Birden fazla alanda nasıl yetenekli olunur

İçerik

adımlar
Yöntem 1/3: Pratik Yaparak Yetenek Oluşturun
Yöntem 2/3: Yetenek Odaklı Bir Zihniyet Sürdür
Yöntem 3/3: Yetenek Kazanma Yeteneklerinizi Genişletin

Amacınız çeşitli disiplinlerde yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi geliştirmekse, bu çok cesur bir çabadır. Bununla birlikte, bu görev oldukça ulaşılabilir. Aslında, birden fazla alanda yetenekli olmak düşündüğünüzden çok daha kolay. Geliştirmek istediğiniz becerileri uygulamak, olumlu bir zihniyet sürdürmek ve ufkunuzu genişletmek, her yönden yetenekli olmanıza yardımcı olacaktır.

adımlar

Yöntem 1/3: Pratik Yaparak Yetenek Oluşturun

1 Uygulama. Hangi konuda daha yetenekli olmak istiyorsanız, başarılı olmanın en iyi yolu pratik yapmaktır. Bu, özellikle çeşitli alanlarda becerilerinizi geliştirmeyi umuyorsanız geçerlidir. Neyse ki, uygulamaya düşündüğünüz kadar çok zaman ayırmanıza gerek yok ve büyük olasılıkla bunu her gün yapmak için zaman bulabilirsiniz. Zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmek için tam olarak ne öğrenmek istediğinize odaklanın.
- Bir ay boyunca her gün 40-45 dakika iki farklı beceri çalışın.
- Herhangi bir nedenle bu antrenmanın bir gününü kaçırırsanız sorun değil. Bir ay boyunca her bir beceriye neredeyse her gün zaman ayırdıysanız, toplamda bu, seçtiğiniz beceriyi geliştirmeye yönelik neredeyse 20 saatlik odaklanmış çalışmadır!
2 Kazanmak istediğiniz yetenekleri analiz edin. Bilinçli ve etkili bir şekilde antrenman yapmak için, uygulama sırasında tamamen odaklanmanız gerekir. Derslerinizi olabildiğince etkili hale getirmenin bir yolu, geliştirmeyi umduğunuz yetenekleri belirli becerilere bölmektir.
- Kendinize belirli becerilerde daha yetenekli olabilmek için tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu sorun.
- Her seansta kendinize özel hedefler belirleyin. Tamamen rahat olana kadar küçük bir görevi tekrarlayın veya birçok kez tekrarlayın. Örneğin, bir sporda yeteneğinizi geliştirmeye çalışıyorsanız, onun en önemli yönlerinden birini seçin ve 45 dakikayı onu mükemmelleştirmeye ayırın.
  - Örneğin, futbolda daha iyi oynamak istiyorsanız, topu tek ayağınızla ileri geri kaydırın.
  - Ve daha çevik bir basketbolcu olmak istiyorsanız, topu sadece sepetin altından atmayı deneyin.
- Bir yeteneği geliştirmeye yönelik çabaları paylaşmak, diğer yeteneklerin geliştirilmesine de yardımcı olacaktır. Spor örneğine geri dönersek: Egzersiz, kondisyonunuzu ve koordinasyonunuzu geliştirecek ve bu da genel fiziksel performansınızı artıracaktır.
3 Kendinizi düzeltene kadar pratik yapın. Uygulamanızdaki hataları fark edip düzeltebilmeniz için pratik yapmak için yeterli zaman ayırın. (Bir ay boyunca her gün çalışmayı içeren disiplinli bir uygulama programını tamamladığınızda, muhtemelen buna kendiniz geleceksiniz.)
- Zamanla, çalışmanız daha fazla sonuç verecektir ve bunun nedeni, yeteneğinizin daha doğal bir şekilde gelişeceği sağlam bir bilgi tabanı edinmiş olmanızdır.
- Örneğin, müzik aletinizi geliştirmeyi umuyorsanız, aynı tek notaları veya akorları o kadar sık deneyin ki, biraz farklı geliyorlarsa, otomatik olarak hangi hatayı yaptığınızı anlayacaksınız.
4 Tutarlı ve ısrarcı olun. Alıştırma ve hobiler iki farklı şeydir. Haftada iki kez koşu veya resim dersleri harikadır, ancak yetenek bulmak için mükemmellik arayışınızda daha disiplinli olmanız gerekir. Birbirinden tamamen farklı iki yeteneği seçip aynı zaman diliminde geliştirmek, daha kalıcı olmanıza yardımcı olacaktır.
- Her gün aynı saatte başlayın.
- İki farklı yetenekle ilişkili becerileri paralel olarak uygulamayı deneyin. Bir yetenek üzerinde ve ardından hemen başka bir yetenek üzerinde çalışma alışkanlığı edinin.
- Örneğin, bir koşudan eve döndükten sonra çizmeye başlayın.Faaliyetlerinizi gruplayarak, her iki beceri üzerinde de sürekli çalışmak için daha fazla motive olacaksınız.
- Günlük aktivitelerinizi çeşitlendirmek için tamamen farklı iki yetenek üzerinde çalışın. Diyelim ki, yukarıdaki örnekte olduğu gibi, koşma gibi kuvvetli bir aktivite, çizim gibi yaratıcı işlerle iyi gider.
5 Egzersiz yaparken dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın. Sadece iradeye güvenmemelisiniz, tek başına ders sırasında yeterince konsantre olmanıza yardımcı olmaz. Uygulamanızı hiçbir şeyin kesintiye uğratmadığından emin olmak için bazı ipuçları:
- Yalnızca uygulamaya ayıracağınız belirli bir süre belirleyin ve bu süre boyunca çalışmayı taahhüt edin. İsterseniz bir zamanlayıcı ayarlayın;
- telefonunuzu sessiz moda alın;
- yakınlarda TV veya bilgisayar ekranı olmadığından emin olun (tabii ki iş için ihtiyacınız yoksa);
- Müzikle çalışmayı seviyorsanız, sözsüz enstrümantal bir şey seçin.

Yöntem 2/3: Yetenek Odaklı Bir Zihniyet Sürdür

1 Negatif düşüncelere meydan okuyun. Birden fazla alanda beceri seviyenizi korumak için, kendiniz için belirlediğiniz çeşitli hedefler üzerinde çalışma yeteneğinizi azaltabilecek olumsuz düşüncelerden kaçınmayı öğrenin. Zihninizi olumsuz düşüncelerden kurtarmanın birkaç yolu vardır:
- Korkunu yen. Cesurca söyledi, değil mi? Seni tutan şeyin ne olduğunu düşün. En yaygın engeller duygularınıza dayanır. Bunu kabul ettiğinizde, korku gibi görevinizin önüne geçebilecek duyguların üstesinden gelebilirsiniz.
- Negatifi filtreleyin. Olumlu düşünce ve duyguları süzme eğilimindeyiz ve özellikle de yeteneklerimiz söz konusu olduğunda, olumsuz şeyler hakkında aşırı endişe duyuyoruz. Bu zihinsel tuzağa düşmeyin. İyileştirme fırsatlarınızı düşünün, ancak yalnızca sizi gelişmeye devam etmeye motive eden ölçüde.
- Bir orta yol seçin. Mükemmellik kavramını bir kenara bırakın. Kendinizi yetenekli saymak için bir şeyde mükemmel olmanız gerektiğini düşünmeyin.
2 Olumlu düşünce ile pozisyonunuzu güçlendirin. İyimserlik elbette sizi tek başına yetenekli yapmaz, ancak iyimser olmak isteklerinizde başarılı olmanıza yardımcı olur. Nasıl düşüneceğinizi, ne düşüneceğinizi, özellikle de kendiniz için belirlediğiniz hedefler ve bu hedeflere ulaşma yeteneğiniz söz konusu olduğunda, size bağlı olduğunu kabul edin.
- Ne zaman olumsuz bir düşünceniz varsa, onu eşit derecede doğru ama daha olumlu bir düşünceyle yeniden formüle edin. Örneğin:
  - “Bunu daha önce hiç yapmadım ve zor görünüyor” diye düşünmek yerine, “Bu yeni bir şeyler öğrenmek için bir fırsat ve bu göreve birkaç farklı şekilde yaklaşabilirsiniz” diye düşünün;
  - "Çok tembelim" veya "Bunu yapamam" diye düşünmek yerine, "Bu soru üzerinde yeterince zaman harcamadım ama en azından deneyip sonucunu görebilirim" deyin;
  - Son olarak, yeteneklerinizin ne kadar yavaş geliştiğine dair düşüncelerin hevesinizi alıp götürmesine izin vermeyin. Kendine tekrar denemeyi söyle.
3 Düşüncenizi eğitin. Kendinizi olumlu düşünmenin faydalı olduğuna ikna etmek bile pratik gerektirir. Ama sonuç getirecek. Kendinize karşı olumlu tutumları tekrarlayarak ve olumsuz düşünceleri uzaklaştırarak çevrenizdeki dünya ve kendiniz hakkında daha az eleştirel olun.
- Olumlu düşünmek sadece ruh halinizi iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda yeni yetenekler kazanmak için çok çalışmanız için sizi motive edecektir.

Yöntem 3/3: Yetenek Kazanma Yeteneklerinizi Genişletin

1 İlerlemeni takip et. Amaca yönelik uygulama her zaman eğlenceli olmayacaktır. Ancak yetenekleri geliştirme bilinci orada olacaktır. Başarılarınıza dikkat edin ve onları takdir edin (örneğin, yeni bir kişisel kilometre rekoru veya özellikle iyi bir resim).
- İlerlemenizin işaretleri somutsa (resimler gibi), kendinizi pratik yapmaya ve yeteneklerinizi geliştirmeye devam etmek için motive etmek için onları sık sık göreceğiniz yerlere yerleştirin!
2 Biraz dinlen. Zihin ve bedenin her zaman uygulamaya hazır olması için odaklanmaları ve enerji vermeleri gerekir. Ayrıca, stratejik olarak dinlenmeniz gerekir. Geliştirmeye çalıştığınız yetenek, etkili bir şekilde çalışmak için yoğun fiziksel aktivite veya zihinsel konsantrasyon gerektiriyorsa, bedeninizi ve zihninizi iyi durumda tutmanız gerekecektir.
- Haftada bir gün izin alabilirsiniz. Bu, hafta boyunca daha verimli çalışmanıza yardımcı olacaktır.
3 Doğuştan gelen bir hediyenin pratik ve sebattan daha az önemli olduğunu anlayın. Bazı insanlara doğuştan verilmiş gibi görünen yetenekler bile doğuştan gelen yeteneklerden ziyade öğrenmeyle gelişir. Bu sporcular, müzisyenler ve matematikçiler için geçerlidir.
- Maruz kalmaya ihtiyacınız olacağını bilin. Psikologlar, başarılı insanların sahip olduğu bir özellikten bahsederken bu terimi kullanırlar. Dayanıklılık, uzun vadeli hedeflere ulaşmada azim ve coşkuyu gösterir.
- Becerilerinizi geliştirme arayışında zorlukların üstesinden gelmek, genel olarak yeteneklerinizi geliştirmeye de katkıda bulunur. Başkalarının uğraşmak zorunda kalmayabileceği sorunlarla karşılaştığınızda, kendinize bunları aşarak herkesten daha fazla avantaj elde edeceğinizi söyleyin.
4 İlginizi çeken yetenekleri geliştirin. Bilim adamları bile yeteneği nasıl geliştireceklerinden emin değiller. Nasıl başarılı olacağımız sorusu büyük ölçüde cevapsız kalıyor. Doğal olarak ilgi duydukları şeyi yapmak zorunda olan ve daha sonra kendilerini bu mesleğe kaptıran insanlar, yaptıkları işte gerçekten iyi olurlar. Eğitim ve uygulama yoluyla, zaten bir şey hakkında tutkulu olan insanlar, işte özellikle yetenekli olurlar. Bu bulguların alaka düzeyini anlayın ve buna göre hareket edin:
- Gözlemleyin ve gecikmeden harekete geçin. İlham ve merak kaçınılmaz olarak aklınızı başınızdan alacak ve sonunda tam olarak sizi yeterince ilgilendiren yeteneklerin peşinden gideceksiniz.
- Ustalaşmayı umduğunuz yeteneğin teknik yönlerini görmezden gelin. Yetenek yetiştirmenin teknik yönleriyle daha sonra işinize bağlı olduğunuzda ilgilenebileceksiniz.
- İlgi alanlarınızın nereden geldiğini yargılamaya çalışmayın.
- Bu eğilimlerden kaçının, yaratıcı ve duygusal isteklerinizin sizi ilginç bir şeye çekmesine izin verecektir.
5 Okumaya devam etmek. Okumak, çeşitli alanlarda nasıl daha yetenekli olabileceğinizi keşfetmeye başlamanın harika bir yoludur. Burada ana faydalardan biri, merakınızı canlandırmak ve yeteneklerinizi geliştirmek veya tamamen yeni yeteneklerde ustalaşmak için yeni yollar aramaya kendinizi motive etmektir.
- Okuduğunuz bilgilerle ilgileniyorsanız, materyalin zevkinize uygun olduğu ve bilginizi derinleştirmek istediğiniz anlamına gelir. Merakınızı cezbeden bir şey varsa, zaman kaybetmeyin, çalışmaya başlayın.
- Okumanın gerçek faydaları vardır: dil ve yazı hakkında, kitapla ilgili tarihin dönemi hakkında ve elbette kitabın doğrudan içeriği hakkında bilgi edineceksiniz. Sadece bir kitabın satırlarında göz gezdirerek ve bir sürü basılı kelimeyi yorumlayarak birçok farklı şeyi hemen öğreneceksiniz!
- Doğal olarak, hiçbir şey pratik deneyimi yenemez. İlginizi çeken bir şey okuduysanız, onu test edin ve yeni yetenekler geliştirin!