merengue dansı nasıl yapılır

İçerik

adımlar
Bölüm 1 / 2: Temel Bilgilerde Ustalaşmak
Bölüm 2/2: Çiftler halinde hareket
İpuçları
Neye ihtiyacın var
Kaynaklar ve Alıntılar

Dominik dansçılarının ne kadar harika hareket ettiğini ve aynı zamanda öğrenme arzusunun olduğunu gördünüz mü? Merengue çok basit görünen bir danstır, ancak şehvetle doludur ve ayrıntılarda beceri gerektirir. Kalçalarınızı 1. adımdan itibaren ritme bırakın!

adımlar

Bölüm 1 / 2: Temel Bilgilerde Ustalaşmak

1 Merengue müziği çalın. Fernanado Villalona, Juan Luis Guerra, Eddie Herrera ve Tonio Rosario gibi sanatçıların bestelerini deneyin veya New York Merengue'yi (Mala Fee, Henry Jimenez, Aybar) tercih edin. İnternette sadece "merengue müziği" araması yaparak diğer müzikleri de arayabilirsiniz.
- Ancak merengue hemen hemen her müziğe uygulanabilen bir danstır. Çoğu müzik türüne uyan 4/4 boyutundadır, bu nedenle en sevdiğiniz şarkıyla dans etmeyi denemekten çekinmeyin.
2 Latino dans pozisyonu alın. Bu kapalı bir pozisyondur. İşte böyle görünüyor:
- Kol kaldırılır ve dirsekte göğüs hizasında bükülür.
- Partnerin sol eli, partnerin sağ elini tutar.
- Partner sağ elini partnerin kürek kemiğine koyar, partner sol elini omzuna koyar. Eller hafifçe birbirine bastırılmalıdır; partnerin eli partnerin elinin üstündedir; eller arasında boşluk olmamalıdır.
- Birbirinize yakın durun, ancak çok yakın değil - yaklaşık 30 cm aralıklarla.
3 İlk çeyrekten itibaren yerinde adım atmaya başlayın. Hanımlar sağ ayakla başlar beyler - sol ayakla. Her çeyrekte bir adım atın. 1, 2, 3, 4, sonra tekrar.
- Partner, sol bacakla harekete başlar, yerine adım atar ve her adımda dizlerini hafifçe büker. Dizinizi büküp ağırlığınızı kaydırırken kalçanız doğal olarak aşağı doğru hareket eder. Kalçaları yukarı ve aşağı sallamak, merengue dansını ayırt eden şeydir. Kalçalarınızı sallamanıza veya bükmenize gerek yok; ağırlığınızı ayağınızdan ayağınıza kaydırırken doğal olarak hareket ederler.
- Partner sağ bacağından başlar, dizlerini hafifçe büker ve partnerin hareketlerini tekrarlar. Dizleriniz birbirini yansıtıyor ama birbirine değmiyorlar (ve asla çarpışmazlar!). Müziğin her çeyreği için ağırlığınızı ayağınızdan ayağınıza kaydırırken kalçalarınızın ileri geri, hafifçe yukarı ve aşağı hareket ettiğini hissedin.
- Partnerinizle ritim tutun. Temel adımı kolaylıkla yaptığınızı fark ettiğinizde, çiftler halinde hareketlere geçin (başka bir deyişle, dönüşlere - eğlence başlıyor!).
4 Erkekler, liderlik etmeyi unutmayın! Partner, gözleri kapalıyken bile nereye ve nasıl hareket edeceğini bilmelidir. En ufak hareketiniz, bir sonraki adımda ne yapacağınızın bir işaretidir. Elinizi sırtında tutarak partnerinizi hafifçe yönlendirin ve sarsmayın veya sarsmayın.
- Aynı zamanda yanlış sinyal vermemek de önemlidir.Partneriniz bir hareket başlattığınızı hissederse, sizi takip edecektir, bu yüzden başladığınız işi bitirmeyi unutmayın.

Bölüm 2/2: Çiftler halinde hareket

1 Dans pistinde dolaşmaya başlayın. Temel bir adımla (şehvetli yürüyüş) ileri ve geri, sola ve sağa hareket etmeye başlayın. Erkekler, partnerinizle birlikte yavaş yavaş 360 derece döndürün. Müziği sollamayın, çift dönüşle kimseyi etkilemeye çalışmayın - sadece 8 çeyrek daire yapın (ya da zaten kendinden emin hareket ediyorsanız 16). Merengue'nin güzelliği yavaş ve akıcı hareketlerde yatar.
2 Tek elle dönüş yapın. Dönme zamanı! Ana adıma geçerek aşağıdakileri yapın:
- Açık bir pozisyona gidin. Bu, partnerin omzunda yatan eli bırakması ve bileğini tutması anlamına gelir - bu nedenle, şimdi partner ve partner el ele tutuşmaktadır.
- Sol veya sağ elinizi tutun ve diğerini bırakın. Partner, seçtiği elini havaya kaldırarak partnere hangi yöne dönmesi gerektiğini gösterir.
- Sonra partner, kaldırdığı elinin altında partnere doğru veya ondan uzağa döner - partner, partnerin elini sağa veya sola çevirerek yönü belirler.
  - Tüm bu zaman boyunca temel adımları aklınızda bulundurun! 1, 2, 3, 4 sayarak aynı ritimde döndürün.
3 İki elinizle dönüş yapın. Tek elle pivot ile aynı açık pozisyonu alın, ancak şimdi ikisini de yukarı kaldırın. Daha ileri:
- Partner her iki kolunun altında 360 derecelik bir dönüş yapar. Sonuç olarak, kolları çapraz. O zaman iki olası seçenek vardır:
- Partner, partneri aynı şekilde ters yöne çevirir ve onu başlangıç pozisyonuna döndürür.
- Partner, eller tekrar normal açık pozisyonda olacak şekilde kendi kendine döner.
4 Kalede bir dönüş yapın. Tek elle pivot ile aynı pozisyondan başlayın. Bir elinizi kaldırın, ancak diğerini indirmeyin. Ortağı dışa doğru çevirin - bir eli arkasında olacak, diğeri serbest olacak ve kendisi eşin yanında olacak. Partnerin eli partnerin kalçasına dayanır.
- Sürüşe devam edin ve istenirse 360 derecelik yavaş bir dönüş yapın. Ardından, boş elini (arkasındaki değil) alarak partneri "gevşetin" ve onu ters yöne çevirerek normal pozisyonuna dönün.
- Erkekler, partnerlerinin tam bir dönüş yaptığından emin olmak için baş parmağınızı onun uyluğuna koyun ve yüzünü size çevirin. Sadece hafif bir açı değişikliği.
5 Sarılma hareketi yapın. Kalede bir dönüşe benzer, ancak ortak içe döner. Böylece partnerin her iki eli de vücudunun etrafında kapanacak, kendisi ise doğrudan partnerin önünde olacak (kilit içinde dönerken olduğu gibi onun yanında değil). O zaman partner onu kendi tarafında olacak şekilde çevirmelidir, hala elleri kapalıdır. Şimdi partner ve kadın partner aynı yöne bakacak şekilde kalça kalça olmalıdır.
- Dönmeye devam edin ve bir daire içinde hareket edin. Partner, arkası öne gelecek şekilde daha büyük bir daire içinde hareket eder.
- İsterseniz partnerinizin elini kalçasına koyun ve diğer tarafınıza çevirin. O zaman başka bir dönüş yap!

İpuçları

Merengue, karmaşık olmayan ritmi nedeniyle çok basit bir danstır. Müzik dinlemek; marş gibi sabit bir ritmi olmalı. Zihinsel olarak ritmi sayın: "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8".
Dizlerini bük. Unutmayın: kalçalar dizlerin çalışmasıyla hareket eder!
Rahatlamak!
Önerilerimiz başlangıç için iyidir, ancak dansta mükemmelliğe ulaşmak için çok fazla pratik ve pratik yapmak gerekir. Dersler bulun ve dönüşler, kıvrımlar ve diğer renkli öğelerle merengue performansınızı çeşitlendirin.
Dansınızla yaratıcı olun. İstediğiniz gibi hareket edebilirsiniz, asıl şey zamanında olmaktır.