İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Yönünüzü fark ettiniz, kabul ettiniz ve dışarı çıkma zamanının geldiğine karar verdiniz. Durun ve buna gerçekten hazırsanız bir kez daha düşünün. Eğer öyleyse, önce en yakın arkadaşlarınızla konuşun ve ardından bu haberi diğer tanıdıklarınızla paylaşmak isteyip istemediğinize karar verin. LGBT topluluğunun başka bir üyesiyle ilişkiniz varsa, onların desteğini alın.

adımlar

1. 1 Cesur bir karar verdiğinizi ve bunun uzun vadede size bir şeyleri saklamaya çalışmaktan daha fazla mutluluk getireceğini anlayın. Oryantasyonunuza karşı olumlu bir tutumdan daha önemli bir şey yoktur. Başkalarından kabul talep etmeden önce kendinizi tamamen kabul etmelisiniz - eğer LGBT topluluğunun açık bir üyesi olma fikri sizi iğrendiriyorsa durumu tekrar gözden geçirin. Herkes önyargılardan anında kurtulamaz, ancak ortaya çıktıktan sonra toplumdaki imajınızı değiştirmeye ve nihayetinde kabul etmeye yönelik bir adım atacaksınız. Ve dışarı çıktıktan bir süre sonra, diğerleri sizinle iletişim kurmaktan rahatsız olsalar da, dürüst olmak daha iyidir - mutlu ve rahat bir yaşamın tek kesin yolu budur.
2. 2 Kendini hazırla. Bir taahhütte bulunmadan önce ailenizin, arkadaşlarınızın ve iş arkadaşlarınızın önüne çıkmanın sonuçlarını değerlendirin. Aralarında homofobik var mı? Bazı dinlerde eşcinsellik günah olarak kabul edilir; diğer insanların duygularına saygı göstermelisiniz, ancak hoşgörüsüzlüğü ve hoşgörüsüzlüğü teşvik eden dini fanatiklere de katlanmamalısınız. Çevrenizdekilerin oryantasyonunuza alışması biraz zaman alabilir. İlk önce açtığınız kişilerin destekleyici ve yargılayıcı olmadığından emin olun ve başkalarına söylemeden önce bekleyin. LGBT topluluğunun diğer üyelerini tanıyorsanız, onlardan tavsiye isteyebilirsiniz. Ebeveynleriniz bu haberi düşmanca karşılayabilir - farklı bir nesilde büyüdüklerini ve her durumda size en iyisini dilediklerini unutmayın.
   • Sorulara hazırlıklı olun. Ebeveynler, başkalarının size nasıl davranacağı veya çocuğunuz olmayacağı konusunda endişelenebilir - bu duygular anlaşılabilir ve ciddiye alınmalıdır. Aileniz dindarsa, eşcinselliği/biseksüelliği dininiz açısından olumlu değerlendiren bilgileri önceden hazırlayın. Onlara dini ve LGBT destekçilerinden bahset.
   • Anne babanızın sizi evlatlıktan reddedebileceğinden şüpheleniyorsanız veya iletişiminizi kesmek istiyorsanız, dışarı çıkmadan önce onlardan yeterince bağımsız hale gelene kadar bekleyin.
3. 3 İlk önce açacağınız kişiyi akıllıca seçin. Bu, sizi destekleyebilecek güvenilir bir arkadaş veya akrabanız olmalıdır. Herkese açık hale getirmeden önce cinsel yöneliminiz hakkında sevdiklerinizle konuşun. Bilgileri, onları rahatsız etmeyecek şekilde dozlayın - onlara önemli bir şey söylemeniz gereken ifadeyle başlayın ve bu konuda uzun zamandır bir konuşma başlatacaksınız. Yönünüzü bilerek bir sır olarak saklamadığınızı, sadece önce kendiniz çözmek istediğinizi açıkça belirtin.
4. 4 Kendinizi daha güvende hissettiğinizde, diğer arkadaşlarınıza biraz açılmaya başlayın. Herkese aynı anda söylemek zorunda değilsiniz; İnsanlar farklı tepkiler verebilir, bu yüzden doğru zamanı seçerek herkesle özel olarak konuşmak en iyisidir. Ebeveynlerinizde olduğu gibi, tanıdığınız birinin sizinle konuşmaya devam etmek istemeyeceğinden veya size saldıracağından şüpheleniyorsanız, onlardan bağımsız olana kadar bekleyin. Sizi rahatsız etmiyorsa, yeni insanlarla tanıştığınız anda oryantasyonunuzu iletin. Her şeyi en başından bilirlerse, insanların sizi kabul etmesi daha kolay olacaktır. Kafalarında bir heteroseksüel olarak imajınızı oluşturan eski tanıdıklara açılmak çok daha zor.
5. 5 Dışarı çıkma yönteminizi dikkatli seçin. Bu haberi ciddi bir bire bir konuşmada iletebilir veya bu fikri tamamen kabul ettiğinizi ve kendinize güvendiğinizi göstererek konuşmada rastgele bahsedebilirsiniz. Hala oryantasyonunuz hakkında ayrı bir konuşma başlatmak istiyorsanız, derin bir nefes alın ve sadece söyleyin. Önce evde pratik yapabilirsiniz, ancak konuşma sırasında doğrudan kaçmamalı ve ipucu vermemelisiniz. Açık sözlü ol.
   • Çok fazla yutturmaca yaratmak istemiyorsanız, itirafınızı konuşmaya gelişigüzel eklemeye çalışın. Ne kadar rahat olursanız, diğer insanlarda aşırı tepki gösterme olasılığınız o kadar az olur.
6. 6 Pragmatik olun. Reddedilme ile karşılaşabilirsiniz; her şeyin bir anda sorunsuz gitmeyeceğine hazırlıklı olun. İtirafınızdan sonra güvende olduğunuzdan ve bu adıma kesinlikle hazır olduğunuzdan emin olun. Yeterince emin ve özgür olmadığınızı veya bir şekilde size zarar verebileceğini düşünüyorsanız, haberi hemen halka açıklamanız gerekmez. Dışarı çıktıktan sonra tavrı değişebilecek birine bağımlıysanız, önce durumla başa çıkmaya çalışın ve kendi başınıza ayağa kalkana kadar bekleyin.
7. 7 Kim olduğunla gurur duy Kimse sizi kendinizden utandırmamalı. Özür dilemeyin veya yöneliminizden utanmayın. Başkalarından gelen olumsuzluklara dikkat etmemeyi öğrenin; İnsanların kim olduğunuz konusunda kendinizi suçlu hissettiğinizi düşünmelerine izin vermek, onların olumsuzluklarını ve önyargılarını daha da şiddetlendirecektir. İyi bir ruh hali korumaya çalışın - bu, sizi önemseyen herkese iyi hissettiğinizi gösterecektir. İnsanların kendilerini sizin yerinizde hayal etmeleri zordur ve duygularınızı her zaman anlayamazlar. Sadece iyi ve mutlu olduğunuzu bilmelerini sağlayın.

İpuçları

• Halka açık yerlere gitmekten ve eşinizle anne babanızla görüşmekten korkmayın. Bu senin hayatın ve senin seçimin, ilişkiniz konusunda utangaç olmayın.
• Flört etmeye nasıl tepki vereceğinizi öğrenin. Biri size bakmaya başladığında, sizin için rahat olacak şekilde yanıt verin. Cinselliğin hakkında doğrudan konuşmak istemiyorsan, zaten bir ilişkinin olduğunu söylemen yeterli.
  
  
• Tüm kartları ortaya çıkarmaya hazırsanız, şöyle bir şey söyleyebilirsiniz: "Teşekkür ederim ama benim bir partnerim var. Biz zaten beraberiz..." veya "Gururlandım, ama ben gey / lezbiyenim", veya "Teşekkür ederim ama erkeklerle/kadınlarla çıkmıyorum’.
• sabırlı ol... Oryantasyonunuza hemen alışmadığınızı ve başkalarının da zamana ihtiyacı olabileceğini unutmayın. Kendinle gurur duysan bile aynısını başkalarından bekleme ve onlara baskı yapma. Bazı insanlar bir durumu kabul etmekte zorlanabilirler ve size saygısızlık etmedikleri sürece sorun değil.
• Hem LGBT topluluğunun üyeleri hem de ona ait olmayanlar dahil olmak üzere yeni insanlarla tanışın; bazen sizi daha da iyi anlayabilirler ve eğer dışarı çıkmak hayatınızda zor bir dönem olursa size destek olabilirler. Düşmanlıkla oryantasyon hakkında soru almayın - bu, gey topluluğunun diğer üyeleriyle tanışmanıza yol açabilir.
• Görünümünüzde LGBT sembolizmi kullanın - gökkuşağı veya pembe ters üçgen. Gökkuşağı kolye, bilezik veya saç bandı da yapabilirsiniz.

Uyarılar

• " gibi rahatsız edici ifadeler kullanan insanları görmezden gelin.cehenneme gideceksin"... Onlara "Endişeniz için teşekkür ederim, ancak kendimi oldukça rahat hissediyorum ve bu kadar üzüldüğünüz için üzgünüm" diye yanıtlayın ve mümkünse iletişim kurmayı bırakın. Sinirlerine değmezler.
• Dedikodudan kaçının! Söylentiler onlara her şeyi söylemeden ulaşırsa, arkadaşlarınızın güvenini kaybedebilirsiniz. Kararınız çevrenizdeki birini etkileyebiliyorsa, önce bu kişilerin her şeyi bildiğinden emin olun. Örneğin heteroseksüel bir erkek/kız arkadaşla çıkıyorsan önce ona söyle. Onları aptal yerine koymayın ve artık ilgilenmediğiniz bir ilişkiye girmeyin. Yani sadece zaman harcıyorsunuz - hem sizin hem de eşinizin.
• Dışarı çıktıktan sonra arkadaşlarınızın ve ailenizin size karşı tutumlarının değişip değişmediğine dikkat edin. İlk başta rahatsız veya rahatsız hissedebilirsiniz - biraz bekleyin. Zamanla hiçbir şey değişmezse, onlarla bu konu hakkında konuşun.
• LGBT topluluğunun açık bir üyesi olmak her zaman kolay değildir. Eşcinsel ilişkilere girerek güvende olduğunuzdan ve yasaları ihlal etmediğinizden emin olun.
• Dışarı çıktıktan sonra, olumsuzluk ve reddedilme ile karşılaşma olasılığınız daha yüksek olabilir, ancak cesaretiniz kırılmasın ve asıl meselenin kendiniz hakkında nasıl hissettiğiniz olduğunu unutmayın.
• Kime ne zaman açılacağını seçerken güvenliğinizi düşünün. Muhafazakar bir toplumda yaşıyorsanız, önce LGBT topluluğunun diğer üyelerini bulmak ve onlara dışarı çıkma deneyimlerini sormak en iyisidir.
• Okulda veya işte tacize maruz kalırsanız, kolluk kuvvetlerinden yardım istemekten çekinmeyin.