıcı insanlar için, diğer kişi onlarla aynı fikirde olmayabilir diye fikirlerini yumuşatmaktansa, samimi ve açık olmak genellikle daha önemlidir. Ancak bunu yaparak, son derece önemli olumlu, arkadaşça bir tutum sergileyin, aksi takdirde kibirli veya kibirli olma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Kendinizden ne beklediğiniz ve başkalarının sizi nasıl gördüğü hakkında endişelenmek iyi bir tutumdur, ancak diğer insanların fikirleri göz ardı edilmemelidir, bu yüzden onları görmezden gelmeyin! İnsanlar kim hiçbir koşulda başkalarını dinlemeyin, küstah değil, sadece sınırlı.
   • Diğer insanların katkıları, sorunu yeni perspektiflerden görmenize ve hatta kendiniz hakkında yeni bir anlayışa ulaşmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, nasıl yapılacağı hakkında arkadaşça, ukala bir konuşma yapıyorsanız, izin verilebilir ve kabul edilemez Bir ilişki sırasındaki davranışları ve arkadaşınızın söyleyeceklerini dinlerseniz (aldatılmanıza izin vermeden), ileride ilişkide kendinizi daha iyi ifade etmenizi sağlayacak bir şeyler öğrenebilirsiniz. Elbette böyle bir şey duymayabilirsiniz, ancak dinlemezseniz, o zaman bu Kesinlikle gerçekleşmeyecek.

Bölüm 2/3: İronik bir tutumu teşvik etmek

1. 1 Bir yaramazlık duygusu geliştirin. Daha önce tartışıldığı gibi, yıkıcı insanlar irade ve görüşlere sahiptir. Ama övünen değiller. Aslında, kendini beğenmiş insanlar etrafta olmak gerçekten güzel çünkü sadece iyi vakit geçirmekten hoşlanıyorlar. Daha ukala olmak istiyorsan, işe yaramazlık duygusuyla başla. Kendini beğenmiş insanlar her zaman iyi huylu ve eğlenceli yollarla diğerlerinden en iyi şekilde yararlanmak için fırsatlar ararlar. Pratik şakalar ve pratik şakalar bu aşamada tamamen sizindir, ancak sadece yaramazlık izlenimi verebilirsiniz. konuşuyorum yaramaz şeyler. Yeni başlayanlar için birkaç nokta var:
   • Arkadaşlarınızın söylediklerini kasıtlı olarak en kötü şekilde yorumlayın (örneğin, "bunu söyledi" gibi şakalarla)
   • Arkadaşınız ayrıldıktan sonra bilgisayarında tuhaf mesajlar bırakın.
   • Ebeveynleriniz aramanıza cevap verdiğinde bir telefon acentesi gibi davranın.
   • Partide tanıştığınız insanlara adınızı değil, söyleyin.
   • Makalelerimizde bulabileceğiniz gibi daha ayrıntılı şakalar.
2. 2 Hayattaki mizahı fark edin. Kendini beğenmiş insanlar ara sıra tartışmalardan hoşlansalar da, iyi huylu, kalpleri mutlu insanlardır. Güçlü bir mizah anlayışınız varsa, bu memnuniyet düzeyine ulaşmak daha kolaydır.Doğal olarak ciddi veya huysuz iseniz, bu kolay bir iş olmayabilir. Ama hiçbir şey imkansız değildir. Birkaç yaygın şakayı veya komik hikayeyi ezberleyerek, daha iyi bağlantı kurabilir, bir konuşma başlatmanıza, frenleri geride bırakmanıza ve sürecin tadını çıkarmanıza izin verebilirsiniz. Sosyal etkileşimlerinizde rahat ve açık kalmaya çalışın. Diğer insanlarla empati kurun; çoğunun senin gibi olduğunu fark et. Uygulamaь tanıdıklarla dostane sohbetlerde. Mizah duygusu bir kas gibidir: onu güçlendirmek için kullanmanız gerekir.
   • Yorgun, gergin veya dikkatiniz dağılmışsa iyi bir mizah anlayışına sahip olmak çok zordur. Bu, olabildiğince yıkıcı olmak için kariyeriniz ve aileniz gibi hayatınızın tüm yönlerini düzene sokmanız gerektiği anlamına gelir. Kulağa ne kadar ironik gelse de, bir mizah duygusu geliştirmenin en iyi yolu, cidden Hayattaki diğer her şeye karşı tutum, sonra rahatlayabilir ve eğlenebilirsiniz.
3. 3 Alay etmek! Küstah insanlar arasında, kötü şöhretlilerin itibarı iyi bir nedenle alay konusu oldu. İyi huylu alay, kendinizinkini inşa ederken başka birinin egosunu kontrol etmenin harika bir yoludur. Başka bir deyişle, bu sadece eğlenceli! Ancak alay ederken aşırı yakıcı sözler söylememek ve kişinin duygularını incitmemek için kişisel konulardan kaçınmak çok önemlidir. Karşılığında küçük bir şaka almaya hazırlıklı olmak da önemlidir. Dayanamıyorsan buna başlama!
   • Birini kandırmanın en cesur yollarından biri, şüpheli veya beklenmedik bir şey duyduktan sonra bir şey söylemektir. Bu, hızlı zekâ ve mükemmel zamanlama gerektirecektir; kolay değil, ancak eğitim bu konuda gelişmenize yardımcı olacaktır. Daha fazla bilgi için bu konuyla ilgili makaleleri okuyun.
4. 4 Flört! Küstahlığın en büyük avantajlarından biri, utanmaz flört etmeye doğrudan geçiş olmasıdır. Flört, kendini güçlü bir insan olarak kanıtlamak için eğlenceli ve heyecan verici bir fırsat olmalı, korkacak bir şey değil. Çok utangaç olmayın; ukala insanların fikirlerini kendilerine saklamadıklarını unutmayın.
   • Kendine güvenin yanı sıra flört etmenin özellikleri o kadar geniştir ki hepsini bu yazıda anlatmak mümkün değil. Temel fikir, hoşlandığınız kişiyle şakalaşmanız ve biraz iğnelemeniz, ona dikkat belirtileri göstermeniz ve aynı zamanda oldukça erişilmez kalmanızdır. Görünüm, zihin ve kişilik iptal edilmemiş olsa da, iyi flört becerileri için bir güven duygusu çok önemlidir.
   • Bu konuda daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, flört makalelerimize göz atın.
5. 5 Alaycı ol! Hızlı! Tanıdığınız en cesur insanların veya karakterlerin bir listesini oluşturun. Şimdi bakın kaç tanesinin alaycı bir mizah anlayışı var? Büyük ihtimalle çoğunluk! Prenses Leia'dan Denny DeVito ve Hermione Granger'a kadar kendini beğenmiş insanlar inanılmaz alaycılıklarıyla tanınırlar. Temel olarak, alaycılık, şaka yaptığınızı belli etmek için mizah ekleyerek, düşündüğünüzün tersini söyleme yeteneğidir. Alaycılık şakalar, şakalar ve flört için harika bir araçtır ve kendini beğenmiş bir kişinin elinde konuşmada güçlü bir silahtır.
   • Alaycılık örneği olarak, "Ha, bu tavuk aynısıbüyükanneninki gibi ”eğer onun çok lezzetli olmadığını düşünüyorsanız. Alaycı bir şaka olarak "Bu tavuk iyidir" diyemezsiniz. Bunun bir doruk noktası olmadığı için, bunun dışında tavuğu bir başarısızlık olarak görüyorsunuz. Sarcasm'ın mizaha ihtiyacı var; alaycılık uğruna alay etmek cehennem gibi can sıkıcı olabilir.
6. 6 Sosyalleşmeyi eğlenmek için bir fırsat olarak düşünün. Her şeyden çok, kendini beğenmiş insanlar hayattan zevk almanın bir yolu olarak başka biriyle etkileşim kurma olasılığını görürler. Flört etmek, şakalar, şakalar ve sosyalleşme, kendini beğenmiş kişinin eğlenmesi için harika yöntemlerdir.Nerede olursanız olun, iyi sohbet anlarının tadını çıkararak ve heyecan verici yeni tanıdıklarla meşgul olarak, yeni bağlantılar kuracak, yeni arkadaşlar edinecek ve çok yakında girişimci bir kişi olarak itibar kazanacaksınız.

Bölüm 3/3: Enerjik Kalmak

1. 1 Diyet yapın ve egzersiz yapın. Küstahlık çok fazla enerji alır. Her konuşmayı heyecan verici yeni bir fırsat olarak değerlendirin. Sürekli şaka yapmanın veya şaka yapmanın yollarını aramak ve etrafınızdaki herkesin ne düşündüğünüzü bilmesini sağlama çabası fiziksel ve zihinsel olarak çok yorucu. Vücudunuz yeni ukala kişiliğinizin taleplerine ayak uydurabiliyorsa, bu ukala olmayı kolaylaştırır. Her gün egzersiz yaparak ve şekerli ve yağlı yiyeceklerden kaçınarak formda kalın. Kendini beğenmiş olmak için vücut geliştirmeci olmak zorunda değilsin; kendinizi ifade etmek için her fırsatı yakalamak için yeterli enerjiye sahip olmanız yeterlidir.
   • Kapsamlı fitness ipuçları için fitness ve sağlıklı yaşam makalelerimize göz atabilirsiniz.
2. 2 Yeterince dinlenin ve kendinize biraz boş zaman verin. Vücudunuzu enerji için formda tutmak ne kadar önemliyse, kendinizi iyi bir şekilde dinlendirmek de önemlidir, böylece enerjiniz bittiğinde onu yenileyebilirsiniz. Herkes farklı şekillerde sosyal etkileşimlerden yorulur; bazıları tutkularını kaybetmeden bir partiden diğerine geçebilir. Diğerleri saatlerce eğlendikten sonra yalnız kalmaya ihtiyaç duyarken. Zirvede kalmak için ne kadar dinlenmeniz gerektiğini yalnızca siz bilirsiniz, bu yüzden vücudunuzu dinleyin. Biriyle etkileşim kurma düşüncesinde içsel bir direnç hissediyorsanız, dışarı çıkmadan önce kendinize yalnız kalma izni verin.
   • Ayrıca dinlenmenin temel bir fiziksel düzeyde önemli olduğunu hatırlamakta fayda var. Çoğu tıbbi kaynak, bir yetişkinin gece 7-9 saat uyuması gerektiğini belirtir. Yeterince uyumamak, kronik yorgunluğa, strese, sinirliliğe neden olabilir ve bu da ukala değil huysuz davranmanıza neden olur.
3. 3 Enerjinizin tükendiğini hissettiğinizde kendinizi neşelendirin. Egzersiz yaparak, sağlıklı yiyecekler yiyerek ve kendinize doğru miktarda dinlenmeye izin vererek ve her zaman ukala kalmak için enerji arayarak fiziksel tarafınızla ilgilenebilseniz de, en ukala insanlar bile bazen bir motivasyon krizi yaşarlar. İçinizdeki kendini beğenmiş kişiliği dünyaya gösterecek enerjiniz olmadığını düşünüyorsanız, aşağıdaki motivasyon stratejilerinden birini deneyin:
   • En sevdiğiniz şarkıyı dinleyin. "Kaplan Gözü" satırlarında motivasyon bulun.
   • İlham verici veya heyecan verici film sahneleri izleyin. Alec Baldwin'in ukala konuşması Glengarry Glen Ross ve sonunda Meksika çatışması İyi, kötü ve çirkin.
   • Atlama veya koşma gibi fiziksel aktiviteler yapın.
   • En sevdiğiniz komedyenin performansını izleyin.
   • Uzun zamandır konuşmadığınız bir arkadaşınızı arayın.
   • Biriyle flört ederken mesaj gönder.
   • Küçük bir sarsıntı için şok edici atlama videosunu izleyin.

İpuçları

• Kaba olma. Rudenler, kendilerinden daha zayıf insanlarla alay eden korkaklardır. Kendini beğenmiş insanlar kendinden emindir ve bunu göstermek için başkalarını küçük düşürmelerine gerek yoktur.
• Hazırda bir hakarete yanıt olarak her zaman esprili, keskin bir yorum yapın.

Uyarılar

• Çok dikkat çekici olmayın.
• İnsanları duygusal olarak aşağılamayın.
• Her şeyi bilmediğinizi unutmayın. Cesur olmak, kibirli olmak, başkasının fikrini kabul edememek anlamına gelmez.
• 2 saniye boyunca baktığı yöne baktığı için bir insanı suratına yumruk atmakla tehdit eden insanlardan biri olmamaya çalışın. Bu tavsiyeye uyulmaması, okuldan uzaklaştırılma veya ev hapsi ile sonuçlanacaktır.