Çilekli smoothie yap

Video: ÇİLEKLİ KOLAY DONDURMA TARİFİ 😋SADECE 3 MALZEME İLE NEFİS DONDURMA

İçerik

Malzemeler
Adım atmak
Yöntem 1/5: Çilekli smoothie
Yöntem 2/5: Çilekli böğürtlenli smoothie
Yöntem 3/5: Ballı çilekli smoothie
Yöntem 4/5: Vanilyalı çilekli smoothie
Yöntem 5/5: Yabani çilekli smoothie
İpuçları
Uyarılar
Gereklilikler

Çilekli smoothie'ler lezzetli, sağlıklı ve yapımı çok basittir. Ayrıca partilerde harika bir ikram olarak veya serinletici bir öğleden sonra atıştırmalık olarak da kullanılabilirler. Kısa sürede lezzetli smoothie'ler hazırlayın. Aşağıdaki çilekli smoothie tariflerinden birini deneyin.

Hazırlama süresi: 5-8 dakika
Hazırlama süresi (karıştırma): 2-4 dakika
Toplam süre: 10 dakika

Malzemeler

Çilekli smoothie:

Yaklaşık 12 çilek
240 ml buz
120 ml yoğurt, sade veya meyve aromalı.
Yarım çay kaşığı çilekli dondurma, çilekli muzlu dondurma veya vanilyalı dondurma (isteğe bağlı)
120 ml süt
120 ml portakal suyu

Çilekli böğürtlenli smoothie:

Yaklaşık 12 çilek
80 ml portakal suyu (taze veya konsantre)
Yaklaşık 10 böğürtlen
120 ml buz
120 ml yoğurt, sade veya meyve aromalı (isteğe bağlı).
120 ml portakal suyu

Ballı çilekli smoothie:

Yaklaşık 6 çilek
240 ml sade yoğurt (tam yağlı veya az yağlı, ikisinin de tadı harika)
Tadımlık bal.
1 dilimlenmiş muz

Vanilyalı çilekli smoothie:

Yaklaşık 10 çilek
240 ml süt
Çilekli yoğurt veya vanilyalı yoğurt
360 ml vanilyalı dondurma veya çilekli dondurma
Vanilya özü
240 ml portakal suyu
Buz küpleri

Yabani çilekli smoothie:

180 ml elma suyu
240 ml dondurulmuş veya taze bütün çilek
1 dilimlenmiş muz
2 kaşık az yağlı vanilyalı dondurulmuş yoğurt
240 ml buz

Adım atmak

Yöntem 1/5: Çilekli smoothie

Pürüzsüz olana kadar karıştır. Dilerseniz soğuk bir bardakta servis edin veya dağıtmak için bardağa dökün. Smoothie'nizi pipetle bitirin ve tadını çıkarın.

Yöntem 2/5: Çilekli böğürtlenli smoothie

Portakal suyunu blendere dökün. Tercihinize göre ekstra sertlik için etsiz portakal suyu veya etli portakal kullanabilirsiniz. Portakal suyu, çilek ve böğürtlenlerin tatlılığıyla iyi bir tezat oluşturarak, smoothie'nize biraz ekşi bir ısırık katacaktır.
Çilekleri ve böğürtlenleri ekleyin. Hem taze hem de dondurulmuş çilek ve böğürtlen kullanabilirsiniz. Taze meyve kullanıyorsanız, karışımınızı eklemeden önce çileklerdeki taçları (üstteki yeşil yaprak çelengi) yıkayıp çıkardığınızdan emin olun.
Buz ekleyin. Meyveden sonra sert buz eklemek, blender bıçaklarının daha etkili bir şekilde öğütülmesini sağlayacaktır.
Dondurulmuş meyve kullanıyorsanız, buz miktarını yarıya indirmeyi tercih edebilirsiniz. Çilekler ve böğürtlenler donarsa, smoothie'nizi kendi kendine soğuk ve buzlu yapar.
- İsterseniz yoğurt ekleyin (isteğe bağlı). Doğal yoğurt daha asitli bir tat verecek ve smoothienizi biraz daha kremalı hale getirecektir.
- Yaklaşık 5 saniye karıştırın, ardından duraklatın ve tekrar karıştırın. İyice karışana kadar bunu tekrarlayın. Çilek, böğürtlen veya buz küplerinin sıkışmadığından emin olmak için smoothie'nizi arada bir kaşıkla karıştırmanız gerekebilir.
Karıştırıcının sesini dinleyin. Blender gürültülüyse, ses daha düşük olana kadar karıştırmaya devam edin. Smoothie'nizin iyice karıştığından emin olmak için son kez bir kaşıkla karıştırın.
- Karıştırmayı bitirdiğinizde smoothie'niz hala çok zayıfsa, smoothie'niz istediğiniz kıvama gelene kadar fazladan buz küpleri ekleyin.
Smoothie'nizin tadını çıkarın. Dağıtmak için smoothie'nizi soğutulmuş bardaklara veya fincanlara dökün. Smoothie'nizi pipetle bitirin.

Yöntem 3/5: Ballı çilekli smoothie

Blendere 240 ml sade yoğurdu (susadıysanız 500 ml) dökün. Yoğurt, onu daha kremalı hale getirecek ve çileklerinizin tadı için temel oluşturacaktır. Yağsız, az yağlı veya tam yağlı yoğurt kullanabilirsiniz.
Çilekleri ekleyin. Hem taze hem de donmuş çilekleri kullanabilirsiniz. Donmuş çilek kullanıyorsanız, o kadar buza ihtiyacınız olmayabilir. Taze çilek kullanıyorsanız, çilekleri eklemeden önce yıkadığınızdan ve taçlarını (üstteki yeşil yapraklı çelenk) çıkardığınızdan emin olun.
Pürüzsüz olana kadar karıştır. Yaklaşık 5 saniye karıştırın, ardından duraklatın ve tekrar karıştırın. İyice karışana kadar bunu tekrarlayın. Çilek veya buz küplerinin sıkışmadığından emin olmak için smoothie'nizi arada bir kaşıkla karıştırmanız gerekebilir.
- Karıştırıcının sesini dinleyin. Blender gürültülüyse, ses daha düşük olana kadar karıştırmaya devam edin. Smoothie'nizin iyice karıştığından emin olmak için son kez bir kaşıkla karıştırın.
Dilimlenmiş bir muz ekleyin (isteğe bağlı). Taze bir muz veya donmuş parçalar kullanabilirsiniz. Pürüzsüz olana kadar karıştır.
Tat vermek için bal ekleyin. Başlamak için bir çorba kaşığı kullanın. Daha fazla tatlılık istiyorsanız smoothie'nizi yudumlayın ve daha fazla bal ekleyin.
- Hemen bol miktarda balla başlamayın. Smoothie'niz çok hızlı bir şekilde çok tatlı hale gelebilir ve çok fazla bal, smoothie'nizi mahvedebilir.
- Smoothie'nizin tadını çıkarın. Smoothie'nizi uzun boylu soğutulmuş bardaklarda veya fincanlarda dağıtın. Smoothie'nizi pipetle bitirin ve tadını çıkarın!
Smoothie'nizi buzla servis edin veya dilerseniz smoothie'nizi soğutmak için birkaç buz küpünü karışıma karıştırın.

Yöntem 4/5: Vanilyalı çilekli smoothie

Çilekleri ekleyin. Hem taze hem de donmuş çilekleri kullanabilirsiniz. Donmuş çilek kullanıyorsanız, o kadar buza ihtiyacınız olmayabilir. Taze çilek kullanıyorsanız, çilekleri eklemeden önce yıkadığınızdan ve taçlarını (üstteki yeşil yapraklı çelenk) çıkardığınızdan emin olun.
Sütü dökün. Az yağlı veya yarım yağlı süt kullanabilir ya da tam yağlı veya tarım arazisi sütü kullanarak smoothie'nizi ekstra kaymaklı hale getirebilirsiniz.
Çilekli yoğurt veya vanilyalı yoğurt ekleyin. Çilekli yoğurt, smoothie'nize daha güçlü bir çilek aroması verecektir. Smoothie'nizde daha fazla vanilya aroması tercih ediyorsanız, vanilyalı yoğurt kullanın.
Pürüzsüz olana kadar karıştır. Yaklaşık 5 saniye karıştırın, ardından duraklatın ve tekrar karıştırın. İyice karışana kadar bunu tekrarlayın. Çilek, böğürtlen veya buz küplerinin sıkışmadığından emin olmak için smoothie'nizi arada bir kaşıkla karıştırmanız gerekebilir.
Vanilyalı dondurmayı veya çilekli dondurmayı ve vanilya özünü (1-2 damla) ekleyin. Smoothie'nizin tadı ile biraz oynayabilirsiniz. Daha fazla çilek aroması istiyorsanız, çilekli dondurma kullanın. Pürüzsüz olana kadar karıştır.
- Her iki dondurmadan da eşit miktarda kullanabilirsiniz.
Karışımınıza portakal suyunu dökün. Tercihinize göre ekstra sertlik için posasız portakal suyu veya posalı portakal kullanabilirsiniz. Portakal suyu, çileklerin tatlılığıyla güzel bir tezat oluşturarak, smoothie'nize biraz ekşi bir ısırık katacaktır.
Buz ekleyin. Çileklerden sonra sert buz eklemek, blender bıçaklarının daha etkili bir şekilde öğütülmesini sağlayacaktır. Dondurulmuş çilek kullanıyorsanız, buz miktarını yarıya indirmeyi tercih edebilirsiniz. Çilekler donduğu için, smoothie'nizi zaten kendi başına soğuk ve buzlu hale getireceklerdir.
Pürüzsüz olana kadar karıştır. Yaklaşık 5 saniye karıştırın, ardından duraklatın ve tekrar karıştırın. İyice karışana kadar bunu tekrarlayın. Çilek veya buz küplerinin sıkışmadığından emin olmak için smoothie'nizi arada bir kaşıkla karıştırmanız gerekebilir.
- Karıştırıcının sesini dinleyin. Blender gürültülüyse, ses daha düşük olana kadar karıştırmaya devam edin. Smoothie'nizin iyice karıştığından emin olmak için son kez bir kaşıkla karıştırın.
- Karıştırmayı bitirdiğinizde smoothie'niz hala çok zayıfsa, smoothie'niz istediğiniz kıvama gelene kadar fazladan buz küpleri ekleyin.
Smoothie'nizin tadını çıkarın. Dağıtmak için smoothie'nizi soğutulmuş bardaklara veya fincanlara dökün. Smoothie'nizi pipetle bitirin.

Yöntem 5/5: Yabani çilekli smoothie

Blendere elma suyunu dökün. Elma suyu size biraz tatlılık verir, böylece smoothie'nize fazladan şeker eklemenize gerek kalmaz. Elma suyu aynı zamanda çileklerinizin lezzetinin temelini oluşturur.
Çilekleri ve muz dilimlerini ekleyin. Hem taze hem de dondurulmuş çilek ve muz dilimlerini kullanabilirsiniz. Taze çilek kullanıyorsanız, karışımınızı eklemeden önce bunları yıkadığınızdan ve çileklerden taçlarını (üstteki yeşil yapraklı çelenk) çıkardığınızdan emin olun.
Dondurulmuş yoğurt ekleyin. Vanilyalı dondurulmuş yoğurdunuzu karışıma koyun. Tam yağlı donmuş yoğurt, az yağlı donmuş yoğurt veya vanilyalı soya dondurulmuş yoğurdu deneyebilirsiniz.
Buz ekleyin. Çileklerden sonra sert buz eklemek, blender bıçaklarının daha etkili bir şekilde öğütülmesini sağlayacaktır. Dondurulmuş çilek kullanıyorsanız, buz miktarını yarıya indirmeyi tercih edebilirsiniz. Çilekler donduğu için, smoothie'nizi zaten kendi başına soğuk ve buzlu hale getireceklerdir.
Pürüzsüz olana kadar karıştır. Yaklaşık 5 saniye karıştırın, ardından duraklatın ve tekrar karıştırın. İyice karışana kadar bunu tekrarlayın. Çilek, muz parçası veya buz küplerinin sıkışmaması için smoothie'nizi arada bir kaşıkla karıştırmanız gerekebilir.
- Karıştırıcının sesini dinleyin. Blender gürültülüyse, ses daha düşük olana kadar karıştırmaya devam edin. Smoothie'nizin iyice karıştığından emin olmak için son kez bir kaşıkla karıştırın.
- Karıştırmayı bitirdiğinizde smoothieniz hala çok zayıfsa, smoothieniz istediğiniz kıvama gelene kadar fazladan buz küpleri ekleyin.
Tadını çıkar. Dağıtmak için smoothie'nizi soğutulmuş bardaklara veya fincanlara dökün. Smoothie'nizi pipetle bitirin.

İpuçları

Smoothie daha kremalı olmasını istiyorsanız, süt veya ekstra buz ekleyebilirsiniz.
Buz eklemek daha yoğun, daha kremalı bir smoothie yapacaktır.
Daha tatlı bir smoothie istiyorsanız, 1,5 çay kaşığı şeker veya bal eklemeyi ve karıştırmayı deneyin.
Taze sıkılmış meyve suyunun tadı, şişelenmiş meyve suyundan daha az acı olabilir.
Kullanmadan önce tüm meyvelerinizi yıkadığınızdan emin olun!
Çok sıcak bir günse, smoothie'nizi soğuk bir bardaktan içmek güzel olabilir. Smoothie yaparken tercih ettiğiniz bardağı dondurucuya koyun. Bu şekilde siz çalışırken bardağınız soğuyacaktır.
Laktoza tahammülsüzseniz veya süt ürünlerine duyarlıysanız, yoğurdu lezzetli bir smoothie için soya sütü veya pirinç sütü ile değiştirebilirsiniz.
İnce dilim çilek veya muz, böğürtlen veya nane yapraklarıyla süsleyerek smoothie'nizi şenlikli hale getirin.
Daha çok tatlı benzeri bir smoothie yapmak için yüzünüze bir tutam çırpılmış krema ekleyin.

Uyarılar

Açmadan önce ve tüm süre boyunca blenderin kapağını her zaman kapatın.
Blender açıkken karıştırmak için asla bir kaşık veya çatalla blenderi delmeyin. Çatal veya kaşığınız dönen bıçaklara takılabilir.
Elinizi kapalı olsa bile asla blendere koymayın. Sıkışan parçaları gevşetmek için daima bir çatal veya kaşık kullanın.
Beyninizin donmasını önlemek için smoothienizi yavaşça için!