Yenidoğan bakımı nasıl yapılır

Video: Yaşamın Birinci Haftası (Gebelik, Lohusalık ve Yenidoğan Bebek Bakımı...)

İçerik

adımlar
Bölüm 1/3: Temel Adımlar
Bölüm 2/3: Yeni Doğanın Sağlığının Korunması
Bölüm 3/3: Ebeveynler İçin Stresi Azaltma
İpuçları
Uyarılar
Neye ihtiyacın var

Demek eve küçük neşe paketini getirdin - ama şimdi ne olacak? Yeni doğan bebek bakımı hayatınızdaki en özel ve değerli deneyimlerden biri olsa da ilk başta kafanız karışabilir. Ne yapmalı ve bebeğinize sürekli dikkat ve özeni nasıl sağlarsınız? Yeni doğan bebeğinize gerektiği gibi bakabilmek için dinlenmeyi, beslenmeyi, bakımı ve sağlıklı bir sevgi ve şefkat dozunu nasıl sağlayacağınızı bilmeniz gerekir.

adımlar

Bölüm 1/3: Temel Adımlar

1 Çocuğunuzun yeterince uyuduğundan emin olun. Yenidoğanların sağlıklı ve güçlü büyümek için bol bol dinlenmeye ihtiyaçları vardır - bazıları günde 16 saat uyur. Bebeğiniz üç aylık olduğunda kesintisiz 6-8 saat uyuyabilir. Ancak daha erken yaşlarda bebek bir seferde 2-3 saat uyur ve son beslenmenin üzerinden 4 saat geçmişse beslenmek için uyandırılması gerekir.
- Yenidoğanlar genellikle gece mi gündüz mü olduğunu bilmezler. Çocuğunuz geceleri daha aktifse, gece uyarılarını sınırlamaya çalışın, ışıkları kısın ve daha sessiz konuşun. Bebeğinizin uyku döngüsü normal olana kadar sabırlı olun.
- Ani bebek ölümü sendromu riskini azaltmak için bebeğin sırt üstü yattığından emin olun.
- Sürekli aynı pozisyonda uyuyorsa, yüzünde bıngıldak oluşmasını önlemek için uyurken bebeğin başının pozisyonunu (sağa veya sola dönerek) değiştirmelisiniz.
2 Yeni doğan bebeğinizi emzirmeyi düşünün. Bebeğinizi emzirmek istiyorsanız, bebek ilk getirildiğinde başlamak en iyisidir. Bebeği göğsünüz tam önünde olacak şekilde kendinize doğru çevirmelisiniz. Üst dudağa dokunun ve meme ucuna doğru çevirin, ardından bebek ağzını açtığında memeye doğru hareket ettirin. Bebeğin ağzı mümkün olduğunca meme ucuna yakın olmalıdır. İşte emzirme hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler:
- Bebek yeterince besleniyorsa günde 6-8 bez kullanacak, uyanıkken aktif olacak ve düzenli olarak kilo alacaktır.
- İlk beslemenizi almakta sorun yaşıyorsanız endişelenmeyin, sabır ve pratik gerektirir. Bir hemşire veya en azından emzirme konusunda deneyimli tanıdığınız bir kadın size yardımcı olabilir.
- Unutmayın, beslemek acı verici olmamalıdır. Bebeğiniz meme ucunu sardığında ağrıyorsa, serçe parmağınızı memenizle diş etleri arasına yerleştirin ve tüm işlemi baştan tekrarlayın.
- Bir çocuğun hayatının ilk günü, onu 8-12 kez beslemelisiniz. Sıkı bir programa uymak zorunda değilsiniz, ancak bebeğinizi ağzının açılmasından meme aramaya kadar açlık belirtileri gösterdiğinde her zaman beslemelisiniz. Bebeğinizi nazikçe uyandırmanız gerekse bile en az 4 saatte bir beslemelisiniz.
- Rahatına bak. Bazen beslenme 40 dakika kadar sürer, bu nedenle sırtınızı desteklemek için arkalığı olan rahat bir koltuk bulun.
- Sağlıklı ve dengeli beslenin. Bol sıvı tüketin ve her zamankinden daha fazla aç hissedeceğinizi unutmayın. Anne sütüne geçmesini önlemek için alkol ve kahve tüketimini sınırlayın.
3 Formül beslemeyi düşünün. Emzirme veya formül besleme kişisel kararınızdır. Bazı araştırmalar emzirmenin bebeğiniz için daha sağlıklı olabileceğini öne sürse de, karar verirken kendi sağlığınızı ve rahatınızı ve diğer birçok faktörü göz önünde bulundurmalısınız. Biberonla besleme ile bebeğinizi kaç kez beslediğinizi hatırlamanız daha kolay olacak ve besleme sayısını sınırlamak zorunda kalacaksınız ve kendi diyetinizi sınırlamak zorunda kalmayacaksınız. Bebeğinizi mama ile beslemeye karar verirseniz, bilmeniz gereken bazı şeyler şunlardır:
- Her zaman karışımın paketindeki talimatları izleyin.
- Yeni şişeleri sterilize edin.
- Bebeğinizi her iki ila üç saatte bir veya aç göründüğünde besleyin.
- Buzdolabının dışında bir saatten fazla kalmış veya beslendikten sonra biberonda kalmış mamaları atın.
- Karışımı 24 saatten fazla soğutmayın.Pek çok bebek bu şekilde sevdiği için biraz ısıtabilirsiniz, ancak bu gerekli değildir.
- Çok fazla hava yutmasını önlemek için bebeğinizi 45 derecelik bir açıyla tutun. Başı desteklerken çapraz konumda alın. Şişeyi boyun ve meme ucu karışımla dolacak şekilde eğin. Çocuğun boğulmaması için asla karışımın akışını teşvik etmeye çalışmayın.
4 Yeni doğan bezlerinizi değiştirin. İster bez ister tek kullanımlık çocuk bezi kullanın, hızlı bir şekilde değişim uzmanı olmanız gerekecek. Hangi yöntemi seçerseniz seçin, günde 10 kez bez değiştirmeye hazır olmalısınız. İşte yapmanız gerekenler:
- İhtiyacınız olan her şeyi hazırlayın. Temiz bir bebek bezine, bir tutturucuya (eğer bez bebek beziyse), bebek bezi merhemine (kızarıklığa karşı), bir kap ılık su, temiz bir bez ve birkaç pamuklu ped veya ıslak mendile ihtiyacınız olacak.
- Bebeğin kirli bezini çıkarın. Islaksa, bebeği sırt üstü yatırın ve bezini çıkarın. Bebeğinizi yıkamak için su ve yumuşak bir bez kullanın. Kızlar için idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için önden arkaya doğru yıkayın. Bir kızarıklık görürseniz, merhem ile tedavi edin.
- Yeni bir bebek bezi açın ve bacakları hafifçe yukarı kaldırarak bebeğin altına yerleştirin. Bezin ön tarafını bebeğinizin bacaklarının arasına alın ve karnının üzerine doğru katlayın. Ardından yapışkan şeritleri birbirine yapıştırın ve bebek bezinin rahat ve güvenli bir şekilde oturması için sıkıca sabitleyin.
- Bebek bezi döküntüsünü önlemek için, bebeğin işini yaptığını fark ettiğiniz anda bezi değiştirin.
5 Yeni doğan bebeğinizi yıkayın. İlk hafta bebeği süngerle nazikçe silin. Göbek bağı düştükten sonra haftada 2-3 kez düzenli banyo yapmaya başlayabilirsiniz. Daha sonra bebeğinizle uğraşmamak için ihtiyacınız olan her şeyi (havlu, sabun, temiz bebek bezi vb.) önceden toplayın. Başlamadan önce küvetinizi veya bebek banyonuzu yaklaşık 8 cm (1 inç) ılık suyla doldurun. Ve işte bundan sonra yapılacaklar:
- Evdeki birinin size yardım edip edemeyeceğini sorun. Bebeğinizi ilk kez yıkadığınızda korkmuş veya güvensiz hissedebilirsiniz. Eğer öyleyse, eşinizden veya aile üyenizden size yardım etmesini isteyin. Bir kişi bebeği tutarken, diğeri onu doğrudan yıkayabilir.
- Bebeğinizi dikkatlice soyun. Ardından ayaklarınızdan başlayarak boynunuzu ve başınızı destekleyerek banyoya indirin. Bebeğin donmasını önlemek için bir bardak ılık su dökün.
- Yumuşak bir sabun kullanın ve çocuğunuzun gözlerinden uzak tutmak için çok fazla köpürtmeyin. Bebeğinizi elinizle veya bir bezle yukarıdan aşağıya ve önden arkaya yıkayın. Bebeğin vücudunu, cinsel organlarını, saç derisini, saçını yıkayın ve bebeğin yüzünde kalan kuru mukusları durulayın.
- Sabunu bir bardaktan dökerek ılık su ve bir bezle durulayın. Başınızı ve boynunuzu desteklemeyi unutmadan bebeğinizi banyodan kaldırın. Dikkatli olun - ıslak bir bebek elinizden kolayca kayabilir.
- Bebeği kapüşonlu bir havluya sarın ve kurulayın. Bundan sonra, bir bebek bezi giyin, giyin ve banyo ile hoş bir ilişki kurması için onu öpün.
6 Bebeğinizi almayı öğrenin. Bebeğinizin ne kadar küçük ve kırılgan olduğu sizi korkutabilir, ancak bazı temel bilgileri bilmek hızlı bir şekilde başlamanıza yardımcı olacaktır. İşte bazı önemli noktalar:
- Bebeğinizi kucağınıza almadan önce ellerinizi yıkayın veya dezenfekte edin. Yenidoğanlar henüz bir bağışıklık sistemi geliştirmedikleri için mikroplara karşı daha hassastırlar. Çocuğunuzu temiz ellerle alın ve sevdiklerinize de aynısını yapmasını söyleyin.
- Bebeğin başını ve boynunu destekleyin. Bebeğin başı ister dik tutun ister yatırın, her zaman desteklenmelidir. Çocuk hala başını kendi başına nasıl tutacağını bilmiyor, bu yüzden asla sallamasına izin vermeyin.
- Çocuğu sallamayın - ne oyun oynarken ne de kızgınken. Bu beyin kanamasına ve ölüme neden olabilir. Çocuğu sarsarak uyandırmaya çalışmayın. Bunun yerine, topuklarını gıdıklayın veya hafifçe okşayın.
- Bebeğinizi kundaklamayı öğrenin. Bu, bebeğinizin 2 aylıktan küçükken güvende hissetmesine yardımcı olmanın harika bir yoludur.
7 Yeni doğan bebeğinizi doğru tutun. Bebeğin başını ve boynunu her zaman güvenli bir şekilde desteklemelisiniz. Bebeğin başını dirseğinizin kenarına ve gövdenizi önkolunuza dayayın. Dış uyluk ve bacak avucunuzun içinde olmalı ve iç kol kendi göğsünde ve karnında olmalıdır. Bebeğinizi sıkıca tutun ve dikkatini ondan uzaklaştırmayın.
- Bebeğinizi, karnını göğsünüze koyarak, elinizle tutmak için de tutabilirsiniz. Diğer elinizle çocuğun başını destekleyin.
- Bebeğin ablaları (kardeşleri veya kuzenleri) veya çocuklarla deneyimi olmayan diğer sevdikleri varsa, onlara bebeği nasıl tutacaklarını açıklayın ve sadece otururken ve bir çocuğun yanında kollarında tutmalarına izin verin. deneyimli yetişkin

Bölüm 2/3: Yeni Doğanın Sağlığının Korunması

1 Yenidoğanı her gün karnına yerleştirin. Bir bebek sırtında çok fazla zaman geçirdiğinden, fiziksel ve zihinsel olarak gelişmesi, kollarının, başının ve boynunun güçlenmesi için karnının üzerine yatmasına izin vermek önemlidir. Bazı doktorlar bebeği her gün 15-20 dakika, diğerleri - günde birkaç kez 5 dakika boyunca karnına koymayı tavsiye eder.
- Göbek bağı düştükten sonra bebeği bir haftalıktan itibaren karnın üzerine çevirebilirsiniz.
- Çocuğun karnına yatmasını daha eğlenceli hale getirmek için kendinizi gözlerinin seviyesine indirin. Çocuğa bakın, onunla oynayın veya onu gıdıklayın.
- Bazı çocuklar direndiği için karın üstü yatmak zor bir iştir. Bu olursa, şaşırmayın veya pes etmeyin.
2 Bebeğinizin göbek bağına dikkat edin. Bebeğin göbek bağı, bebek doğduktan iki hafta sonra düşecektir. Kuruduğunda rengi yeşilimsi sarıdan kahverengi ve siyaha dönüşecek ve sonra kendiliğinden düşecektir. O zamana kadar, enfeksiyondan kaçınmak için onunla ilgilenmek önemlidir. Yapmanız gerekenler:
- Göbek kordonunu temiz tutun. Sabunsuz suyla temizleyin ve temiz, emici bir havluyla kurulayın. Göbek kordonunu tutmadan önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Düşene kadar çocuğu banyoda yıkamayın, sadece süngerle silin.
- Göbek kordonunu kuru tutun. Çocuğunuzu düşene kadar suya daldırmayın. Bezin üstünü örtmeyecek şekilde çevirerek havayla kurumasını sağlayın.
- Göbek kordonunu çekme dürtüsüne direnin. Bırakın kendi kendine düşsün.
- Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin. Göbek kordonunun etrafında pıhtılaşmış kan veya küçük bir kabuk görürseniz bu normaldir. Ancak kötü kokulu akıntı veya sarımtırak irin varsa, kanamaya devam ediyorsa, şişiyorsa veya kızarıyorsa hemen doktorunuza görünmelisiniz.
3 Ağlayan bir yenidoğanı yatıştırmayı öğrenin. Bebeğiniz ağlıyorsa, birkaç yaygın seçenek olmasına rağmen nedenini anlamak her zaman kolay değildir. Bezinizi değiştirme zamanının gelip gelmediğini kontrol edin. Bebeğinizi beslemeyi deneyin. Bu işe yaramazsa, ev soğuksa bebeğinizin üzerine başka bir giysi giymeyi veya sıcaksa ekstra katmanı çıkarmayı deneyin. Bazen çocuk sadece ele alınmak veya aşırı heyecanlanmak ister. Onu daha yakından tanıdığınızda, onu daha iyi anlamaya başlayacaksınız.
- Bazen bir çocuğun sadece geğirmesi gerekir.
- Bebeği hafifçe sallayın veya bir ninni söyleyin. Bu yardımcı olabilir. Bu işe yaramazsa ona bir emzik verin. Yorgun olabilir, bu yüzden onu yere bırakın. Bazen bebek görünürde bir sebep olmadan ağlar ve uykuya dalana kadar beklemeniz gerekir.
4 Yeni doğan bebeğinizle iletişim kurun. Çocuğunuzla henüz oynayamazsınız ama o zaten sıkılmıştır. Onu günde bir kez parka yürüyüşe çıkarmayı deneyin, onunla konuşun, odasına resimler asın, onun için müzik açın ya da arabaya bindirin. Hala bir bebek olduğunu ve gerçek oyunlara veya ani hareketlere hazır olmadığını unutmayın. Çocuğu sallamayın; mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde ele alın.
- İlk başta en önemli şey çocukla bağlantı kurmaktır.Bu, bebeğinizi sevmeniz, sallamanız, sadece cildine dokunmanız (ve sizinkini hissetmesine izin vermeniz) ve hatta ona bebekler için masaj yapmanız gerektiği anlamına gelir.
- Çocuklar sesleri duymayı severler. Bu nedenle onunla konuşmaya, gevezelik etmeye, mırıldanmaya veya şarkı söylemeye başlamak için asla çok erken olmayacaktır. Müzik çalın veya ses çıkaran oyuncaklar kullanın.
- Bazı çocuklar dokunmaya ve ışığa diğerlerinden daha duyarlıdır. Küçük çocuğunuz onunla bağlantı kurma girişimlerine iyi tepki vermiyorsa, alışana kadar seslerle veya ışıklarla onu daha az rahatsız etmeye çalışın.
5 Çocuğunuzla birlikte düzenli olarak doktorunuza görünün. İlk yıl boyunca bebeğinizin rutin kontroller için sık sık doktora gitmesi gerekir. Genellikle, ilk doktor ziyareti veya ilk doktorun ev ziyareti, hastaneden taburcu olduktan sonraki 1-3 gün içinde gerçekleşir. Daha sonra planlanan kontroller farklılık gösterebilir, ancak genellikle bebeğin doğumdan iki hafta veya bir ay sonra, iki ay sonra ve daha sonra iki ayda bir çocuk doktoruna gösterilmesi önerilir. Çocuğunuzun sağlıklı büyüdüğünden ve gerekli bakımı aldığından emin olmak için doktorunuzu düzenli olarak görmek çok önemlidir.
- Garip bir şey fark ederseniz hemen doktorunuzu görmeniz çok önemlidir. Bunun anormal olup olmadığından emin olmasanız bile, dikkatli oynamak ve bir doktora görünmek daha iyidir.
- İşte dikkat etmeniz gereken bazı belirtiler:
  - Dehidrasyon: Günde üçten az ıslak bez, aşırı uyku hali, ağız kuruluğu.
  - Bağırsak sorunları: İlk iki gün dışkı yok, dışkıda beyaz mukus, dışkıda kırmızı lekeler veya çizgiler, çok yüksek veya düşük sıcaklık
  - Solunum problemleri: homurdanma, şişmiş burun delikleri, hızlı veya gürültülü solunum, göğüs retraksiyonu.
  - Göbek kütüğü ile ilgili sorunlar: irin, kötü koku veya kanama.
  - Sarılık: Göğüs, vücut veya gözlerin sarımsı rengi.
  - Uzun süreli ağlama: Bebek otuz dakikadan fazla durmadan ağlar.
  - Diğer hastalıklar: sürekli öksürük, ishal, solgunluk, art arda ikiden fazla besleme için şiddetli kusma, günde 6 beslemeden az.
6 Çocuğunuzu araba sürmeye hazırlayın. Bebek doğmadan önce buna hazırlanmanız gerekir, çünkü onu hastaneden eve götürmeniz gerekecektir. Özel bir yeni doğan sandalyesi almanız ve güvenli olduğundan emin olmanız gerekir. Çocuğunuzla arabada çok fazla zaman geçirmeniz gerekmeyebilir. Bazı anneler arabada seyahat etmenin bebeği sakinleştirdiğini ve daha kolay uykuya dalmasını sağladığını fark eder.
- Çocuğunuzun oturmasına yardımcı olacak bir çocuk koltuğu da satın almalısınız. Bu koltuk tipinde taban kaymaz ve koltuğun kendisinden daha geniş olmalıdır. Ayrıca yıkanabilir bir bezle birlikte güvenli bir kilitleme mekanizmasına sahip olmalıdır. Çocuğu asla çocuğun düşebileceği yükseltilmiş yüzeylerde koltuğa yerleştirmeyin.
- Koltuğun tüm güvenlik gereksinimlerini karşıladığından ve çocuğunuza uyduğundan emin olun. Bir çocuk iki yaşına kadar koltuksuz arabaya binmemelidir.

Bölüm 3/3: Ebeveynler İçin Stresi Azaltma

1 Mümkün olduğunca çok yardım alın. Yalnız bir çocuk yetiştiriyorsanız, çok fazla zihinsel güce ve fiziksel güce ihtiyacınız var. Yakınınızda bir eş veya bakıcı olacak kadar şanslıysanız, mümkün olduğunca sık onların size yardım etmesini sağlamaya çalışın. Bir dadı tutabilirseniz, harika, ama değilse, tercihen ne yaptığını bilen insanlardan ek yardım alıp alamayacağınıza bakın.
- Çocuğunuz zamanının çoğunu uyuyarak geçirse bile, bunalmış hissedeceksiniz. Ne kadar çok yardım alırsanız, kendinizi o kadar güvende hissetmeye başlayacaksınız.
2 İyi destek alın. Siz ve ailenizin iyi bir desteğe ihtiyacı var. Bu, kocanız, arkadaşınız veya ebeveynleriniz olabilir. Her zaman yanınızda olacak bir kişiye ve yanınızda çocuğunuza ihtiyacınız var. Yalnız bir çocuk yetiştirmeye çalışıyorsanız, birçok sorunla karşılaşacak ve bitkin hissedeceksiniz.
- Ayrıca belirli kurallar ve programlar oluşturmalısınız. Arkadaşlardan ve aile üyelerinden sık sık yapılan ziyaretler çocukta stresin artmasına neden olabilir.
3 Kendine iyi bak. Çocuğunuza bakıyorsanız, bu kendinizi unutmanız gerektiği anlamına gelmez. Düzenli olarak banyo yapmayı, sağlıklı beslenmeyi ve iyi uyumayı unutmayın. Siz ve eşiniz, herkesin kendine zaman ayırdığı bir sistem geliştirebilirsiniz.
- Muhtemelen yeni bir hobi peşinde koşmaya veya bir anı yazmaya başlamaya vaktiniz olmayacak, ancak egzersiz yapmayı, arkadaşlarla buluşmayı ve kendinize ayırabileceğiniz boş zamanları unutmayın.
- Kendinize zaman ayırmanın bencillik olduğunu düşünmeyin. Kendinize biraz zaman ayırmak bebeğinize daha iyi bakmanıza yardımcı olabilir.
- Kendinize karşı sert olmayın. Diyet yapmanın ya da bahar temizliği yapmanın zamanı değil.
4 Planlarınızı hassaslaştırın. Özellikle ilk ayda her şey olabilir, bu yüzden çok fazla plan yapmayın. Çocuğunuza mümkün olduğunca fazla zaman vermelisiniz. İnsanlara çocuğunuzla çok meşgul olduğunuzu bildirin ve kendiniz istemediğiniz sürece kendinizi insanlarla çok fazla etkileşime girmeye veya çocukla toplum içinde görünmeye zorlamayın.
- Bu, çocuğunuzla birlikte evde saklanmanız gerektiği anlamına gelmez. Mümkün olduğunca sık dışarı çıkın, bebek için faydalı olacaktır.
5 Hazırlanmak. Yeni doğmuş bir bebekle bir gün 100 saat sürmüş gibi görünse bile, yakında bebeğinizin yenidoğan evresini aştığını fark edeceksiniz. (İnsanlar, bir bebeğin artık yenidoğan olarak kabul edilmediğini tartışır - 28 günde veya üç ayda). Sizi bekleyen tüm duygulara hazır olun: artan neşe, yanlış bir şey yaptığınız korkusu, bağımsızlığı kaybetme korkusu, arkadaşlardan soyutlanma.
- Tüm bu duygular tamamen normaldir ve çocuğunuzla yeni bir hayata başladığınızda herhangi bir tereddüt veya korku arka planda kaybolur.

İpuçları

Onlara şarkı söyle.
Çocuğunuz büyüdükçe fotoğraf çekin.
Onlara yüksek sesle okuyun.
Başka birine bakmak zordur. Ama ailen senin için yaptı. Bir doktorun tavsiyelerinin yanı sıra tavsiyelerini de dinleyin.
Çocuğunuzun yanındayken evcil hayvanları denetleyin. Bu hem çocuğunuzun güvenliği hem de hayvanların güvenliği için. Hayvan çocuğu kolayca yaralayabilir, ancak çocuk evcil hayvana karşı çok kaba davranabilir ve ona zarar verebilir.
Başkalarının çocuğunuzu tutmasına izin verin ki farklı insanlara alışsın.
Bebeğinizi sık sık kucağınıza alın.
Yüksek sesler çocukları korkutur.

Uyarılar

Aşağıdaki durumlarda bir doktora gönderin:
- çocuk seslere veya jestlere cevap vermiyor
- yüz normalden daha soluk veya mavi
- bebek idrar yapmıyor
- çocuk yemek yemiyor
- çocuğun ateşi var
Yeni doğan bebeğinize asla "normal" yiyecekler vermeyin. Çiğneyecek dişleri yok ve sindirim sistemi henüz buna hazır değil.
Bebeğinizi yıkarken daima gözünüz üzerinde olsun. Çocuk iki santimetre suda bile boğulabilir.